Mental Health & Psychology Audiobooks | Health & Wellness

[Spanish] - Contra el silencio: Un viaje por las etapas del duelo después del suicidio

"La muerte de una persona querida siempre deja un vacío difícil de colmar. Si además esa muerte es por suicidio, se sobreponen a la tristeza y el dolor una serie de sentimientos que pueden ahogar a los que se quedan: culpa, angustia, rabia… Este libro parte de la experiencia íntima del autor, el deceso de su hermano Eduardo. En sus páginas, llenas de una escritura personalísima, se describe con delicadeza, en nombre propio, el tránsito hasta la recuperación emocional de quien perdió por suicidio a su hermano mayor. Un relato al que Alberto suma el pesar de otras diez personas que han pasado por la misma experiencia que él. Es un grito contra el silencio que, con mucha frecuencia, sella esta pérdida."

Alberto Gómez (Author), Alberto Gómez (Narrator)

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[Spanish] - Ante la violencia sexual infantil: Caminos para la recuperación desde un enfoque psicoso

"Cuando la violencia sexual se vive en la infancia o adolescencia, en contextos muy cercanos y de aparente “ seguridad” como la familia o la escuela, es muy complicado para el infante y adoles¬ cente poner nombre a lo que vive; en consecuencia, es muy probable que lo devele hasta la adultez.En Ante la violencia sexual infantil, con un enfoque contemporá neo y multidisciplinario, se sientan las bases para entender qué son las violencias y sus tipos, el contexto en el que se desarrolla el abuso sexual infantil, la diná mica que se establece para silenciar al infante y có mo, dí a a dí a, se puede invisivilizar el hecho frente a los ojos de todos. Tambié n enfoca la atenció n en las redes de apoyo que la persona puede tender, las herramientas a su disposició n y en có mo la resiliencia y el trabajo propio en conjunto puede reconstruir al adulto que por tanto tiempo se sintió a la deriva."

Karla Barrios (Author), Marina Moroni (Narrator)

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[Spanish] - Psicoanálisis para curiosos: Un acercamiento a los conceptos fundamentales

"En este libro se sintetizan y explican, con preguntas y respuestas cuidadosamente elaboradas con total claridad y sustento por trece expertos del diván, esas ideas difusas que tenemos en la cabeza. Será un tesoro para aquellos curiosos que quieren profundizar en el conocimiento de la psique y entender por qué los humanos nos comportamos como lo hacemos. Para los futuros psicoanalistas será un acordeón maravilloso para traer bajo el brazo durante toda su formación acerca del excepcional mundo del inconsciente y sus alcances."

Alejandra Martín Michavila, Alejandro Luque Hernández, Ana Martínez Vázquez, Aurea María Costal Lopo, David Carreón Robledo, Dominique Peschard Lanzetti, Gabriela Pérez Negrete, Jorge Alberto Ulloa, Manuel Acevedo Garrido, Marcos Ibarra Infante, Olivia Pilar Ruiz García, Pamela Claisse Quiroz, Priscila Ivonne Pacheco Flores (Author), Mara Brenner (Narrator)

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[Spanish] - ¡Déjame en paz!: Guía para promover la paz efectiva en las escuelas

"Trixia Valle, experta y pionera en tratar el tema del acoso, ha trabajado desde hace más de una década para cimentar las bases de esta fórmula antibullying que explica en este nuevo libro: lenguaje transformador + verdadera inclusión + tolerancia positiva = paz efectiva. Se trata de una mezcla que armoniza tres ingredientes sustanciales para erradicar la violencia de nuestra sociedad. Trixia nos invita en esta obra a aplicar la fórmula en las aulas, los hogares, el trabajo y en cualquier comunidad virtual o física, para convertir el ambiente más hostil en un remanso de paz efectiva."

Trixia Valle (Author), Julieta Llosa (Narrator)

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[Spanish] - Reflejos de la mente: Luces y sombras en resonancia

"Este libro explora cómo nuestras experiencias externas reflejan la profundidad de nuestra mente y su conexión con el universo. La autora invita al lector a un viaje transformador para comprender cómo nuestras creencias, emociones y patrones subconscientes moldean nuestra realidad. A través de una visión holística y multidimensional, se revelan herramientas y reflexiones para integrar la sombra, elevar nuestra vibración y alcanzar un mayor dominio sobre nuestra vida y nuestra felicidad. Es una guía para trascender las limitaciones internas y sintonizar con un potencial evolutivo superior."

