RESUMEN: ANTIFRAGIL
BENEFICIOS DEL DESORDEN EN LAS COSAS
BASADO EN EL LIBRO DE NASSIM NICHOLAS TALEB
'Antifragil ' es un libro escrito por Nassim Nicholas Taleb que explora el concepto de antifragilidad y su relevancia en el mundo complejo e incierto en el que vivimos. Taleb argumenta que, en lugar de simplemente resistir o romperse bajo el estrés y la incertidumbre, los sistemas antifrágiles se fortalecen y mejoran a medida que enfrentan desafíos y perturbaciones.
A continuación, se presentan cinco temas puntuales abordados en el libro 'Antifrágil':
1. Fragilidad versus antifragilidad
2. Adaptabilidad y aprendizaje
3. Riesgo y resiliencia
4. Variabilidad y diversificación
5. Aplicaciones prácticas
Estos temas son solo una visión general de las ideas discutidas en el libro 'Antifragil'. A lo largo de la obra, Taleb presenta numerosos conceptos, ejemplos y reflexiones sobre cómo abordar la incertidumbre y construir sistemas que se beneficien del desorden.
CONTENIDO
Introducción
La Fuerza Del Sistema: Fragilidad Esencial
Los Golpes Fortalecen Sistemas Antifrágiles.
Ambientes Tranquilos: Frágil / Volatilidad: Antifrágil.
Aprovechar La Antifragilidad: Oportunidades Y Momento
Gestiona Riesgos, Benefíciate Eventos Impredecibles
Grandes Sistemas: Vulnerabilidad Ante Crisis
Profesiones Modernas Antifrágiles
Fragilidad De La Sociedad: Eliminar La Volatilidad
Enseñanza Moderna: Malinterpretando Pasado Y Futuro
Antifragilidad: Motor Del Progreso Y Avance
Conclusión
Acerca Del Autor
Mensaje Reflexivo
Llamado A La Acción
Consejos Prácticos
Indaga En El Tema
RESUMEN: 10% MAS FELIZ
LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
BASADO EN EL LIBRO DE DAN HARRIS.
'10% Más Feliz' es una obra escrita por el periodista de televisión Dan Harris, que relata su búsqueda personal de la felicidad y la paz interior después de experimentar un ataque de pánico en vivo en la televisión nacional. Este libro narra su viaje desde el escepticismo inicial hacia la meditación y la atención plena hasta la incorporación de estas prácticas en su vida diaria.
Cinco temas principales en el libro:
1. La crisis personal de Dan Harris
2. La meditación como herramienta de autodescubrimiento
3. La atención plena (mindfulness)
4. Los desafíos de la meditación
5. Beneficios de la meditación
Estos temas clave ayudan a los lectores a comprender la transformación personal de Dan Harris a medida que explora el mundo de la meditación y la atención plena en busca de una vida más feliz y equilibrada.
CONTENIDO
El Momento De Crisis En Vivo
En Busca De Respuestas
El Encuentro Casual
El Escepticismo Inicial
Meditación 101
El Experimento De 10% Más Felicidad
Encuentros Con Maestros
Las Lecciones De La Mente
La Ciencia De La Meditación
Meditación En La Vida Cotidiana
El Cambio Del 10%
Más Allá Del Yo
La Continua Búsqueda De La Felicidad
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