"¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante?
Todos hemos estado allí. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creación asombrosa, tu cerebro está trabajando en tu contra porque está terriblemente desordenado.
Tu cerebro trabaja durante todo el día. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el día. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo físico, y obtendrás una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir.
Un estudio publicado en 2018 en Neurology ha probado que el estrés crónico encoge tu cerebro.
La causa de todo esto es muy simple, es desorden mental.
En “Despeja Tu Mente”, descubrirás:
• Cuales son los 8 patrones de pensamiento negativo más comunes y cómo combatirlos
• Los 4 síntomas que si manejas bien, mejorarán tu vida (déjalos ser y tu salud se deteriorará)
• La única cosa que demostró un estudio de la UCLA ser más adictivo que los cigarrillos y el alcohol
• Los primeros pasos que deberías tomar para reducir el desorden en tu mente
• 5 maneras con las cuales volverte tu propio mejor amigo te hará tener una vida mas calma y con el optimismo que mereces
• La mejor manera de identificar relaciones beneficiosas y tóxicas, y los mejores métodos para organizarlas
• Cómo mantener una mente relajada y pacífica con 3 hábitos probados para tener autoconfianza, autocontrol.
• Y mucho más...
Recuerda, el estrés crónico es un alimento legítimo. De acuerdo con la Mental Health Foundation, (Fundación de la Slaud Mental) el 74% de las personas se han sentido tan estresadas que se han visto abrumadas o incapaces de hacerle frente.
Con las técnicas correctas, empoderamiento y atención plean, tú serás también capaz de hacer de esos problemas una cosa del pasado.
Si Quieres Deshacerte Del Exceso De Estrés y Desorden Que Envenena Tu Vida, Entonces Ordena Tu libro Ya Mismo!"
"¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan …
Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado.
Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial.
O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes.
En cualquier caso, la respuesta a una vida de satisfacción, gratitud y felicidad innegable que sobresale de cada poro de sus seres es simplemente esto: deben entender sus mentes.
Una vez que la entiendan, podrán hackearla. Podrán cambiar de opinión de la manera que deseen y comenzar a pensar como quieran pensar, sobre lo que quieran pensar.
En 'Hackeo Mental', descubrirán:
• La verdad innovadora de sus emociones y cómo los afectan sus patrones de pensamiento
• La guía más directa para enfrentar sus desencadenantes emocionales y reescribir sus bucles de proceso de pensamiento que están ahí afuera
• Herramientas poderosas para separarse de sus mentes
• Cómo hacer un plan s.m.a.r.t. y mantenerse al día con P.A.C.T.
• La guía definitiva para leer la mente de alguien
• Un camino a prueba de idiotas para reconstruir su autoestima
• La sorprendente ciencia detrás del Hackeo mental
• Lo más importante que no deben hacer al reescribir su cerebro, ahorrándose valioso tiempo y energía
Hackeo Mental es la guía número #1 para comprender sus mentes y emociones para que puedan navegar por sus vidas en la dirección que deseen.
Basta de preguntarse si es posible, basta de soñar despiertos con un futuro donde las cosas
Es suyo para que lo tomen, si comprenden su mente y comienzan activamente a recuperar el control."
"¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan …
Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado.
Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial.
O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes.
En cualquier caso, la respuesta a una vida de satisfacción, gratitud y felicidad innegable que sobresale de cada poro de sus seres es simplemente esto: deben entender sus mentes.
En 'Reprogramando tu mente, descubrirán:
• Cuales son los 8 patrones de pensamiento negativo más comunes y cómo combatirlos
• La guía más directa para enfrentar sus desencadenantes emocionales y reescribir sus bucles de proceso de pensamiento que están ahí afuera
• Los primeros pasos que deberías tomar para reducir el desorden en tu mente
• Cómo hacer un plan s.m.a.r.t. y mantenerse al día con P.A.C.T.
