Marriage & Family Audiobooks | Health & Wellness

Belonging Matters: Conversations on Adoption, Family, and Kinship

Belonging Matters is meant to support the adoption community while creating a conversation with those not directly touched by adoption. The collection addresses the questions: -If you are part of the adoption universe, how do you find identity, family, and community -If someone you know is adopted, how do you understand and support them in their search for identity, family, and belonging -How do we improve the adoption experience to invoke social change that benefits the individual, the family unit, and the communities in which they live? This collection is about examining all that makes us unique, and it is about finding meaning and healing from the difficulties we encounter in life.

Julie Ryan Mcgue (Author), Julie Ryan Mcgue (Narrator)

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[Spanish] - Trastorno de apego: Como deshacer el apego ansioso y el miedo a la soledad. Supera el re

¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a? ¿La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir? ¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti? - Baja autoestima - Te sientes abrumado/a e impotente - Dudas de ti mismo/a - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a - Te sientes incomprendido/a - Te sientes solo/a - Has perdido la confianza en ti mismo/a - Has perdido o aumentado de peso bruscamente - Sientes celos/inseguridad - Sientes paranoia extrema (te has convertido en un/una detective obsesivo/a) - Sientes impotencia y desesperación - Quieres aislarte - Te sientes desesperadamente incomprendido/a -No te sientes cómodo/a contigo mismo/a - Sientes una ansiedad inexplicable seguida de bajones bruscos de depresión Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria. No puedo prometerte que leer este libro va a ser una «cura total», pero sí puedo asegurarte que si lo APLICAS DILIGENTEMENTE, haces apuntes, lees y vuelves a leer los capítulos, sigues todas las instrucciones al pie de la letra, con un compromiso tenaz de mejorar, sentirás una disminución inmediata de tu ansiedad dentro de las primeras 24 horas, así como podrás ver grandes mejoras dentro de los primeros 3 días.

Camila Duarte (Author), Miriam Aguilar (Narrator)

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[Spanish] - Conviértete En Un Macho Alfa: Descubre lo que las mujeres realmente quieren y haz que te

¡Libera a tu Alfa interior y conviértete en el hombre encantador, seguro de sí mismo y poderoso que te mereces ser!En esta guía completa, aprenderás cómo liberar a tu alfa interior y dominar el arte de la confianza. Con estrategias y técnicas prácticas, navegarás por la escena de las citas con facilidad, crearás poderosas primeras impresiones y establecerás conexiones emocionales que dejarán un impacto duradero. En 'Conviértete en un macho alfa' aprenderás a: - Liberar tu alfa interior: Desarrollar una mentalidad alfa, encarnando las características de confianza, determinación y carisma que hacen que las mujeres te persigan. - Dominar el arte de la confianza: Construir una autoconfianza inquebrantable que irradie en cada interacción, permitiéndote acercarte a las mujeres con facilidad y encanto. - Decodificar la psicología femenina: Obtener una comprensión profunda de la mente femenina, comprendiendo lo que las mujeres realmente desean y cómo crear conexiones emocionales sólidas. - Convertirte en irresistible: Aprender técnicas probadas de coqueteo y seducción que enloquecen a las mujeres, haciéndote irresistible a sus ojos. - Navegar la escena de las citas: Descubrir estrategias efectivas de citas y crear poderosas primeras impresiones que dejen un impacto duradero en las mujeres. - Lograr el crecimiento personal: Nutrir tu cuerpo, mente y alma, manejar el estrés y superar el agotamiento para convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¡Y mucho más! Es hora de tomar el control de tu vida amorosa y embarcarte en un viaje de crecimiento personal y realización. ¡Obtén tu copia hoy mismo!

