Fitness, Diet & Nutrition Audiobooks | Health & Wellness

The Daniel Cure: The Daniel Fast Way to Vibrant Health

"One of the most popular fasts in recent years has been the Daniel Fast, a 21-day period of prayer and fasting based on the Old Testament prophet's fasts recorded in Daniel 1 and Daniel 10. The Daniel Fast is a partial fast, in which certain foods are restricted and others are consumed. This fast is similar to a 'purified' vegan diet; in addition to the exclusion of all animal products, no additives, preservatives, sweeteners, caffeine, alcohol, white flour, or processed foods are allowed. With the Daniel Fast people can eat as much Daniel-Fast-friendly food as they would like. Though most people begin the Daniel Fast for a spiritual purpose, many are amazed by the physical transformation that takes place. Many with high cholesterol experience a drop to healthy levels; people who have wrestled with weight issues are suddenly able to lose the pounds. The vast majority of participants following the Daniel Fast report a general sense of well-being and increased energy. Recent published scientific studies of the Daniel Fast have confirmed these findings, with additional benefits, such as a reduction in systemic inflammation, a reduction in blood pressure, and an improvement in antioxidant defenses. The Daniel Cure will help readers take the next step by focusing on the health benefits of the Daniel Fast. By following the advice in this book, readers will convert the Daniel Fast from a once-a-year spiritual discipline into a new way of life that can begin any time of the year. In a nation suffering an epidemic of obesity and its resulting ills, The Daniel Cure may be just what the Great Physician ordered. The Daniel Cure includes a 21-Day Daniel Cure Devotional, four chapters detailing the lifestyle diseases of obesity, type 2 diabetes, cardiovascular disease, and inflammation, eleven chapters of recipes and meal planning advice, a recipe index, complete nutritional guidance, and an appendix detailing 'The Science behind the Daniel Fast.'"

Richard J. Bloomer, Susan Gregory (Author), Julie Carr (Narrator)

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[German] - Ab sechs Uhr abends nichts mehr essen und abnehmen - mit Hypnose: Das Unterbewusstsein er

"Wer abends ab sechs Uhr bis zum nächsten Morgen nichts mehr ist und als Getränk ausschließlich Wasser zu sich nimmt, hält seinen Körper gesund und kann dabei auch noch abnehmen. Vielleicht haben Sie es ja schon einmal ausprobiert oder von Bekannten gehört, die durch dieses Essverhalten einen Mehrwert im Leben erreicht haben. Nur allzu oft scheitert das gesunde Essverhalten an der notwendigen Konsequenz. Wie wäre es wohl, wenn Sie über die notwendige Konsequenz verfügen würden? Bestimmt würden Sie dabei nicht nur ein paar überflüssige Kilos abnehmen, sondern sich um ein vielfaches wohler fühlen. Nützen Sie mit dieser Hypnose die Kraft Ihres Unterbewusstseins und stellen Ihr Ess- und Trinkverhalten dahingehend um, künftig vollkommen entspannt und konsequent ab sechs Uhr abends bis zum nächsten Morgen nichts mehr zu essen und als Getränk ausschließlich Wasser zu trinken. Spüren und erleben Sie die Vorteile, welche damit verbunden sind. Nehmen Sie ab, fühlen sich agil, spüren mehr Lebensenergie und genießen den Mehrwert in Ihrem Leben, welcher Ihnen dabei hilft sich konsequent und gesund zu ernähren. Hersteller: Michael Bauer Hinter der Veste 2 D - 92224 Amberg E-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com (Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitäten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren)."

Michael Bauer (Author), Michael Bauer (Narrator)

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[German] - Gesunde Ernährung - Subliminal-Programm: Das Unterbewusstsein nutzen, um sich dauerhaft g

