Audiobooks narrated by Begonya Ferrer

Hipnosis para la ansiedad: Técnicas de relajación para calmar la mente, superar los ataques de pánic

Sufrir de ansiedad es algo horripilante. Te sientes perdido y sofocado por la angustia la mayor parte del tiempo, no puedes disfrutar del presente, pensando repetidamente en hechos del pasado que te dañaron o en sucesos futuros que estás seguro te van a volver a lastimar. Podrá parecer un lugar común, un cliché, pero muchas veces al sufrir de ansiedad solo se desea encerrarse en un rincón de la habitación y olvidarse del mundo que nos rodea. Si estás harto de sufrir ansiedad y estás desesperado por poder librarte de ella, pues está paralizando tu vida, drenando tu energía y casi está provocando que pierdas la cabeza, estás en el sitio correcto. En Hipnosis para la ansiedad encontrarás herramientas para: - Dar batalla a la depresión. - Conquistar el fracaso. - Poner fin a los ataques de pánico. - Disfrutar de lugares repletos de personas. - Adoptar una crianza positiva. La solución que se propone para la ansiedad es la hipnosis. Como todo empieza en el cerebro, tiene que terminar en el mismo órgano. La ansiedad es la respuesta automática inconsciente que nuestro cerebro produce ante el miedo que invade nuestro pensamiento, ya sea porque recordamos lo mal que nos hemos sentido, o porque imaginamos todo lo malo que nos puede ocurrir dentro de poco tiempo. Sufrir ansiedad es estar atorado en un bucle obsesivo, que no tiene piedad con nosotros, que nos dice que aquello a lo que tenemos se va a volver real. La intención es que por medio de la hipnosis tú y solo tú puedas controlar la manera en que piensas, siendo capaz de guiar tus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se trata de que logres entrar deliberadamente a un estado hipnótico que te permite deshacerte de la ansiedad a la cual te enfrentas en un estado consciente, logrando que tu cerebro sea capaz de descansar de las ideas obsesivas, catastróficas, pesimistas y destructivas que lo invaden la mayoría del tiempo y que reciben el nombre de ansiedad.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions (Narrator)

Audiobook

Hipnosis profunda para conciliar el sueño: Meditaciones guiadas y técnicas de relajación para concil

El descanso es necesario para la productividad y la buena salud mental, pero cada vez son más las personas que necesitan recurrir a medicación para dormir. ¡Y eso no tiene que ser así! Los medicamentos tienen un alto costo para la salud y eventualmente dejan de funcionar, pero con las técnicas de hipnosis y meditación guiada aquí propuestas, es posible conciliar el sueño en cualquier circunstancia únicamente con un celular y unos auriculares. ¡Y realmente descansar! La hipnosis es una forma de sugestión de la mente, que aplicada en conjunto con las técnicas de meditación guiada aquí propuestas, permite la total relajación del cuerpo y lograr la mejor noche de sueño. ¡Y realmente descansar! Tanto para expertos como para principiantes, hipnosis con meditaciones únicas, diseñadas exclusivamente para lograr el mejor de los descansos. Con estas visualizaciones diseñadas para sugestionar la mente, aprenderás como: - Alcanzar un SUEÑO PROFUNDO y reparador - ¡Conciliar el sueño de manera fácil y rápida! - Dominar la ansiedad de manera efectiva y poder conciliar el sueño - Sugestionar la mente para no depender de medicamentos para dormir - Conciliar el sueño en cualquier momento del día y lograr un descanso intenso en cortos periodos - Volver a dormir cuando despiertas antes de que suene el despertador ¡y terminar con esas horas perdidas de descanso! - Descansar durante periodos de enfermedad, aumentando la capacidad de recuperación del cuerpo - ¡También aprenderás a usar técnicas de programación neurolingüística para lograr tu objetivo de dormir y descansar mejor! Dormirás mejor, lograrás conciliar el sueño en cualquier circunstancia y te sentirás descansado y con mayor claridad mental. Si quieres descansar bien todas las noches, acabar con la ansiedad u otros problemas que te impiden dormir y aprender a terminar para siempre con el insomnio, desliza hacia abajo y haz clic en “Agregar al Carrito”.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions (Narrator)

Audiobook

Hipnosis Fuerza de Voluntad: Cómo aumentar tu confianza y Amor Propio como un León con Sesión de Hip