Eric Holt (Author), Eric Holt (Narrator)

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[Italian] - E se poi prende il vizio?: Pregiudizi culturali e bisogni irrinunciabili dei nostri bamb

Sono tanti i libri dedicati all'accudimento dei bambini piccoli, nella maggior parte dei casi spacciati come manuali di istruzioni, magiche ricette di felicità per genitori e figli. E si sa che la società odierna impone tempi e spazi basati sulla logica della produttività e del consumismo, senza curarsi di proteggere lo sviluppo psicofisico e affettivo dei più piccoli. I bambini si ritrovano così a crescere in un mondo adultocentrico che spesso si dimentica di loro o impone di diventare immediatamente autonomi e indipendenti, di non disturbare, di ignorare fin da subito i propri istinti e la capacità di comunicare i propri bisogni. E se poi prende il vizio? invece non propone metodi identici per tutti. Partendo dal presupposto che ogni genitore sia unico e, in quanto tale, debba mettersi in gioco in prima persona e compiere scelte libere, autonome e informate, per allevare esseri umani che mettano al primo posto le relazioni affettive e l'espressione libera dei sentimenti, il libro invita a riflettere sulla particolarità di ogni famiglia, sul diritto (e il dovere) di educare e allevare i figli in libertà, mettendo da parte i pregiudizi culturali e dando ascolto al proprio cuore e all'istinto. Alessandra Bortolotti, rinomata psicologa perinatale, nel suo libro tratta temi universali quali il sonno dei neonati e dei bambini più grandi, il bisogno di contatto e le più elementari forme di comunicazione tra genitori e figli, basandosi sulle più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze. Le ricerche sulla fisiologia della gravidanza, del parto e dell'allattamento sottolineano infatti, in maniera chiara e inappellabile, che rispondere ai bisogni affettivi dei bambini non significa viziarli ma, anzi, costituisce un patrimonio irrinunciabile che può influenzare positivamente l'equilibrio fisico ed emotivo di tutta la loro vita.

Alessandra Bortolotti (Author), Monica Canova (Narrator)

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[Italian] - Il tesoro dei bambini sensibili: Conoscerlo, gestirlo, valorizzarlo

I bambini altamente sensibili sono quelli che vivono in modo più profondo, empatico ed emotivo ciò che gli accade e che li circonda. Sono introspettivi, abili osservatori e tendono a essere più facilmente sovraccaricati dagli stimoli intensi; hanno spesso forti reazioni emotive e momenti di chiusura. Se accolti, ascoltati e valorizzati mostreranno aspetti notevolmente efficaci della loro sensibilità, come l'abilità di percepire le emozioni altrui e di farvi fronte, la capacità di trovare soluzioni creative ai problemi, e di entrare in sintonia con ambienti, animali e persone in modo molto profondo. Nella mia esperienza professionale - tra clinica, progetti nelle scuole e seminari sull'ipersensibilità - ad oggi ho incontrato molti adulti, molti genitori, e molti bambini che si sono riconosciuti in questa caratteristica e che grazie a questa consapevolezza sono riusciti a comprendere e gestire aspetti propri o del proprio figlio in modo completamente nuovo. Questo libro si rivolge primariamente a genitori ed educatori, ha un taglio teorico ma soprattutto pratico, per riconoscere l'ipersensibilità nei bambini e valorizzarla nel modo migliore. Nel contempo potrà essere utile a ogni Persona Altamente Sensibile, per riconoscersi e rivedere la propria storia nuova prospettiva.

Elena Lupo (Author), Daria Esposito (Narrator)

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[Italian] - La rivoluzione della tenerezza: Crescere i figli con una guida gentile