"Der Wille ist stark, doch das Fleisch ist schwach. Wer kennt es nicht? Da sind zum einen die guten Vorsätze, sich ausreichend zu bewegen und Gesund zu ernähren. Auf der anderen Seite die Verlockungen und genügend Gründe um den Sport auf morgen zu verschieben... Mittels Subliminal-Hypnose ist es nun möglich Botschaften in das Unterbewusstsein zu leiten um sie dort verarbeiten zu lassen. So haben Sie die Möglichkeit Ihr Verhalten Schritt für Schritt umzustellen. Was sind Subiminals? Subliminals sind Botschaften, welche bewusst für das menschliche Gehör nicht wahrnehmbar sind. Dennoch gelangen Sie in das Unterbewusstsein und werden dort umgesetzt. In Indien heißt es: ein Mantra, welches Sie 1.000 mal wiederholen wird zur Realität. Mit Subliminals hören Sie die Suggestionen zwar nicht bewusst, nehmen Sie unbewusst aber trotzdem wahr und auf. Der Vorteil liegt auf der Hand: auch sehr kritisch veranlagte Menschen haben somit die Möglichkeit an bewusst mit ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten. Zur Anwendung: Sie hören eine sanfte, beruhigende Melodie, in die Botschaften eingearbeitet wurden. Durch permanente Wiederholung verankern sich die Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein und lassen Sie so Ihr Verhalten ändern. Sie brauchen die CD nicht jedesmal zu Ende hören. Es empfiehlt sich jedoch eine Anwendung über ca. 4 Wochen täglich. Es wird mit folgenden Botschaften gearbeitet, diese werden zu Beginn gesprochen: Ich liebe mich - ich bin voller positiver Energie - ich esse bewusst - ich passe meine Ernährung meinem Energieverbrauch an - ich ernähre mich gesund - ich liebe das Leben - ich respektiere meinen Körper - ich liebe meinen Körper - ich bewege mich ausreichend - ich nehme ausreichend Wasser zu mir - ich bin entspannt - ich weiß welche Nahrungsmittel gut für meinen Körper sind - ich ernähre mich gesund - ich ernähre mich gesund und vitaminreich - ich bin gelassen - ich fühle mich wohl Hersteller: Michael Bauer Hinter der Veste 2 D - 92224 Amberg E-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com (Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitäten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren)."

Michael Bauer (Author), Michael Bauer (Narrator)

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[German] - Der entspannte Blick aufs Wesentliche - Subliminal-Programm: Mit der Kraft des Unterbewus

"Sind Sie auch manchmal der Meinung das Leben rast nur so dahin? Der Moment wird evtl. gar nicht als solcher empfunden. Wichtig ist nur die nächste Station, das Erreichen des nächsten Zieles.... Heist es nicht 'der Weg ist das Ziel'? Was kann das bedeuten? Bestimmt haben Sie auch schon des öfteren bemerkt das es die kleinen Momente waren, die in Ihrem Inneren 'hängen geblieben' sind. Wie schön wäre es doch das Leben wirklich zu genießen. Das Bewusstsein darauf trainieren den jeweiligen Moment des Seins zu achten und ihn respektvoll zu würdigen. Diese Subliminal-CD hilft Ihnen im Leben den Augenblick zu achten. Fühlen Sie sich wohl und nutzen den Moment! Was sind Subiminals? Subliminals sind Botschaften, welche bewusst für das menschliche Gehör nicht wahrnehmbar sind. Dennoch gelangen Sie in das Unterbewusstsein und werden dort umgesetzt. In Indien heißt es: ein Mantra, welches Sie 1.000 mal wiederholen wird zur Realität. Mit Subliminals hören Sie die Suggestionen zwar nicht bewusst, nehmen Sie unbewusst aber trotzdem wahr und auf. Der Vorteil liegt auf der Hand: auch sehr kritisch veranlagte Menschen haben somit die Möglichkeit an bewusst mit ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten. Zur Anwendung: Sie hören eine sanfte, beruhigende Melodie, in die Botschaften eingearbeitet wurden. Durch permanente Wiederholung verankern sich die Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein und lassen Sie so Ihr Verhalten ändern. Sie brauchen die CD nicht jedesmal zu Ende hören. Es empfiehlt sich jedoch eine Anwendung über ca. 4 Wochen täglich. Es wird mit folgenden Botschaften gearbeitet, diese werden zu Beginn gesprochen: Ich liebe - ich liebe den Moment - ich liebe den Augenblick - ich liebe mein Umfeld - ich liebe mich - ich genieße den Moment - ich genieße den Augenblick - ich sehe in jedem Moment meines Lebens das Positive - ich spüre in jedem Moment meines Lebens das Positive des Augenblicks - ich bin mir meiner positiven Gefühle bewusst - ich strahle etwas aus - ich respektiere jeden Menschen - ich respektiere mich - ich strahle meine ganz persönliche Sichtweise des Moments aus - ich weiß dass ich sehr viel ausrichten und erreichen kann und werde - ich weiß dass ich in positiver Weise eingefügt bin in ein übergeordnetes Gesamtgefüge - ich fühle mich wohl - ich vertraue - ich vertraue mir - ich vertraue auf das Leben - ich bin scharfsinnig - ich bin selbstbewusst - ich bin einzigartig - ich fühle mich wohl - ich mache aus jedem Moment das Beste - jeder Augenblick ist einzigartig und wundervoll Hersteller: Michael Bauer Hinter der Veste 2 D - 92224 Amberg E-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com (Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitäten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren)."