Edición especial Audiolibro 1: Hipnosis para la autoestima La autoestima es nuestra gran estructura en la cual ponemos todo el peso de nuestra existencia. Si está bien cimentada y es de hierro, el edificio de nuestra vida podrá construirse sin gran problema y el peso no será tal. Pero si no es así, si un cimiento o una viga, o un muro de carga falla, todo lo que nos forma puede venirse al suelo y es así como la vida se vuelve realmente un peso. La autoestima es un asunto delicado debido a la suprema importancia que tiene, así que debemos actuar en consecuencia si queremos hacer algo por ella. La hipnosis ha demostrado ser de gran ayuda para la inmersión y reparación de nuestro inconsciente. Aquí ofrecemos en audiolibro las mismas técnicas con las cuales podrás, desde los primeros minutos, sumergirte en un estado de vigilia medianamente inconsciente en el comenzarás a reparar tu autoestima sin mayores complicaciones. Audiolibro 2: Hipnosis para perder peso Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar? ¿Recuerdas la impotencia y la frustración de no poder llegar a tu peso ideal? Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces. Las instrucciones son sencillas. Este audiolibro sirve de complemento a cualquier rutina o alimentación especial que estés llevando a cabo en este momento. Bajar de peso no es algo sencillo, pero no tienes que matarte para lograrlo. Solo necesitas poner tu mente a trabajar en el asunto y usar este libro a tu conveniencia.

Leticia Caballero (Author), Ayelen Almirón, Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions (Narrator)

Audiobook

Maestría en Hipnosis: 2 en 1: ¿Cómo usar la autohipnosis y las afirmaciones guiadas para superar el

Edición especial Audiolibro 1: Hipnosis para la ansiedad Sufrir de ansiedad es algo horripilante. Te sientes perdido y sofocado por la angustia la mayor parte del tiempo, no puedes disfrutar del presente, pensando repetidamente en hechos del pasado que te dañaron o en sucesos futuros que estás seguro te van a volver a lastimar. Si estás harto de sufrir ansiedad y estás desesperado por poder librarte de ella, pues está paralizando tu vida, drenando tu energía y casi está provocando que pierdas la cabeza, estás en el sitio correcto. La solución que se propone para la ansiedad es la hipnosis. La intención es que por medio de la hipnosis tú y solo tú puedas controlar la manera en que piensas, siendo capaz de guiar tus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se trata de que logres entrar deliberadamente a un estado hipnótico que te permite deshacerte de la ansiedad a la cual te enfrentas en un estado consciente, logrando que tu cerebro sea capaz de descansar de las ideas obsesivas, catastróficas, pesimistas y destructivas que lo invaden la mayoría del tiempo y que reciben el nombre de ansiedad. Audiolibro 2: Hipnosis profunda para conciliar el sueño El descanso es necesario para la productividad y la buena salud mental, pero cada vez son más las personas que necesitan recurrir a medicación para dormir. ¡Y eso no tiene que ser así! Los medicamentos tienen un alto costo para la salud y eventualmente dejan de funcionar, pero con las técnicas de hipnosis y meditación guiada aquí propuestas, es posible conciliar el sueño en cualquier circunstancia únicamente con un celular y unos auriculares. ¡Y realmente descansar! La hipnosis es una forma de sugestión de la mente, que aplicada en conjunto con las técnicas de meditación guiada aquí propuestas, permite la total relajación del cuerpo y lograr la mejor noche de sueño. Tanto para expertos como para principiantes, hipnosis con meditaciones únicas, diseñadas exclusivamente para lograr el mejor de los descansos.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions (Narrator)

Audiobook

Supera los pensamientos negativos: 2 en 1: Cómo dejar de preocuparse, desarrollar fuerza mental y se

¡Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades! Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Si quieres convertirte en una persona resiliente ante la adversidad, focalizar tu energía con técnicas profesionales y explotar tus fortalezas más escondidas, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida. En “Supera los pensamientos negativos” encontrarás: - Un enfoque fresco y dinámico de la resiliencia explicado desde una psicología accesible y experiencias de vida - Todos los secretos y métodos de los expertos explicados con lenguaje simple - La importancia de hablar positivamente con nosotros y con los demás - ¡Nuevas formas de canalizar la adversidad para ser una persona más fuerte! - Los 7 grandes secretos para construir una mentalidad resiliente - Diversas guías para alejar la negatividad con base en el diálogo interno positivo - Los aliados para ganar fuerza interior y estrategias precisas para tener un entorno positivo - Técnicas de entrenamiento mental y emocional para salir de situaciones debilitantes - Estrategias para encontrar una salida y forjar tu propio destino - Y mucho, mucho más... Tendrás todas las herramientas necesarias para superar la adversidad, explicadas con más claridad que en ningún otro lado, ejercicios de práctica, experiencias personales y mucho más. La adversidad puede parecer algo imposible de superar, una tormenta infranqueable; pero este libro es un compañero infaltable y la brújula que te permitirá navegar incluso en las peores circunstancias.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions (Narrator)

Audiobook

El viaje del autoconocimiento: 2 en 1: Cómo entenderte, encontrar tu pasión y crear la vida que real

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria. - En 'El viaje del autoconocimiento” encontrarás: - Cómo reconocer un trastorno mental - ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida? - La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida - Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños se convierta en realidad. - Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte - Y mucho, mucho más... Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions, Norma Araiza (Narrator)