• La guía definitiva para leer la mente de alguien
• La mejor manera de identificar relaciones beneficiosas y tóxicas, y los mejores métodos para organizarlas
• La sorprendente ciencia detrás del Hackeo mental
• Lo más importante que no deben hacer al reescribir su cerebro, ahorrándose valioso tiempo y energía
• Cómo mantener una mente relajada y pacífica con 3 hábitos probados para tener autoconfianza, autocontrol.
• Y mucho más...
Reprogramando tu mente es la guía número #1 para comprender sus mentes y emociones para que puedan navegar por sus vidas en la dirección que deseen.
Basta de preguntarse si es posible, basta de soñar despiertos con un futuro donde las cosas
Es suyo para que lo tomen, si comprenden su mente y comienzan activamente a recuperar el control."
"Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar? ¿Recuerdas la impotencia y la frustración de no poder llegar a tu peso ideal?
Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces.
Para eso tienes aquí el libro Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, una dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica, el cual puedes comprar ahora mismo.
En él podrás encontrar lo siguiente:
? Ejercicios básicos de respiración, los cuales son necesarios para realizar todas las meditaciones guiadas. La respiración es básica en la vida y no podía ser de otra manera en este libro guía.
? También podrás encontrar mantras que puedes usar en diversos momentos de tu vida cotidiana y que te ayudarán a mantener la decisión de bajar de peso y de crear hábitos saludables.
? Una hipnosis o meditación para aceptar y respetar tu cuerpo, que es uno de los primeros pasos para poder adelgazar.
? Al igual que una fuerte meditación para que puedas salir de tu zona de confort y nunca regresar a la tranquilidad superficial que te dan los kilos de más.
? Meditaciones específicas para dejar de batallar con la comida, como:
? También una meditación con ejercicio, que puedes escuchar cada vez que quieras, cada día si es necesario.
? Y las clásicas formas de hipnosis para despertar y antes de dormir, que harán que durante varias horas tu mente trabaje contigo en la pérdida de peso.
Las instrucciones son sencillas. Este libro sirve de complemento a cualquier rutina o alimentación especial que estés llevando a cabo en este momento.
Bajar de peso no es algo sencillo, pero no tienes que matarte para lograrlo. Solo necesitas poner tu mente a trabajar en el asunto y usar este libro a tu conveniencia."
"La autoestima es nuestra gran estructura en la cual ponemos todo el peso de nuestra existencia. Si está bien cimentada y es de hierro, el edificio de nuestra vida podrá construirse sin gran problema y el peso no será tal. Pero si no es así, si un cimiento o una viga, o un muro de carga falla, todo lo que nos forma puede venirse al suelo y es así como la vida se vuelve realmente un peso.
La autoestima es un asunto delicado debido a la suprema importancia que tiene, así que debemos actuar en consecuencia si queremos hacer algo por ella. Nuestro tesoro más preciado es nuestra vida, pero todo tesoro lo es porque así lo consideramos. ¿Qué hacer cuando no consideramos nuestro tesoro como tal? Es entonces cuando debemos tomar un paso atrás, contemplar lo que ocurre, hacer una planeación y tomar acciones.
La hipnosis ha demostrado ser de gran ayuda para la inmersión y reparación de nuestro inconsciente. Ésta consiste en una dinámica en la que el paciente hace el propio trabajo gracias a su disposición y ganas de cambio, siempre de la mano del terapeuta que lo lleva paso por paso en un progresivo y enfocado camino.
El paciente por sí mismo imagina lo que ve, escudriña lo que siente y de ahí crea alternativas para su propia sanación, siempre de la mano del terapeuta. Aquí ofrecemos en audiolibro las mismas técnicas con las cuales podrás, desde los primeros minutos, sumergirte en un estado de vigilia medianamente inconsciente en el comenzarás a reparar tu autoestima sin mayores complicaciones. Abordaremos diversos temas, desde el cómo tener un ego fuerte y sano hasta cómo reparar y superar hábitos autodestructivos, pasando por temas como la actuación por asertividad o el ejercicio de la creatividad, y demás.
