Mental Health & Psychology Audiobooks | Health & Wellness

Increase focus and concentration meditation - A guided meditation - DST Hypno with Stu Newman

"DST Hypno with Stu Newman is the perfect way to increase your focus and concentration through meditation. With his unique approach, you will be able to tap into your inner power and strengthen your ability to stay focused on tasks at hand. Not only that, but you will also learn how to use mindfulness techniques such as breathing exercises and visualization in order to help create a more relaxed state of mind which can lead towards greater clarity of thought. By using DST Hypno with Stu Newman, you are sure get the most out of each session while having fun along the way! Give it a try today for an improved focus and concentration level tomorrow!"

stuart Newman (Author), Stuart Newman (Narrator)

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Hypnosis for weight loss, subconscious motivation to eat healthily - A guided meditation - DST Hypno

"Hypnosis for weight loss with DST Hypno and Stu Newman is an effective way to create a subconscious motivation to eat healthily. Through hypnotherapy, you can re-program your mind so that you are more likely to make healthier food choices. This process helps you break free from unhealthy habits, such as binge eating or emotional eating. With the help of Stu Newman’s experienced guidance, he will guide your mind into a relaxed state in order for positive suggestions about healthy living and nutrition to be accepted by your subconscious mind. In addition, this type of therapy also enables you to identify any underlying issues which may have been causing cravings for unhealthy foods in the first place; thus allowing them to be addressed and resolved effectively over time. So if you're looking for an effective way of creating lasting change when it comes achieving long term weight loss goals then hypnosis is certainly worth considering!"

stuart Newman (Author), stuart Newman (Narrator)

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Manifest success and abundance while you sleep - A guided meditation - DST Hypno with Stu Newman

"Do you want to manifest success and abundance in your life? If so, then DST Hypno with Stu Newman is the perfect solution for you. This powerful hypnosis program will help reprogram your subconscious mind while you sleep, allowing positive energy to flow into your life and attract prosperity. With this unique approach, it's easy to see why many people have already experienced great results from this program. It provides a safe space where one can relax deeply and allow their dreams of success come true without any effort or hard work required on their part. So if you're looking for an effortless way to bring more wealth into your life - look no further than DST Hypno with Stu Newman!"

STUART NEWMAN (Author), Stuart Newman (Narrator)

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Ultimate Life Success meditation - Hypnosis for success while sleeping - A guided meditation - DST H

"If you are looking for a way to achieve permanent success, then the Ultimate Life Success meditation - Hypnosis for success while sleeping - DST Hypno with Stu Newman is the perfect choice. This hypnosis program will help you tap into your subconscious mind and reprogram it to think more positively about yourself and your goals in life. With this powerful tool, you can create new habits that will lead to greater levels of success both professionally and personally. The hypnotic audio track also helps put your body into a deep state of relaxation so that all feelings of stress or anxiety are eliminated during sleep time which leads to improved mental clarity when awake. Plus, it's easy-to-follow instructions make it simple enough for anyone regardless of experience level! So if achieving ultimate life success is something important on your list, give this session a try today!"

stuart newman (Author), stuart newman (Narrator)

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Meditation self forgiveness and letting go - A guided meditation - DST Hypno with Stu Newman

"Meditation self forgiveness and letting go with DST Hypno with Stu Newman is a great way to help you find inner peace and clarity. With the guided relaxation, visualizations, and affirmations in this program, you can learn how to forgive yourself for past mistakes or traumas that may be holding you back from living your best life. This program will also teach you how to let go of negative thoughts or emotions so that they no longer have power over your life. It's an effective tool for personal growth as it helps create more positive vibes within yourself which leads to greater happiness overall! So if you're looking for a powerful way to improve your mental health while discovering true inner peace then give Meditation Self Forgiveness & Letting Go - DST Hypno with Stu Newman a try today!"

Stuart Newman (Author), Stuart Newman (Narrator)

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[German] - Sieben Wochen Abschied von Bert

"Glasklare Augen, Schlitz im Ohr, seidenweicher roter Pelz und ein starker, gutmütiger Charakter. Das ist Kater Bert! Als seine todbringende Diagnose ausgesprochen wird, ist klar, dass einer der allerbesten Freunde sterben wird. Niemand weiß, wieviel gemeinsame Zeit noch bleibt und wie der Abschied ablaufen wird. Klar ist nur, dass Bert möglichst selbst entscheiden soll, wann, wie und wo er seine letzten Atemzüge tun wird. Er soll, sofern dies bis zum Schluss in Berts Sinne ist, nicht 'eingeschläfert' werden. In palliativer Begleitung bekommt er jede Unterstützung, die er brauchen wird. Prioritäten verschieben sich. Die Welt steht plötzlich Kopf. Das Sterben und die Sterbebegleitung – auch mithilfe von Tierkommunikation – entpuppen sich am Ende als ein Geschenk. Die Verpackung dieses Geschenks sah zunächst bitter aus, inakzeptabel und hässlich – doch der Inhalt war ein großartiger Schatz, eine kostbare Lektion, weit über den Tod hinaus. Das Buch ist ein wertvoller Begleiter, der verdeutlicht, wie besonders der Prozess der Sterbebegleitung eines geliebten Tieres sein kann, wenn man vertraut und sich darauf einlässt."

