Audiobooks narrated by Tine Holst

[German] - Erfüllte Liebe trotz Trauma: Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler He

"Erfüllte Liebe trotz Trauma - Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler Heilung in Beziehungen Hast du das Gefühl, dass alte Wunden und traumatische Erlebnisse deine Beziehungen belasten? Erlebst du immer wieder Konflikte oder Schwierigkeiten in Partnerschaften, die du gerne überwinden möchtest? Wenn du diese Fragen mit ja beantworten kannst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es richtet sich an Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben und nach einem lösungsorientierten Ansatz suchen, um ihre Beziehungen zu heilen, Konflikte zu überwinden und ein neues Kapitel in ihrem Leben aufzuschlagen. Warum dieses Buch dich auf deinem Weg unterstützen kann Traumatische Erlebnisse prägen die Art, wie wir lieben, vertrauen und uns in Beziehungen verhalten. Verlustangst, Bindungsangst oder das Gefühl, immer wieder an die falschen Partner zu geraten, sind nur einige der Herausforderungen, die Trauma in Beziehungen mit sich bringt. Oft führen solche Erfahrungen zu ungesunden Bindungsmustern, wiederkehrenden Konflikten und einem Gefühl der Frustration. Dieses Buch bietet dir einen klaren Weg, um dich von diesen belastenden Mustern zu lösen. Es zeigt dir, wie du Beziehungen aufbauen kannst, die auf Liebe, Vertrauen und gegenseitigem Respekt basieren. Was du in diesem Buch lernst In leicht verständlichen Kapiteln führt dich dieses Buch Schritt für Schritt durch die zentralen Themen, die für eine glückliche Beziehung essenziell sind: - Trauma und Beziehungen verstehen: Lerne, wie vergangene Erlebnisse deine Fähigkeit beeinflussen, Beziehungen einzugehen und zu gestalten. - Bindungsangst oder Co-Abhängigkeit überwinden: Erfahre, wie du Bindungsangst löst oder dich von ungesunden Abhängigkeiten befreist. - Charakterstrukturen erkennen: Entdecke ein einzigartiges Modell, das dir hilft, die Eigenarten und Dynamiken deines Partners und von dir selbst besser zu verstehen. - Voraussetzungen für erfüllte Beziehungen: Erfahre, welche Grundlagen für eine liebevolle, harmonische Partnerschaft notwendig sind. - Selbstwertgefühl stärken: Entwickle mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz, um dich und deine Beziehung zu bereichern. - Glaubenssätze auflösen: Lerne, wie du negative Glaubenssätze entdecken und auflösen kannst. - Inneres Kind heilen: Baue eine liebevolle Verbindung zu deinem inneren Kind auf, um alte Verletzungen zu transformieren. - Ahnenheilung: Löse dich von überlieferten traumatischen Mustern deiner Eltern und Ahnen, die deine Beziehung beeinflussen könnten. - Heilsame Kommunikation: Lerne, wie du durch klare, wertschätzende Kommunikation Konflikte löst und Nähe aufbaust. - Energiearbeit in Beziehungen: Nutze Energietechniken, um Harmonie, Heilung und eine tiefere Verbindung in deine Partnerschaft zu bringen. Ziel dieses Buches Dieses Buch soll ein umfassender Leitfaden sein für alle, die trotz traumatischer Erfahrungen in der Vergangenheit erfüllte Beziehungen aufbauen möchten. Es gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um alte Muster zu durchbrechen, dein Verständnis zu erweitern und durch praktische Übungen und Energiearbeit deine Beziehung zu transformieren. Ergreife die Gelegenheit, alte Wunden zu heilen und deine Partnerschaft auf ein neues Level zu bringen. Bestelle jetzt dein Exemplar und starte deine Reise in eine erfüllte Zukunft!"

Paul Betschart (Author), Tine Holst (Narrator)

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[German] - Ungeplant planlos

"Ich bin eine Spießerin. Pläne, Ordnung und Sauberkeit gehören ebenso zu mir wie Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit. Dafür bezahle ich mit Freiheit und ausgelassenem Spaß, denn das sehen Zeitpläne nicht vor. Ich dachte immer, so bin ich eben und muss mich mit der Einsamkeit abfinden, solange sich kein Mann als Ergänzung für mein Leben findet, der meine Sorgfalt mit mir teilt. Dann kommt Juliana. Unpünktlich, unordentlich, chaotisch und auffällig. Alles, was ich ablehne, vereint sie in sich. Aber sie ergänzt das Negative mit dem, was ich ersehne: Lebensfreude, Spontanität und Albernheit. Und sie reizt mich auf eine Weise, auf die ich von keiner Frau gereizt werden möchte. Anders zu sein, abnormal zu sein, sehen meine Pläne nämlich auch nicht vor."