Soledad Maurizio (Author), Illeana Zunino (Narrator)

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The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook: A Comprehensive Guide for Mindfulness Teachers

"The formative, step-by-step guide to trauma-sensitive mindfulness practice. Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dysregulation, or dissociation. Here, trauma specialist David Treleaven builds on his pioneering work to offer a practical guide for integrating trauma-sensitivity into mindfulness practices. From the nuances of trauma's impact on the individual to adapting mindfulness in diverse contexts, Treleaven provides step-by-step guidance, practical exercises, and real-world applications to ensure mindfulness is both safe and transformative. Structured to deepen understanding and skill, this comprehensive resource covers foundational principles and specialized adaptations, empowering mindfulness teachers with cutting-edge tools and insights. This is an essential guide for anyone looking to navigate the complexities of trauma with mindfulness and to foster environments of healing, resilience, and inclusivity."

David A. Treleaven (Author), Paul Brion (Narrator)

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Explaining AuDHD: The expert-led guide to Autism and ADHD Co-concurrence

"What is it like to experience both Autism and ADHD? You’ve probably heard of Autism or ADHD by now. Often thought of as contradictory conditions, much of the discourse around both focuses on their neurological differences. But what about those diagnosed with both? Where do the two conditions intersect and overlap? Explaining AuDHD is a straight-talking guide for those trying to understand Autism and ADHD as a combined diagnosis. Using real-life stories of people living with AuDHD, this book offers advice for those grappling with a diagnosis, and provides a framework for listeners to advocate for themselves and discuss it with loved ones. Written in accessible prose by Autism and ADHD expert Dr Khurram Sadiq, Explaining AuDHD is a vital resource for anyone questioning their own neurodiversity, undergoing assessment, or making sense of their recent diagnosis.. Praise for Explaining AuDHD: 'This is going to be a game changer for so many people in the best way' - Ruth Liptrot, Channel Five News ‘A masterpiece. On behalf of everyone grappling to understand their unique brains, thank you! Truly life changing' - Alex Partridge, host of ADHD Chatter and bestselling author of Now It All Makes Sense © 2025 Dr Khurram Sadiq (P) 2025 DK Audio Matt Fletcher-MacDonald is a voice and TV actor who has appeared in Suits and The Strain. He brings his steady American voice to his first audiobook narration of Explaining AuDHD. Dr Khurram Sadiq is a Consultant Psychiatrist in South East London at Oxleas NHS Foundation Trust. He is a neurodevelopmental psychiatrist specialising in ASD and ADHD working with adults and children. He is regularly a public speaker on the topic of ADHD and AuDHD including most recently a TEDx at Kings College London. He also has AuDHD."

Khurram Sadiq (Author), Matt Fletcher-MacDonald (Narrator)

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[Spanish] - Tiempo para vivir: 100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, oc

"Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta. En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz."

Ana Pérez (Author), Ana Pérez (Narrator)

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Enter the Human: When emotional truth becomes the reward

"This is not a book you listen to for entertainment. This is a voice you were waiting to hear—the one that doesn’t lie to you. Every word will challenge what you’ve been taught to believe about motivation, healing, purpose, and even love. But it will never shame you. It will never tell you that you’re broken. Instead, it will show you—chemically, emotionally, and structurally—why you keep chasing something that never stays. And it will finally explain the reason: It was never about success, control, or perfection. It was always about alignment. You’ll learn how your reward system really works, why burnout isn't weakness, and how your deepest emotions contain the truth you've been trained to ignore. This isn’t a teaching. It’s a return. To the moment before the world made you forget who you are. To the body you live in. To the choices that still belong to you. To your power—the one that doesn't require pretending. This book isn’t trying to improve your life. It’s trying to give it back to you."