Anja Link (Author), Anja Link, Bianca Stork, Dr. Kathrin Kirschbaum, Romeo Nieland (Narrator)

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The Cost of Conviction: How Our Deepest Values Lead Us Astray

"When you are faced with a decision, do you consider the best outcome, or do you consider your deepest values about which actions are appropriate? The Cost of Conviction contrasts these two primary strategies for making decisions: consequentialism, the former, or prioritizing one's sacred values, the latter. Steven Sloman argues that, while both modes of decision making are necessary tools for a good decision maker, people err by deploying sacred values more often than they should, especially when it comes to sociopolitical issues. In this book, Sloman provides a new understanding of today's societal ills and grounds that understanding in science. The book begins by covering the philosophical and conceptual background of the two decision-making strategies, then takes a deep dive into the psychology of decision making. Drawing on historical and current examples of the use of the two strategies, the author provides a thorough overview of the psychology of decision making, including work on judgment, conscious and unconscious decision-making processes, the roles of emotion, and even an analysis of habit and addiction. With its unique emphasis on sacred values, The Cost of Conviction is an eye-opening must-listen for all decision makers, especially those who wish to understand judgment, social decision making, and leadership."

Steven Sloman (Author), Steven Sloman (Narrator)

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[German] - Die Kraft eines fokussierten Lebens

"Wir leben in einem Zeitalter der Ablenkung. Tausend Stimmen und Meinungen prasseln auf uns ein. Wie schaffen wir es, in einer Zeit wie unserer fokussiert zu leben? Johannes Hartl zeigt, warum in kleinen Schritten große Kraft steckt und wie jeder von uns die Kunst eines fokussierten Lebens erlernen kann. Inspiration hierzu findet Hartl sowohl in der modernen Psychologie als auch in den uralten Weisheitstexten der Bibel. Doch Hartl geht es nicht nur um Disziplin und Techniken. Er ist überzeugt: Langfristig wirklich verändern wird sich unser Leben nur mit einer Lebensvision, die wirklich trägt. Denn eine Vision ist das große Leitbild, Fokus liefert die Kraft, sie durch kleine Schritte zu verwirklichen. Ein Hörbuch, das inspiriert, das Leben neu auszurichten und von Grund auf zu verändern. »Fokussiertes Leben bedeutet, für das zu leben, was wirklich wichtig ist. Orientiert an den höchsten Werten. Der Mensch, der so lebt, hat Feuer in seinem Herzen.« (Zitat aus dem Buch) Jesus sagt in seiner Bergpredigt: »Das Auge gibt dem Körper Licht. Wenn dein Auge gesund ist, dann wird dein Körper hell sein« (Mt 6,22) Etwas frei könnte man übersetzen: Das, worauf Du blickst, prägt Dich. Worauf Dein Fokus gerichtet ist, wird Dein ganzes Leben (sogar Deinen Körper) prägen.« (Zitat aus dem Buch)"

Johannes Hartl (Author), Jan Katzenberger (Narrator)

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Self-Obsession: How our need for identity threatens our wellbeing

"There is one point that contemporary psychology and centuries old Eastern Buddhist and Taoist teachings agree on: if you wish to experience less suffering, you must change the way you see yourself. But what if the change that is needed is to let go of our selves entirely? What does this mean for those of us living in an increasingly self-obsessed and individualistic society? In this compassionate and galvanizing book, Dr. Tom Davies gently invites you to consider the basic elements that define who you are. ● In Part One, get to know your self. From the ground up, discover what the self truly is, how it links to identity, and how self-obsession is central to the human condition and the psychological pain that each of us experience. ● In Part Two, overcome self-obsession. Free yourself from your psychological prison, and learn how to live the peaceful and joyful life that you deserve. With a fresh and lucid style, Dr. Tom Davies combines his knowledge of the medical, psychological, and the philosophical to bring you real solutions to life's most challenging problems."