Sabine Schubert (Author), Tine Holst (Narrator)

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[German] - Epigene oder 'Wau Wau kommt und beißt!'

"Katharina wird nicht mit der Peitsche geschlagen, wie ihre Mutter Gertrud. Sie hatte Glück, denn ihre Schläge blieben unsichtbar. Sie trafen nur die Seelenhaut. Gertrud und auch Walpurga spürten die physischen und psychischen Narben ein Leben lang. Verursacht von Vätern, die ihre Machtpositionen eingebüßt hatten. Der Eine durch die demütigende Herrschaft der Nationalsozialisten, der Andere durch den Krieg. – Die geopferten Töchter sammelten die Restbestände ihres freien Willens ein, um sich auf die Flucht zu begeben. Gertruds Ziel war der BDM. - Dass Adolf sein berechtigtes Anliegen, Gertrud die 'BDM-Flausen' auszutreiben, auf diese schmerzhafte Weise umzusetzen wagte, empörte nicht nur seine liberale Schwester Martha. Resigniert musste sie jedoch erkennen, dass Hass und Verblendung stärker sind als Liebe und Vernunft. - Neun Jahre später hat Gertrud ein emotionales und politisches Erweckungserlebnis, als sie vermeintliche Tote an dem Fenster vorbeihuschen sieht- Augenblicke später erkennt sie, dass es sich um ausgemergelte KZ-Flüchtlinge handelt, die ihr die grausame Wirklichkeit der braunen Ideologie vor Augen führen. Gertruds Betroffenheit beeinflusst ihre Gesinnung jedoch nur kurzfristig. Undercover schleicht sie sich in Gertruds Erziehungsmethoden ein und treibt ihr Unwesen an Katharinas Seelenhaut. Doch der geheime Plan den Willen der Tochter zu brechen misslingt. Er wird so hart wie Kruppstahl und treibt Katharina in den Widerstand. Zuerst gegen die Mutter, später in den Kampf gegen postfaschistische Gesellschaftsstrukturen. Doch der Versuch andere Verhaltensnormen mit politisch Gleichgesinnten in Berliner Wohngemeinschaften auszuprobieren misslingt. Er führt zu der Erkenntnis, dass die sozialistischen Ideale an der Wirklichkeit kleinbürgerlicher Konditionierungen scheitern. Obwohl Katharina diese Erkenntnis teilt, wendet sie sozialistische Erziehungsmethoden an Tochter Ada an, die den Spagat zwischen antiautoritären Erziehungsmethoden und einer emotional überforderten Mutteraushalten muss. Doch die von ihr herbeigesehnte kleinbürgerliche Sicherheit liegt in weiter Ferne, denn Mutter Katharina wird zwischen allen Fronten zerrieben. - Auf der Suche nach Unterstützung in Haushalt, Psyche und Liebe findet sie einen wesentlich jüngeren Mann, der viele ihrer Erwartungen erfüllt, aber als Gegenleistung Toleranz seinen bisexuellen Neigungen gegenüber erwartet und Verständnis für seine rechtspopulistischen Ansichten. Das ist zu viel verlangt von einer konträr verorteten Lebensgefährtin! Am Ende aller physischen und psychischen Kräfte findet Katharina schließlich einen Ausweg aus ihrem inzwischen sinnentleerten Dasein durch gemeinsame Lesungen mit ihrer neuen, aber exzentrischen Freundin Grandezza. Doch eine tiefe Freundschaft scheitert trotz amouröser und literarischer Schnittmengen an dem übergriffigen Charakter der fremden Freundin. Überwältigt von den Mutter-Konnotationen verlässt sie das emotionale Schlachtfeld. - Ihre Chance aus dem Kreislauf immer wiederkehrender Leidensgeschichten auszusteigen und ihre wahre Berufung zu finden, erfährt sie erst am Ende ihrer Odyssee. - Walpurgas Fluchtweg aus dem gewalttätigen Elternhaus führt zehn Jahre früher als Katharinas ebenfalls nach Berlin, wo sie als minderjähriges Mädchen ihren Sohn Fritz gebärt, der schon früh erfährt, wie sich Vernachlässigung durch eine lieblose Mutter anfühlt. Eine psychische Störung ist vorprogrammiert. - Katharinas Fabel für schräge Typen führt zwei Jahrzehnte später während seiner manischen Phase zu einer Liaison mit ihm, aus der Tochter Ada hervorgeht und Katharina in dem Status Quo als Alleinerziehende endet. – Am Ende des Romans stellt sich die Frage, ob es Mutter und Tochter tatsächlich gelungen ist den epigenetischen braun-roten Faden mithilfe des eigenen freien Willens zu durchtrennen."