Aquí puliremos cada uno de los aspectos que implican la adquisición de una autoestima saludable, lista para salir al mundo a exigir lo que por derecho merece."
"Sufrir de ansiedad es algo horripilante. Te sientes perdido y sofocado por la angustia la mayor parte del tiempo, no puedes disfrutar del presente, pensando repetidamente en hechos del pasado que te dañaron o en sucesos futuros que estás seguro te van a volver a lastimar. Podrá parecer un lugar común, un cliché, pero muchas veces al sufrir de ansiedad solo se desea encerrarse en un rincón de la habitación y olvidarse del mundo que nos rodea.
Si estás harto de sufrir ansiedad y estás desesperado por poder librarte de ella, pues está paralizando tu vida, drenando tu energía y casi está provocando que pierdas la cabeza, estás en el sitio correcto.
En Hipnosis para la ansiedad encontrarás herramientas para:
- Dar batalla a la depresión.
- Conquistar el fracaso.
- Poner fin a los ataques de pánico.
- Disfrutar de lugares repletos de personas.
- Adoptar una crianza positiva.
La solución que se propone para la ansiedad es la hipnosis. Como todo empieza en el cerebro, tiene que terminar en el mismo órgano. La ansiedad es la respuesta automática inconsciente que nuestro cerebro produce ante el miedo que invade nuestro pensamiento, ya sea porque recordamos lo mal que nos hemos sentido, o porque imaginamos todo lo malo que nos puede ocurrir dentro de poco tiempo. Sufrir ansiedad es estar atorado en un bucle obsesivo, que no tiene piedad con nosotros, que nos dice que aquello a lo que tenemos se va a volver real.
La intención es que por medio de la hipnosis tú y solo tú puedas controlar la manera en que piensas, siendo capaz de guiar tus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se trata de que logres entrar deliberadamente a un estado hipnótico que te permite deshacerte de la ansiedad a la cual te enfrentas en un estado consciente, logrando que tu cerebro sea capaz de descansar de las ideas obsesivas, catastróficas, pesimistas y destructivas que lo invaden la mayoría del tiempo y que reciben el nombre de ansiedad."
"El descanso es necesario para la productividad y la buena salud mental, pero cada vez son más las personas que necesitan recurrir a medicación para dormir. ¡Y eso no tiene que ser así! Los medicamentos tienen un alto costo para la salud y eventualmente dejan de funcionar, pero con las técnicas de hipnosis y meditación guiada aquí propuestas, es posible conciliar el sueño en cualquier circunstancia únicamente con un celular y unos auriculares. ¡Y realmente descansar!
La hipnosis es una forma de sugestión de la mente, que aplicada en conjunto con las técnicas de meditación guiada aquí propuestas, permite la total relajación del cuerpo y lograr la mejor noche de sueño. ¡Y realmente descansar!
Tanto para expertos como para principiantes, hipnosis con meditaciones únicas, diseñadas exclusivamente para lograr el mejor de los descansos.
Con estas visualizaciones diseñadas para sugestionar la mente, aprenderás como:
- Alcanzar un SUEÑO PROFUNDO y reparador
- ¡Conciliar el sueño de manera fácil y rápida!
- Dominar la ansiedad de manera efectiva y poder conciliar el sueño
- Sugestionar la mente para no depender de medicamentos para dormir
- Conciliar el sueño en cualquier momento del día y lograr un descanso intenso en cortos periodos
- Volver a dormir cuando despiertas antes de que suene el despertador ¡y terminar con esas horas perdidas de descanso!
- Descansar durante periodos de enfermedad, aumentando la capacidad de recuperación del cuerpo
- ¡También aprenderás a usar técnicas de programación neurolingüística para lograr tu objetivo de dormir y descansar mejor!