Dr. Tom Davies (Author), Kyle Tait (Narrator)

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[German] - Entromantisiert euch!: Ein Weckruf

"Kaum etwas wird mehr romantisiert als romantische Liebe … Die Liebe – sie wird seit Jahrhunderten leidenschaftlich in Liedern besungen, in der Literatur wird ihr gelobhudelt, und in Filmen wird sie selbst in ihren toxischsten Ausformungen glorifiziert. Wir haben die romantische Liebe trotz ihrer Volatilität und meist relativ kurzen Dauer zu einem zentralen gesellschaftlichen Organisationsmodell gemacht. Romantische Liebe ist das, was uns pausenlos und von klein auf als unerlässlicher Bestandteil von Lebensglück und Erfüllung ins Hirn gehämmert wird. Dabei ist ihre Realität alles andere als romantisch – und das vor allem für Frauen. … kaum etwas hat diese Romantisierung weniger verdient! Heteroromantische Beziehungen bilden den Rahmen dafür, dass Frauen zwei Drittel der unbezahlten Arbeit übernehmen, weniger verdienen und in Abhängigkeiten rutschen. Unverheiratete Frauen ohne Kinder sind dagegen die glücklichste und gesündeste Bevölkerungsgruppe. Sie haben eine höhere Lebenserwartung als verheiratete, während verheiratete Männer länger leben als unverheiratete. Romantische Beziehungen mit Männern schaden Frauen: gesundheitlich, emotional und wirtschaftlich. Eine provokante Wutschrift aus feministischer Perspektive In diesem großartigen Essay arbeitet Beatrice Frasl diese Ungerechtigkeiten auf und plädiert für ein Umdenken. Denn: Romantische Liebe ist eine patriarchale Indoktrinationskampagne, deren Narrativ sich seit Jahrhunderten durchsetzt. Wie gut, dass wir sie nicht brauchen. Dass wir selbstbestimmt entscheiden können, was Liebe für uns bedeutet."

Beatrice Frasl (Author), Christine Schaller (Narrator)

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[German] - Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen

"Du suchst nach innerer Stärke, um den Herausforderungen unserer Zeit souverän und selbstbestimmt begegnen zu können? Thorsten Havener, erfolgreicher Coach und führender Experte für mentale Strategien und Körpersprache, verrät uns sein persönliches Erfolgsgeheimnis für mehr innere Stärke. Anhand praktischer Übungen und inspirierender Geschichten zeigt er uns, wie wir den Teufelskreis aus Selbstzweifeln und Selbstsabotage durchbrechen können. In seinem neuesten Hörbuch vereint Havener sein Wissen aus über 30 Jahren, basierend auf der Idee, dass nicht die äußeren Umstände, sondern unsere innere Einstellung und unser Charakter unser Glück beeinflussen. In nur 12 Schritten, die sich leicht in die Praxis umsetzen lassen, führt es uns ebenso erkenntnisreich wie unterhaltsam zu mehr mentaler Stärke und größerer persönlicher Freiheit. Ein inspirierendes Hörbuch, das nicht nur viele 'Aha-Momente' bietet, sondern auch die Kraft hat, die Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, nachhaltig zu verändern."

Thorsten Havener (Author), Thorsten Havener (Narrator)

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[Spanish] - Libérate de tus miedos en minutos – Hipnosis guiada para la noche - Hipnosis para la ans

"¿Miedo al futuro? ¿Ataques de pánico? ¿Angustia existencial? ¿Ansiedad generalizada, fobia social, trastorno obsesivo-compulsivo, depresión o claustrofobia? No importa cómo se manifieste: el miedo es una emoción humana fundamental y completamente natural. Nace en momentos donde nuestro cuerpo o nuestra mente perciben peligro o amenaza. Sin embargo, cuando el miedo se instala de manera constante, comienza a limitar nuestro crecimiento personal, sabotea nuestra paz interior y deteriora poco a poco nuestra calidad de vida: problemas de sueño, presión arterial elevada, desequilibrio digestivo… las consecuencias son muchas. Esta hipnosis está diseñada especialmente para ti: una herramienta poderosa que reprograma tu mente para transformar la ansiedad en serenidad. A través de técnicas de sugestión probadas, esta experiencia de hipnosis no solo calma tu sistema nervioso, sino que también instala, de manera duradera, nuevas formas de pensar y sentir. Tu subconsciente recibirá los mensajes correctos para que puedas dejar atrás los miedos, vivir con más conciencia y recuperar la confianza en ti mismo. ¿Qué encontrarás en esta experiencia de hipnosis? • Hipnosis profunda para relajar cuerpo y mente de forma natural. • Autosugestión positiva para reescribir creencias limitantes. • Programación multisensorial que potencia los cambios a nivel emocional y mental. • Audio de ondas delta para inducir una relajación profunda y reparadora. Este programa actúa justo donde nacen los miedos: en tus pensamientos. A través de la hipnosis, podemos suavizar la ansiedad, disolver la sensación de opresión y modificar los patrones que disparan las respuestas de miedo. Para obtener resultados duraderos, te recomendamos escuchar esta sesión cada noche durante al menos 21 días consecutivos antes de dormir. Utiliza auriculares para aprovechar al máximo las múltiples capas sonoras diseñadas para intensificar el efecto hipnótico. Prepárate para transformar tu vida: menos ansiedad, más libertad, más paz interior."

Various (Author), Centro de Hipnoterapia (Narrator)

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