Audiobook

El Poder de Tu Resiliencia: 33 Poderosas Herramientas que cambiaran tu vida y la de tus Hijos para l

¿Estás luchando con los grandes cambios del mundo y además eres padre o educador? ¿Quieres ayudar a tu hijo a superar la adversidad y no sabes cómo? ¿Deseas que tu hijo prospere aunque vivamos en un mundo de incertidumbre y caos? ¿Sabías que las habilidades de resiliencia pueden ayudarte a tí y a tus hijos a reducir e incluso prevenir la depresión, el estrés y la ansiedad? En El Poder de Tu Resiliencia aprenderás a empoderar a tus hijos y a ti mismo, en tiempos difíciles con 33 herramientas 100 % prácticas y transformadoras. Imagina que pudieras tener acceso a tus mejores recursos internos cuando los necesites y podérselo enseñar a tus hijos. En El Poder de Tu Resiliencia descubrirás: Cómo ser una persona más fuerte y transmitir estas habilidades a tu hijo Cómo puedes vivir mejor en un mundo desafiante e impredecible Cómo darle a tu hijo la capacidad emocional para manejar la adversidad Cómo puedes lograr el éxito y la felicidad junto a tus hijos Cómo afrontar los problemas y salir adelante Además, tendrás acceso a un audiocurso gratuito de 7 días, ¡y mucho más! También tendrás un apartado Mindfulness para mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad y potenciar una vida plena en familia. Embárcate en una experiencia maravillosa que cambiará tu vida para siempre: tienes en tus manos una guía para alcanzar tu felicidad y la de quienes te rodean. Para familias que quieran prosperar y ser felices en tiempos de adversidad. ¿Qué esperas? Empieza hoy mismo y consigue ser la mejor inspiración para tus hijos. ¡Nos vemos dentro! www.elpoderdeturesiliencia.com

Gabriela Garcia Gonzalez (Author), Begonya Ferrer (Narrator)

Audiobook

Reprogramando tu cerebro: Técnicas simples para vencer el miedo, la ansiedad y el pánico, mejora tu

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. En 'Reprogramando tu cerebro” encontrarás: - Cómo reconocer un trastorno mental - ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida? - La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida - La importancia de la motivación y técnicas para ejercitarla - Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte - Cómo dejar ir aquello que no puedes controlar y librarte de un gran peso emocional - Cómo pueden ayudarte a superar cualquier problema que se cruce en tu camino - Y mucho, mucho más... Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions (Narrator)

Audiobook

Disciplina Positiva: 2 EN 1: Cómo manejar los conflictos, eliminar los berrinches y criar niños segu

Baje la temperatura, manténgase fresco y descubra cómo criar niños felices con una crianza positivaSegún la Encuesta nacional de crianza de los hijos, el 73% de todas las mamás y los papás dicen que la crianza de los hijos es su mayor desafío. 1 de cada 4 padres se sienten igualmente aterrorizados y motivados cuando se trata de criar a sus hijos. Los padres están de acuerdo en que, si supieran estrategias de crianza más positivas, las usarían. No es de extrañar que la mayoría de los padres digan que les gusta recibir consejos para padres de la Supernanny o programas de televisión similares. Buenas noticias, se puede aprender una buena crianza de los hijos y es mucho más fácil y menos estresante de lo que puedas imaginar. En 'El manual de disciplina positiva', descubrirá: - Cómo convertir la fricción y la rebelión en cooperación y paz - Cómo obtener el apoyo que necesita cuando tiene ganas de llorar, gritar o huir - El método # 1 para lidiar con los berrinches de tu hijo sin terminar en una pelea de poder - Cómo establecer límites y crear tiempos de espera para usted - Cómo fomentar la ansiedad de separación de tu hijo - Y mucho más... Es difícil resistir los ojos de cachorro y los corazones amorosos de su hijo. Sin embargo, en los primeros años, le das forma al futuro de tu hijo. Una vez que su niño pequeño tenga mayores tentaciones, los desafíos y las barreras estarán esperando como fantasmas malvados para poner una sombra sobre la vida de su hijo. Afortunadamente, los niños que desarrollan un vínculo fuerte e íntimo con sus padres en los primeros dos años tienen menos probabilidades de demostrar problemas de conducta y emocionales a medida que crecen.

