Audiobooks by Amy Morin

[Spanish] - 13 cosas que las parejas mentalmente fuertes no hacen: Arreglen lo que está roto, desarr

"Como complemento a su bestseller, 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, la autora y psicoterapeuta Amy Morin, ha creado esta guía para aquellas parejas que buscan enriquecer su fortaleza mental y conseguir relaciones más sanas, felices y duraderas. Cuando Amy Morin presentó el concepto de fortaleza mental, les enseñó a millones de personas cómo construir su mejor versión. En el libro que ahora tienes en tus manos vierte esa experiencia para mostrarnos cómo es que las parejas pueden trabajar en conjunto para desarrollar vínculos mejores y más fuertes. Las relaciones son una pieza clave de nuestra salud mental y las parejas tienen la capacidad de ayudarse mutuamente para fortalecer el músculo que las ayudará a desbloquear todo su potencial mediante el trabajo duro y las herramientas adecuadas. Con su bien conocido método, Morin identifica 13 errores comunes que las parejas deberían evitar para sanar sus relaciones y fortalecer su musculatura mental. A través de recursos, investigación y consejos para fortalecer el vínculo entre las parejas, Morin les da a los lectores una lista de pasos decisivos para mejorar su propia fortaleza mental y trabajar mejor como equipo. Al poner en marcha las estrategias de Morin, las personas que lean estas páginas aprenderán a aceptar, experimentar y expresar su amor. Cada capítulo ofrece estrategias específicas y efectivas de fortaleza mental que la pareja puede poner en práctica por separado para crear un cambio positivo. Aquí encontrarás pautas para iniciar conversaciones, estrategias de resolución de problemas, casos, cuestionarios e investigación reciente para desarrollar un mejor entendimiento de cómo contribuir a tu relación. Desde manejar el conflicto hasta mantener una comunicación sana o darle seguimiento a alguna situación, este es un libro para dejar los malos hábitos y construir una relación resiliente."

Amy Morin (Author), Kerygma Flores (Narrator)

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[Spanish] - 13 cosas que los niños fuertes hacen: Piensa en grande, siéntete bien y actúa con valent

"Un libro para encontrar tu poder ¿Te preocupa no encajar? ¿A veces te sientes inseguro? ¿Quisieras que tu vida fuera tan perfecta como la de las personas que ves en las redes? ¿Te causa ansiedad sentir que algo se te va de las manos? Tener tu edad puede ser complicado en el mundo actual. Tienes que balancearlo todo: tareas, actividades extracurriculares, labores en casa, drama entre amigos, familia… y a todo eso hay que sumarle lo cansado que es tener siempre cara de que todo está bajo control. En ocasiones queremos aparentar perfección, pero por dentro sentimos que nos pudrimos. ¿Quisieras ser una persona más fuerte tanto por fuera como por dentro? Con solo haber tomado este libro estás un paso más cerca de lo verdaderamente valioso: entrenar tu cerebro. La psicoterapeuta y trabajadora social Amy Morin en este libro nos ofrece escenarios con los que te podrás sentir identificado y comparte maneras para desarrollar hábitos saludables, hacerse de fortaleza mental y llevar a cabo acciones para ser la mejor versión de ti mismo. Estas son las habilidades que todo niño necesita para superar los desafíos más grandes de la vida."

Amy Morin (Author), Kerygma Flores (Narrator)

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[Spanish] - 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen

"Autora del bestseller 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen. RECONOCE TU PODER, CANALIZA TU CONFIANZA Y ENCUENTRA TU VOZ PARA UNA VIDA LLENA DE SIGNIFICADO Y ALEGRÍA. ¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica. En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar. ¡Alcanza tu fortaleza mental para crear una vida de auténtico significado y alegría!"

Amy Morin (Author), Kerygma Flores (Narrator)

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[Spanish] - 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

"Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito. El libro sensación a nivel mundial, con nuevas estrategias revolucionarias que funcionan para todo el mundo, de amas de casa a soldados y de maestros a empresarios. Descubre con Amy Morin que un líder, un innovador, un emprendedor no tienen límites, y nunca, harían lo siguiente: 1. No pierden el tiempo autocompadeciéndose. 2. No regalan su poder. 3. No evitan el cambio. 4. No se concentran en lo que no pueden controlar. 5. No se preocupan por complacer a los demás. 6. No temen arriesgarse. 7. No viven en el pasado. 8. No repiten los mismos errores. 9. No les duele el éxito de los demás. 10. No se rinden tras un fracaso. 11. No temen a la soledad. 12. No sienten que el mundo les debe algo. 13. No esperan resultados inmediatos."