Michael Bauer (Author), Michael Bauer (Narrator)

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[German] - Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

"Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Grundübung Atemmeditation im Sitzen 10:52 Meditation im Stehen und Gehen 08:41 Körpermeditation 09:20 Meditation über Gefühle 04:58 Meditation über Gedanken 05:35 Fortgeschrittenen-Übung Metta-Herzensgüte 09:59 Offenes Gewahrsein 07:02 Informelle Übung Alltagsübung: Tasse spülen 09:34 Gesamtspielzeit 65:59"

Christian Stock (Author), Armin Berger, Christian Stock, Dagmar Dempe (Narrator)

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Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting

"In Foodist, Darya Pino Rose, a neuroscientist, food writer, and the creator of SummerTomato.com, delivers a savvy, practical guide to ending the diet cycle and discovering lasting weight-loss through the love of food and the fundamentals of science. A foodist simply has a different way of looking at food, and makes decisions with a clear understanding of how to optimize health and happiness. Foodist is a new approach to healthy eating that focuses on what you like to eat, rather than what you should or shouldn’t eat, while teaching you how to make good decisions, backed up by an understanding of what it means to live a healthy lifestyle. Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting is filled with tips on food shopping, food prep, cooking, and how to pick the right restaurants and make smart menu choices."

Darya Pino Rose (Author), Darya Pino Rose (Narrator)

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The New Bible Cure for Weight Loss: Ancient Truths, Natural Remedies, and the Latest Findings for Yo

"The natural way to lasting weight loss! Reclaim control over your spiritual, emotional, and physical health, and lose weight today. Incorporating the latest medical findings with the timeless wisdom of the Bible, The New Bible Cure for Weight Loss provides powerful tools and findings that your own doctor never may have told you, including… • The causes of obesity • How to reach and maintain a healthy weight • Exercises that can add years to life • The right vitamins and supplements for weight loss"

Don Colbert (Author), Kelly Ryan Dolan (Narrator)

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From Flab to Fab: Britain's top personal trainer explodes 150 diet and fitness myths

"Trying to figure out the best way to get fit and stay in shape is a constant challenge, and one which is made all the more difficult by the vast array of health and nutrition information peddled to us by the media. But how much of this information should we take on board and how much of it should we disregard? Every day, top personal trainer Graeme Hilditch gives advice to his clients on the best ways to get in shape and stay fit. The questions they ask him range from whether weight training gives women big muscles to whether protein is fattening - and here, at last, he sets the record straight on 150 of the most common myths. Follow his straight-talking, light-hearted advice and you will soon be well on the way to leading a fit and healthy life."

Graeme Hilditch (Author), Bob Sinfield (Narrator)

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The Mediterranean Prescription: Meal Plans and Recipes to Help You Stay Slim and Healthy for the Res