Catalina Zapata (Author), Begonya Ferrer, María Alejandra Bracho (Narrator)

Audiobook

El Libro de Historias Completas de la Biblia para los pequeños: 2 EN 1: Historias de la biblia para

Si buscas una herramienta para enseñarles a tus hijos sobre las maravillas de la Biblia, y todas las promesas que se contienen allí, ¡sigue leyendo!El Nuevo Testamento es un resumen claro y conciso de la Más Grande Historia Jamás Contada, la vida de Nuestro Señor Jesucristo. Ha sido escrito de tal forma, que las mentes de los más jóvenes entenderán con facilidad sobre el nacimiento de Jesús, su muerte y asunción, así como los primeros momentos de la Iglesia Cristiana; incluye también explicaciones sobre lugares, figuras retóricas que puedan ser difíciles de entender, y las distintas culturas que coexistían en el tiempo de vida de Jesús. En este libro, tu hijo descubrirá muchos hechos interesantes, tales como: - El milagro de la inmaculada concepción de María - La increíble y maravillosa infancia de Jesús - La amistad entre Jesús y sus discípulos - Los milagros que Jesús obró por las personas - Cómo el poder de Dios trabaja para aquellos que creen en él - Y mucho más... La Biblia es uno de los milagros más grandiosos que Dios nos dejó, y está escrito para que ahondemos, a niveles muy profundos, en el amor entrañable que Dios siente por todos sus hijos. Es nuestro deseo que este libro propicie un viaje, para toda la vida, al lado de Dios; para amarlo como padre, para el renacimiento como Hijos de Dios. Las historias sobre Jesucristo, y sus acciones en la tierra, son presentadas en un formato simple, sencillo, apto para el estudio, o para ser leído en la cama a los niños. Este formato permitirá que los niños entiendan, sin importar lo que diga la sociedad, que es posible caminar por la senda recta y poderosa de Dios.

Carmen Betancur (Author), Begonya Ferrer, María Alejandra Bracho (Narrator)

Audiobook

Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco salu

¿Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar? Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces. Hypnosis is really about putting a suggestion in your mind and causing your body to pay attention to that suggestion. When your mind races with thoughts your body feels the need to act on those thoughts. At the very least your body will feel the effects of the tension and stress caused by these racing thoughts. En él podrás encontrar lo siguiente: - Ejercicios básicos de respiración, los cuales son necesarios para realizar todas las meditaciones guiadas. - Meditaciones específicas para dejar de batallar con la comida - Una hipnosis o meditación para aceptar y respetar tu cuerpo, que es uno de los primeros pasos para poder adelgazar. - Al igual que una fuerte meditación para que puedas salir de tu zona de confort y nunca regresar a la tranquilidad superficial que te dan los kilos de más. - Y las clásicas formas de hipnosis para despertar y antes de dormir, que harán que durante varias horas tu mente trabaje contigo en la pérdida de peso. - Y mucho, mucho más... Las instrucciones son sencillas. Este libro sirve de complemento a cualquier rutina o alimentación especial que estés llevando a cabo en este momento. Es hora de reprogramar tu subconsciente y enseñarle algunos pensamientos nuevos para ayudarte en tu ruta hacia la pérdida de peso. La hipnosis utiliza meditaciones guiadas para enseñarle a tu subconsciente nuevas formas de ver el mundo y de verte a ti en el mundo.

Leticia Caballero (Author), Begonya Ferrer (Narrator)

Audiobook

La comunicación en el matrimonio: Descubre los secretos para aprovechar el poder de la comunicación

Cómo mantener un matrimonio amoroso y saludable simplemente agregando una cosa a tu vida de casado…Recuerda las mariposas que sentías en el estómago cuando se encontraban sus miradas. Cuando te comprometes en un matrimonio, te comprometes en una relación de amor profundo durante el resto de tu vida. Igualmente, hay días en que no puedes leer la mente de tu compañero. Intentas comunicar tus necesidades, pero es lo mismo que hacerlo con un muro. Es una habilidad que hay que descubrir y aplicar. La comunicación en el matrimonio es como el oxígeno en la vida. Sin ella, muere. En 'La comunicación en el matrimonio', descubrirá: - Cómo comunicarte efectivamente enviando y recibiendo los mensajes de forma correcta. - Cómo seguir con la atracción a tu pareja aún si están atascados en las rutinas del día a día. - Primeros auxilios cuando tu matrimonio está por morir. - Por qué los hombres son de Marte, las mujeres de Venus y cómo llevarlos a un mismo lugar. - Otro secreto para triunfar como una pareja casada. - Cómo comunicarse cuando las cosas se acaloran. - Cómo condimentar las cosas y nunca sufrir de aburrimiento marital. - Y mucho, mucho más... Como plus, encontrarás un manual de acción práctico para la comunicación efectiva que puedes aplicar al instante en tu matrimonio. La razón por la que muchos matrimonios fracasan estos días, no es porque dos personas no son la una para la otra, sino porque no quieren invertir su esfuerzo en entenderse entre sí. Haz durar tu matrimonio y descubre cómo tú y tu cónyuge pueden hacerse felices mutuamente.

Catalina Zapata (Author), Begonya Ferrer (Narrator)

Audiobook

Audiobooks Narrated by Begonya Ferrer