Dormirás mejor, lograrás conciliar el sueño en cualquier circunstancia y te sentirás descansado y con mayor claridad mental.
Si quieres descansar bien todas las noches, acabar con la ansiedad u otros problemas que te impiden dormir y aprender a terminar para siempre con el insomnio, desliza hacia abajo y haz clic en “Agregar al Carrito”."
"Edición especial
Audiolibro 1: Hipnosis para la autoestima
La autoestima es nuestra gran estructura en la cual ponemos todo el peso de nuestra existencia. Si está bien cimentada y es de hierro, el edificio de nuestra vida podrá construirse sin gran problema y el peso no será tal. Pero si no es así, si un cimiento o una viga, o un muro de carga falla, todo lo que nos forma puede venirse al suelo y es así como la vida se vuelve realmente un peso.
La autoestima es un asunto delicado debido a la suprema importancia que tiene, así que debemos actuar en consecuencia si queremos hacer algo por ella. La hipnosis ha demostrado ser de gran ayuda para la inmersión y reparación de nuestro inconsciente. Aquí ofrecemos en audiolibro las mismas técnicas con las cuales podrás, desde los primeros minutos, sumergirte en un estado de vigilia medianamente inconsciente en el comenzarás a reparar tu autoestima sin mayores complicaciones.
Audiolibro 2: Hipnosis para perder peso
Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar? ¿Recuerdas la impotencia y la frustración de no poder llegar a tu peso ideal? Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces.
Las instrucciones son sencillas. Este audiolibro sirve de complemento a cualquier rutina o alimentación especial que estés llevando a cabo en este momento. Bajar de peso no es algo sencillo, pero no tienes que matarte para lograrlo. Solo necesitas poner tu mente a trabajar en el asunto y usar este libro a tu conveniencia."
"Edición especial
Audiolibro 1: Hipnosis para la ansiedad
Sufrir de ansiedad es algo horripilante. Te sientes perdido y sofocado por la angustia la mayor parte del tiempo, no puedes disfrutar del presente, pensando repetidamente en hechos del pasado que te dañaron o en sucesos futuros que estás seguro te van a volver a lastimar. Si estás harto de sufrir ansiedad y estás desesperado por poder librarte de ella, pues está paralizando tu vida, drenando tu energía y casi está provocando que pierdas la cabeza, estás en el sitio correcto.
La solución que se propone para la ansiedad es la hipnosis. La intención es que por medio de la hipnosis tú y solo tú puedas controlar la manera en que piensas, siendo capaz de guiar tus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se trata de que logres entrar deliberadamente a un estado hipnótico que te permite deshacerte de la ansiedad a la cual te enfrentas en un estado consciente, logrando que tu cerebro sea capaz de descansar de las ideas obsesivas, catastróficas, pesimistas y destructivas que lo invaden la mayoría del tiempo y que reciben el nombre de ansiedad.
Audiolibro 2: Hipnosis profunda para conciliar el sueño
El descanso es necesario para la productividad y la buena salud mental, pero cada vez son más las personas que necesitan recurrir a medicación para dormir. ¡Y eso no tiene que ser así! Los medicamentos tienen un alto costo para la salud y eventualmente dejan de funcionar, pero con las técnicas de hipnosis y meditación guiada aquí propuestas, es posible conciliar el sueño en cualquier circunstancia únicamente con un celular y unos auriculares. ¡Y realmente descansar! La hipnosis es una forma de sugestión de la mente, que aplicada en conjunto con las técnicas de meditación guiada aquí propuestas, permite la total relajación del cuerpo y lograr la mejor noche de sueño. Tanto para expertos como para principiantes, hipnosis con meditaciones únicas, diseñadas exclusivamente para lograr el mejor de los descansos."
"¡Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades!
Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea.
