Mental Health & Psychology Audiobooks | Health & Wellness

[Spanish] - Los grupos de Al-Anon y Alateen

"Al-Anon y Alateen son dos programas de apoyo mutuo, parte de la misma organización, Al-Anon Family Groups. Al-Anon es para adultos afectados por el alcoholismo de un familiar o amigo, mientras que Alateen es para adolescentes (12-20 años) que han sido impactados por el alcoholismo de un familiar o amigo"

Lois W (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - ¿Cuál es la función de un padrino de AA?: Vivir Para Servir

"El padrino es un miembro con más experiencia en AA que ayuda a otro (su ahijado) a entender y practicar los Doce Pasos. Su función principal es: - Compartir su experiencia con la sobriedad. - Orientar en el trabajo de los pasos. - Escuchar con respeto y sin juzgar. - Motivar al servicio y la unidad en el grupo. - Dar apoyo espiritual y emocional, especialmente en momentos difíciles. El padrino no da órdenes ni se convierte en jefe. Solo sugiere y acompaña, confiando en que cada persona encuentra su camino con la ayuda de un Poder Superior."

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - ¿Por qué no se rinde informe de dinero en algunos grupos de 4 y 5 paso?: Vivir Para Serv

"Los principios de alcohólicos anónimos son sugerencias a seguir para el funcionamiento y mantenimiento dse la comunidad de alcohólicos anónimos, pero como ya es sabido, algunos esfuerzos que no son parte de alcohólicos anónimos, no practican esos principios y por tanto es donde se deben enfrentar a dolores del crecimiento, en este podcast nos adentramos en cuales son los motivos por los cuales no se apegan a estos principios."

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - ¿Se practica la 2º Tradición en los grupos de 4 y 5 paso?: Vivir Para Servir

"La Segunda Tradición de AA dice: “Para el propósito de nuestro grupo, solo hay una autoridad fundamental: un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza; no gobiernan.” Sin embargo, en algunos grupos de 4° y 5° paso, no se respeta esta tradición. En lugar de tomar decisiones juntos, hay personas que mandan o imponen lo que se debe hacer. No se escucha la voz del grupo ni se consulta a todos. Estos grupos a veces siguen reglas rígidas o enseñanzas de una sola persona, sin permitir que Dios se exprese por medio de la conciencia colectiva. Esto va en contra del espíritu democrático y espiritual que promueve AA."

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - ¿Qué hacer si RECAES EN Alcohólicos Anónimos?: Experiencias AA

"La recuperación del alcoholismo es un camino lleno de desafíos, emociones encontradas y aprendizajes profundos. Para quienes asisten a Alcohólicos Anónimos (AA), mantenerse sobrios no solo implica dejar de beber, sino también enfrentar y transformar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que durante mucho tiempo estuvieron asociados con el consumo de alcohol. En este proceso, una recaída puede parecer un golpe devastador, generando sentimientos de culpa, vergüenza y fracaso. Sin embargo, es fundamental comprender que la recaída no define el valor ni la capacidad de una persona para recuperarse; más bien, puede verse como parte del proceso de aprendizaje. Muchas personas que han logrado mantener la sobriedad a largo plazo han experimentado recaídas en algún momento y, lejos de ser un obstáculo insuperable, estas situaciones se convirtieron en una oportunidad para profundizar en su recuperación. Este artículo explora qué hacer cuando se enfrenta una recaída y cómo transformar este momento en una herramienta para seguir avanzando hacia una vida más plena y libre de adicciones."

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - La diferencia entre abstinencia y sobriedad en Alcohólicos Anónimos: Experiencias AA

"La diferencia entre abstinencia y sobriedad en Alcohólicos Anónimos (AA) Cuando una persona ingresa a Alcohólicos Anónimos (AA) con el propósito de dejar el alcohol, suele escuchar términos como 'abstinencia' y 'sobriedad'. Aunque a simple vista puedan parecer lo mismo, en realidad representan conceptos distintos y fundamentales dentro del proceso de recuperación. Entender la diferencia entre ambos términos es clave para desarrollar una recuperación sólida y duradera."

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - Los Ídolos de Barro en AA: Vivir Para Servir

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - 3º Síntoma RESENTIMIENTOS : Destruye a los ENFERMOS: Temas Espirituales

"A pesar de que ya no bebe, el alcohólico no logra alcanzar esa plenitud de vida donde sienta la satisfacción par vivir. esta descontento, inconforme, con muchas áreas de amargura en su vida y sin poder saborear las mieles de la sobriedad. Dejar de beber, para el, constituye una obligación mas que una convicción y la recaída suele ser frecuente entre insatisfechos existenciales. Ademas guarda aun muchos resentimientos de su vida pasada que no ha podido superar. Esta enojado can la gente y can el mundo. Son típicas borrachos secas encadenados al pasado que no pueden aplicar el solo par hoy."