Amy Morin (Author), Kerygma Flores (Narrator)

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[Spanish] - 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

"Descubre cómo criar niños seguros y con autoestima entrenando sus cerebros para una vida de felicidad, significado y éxito. ¿Evitas que tu hijo cometa errores? ¿Le das a tu hijo poder sobre ti? ¿Eres padre por culpa? Si es así, no estás solo. Todos los padres quieren brindar a sus hijos el mejor y más seguro futuro. Pero en un mundo cada vez más complicado, muchos padres han llevado las cosas demasiado lejos, creyendo erróneamente que darles a sus hijos la mejor oportunidad de una vida exitosa implica tratar de protegerlos del dolor y la realidad. Muchas de las prácticas de crianza populares de hoy en día no permiten que los padres enseñen a los niños las habilidades que necesitan para convertirse en adultos mentalmente fuertes. Como psicoterapeuta, experta en terapia familiar y para adolescentes, y madre adoptiva, Amy ha sido testigo de primera mano de qué funciona. Cuando los niños tienen las habilidades que necesitan para enfrentar los desafíos en su vida cotidiana, prosperan social, emocional, conductual y académicamente. Amy combina estudios de casos, consejos prácticos, estrategias específicas y ejercicios probados para ayudar a niños de todas las edades; desde preescolares hasta adolescentes, a construir mentes fuertes para convertirse en adultos sanos. Padres mentalmente fuertes crían hijos mentalmente fuertes."

Amy Morin (Author), Kerygma Flores (Narrator)

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13 Things Mentally Strong Parents Don't Do: Raising Self-Assured Children and Training Their Brains

"The author of the international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do turns her focus to parents, teaching them how to raise mentally strong and resilient children. Do today’s children lack the flexibility and mental strength they need to cope with life’s challenges in an increasingly complicated and scary world? With safe spaces and trigger warnings designed to ''protect'' kids, many adults worry that children don’t have the resilience to reach their greatest potential. Amy Morin, the author who identified the characteristics that mentally strong people share, now gives adults—parents, teachers, and other mentors—the tools they need to become mental strength trainers. While other books tell parents what to do, Amy teaches parents what ''not to do,'' which she says is equally important in raising mentally strong youngsters. As a foster parent, psychotherapist, and expert in family and teen therapy, Amy has witnessed first-hand what works. When children have the skills they need to deal with challenges in their everyday lives, they can flourish socially, emotionally, behaviorally, and academically. With appropriate support, encouragement, and guidance from adults, kids grow stronger and become better. Drawing on her experiences and insight, 13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do combines case studies, practical tips, specific strategies, and concrete and proven exercises to help children of all ages—from preschoolers to teenagers—build mental muscle and develop into healthy, strong adults."

Amy Morin (Author), Amy Morin (Narrator)

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13 Things Mentally Strong People Don’t Do

"READ BY THE AUTHOR From Amy Morin, author of “13 Things Mentally Strong People Don’t Do”, the article that went viral and garnered million views in two weeks, comes the ultimate how-to guide to overcome the obstacles getting in the way of a fabulous, more fulfilling and happier life. Morin knows that of which she speaks. At just 26, while working as a Psychologist and therapist, Morin’s husband died suddenly. Inwardly reeling, she realised what pitfalls she didn’t want to succumb to: self-pity, a sense of entitlement and resentment. In the ten years since then, she’s refined these principles and worked on them with countless patients. The results are impressive. In this book, we learn to identify the 13 common habits that hold us back in life, and how to avoid them. We go to the gym to build up our physical muscles, but we haven’t yet thought about mental strength: the real key to a more productive and meaningful life. This revolutionary book shows you how."

Amy Morin (Author), Amy Morin (Narrator)

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13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, an

"Expanding on her viral post that has become an international phenomenon, a psychotherapist offers simple yet effective solutions for increasing mental strength and finding happiness and success in life. As a licensed clinical social worker, college psychology instructor, and psychotherapist, Amy Morin has seen countless people choose to succeed despite facing enormous challenges. That resilience inspired her to write 13 Things Mentally Strong People Don't Do, a web post that instantly went viral, and was picked up by the Forbes website. Morin’s post focused on the concept of mental strength, how mentally strong people avoid negative behaviors—feeling sorry for themselves, resenting other people’s success, and dwelling on the past. Instead, they focus on the positive to help them overcome challenges and become their best. In this inspirational, affirmative book, Morin expands upon her original message, providing practical strategies to help readers avoid the thirteen common habits that can hold them back from success. Combining compelling anecdotal stories with the latest psychological research, she offers strategies for avoiding destructive thoughts, emotions, and behaviors common to everyone. Like physical strength, mental strength requires healthy habits, exercise, and hard work. Morin teaches you how to embrace a happier outlook and arms you to emotionally deal with life’s inevitable hardships, setbacks, and heartbreaks—sharing for the first time her own poignant story of tragedy, and how she summoned the mental strength to move on. As she makes clear, mental strength isn’t about acting tough; it’s about feeling empowered to overcome life's challenges."

Amy Morin (Author), Amy Morin (Narrator)

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