Si quieres convertirte en una persona resiliente ante la adversidad, focalizar tu energía con técnicas profesionales y explotar tus fortalezas más escondidas, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida.
En “Supera los pensamientos negativos” encontrarás:
- Un enfoque fresco y dinámico de la resiliencia explicado desde una psicología accesible y experiencias de vida
- Todos los secretos y métodos de los expertos explicados con lenguaje simple
- La importancia de hablar positivamente con nosotros y con los demás
- ¡Nuevas formas de canalizar la adversidad para ser una persona más fuerte!
- Los 7 grandes secretos para construir una mentalidad resiliente
- Diversas guías para alejar la negatividad con base en el diálogo interno positivo
- Los aliados para ganar fuerza interior y estrategias precisas para tener un entorno positivo
- Técnicas de entrenamiento mental y emocional para salir de situaciones debilitantes
- Estrategias para encontrar una salida y forjar tu propio destino
- Y mucho, mucho más...
Tendrás todas las herramientas necesarias para superar la adversidad, explicadas con más claridad que en ningún otro lado, ejercicios de práctica, experiencias personales y mucho más.
La adversidad puede parecer algo imposible de superar, una tormenta infranqueable; pero este libro es un compañero infaltable y la brújula que te permitirá navegar incluso en las peores circunstancias."
"Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar?
Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes.
Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración.
Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”.
En “Cura el narcisismo” encontrarás:
- Todos los pormenores de la codependencia
- Comportamiento narcisistas más comunes
- Secuelas del abuso narcisista en la vida de las víctimas
- Un plan de acción para comenzar la recuperación
- Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales
- La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación
- Herramientas para reparar las heridas del pasado
- Y mucho, mucho más...
El enfoque de este libro es accesible para todas las personas, es un acercamiento terapéutico que no le da una importancia excesiva a la fe o las creencias religiosas como otros libros.
Es una obra seria que se sustenta en información real y no en cuentos e historias. Todo lo que te contiene este título es de gran provecho si quieres dejar atrás esta condición o si quieres ayudar a una persona cercana a ti."
"¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar?
La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe.
Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema.
Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.
Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria.
- En 'El viaje del autoconocimiento” encontrarás:
- Cómo reconocer un trastorno mental
- ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida?
- La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida
- Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños se convierta en realidad.
- Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte
- Y mucho, mucho más...
Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general."
![[Spanish] - Despeja Tu Mente: Como Dejar De Pensar Demasiado, Vencer A Tu Crítico Interno, Y Replant Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823436724.jpg)
![[Spanish] - Hackeo Mental: Cómo Cambiar Tu Mente, Volverte Un Maestro De Tus Emociones, Lograr Las M Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823436748.jpg)
![[Spanish] - Reprogramando tu mente: 2 en 1: Cómo controlar tus pensamientos, detener la ansiedad y l Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823436892.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la die Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823436915.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis para la autoestima: Técnicas guiadas de meditación y relajación para arreglar l Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823436939.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis para la ansiedad: Técnicas de relajación para calmar la mente, superar los ataq Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823436953.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis profunda para conciliar el sueño: Meditaciones guiadas y técnicas de relajación Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823437097.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis Fuerza de Voluntad: Cómo aumentar tu confianza y Amor Propio como un León con S Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823437356.jpg)
![[Spanish] - Maestría en Hipnosis: 2 en 1: ¿Cómo usar la autohipnosis y las afirmaciones guiadas para Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798823437370.jpg)
![[Spanish] - Supera los pensamientos negativos: 2 en 1: Cómo dejar de preocuparse, desarrollar fuerza Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781667901909.jpg)
![[Spanish] - Cura el narcisismo: 2 en 1: Descubre cómo recobrar, protegerte y sanarte después de una Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781667901817.jpg)
![[Spanish] - El viaje del autoconocimiento: 2 en 1: Cómo entenderte, encontrar tu pasión y crear la v Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781667901886.jpg)