"Renowned for its dazzling beauty and delectable cuisine, the Mediterranean island of Sicily has historically one of the healthiest diets in the world. Recent studies show that this eating style can reduce the risk of developing Parkinson's disease, Alzheimer's, diabetes, and depression, and that it can even increase fertility rates! Now all the succulent flavors and myriad benefits of Sicilian cooking are yours to savor in the very first weight-loss program that will not only help you effortlessly shed unwanted pounds but will become a prescription for a lifetime of nourishing, palate-pleasing fare. Created by respected physician Dr. Angelo Acquista, who has successfully counseled his patients on weight management for years, The Mediterranean Prescription starts with a two-week weight-loss stage that includes simple, delectable recipes to help you lose eight to ten pounds right away. Still convinced that all diets leave you feeling deprived? Imagine eating Baked Zucchini with Eggplant and Tomatoes, Sweet-and-Sour Red Snapper, Chicken Cacciatore, Pasta Fagioli, and Baked Onions. Dr. Acquista culled his Sicilian mother's recipe box for the most mouthwatering recipes—plus he includes meals from famous chefs at top Italian restaurants, such as Cipriani and Serafina. If you follow these lifestyle-changing suggestions, you will enjoy - long-term success: Eat the foods you love and enjoy–bread, pasta, and all your favorite Italian dishes–while adopting healthier eating habits. - no more addictions: A two-week "tough love" stage helps you kick the habit of sugar, junk food, and preservatives. - zero deprivation: The Sicilian way of cooking and combining foods means less snacking in between meals, and less temptation to fill up on desserts. - family-friendly recipes: Children will love and benefit from the dishes as well, so you can share the good eating and the good health. Plus you'll find vital information on how being overweight affects each part of your body, including the skin, brain, heart, liver, joints, back, and breasts. Most people don't realize that many of their health problems derive from unhealthful weight. Discover the Sicilian secret to a happy life. Capture a pleasurable way of eating that will bring all the blessings and bounty of the Mediterranean to your table, to your life, and to your health!"

Angelo Acquista MD, Laurie Anne Vandermolen (Author), Paul Costanzo (Narrator)

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[German] - Traumreise - loslassen... einlassen... das Leben genießen!: Wohltuend für die Seele

"Diese Traumreise lädt Sie ein sich absolut wohl zu fühlen und einzutauchen in Ihr Innerstes um dort den Gedanken freien Lauf zu lassen. Lassen Sie los und verspüren auch über den Zeitraum dieser CD hinaus ein angenehmes Wohlbehagen, verbunden mit der Kraft sich auf den Inneren Wesenskern und der damit verbundenen Allmacht verlassen zu können. Spüren Sie wie gut es sich anfühlt loszulassen, sich auf das Leben einzulassen und es zu genießen... Getragen von der wunderbar hypnotischen Melodie, die durch das Schichtweise überlagerte Tongefüge wie z. B. Wellenrauschen, Walgesängen und sehr hohen Tönen, werden Sie angeleitet sanft in eine angenehme Trance zu sinken, die es Ihnen erlaubt sich selbst in wunderbarer Weise zu spüren. Hersteller: Michael Bauer Hinter der Veste 2 D - 92224 Amberg E-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com (Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitäten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren)."

Michael Bauer (Author), Michael Bauer (Narrator)

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Reverse the Aging Process

"The premier voice of natural wellness presents a new guide to staying healthier longer. Null explores a subject which is becoming a major concern--antioxidants vs. free radicals. After discussing the role of antioxidants in improved immune system functioning, Null lays out an effective program for controlling free radicals through diet and vitamin therapy. Gary Null (1945-present) is an American author and radio personality. His focus is on alternative and complementary medicine and nutrition."

Gary Null (Author), Gary Null (Narrator)

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[German] - Entspannung-PUR: Tiefenentspannung in Hypnose und dauerhafte Verankerung im Unterbewusste

"Leiden Sie unter innerer Anspannung, Streß, Hektik und beruflicher Belastung? Die speziell für diese Zwecke entwickelte Hypnoseanwendung 'Entspannung-PUR' erlaubt es Ihnen einen selten erlebten Entspannungszustand zu erreichen. Zudem werden Sie angeleitet Ihr Leben entspannt zu genießen. Streßsituationen werden künftig nicht mehr als solche erkannt. Ein Vorteil den Sie sich nicht entgehen lassen sollten! Nach wiederholter Anwendung - und mittels posthypnotischer Suggestion - wird sich ein Automatismus einstellen, der es Ihnen erleichtert auch in hektischen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben! Erlauben Sie sich selbst Ihrem eigenen Stress zu entfliehen und die Vorteile eines entspannten Lebens zu geniessen! Hersteller: Michael Bauer Hinter der Veste 2 D - 92224 Amberg E-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com (Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitäten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren)."

Michael Bauer (Author), Michael Bauer (Narrator)

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