La guida gentile non è essere sempre perfetti e nemmeno essere sempre accondiscendenti: è porsi ai nostri bambini con onestà e rispetto della loro integrità, è scegliere di saper essere piuttosto che di saper fare, di avventurarsi nel mare tempestoso delle emozioni e attraversarlo, insieme a loro, con empatia, e usare queste emozioni come guida per comprendere e conciliare i bisogni di tutti. Confermare il bambino nei suoi sentimenti e nelle sue sensazioni, accogliere la sua percezione anche quando non collima con la nostra, aiutandolo ad ampliare la sua visione delle cose e includere quella più vasta della società, è la strada per crescere individui integri, capaci di valutare in modo critico ciò che la vita propone loro, e quindi in grado di esprimere al massimo il loro potenziale. Al di là della falsa scelta fra autoritarismo e lassismo, nell'educazione dei bambini c'è una terza via: quella della gentilezza. Attraverso la presenza affettuosa, l'ascolto dei loro sentimenti e bisogni, il dialogo onesto e rispettoso, gli adulti possono, senza rinunciare al loro ruolo di guida, accompagnare i bambini a diventare individui integri e capaci di empatia, con una base affettiva sicura e la capacità di connettersi con gli altri e con l'ambiente intorno a loro, cambiando in meglio il mondo.

Antonella Sagone (Author), Elisa Panfili (Narrator)

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[French] - Codépendance, briser les schémas: Le guide de rétablissement des codépendants pour guérir

Se libérer des chaînes de l’abus et savoir que des jours meilleurs nous attendentLa codépendance est un modèle de comportement qui peut être surmonté. Ce livre audio vous aidera à comprendre et à surmonter les schémas qui vous ont empêché d'avancer. Vous méritez d'avoir une relation saine et heureuse - une relation où vous êtes traité avec respect et amour. Grâce à ce guide, vous apprendrez à mieux communiquer, à renforcer votre confiance en vous et à fixer des limites en cas d'abus narcissique. Vous trouverez également des conseils utiles pour reconstruire votre vie après une relation toxique. Trouvez des conseils réalistes et sans jugement sur la façon dont vous pouvez changer votre vie et vous protéger contre de futurs abus. Sachez qu'il n'y a pas de honte à avoir pour ce que vous avez enduré et que ces expériences vous ont rendu plus fort. Dans ce livre audio, vous découvrirez - Le chemin de la guérison: Commencez par des moyens simples pour vous encourager à faire le premier pas loin de vos agresseurs. - Des relations heureuses et saines: Apprenez à fixer des limites et à avoir des relations plus heureuses et plus saines en un rien de temps! - Comment guérir du traumatisme: Reconstruisez votre estime de soi et redécouvrez votre valeur personnelle. Cessez de vous dévaloriser et de laisser les autres profiter de vous. - Comment mettre fin au cycle: Apprenez à repérer les signes d'un cycle de codépendance et à vous en détacher grâce à ces conseils utiles. Tu n'as plus à être une victime. Il existe un moyen de s'en sortir. Faites défiler les chapitres, procurez-vous ce livre audio et commencez à le écouter!

Eva Spencer (Author), Eva Spencer (Narrator)

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[German] - Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen: Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem M

Sich von den ketten des Missbrauchs zu befreien und zu wissen, dass hellere tage vor ihnen liegenCo-Abhängigkeit ist ein Verhaltensmuster, das überwunden werden kann. Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Muster zu verstehen und zu überwinden, die Sie bisher zurückgehalten haben. Sie haben eine gesunde, glückliche Beziehung verdient - eine, in der Sie mit Respekt und Liebe behandelt werden. In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie besser kommunizieren, Ihr Selbstvertrauen stärken und bei narzisstischem Missbrauch Grenzen setzen können. Außerdem finden Sie hilfreiche Tipps für den Wiederaufbau Ihres Lebens nach einer toxischen Beziehung. Finden Sie realistische und vorurteilsfreie Ratschläge, wie Sie Ihr Leben ändern und sich vor künftigem Missbrauch schützen können. Seien Sie sich bewusst, dass Sie sich für das, was Sie durchgemacht haben, nicht schämen müssen und dass diese Erfahrungen Sie nur stärker gemacht haben. In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken: - Der Weg zur Genesung: Beginnen Sie mit einfachen Mitteln, die Sie ermutigen, den ersten Schritt weg von den Tätern zu tun. - Glückliche und gesunde Beziehungen: Lernen Sie, Grenzen zu setzen, und Sie werden in kürzester Zeit glücklichere und gesündere Beziehungen haben! - Wie Sie sich von dem Trauma heilen können: Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder auf und entdecken Sie Ihren Selbstwert neu. Hören Sie auf, sich selbst herabzusetzen und zuzulassen, dass Sie von anderen ausgenutzt werden. - Wie man den Kreislauf beendet: Erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen für einen Abhängigkeitszyklus erkennen und wie Sie ihn mit diesen hilfreichen Tipps durchbrechen können. Sie müssen nicht länger ein Opfer sein. Es gibt einen Ausweg. Scrollen sie nach oben, holen sie sich dieses Buch und beginnen sie zu hören!