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - 9º Síntoma La NEGACIÓN: Mentiras que MATAN: Temas espirituales

"Ingobernabilidad sexual y sentimental. EI perfil psicológico del adicto se caracteriza por la dificultad que tiene para manejar tanto impulso de tipo sexual como de carácter sentimental. Desde antes de iniciar a beber el alcoholismo ya presenta estas tendencias. Siendo una gente insegura y con baja autoestima tiene muchos problemas para involucrarse con el sexo opuesto. Es por eso que recurre a la muleta emocional del alcohol u otras drogas para poderse dar valor y deshinibirse. Bajo el efecto del alcohol se atreve hacer cosas que no hace sobrio, pero mal planeadas y peor manejadas. Cuantos alcohólicos se Ie han declarado a una mujer totalmente borrachos y después se arrepienten 0 cuantos otros han aceptado firmar un acta de matrimonio en estado de ebriedad. Por otro lado, en estado de intoxicación alcohólica se desencadenan los impulsos sexuales mas primitivos dando lugar a conductas indeseables como violencia sexual (violacion, estrupo, sadismo) o conducta homosexual. Muchos alcohólicos que ya no beben, continuan secos porque persisten en actitudes de violencia sexual, machismo 0 celos patológicos. No se puede hablar de sobriedad cuando el alcohólico en recuperación sigue controlando, amenazando, golpeando 0 celando a su cónyuge. Se presentan tambien problemas de eyaculacion precoz, impotencia 0 frigidez. La infidelidad con la pareja y la tendencia a la promiscuidad sexual es otra manifestación de borrachera seca a nivel sexual y sentimental. Muchos de estos ingobernables sexuales terminan desarrollando una adición sexual 0 codependencia sentimental hacia su pareja. "

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - 7º Síntoma La Depresión: La Muerte Silenciosa: Los 12 sintomas dde la borrachera seca

" Depresión clinica permanente con actitudes de pesimismo} desmotivación y baja energia. Otro tipo de adictos en recuperacion son los depresivos. Son personas muy vulnerables en el aspecto emocional que constantemente se sienten tristes} con baja energia} con incapacidad para disfrutar de las cosas} tendencia a la tristeza V la apatía} desmotivados existencialmente} con pocos deseos de vivir V en ocasiones} con muchos deseos de morir. Tanto este síntoma como el anterior (angustia) corresponden a 10 que se llama trastorno dual} es decir} el enfermo tiene otra enfermedad psiquiátrica ademas de su adición} va que tanto la angustia como la depresión "

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - 5º Síntoma EGOCENTRISMO: LA MASCARA DE LA INFERIORIDAD: Temas Espirituales

"EI egocentrismo en el alcohólico es la compensacion neurótica de un complejo de inferioridad y una baja autoestima que, como a todos los emocionalmente infantiles, los conduce a una actitud de sobrecompensacion y entonces quieren llamar la atenci6n de los demas. Par eso cuando se emborrachaban se convertían en bufoncitos de la fiesta. Una vez que dejan de beber, su egocentrismo 10 dirigen alas miembros de su familia a a sus compañeros de grupo, en su trabajo a a las personas en general, desarrollando actitudes conflictivas con mal manejo de la agresividad, que frecuentemente lIega a ser ingobernable entrando en continuos conflictos can 105 demas e incapacitados para la sobriedad. La autosuficiencia neurótica se refiere no al autosuficiente productivo que es consecuencia de la madurez, sino al que sigue pensando que no necesita ayuda de 105 demas y que el solo se las puede arreglar, 10 que 10 conduce irremediablemente a decisiones equivocadas para la resolución de sus problemas existenciales. Cuando la autosuficiencia neurótica se exacerba en exceso se convierten en omnipotencia, la cual es el defecto de caracter mas grave en el que puede caer un alcohólico. La omnipotencia es una forma patológica de la soberbia. Un complejo de superioridad que disfraza un profunda sentimiento de inferioridad que quiere ser campen sado. "

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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[Spanish] - 6º Síntoma EL MIEDO: ¿Un enemigo o un Aliado?: Temas Espirituales

"Muchos alcohólicos viven eternamente angustiados. De hecho va vivian en tension desde antes de beber V aquello que los llevo a su alcoholismo fue la necesidad de aliviar sus tensiones por medio del alcohol. Estos individuos son generalmente muv inseguros} aprehensivos} que viven en constante estado de tension V que desarrollan muchos miedos. miedo a los problemas} miedo a los conflictos} miedo alas enfermedades} miedo alas responsabilidades} miedo a ser adultos} miedo al trabajo} miedo a los peligros cotidianos} miedo a la muerte} etcetera. No tienen la posibilidad de vivir en el presente} sino que viven instalados en el futuro. Se angustian por lo que no ha sucedido todavia. Esto obviamente afecta su salud} pues viven continuamente en tension V bajo estrés prolongado lo que les ocasiona sintomas diversos como dolor de cabeza} dolor de espalda} sudoración} trastornos del sue no V del apetito} entre otros. En ocasiones su angustia es tan severa que pueden padecer otros desordenes psiquiátricos tales como fobias} obsesiones} compulsiones o ataques de panico. Este tipo de alcohólico en recuperación} independientemente de su grupo de Alcohólicos Anónimos deben recibir atención especializada por un psiquiatra. "

Oslos Molina (Author), Oslos Molina (Narrator)

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