Jovan Petrovic (Author), Steve Jones (Narrator)

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[French] - Pourquoi nous sommes essentiellement bons: Guérir les traumatismes et restaurer le Self-l

"Une partie de vous vous critique en permanence, une autre partie vous fait procrastiner tandis qu’une autre vous pousse au désespoir ? Pourtant, aucune n’est foncièrement mauvaise : partez à leur rencontre et découvrez leur rôle essentiel avec le Système Familial Intérieur. Avec l’IFS, réconciliez les multiples parties qui s’agitent en vous, afin de réparer vos blessures et guérir vos traumas. Donnez vie à une personnalité unifiée, pleine de sens, qui occupe sa place dans le monde, connectée à elle-même et aux autres. Grâce à ce livre best-seller aux États-Unis, initiez-vous à l’IFS simplement : les professionnels y trouveront des méditations et des transcriptions de séances, sources d’inspiration pour leur pratique, et les néophytes une première approche empreinte de bienveillance et de pédagogie pour appréhender ce modèle. Richard Schwartz nous confie ici une vision plus intime et universelle de la thérapie IFS qu’il a créée et avec laquelle il travaille depuis 40 ans. Dans un monde violent, aux enjeux compliqués, il nous propose ainsi un regard plein d’optimisme sur une humanité fondamentalement bonne et interconnectée. Un livre transformateur à mettre entre toutes les mains…"

Richard Schwartz (Author), Thierry Kazazian (Narrator)

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Unlocking the Subconscious: The Science of Memory, Thought and Transformation

"This audiobook is narrated by a digital voice. The human mind is a vast and intricate system, with the subconscious mind acting as a hidden powerhouse that influences our thoughts, emotions, behaviors, and even our success in life. 'Unlocking the Subconscious: The Science of Memory, Thought, and Transformation' is a comprehensive exploration of how the subconscious mind works and how it can be harnessed for personal growth, healing, and success. This book delves deep into the scientific, psychological, and philosophical aspects of the subconscious mind. It explains how memories are stored, how thoughts shape reality, and how emotions play a crucial role in subconscious programming. Unlike other self-help books, this work is grounded in neuroscience, psychology, and real-life applications, making it both an informative and practical guide for anyone looking to transform their life. Each chapter takes readers on a step-by-step journey through the complexities of subconscious programming, belief formation, thought patterns, and emotional intelligence. The book provides powerful techniques such as meditation, affirmations, visualization, and subconscious reprogramming to help individuals unlock their full potential. By the time you finish reading this book, you will have gained deep insights into how the subconscious mind controls daily actions, how to break free from mental limitations, and how to use subconscious memory for personal and professional success. Why Should You Read This Book? What Are the Benefits? Reading 'Unlocking the Subconscious' is not just an intellectual exercise—it's a transformational experience that will equip you with life-changing tools. Below are the key benefits of studying this book: 1. Understand the Science of the Subconscious Mind - Gain a scientific and psychological understanding of how the subconscious mind works. - Learn about brain structures, neurons, and memory storage to see how thoughts, habits, and beliefs form over time. - Explore the role of emotions in memory retention and decision-making."

Anshuman Mishra (Author), Digital Voice Madison G (Narrator)

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[French] - Ancré: Comprendre et réguler notre Système Nerveux. La théorie polyvagale pour tous

"« J’ai grandi au bord de l’eau et j’ai compris que les ancres sont essentielles pour rester en sécurité face à des conditions changeantes. » Trauma, stress, angoisse : le nerf vague est la clé de votre bien-être physique et mental. Et si vous partiez à la découverte de votre propre système nerveux ? Deb Dana vous invite à vous lier d’amitié avec celui qui joue un rôle essentiel dans votre vie, pour plus de résilience et d’équilibre. Notre rapport au monde dépend des signaux envoyés par notre système nerveux autonome, ce qui impacte nos émotions et nos croyances. Avec Ancré, retrouvez la sécurité intérieure et le calme, la confiance et l’ancrage. Découvrez le pouvoir de la régulation pour prendre soin de vous et favoriser l’harmonie dans vos relations intimes comme professionnelles. Se connecter au nerf vague, ouvrir son cœur, vivre dans l’autocompassion : entre exemples concrets et exercices d’exploration, Deb Dana rend la Théorie Polyvagale accessible à tous, pour vous guider dans un véritable voyage au centre de l’expérience humaine. Il est temps de ramener votre système nerveux à bon port, dans l’état sécure du vagal ventral. Dans un monde de plus en plus divisé et anxiogène, Ancré est une lecture essentielle."

Deb Dana (Author), Virginia Crespeau (Narrator)

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