Eva Spencer (Author), Eva Spencer (Narrator)

Audiobook

[Italian] - Codipendenza, rompere gli schemi: La guida al recupero dalla dipendenza affettiva per gu

Liberati dalle catene dell'abuso e sappi che ti aspettano giorni più luminosiHai una relazione con una persona narcisista, violenta o tossica? Sei stanco di sentirti non abbastanza bravo? Vuoi liberarti dagli schemi della codipendenza? Non sei solo. Milioni di persone sono colpite dalla codipendenza ogni giorno. Ma c'è speranza. La codipendenza è un modello di comportamento che può essere superato. Questo audiolibro ti aiuterà a capire e a superare gli schemi che ti hanno frenato. Meriti di avere una relazione sana e felice, in cui sei trattato con rispetto e amore. Con questa guida imparerai a comunicare meglio, a rafforzare la tua fiducia e a stabilire dei limiti in caso di abuso narcisistico. Troverai anche consigli utili per ricostruire la tua vita dopo una relazione tossica. Troverai consigli realistici e non giudicanti su come cambiare la tua vita e proteggerti da futuri abusi. Sappi che non c'è da vergognarsi per ciò che hai subito e che queste esperienze ti hanno solo reso più forte. In questo audiolibro scoprirete: - La strada verso la guarigione: iniziare con modi semplici per incoraggiarsi a fare il primo passo per allontanarsi da chi abusa. - Relazioni felici e sane: imparare a porre dei limiti e a trovare in poco tempo relazioni più sane e felici! - Come guarire dal trauma: ricostruire la propria autostima e riscoprire il proprio valore. Smetti di abbatterti e di permettere agli altri di approfittarsi di te. - Come porre fine al ciclo: imparare a riconoscere i segnali di un ciclo di codipendenza e a uscirne con questi consigli utili. Non devi più essere una vittima. C'è una via d'uscita. Scorri in alto, prendi questo audiolibro e inizia ad ascoltarlo!

Eva Spencer (Author), Eva Spencer (Narrator)

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Toxic Parents - The Ultimate Guide: Recognizing, Understanding and Recovering From Narcissistic Pare

Do you think your parent might be toxic?Do you feel like you are living with the consequences of bad parenting? Does your parent still treat you badly even though you are an adult? Maybe your parent has passed away, but you still seem to be affected by them and cant stop thinking about the way they treated you. This Book is for anyone that has been in a toxic relationship with their parent and would like to learn more about it and learn how to recover from the long lasting traumatic effects that the relationship has left you with. Does any of this sound familiar to you? As a child: - You felt like you were never good enough - Your parent seemed wrapped up in themselves and their life - Your parent didn’t seem to care about your feelings - Your parent was very controlling and manipulative - You were made to feel bad or wrong if you got upset - Your needs weren’t met As an adult: - You still feel like you are not good enough - You feel confused, anxious, sad in your relationship with your parent - Your parent puts you down, and never celebrates your achievements - You sometimes doubt your perception of events, and feel like you are going crazy - You struggle to make decisions and have difficulty trusting your gut instinct or intuition - Your parent is very critical, manipulative, controlling and tells lies - They still don’t seem to care about your feelings or your needs - You feel like you are the one parenting them Maybe you have tried to talk to your partner or friends about your relationship, but they don’t understand either and they may even tell you that it couldn’t have been that bad. This Audiobook is for you if you have been in a toxic relationship with your parent and you just want to make sense of it and make some changes.

Dr. Theresa J. Covert (Author), Monica Wolfkill Vo Llc, Trei Taylor (Narrator)

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Recovery From Gaslighting, Narcissistic Abuse, Codependency, and Complex PTSD: Thrive After Emotiona

Gaslighting? People Pleasing? Guilt Trips? Stonewalling? Have you been emotionally, verbally, or psychologically abusive to someone you love AND you really want to change? …welcome. Abuse isn’t just physical. More often, its hurtful words, insults, being yelled at or threatened. Abuse can also be emotional – being neglected, lied to, or manipulated. The truth is: No form of abuse is okay Someone was manipulative or abusive to you. At first it just felt 'unfair' or 'difficult.' It may have started with your Mother, or Father. Even a sibling. Or maybe you had great family relationships and then fell in love as an adult and discovered too far in that this person was manipulative and every argument was a no-win. The truth is, If you've been in an abusive relationship, you need insight and knowledge to heal the scar and prevent it from happening again. Relationships are meant to feel safe, secure and loving. Do you know the difference between a difficult time and emotional manipulation or emotional abuse? Most people don't. The good news is that I can teach you: - How to identify verbal and emotional abuse - The causes of abusive behavior - How to set boundaries with abusive people - What is gaslighting? - What is narcissistic abuse - What is PTSD - Why guilt trips are toxic and how to avoid them. - Why you are attracted to Narcissists. - How to identify your own role in manipulative cycles. - Whether you are co-dependent. - How to tell if you are being controlled or unknowingly controlling others. If you're exhausted from toxic cycles in your life, Stop Them For Good. Discover the Map that takes you from loneliness, heartbreak, fear or divorce... to the confidence and clarity to succeed in love.

Melanie Parker (Author), Krystina Bailey (Narrator)

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[Dutch; Flemish] - Drama: Tips over het beheersen van emoties en het verwerken van trauma (3 in 1)

Dit boek bestaat uit drie delen: Jaloezie - Jaloezie kan zich voordoen in verschillende vormen en op verschillende terreinen van ons leven, en het is onze missie om je te voorzien van inzichten, strategieën en hulpmiddelen om deze emotie te begrijpen en te overwinnen. We zullen verkennen hoe jaloezie ontstaat, hoe het onze gedachten en gedrag beïnvloedt, en belangrijker nog, hoe we de verleiding kunnen weerstaan om in de val van jaloezie te trappen. Misbruik - Het doel van dit boek is tweeledig. Ten eerste streven we ernaar bewustwording te creëren rond de complexiteit en ernst van misbruik. Door het verstrekken van gedetailleerde informatie en inzichten hopen we een beter begrip te bevorderen, niet alleen bij slachtoffers en hun naasten, maar ook bij hulpverleners, beleidsmakers en de samenleving als geheel. Ten tweede willen we dit boek positioneren als een bron van steun en begeleiding. Voor degenen die direct of indirect getroffen zijn door misbruik, biedt dit werk informatie over herkenning, hulpbronnen en mogelijke wegen naar herstel. Het is ook bedoeld om hulpverleners te informeren en te inspireren in hun inspanningen om misbruik te bestrijden. Emotionele intelligentie - Emotionele intelligentie is niet alleen een luxe vaardigheid; het vormt de kern van hoe we onszelf en anderen begrijpen, hoe we communiceren en hoe we omgaan met de problemen van het leven. Dit boek is een reis door de fascinerende wereld van emoties en de vaardigheid om ze intelligent te hanteren. We duiken diep in de betekenis van emotionele intelligentie, verkennen de diverse kenmerken ervan en bieden praktische inzichten over hoe je deze waardevolle eigenschap kunt ontwikkelen en toepassen in verschillende aspecten van je leven.

Gerard De Vogel (Author), Roy Van Den Groot (Narrator)

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