Rosa-Karina Reh (Author), Tine Holst (Narrator)

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[German] - Kopfsalat

"Kopfsalat: Ein Roman und eine Reise zur Klarheit - Wie Lena beginnt, ihre Gedanken zu sortieren und lernt, das Leben bewusster und ruhiger zu steuern. Lena ist eine junge Mutter und Journalistin, die sich in einem Leben voller Hektik und überfluteter Gedanken verliert. Der tägliche Strudel von To-do-Listen, Stress im Job und die endlose Sorge um alles und jeden erdrücken sie. Ihr Kopf ist ein einziges Chaos - ein Kopfsalat, den sie einfach nicht mehr im Griff hat. Doch dann begibt sich Lena auf eine Reise der Selbstentdeckung. Sie findet ein altes Tagebuch wieder und beginnt, die Kraft der Achtsamkeit zu erforschen und findet heraus, dass ihre Gedanken nicht die Kontrolle über sie haben müssen. In Kopfsalat begleiten wir Lena auf ihrem Weg, ihre Gedanken zu ordnen, den inneren Lärm zu beruhigen und inmitten des Chaos Klarheit zu finden. Neben der Erzählung von Lenas persönlicher Entwicklung bietet Kopfsalat auch praktische Übungen und tiefgehende Erkenntnisse, die jedem helfen können, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Die Erfahrungen von Lena werden zu einem Leitfaden für alle, die sich von der Hektik des Lebens nicht überwältigen lassen möchten. Kopfsalat ist eine Einladung, die eigenen Gedanken zu ordnen, das Leben bewusster zu erleben und den inneren Frieden zu finden, Schritt für Schritt. Begib dich auf Lenas Reise und entdecke, wie auch du deinen Kopfsalat in Leben, Klarheit und Frieden verwandeln kannst. Kopfsalat spricht ein universelles Thema an, das viele Menschen betrifft: den Wunsch nach innerer Ruhe und Ordnung in einer zunehmend hektischen Welt. Die Geschichte verbindet Elemente der Belletristik mit praktischen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung und bietet den Lesenden nicht nur Unterhaltung, sondern auch wertvolle Denkanstöße und eine Perspektive auf das eigene Leben. Das Buch verfolgt einen sanften, aber klaren Ansatz zur Achtsamkeit und persönlichen Transformation und schafft es, diese Themen auf eine zugängliche und emotionale Weise zu vermitteln. Es ist ein Buch, das die Lesenden inspiriert, ihre eigenen Gedanken zu sortieren und mehr Gelassenheit in ihr Leben zu integrieren."

Martin Leuenberger (Author), Tine Holst (Narrator)

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[German] - Da war nichts! ... wenn die Erinnerung fehlt: Autobiografie über die Auswirkungen sexuell

"Sie war ein Wunschkind und hatte scheinbar die besten Voraussetzungen für ein glückliches Leben. Trotzdem tauchen bei ihr immer wieder schwerwiegende körperliche und psychische Symptome auf, die sie sich lange nicht erklären konnte und die sie stark beeinträchtigten: Sie war seit ihrer Jugend depressiv, litt unter schlimmen Schmerzen oder war in heftige Unfälle verwickelt, hatte Beziehungsschwierigkeiten, stieß schnell an ihre Belastungsgrenze, erlebte Todesangst. Ihr ganzes Leben forscht sie nach Ursachen und entdeckt Heilungschancen – denn auch, wenn keine Erinnerung vorhanden ist, heißt das nicht, dass da nichts war. Diese Autobiografie führt in die Abgründe ihrer Erfahrungen, ihres Leidens und dessen Bewältigung. Kann sie trotzdem ein erfülltes und glückliches Leben führen? In vielen Therapiesitzungen erschafft sie Bilder liebevoller Heilung. Trotz aller Schwierigkeiten verwirklicht sie viele Lebensträume. Heute bietet sie Menschen auf der Suche nach mehr Lebensfreude traumasensible Begleitung an. Dieses Buch ist eine Zersplitterungs- und Wieder-Ganz-Werdens-Geschichte, die Trost spenden und Mut machen möchte. Und es ist auch eine Abenteuergeschichte."

Sabine Schubert (Author), Tine Holst (Narrator)

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[German] - Zum Sterben schön: Spendenanthologie für den Gnadenhof Sandhausen-Bruchhausen

"Retten Sie die Tieroase Sandhausen-Bruchhausen Was will der Junge im Treppenhaus? Warum sind so viele Soldaten plötzlich krank? Wie lange erträgt eine Hausfrau ihren besserwisserischen Ehemann? Rätseln Sie bei zahlreichen Straftaten mit den Ermittlern und genießen Sie unglaubliche Geschichten rund um Mord und Totschlag. In 3spannenden und überraschenden Geschichten begegnen Ihnen Menschen, die viel zu verbergen haben. Das ist beste Unterhaltung und Zerstreuung für das Leserherz. Greifen Sie jetzt zu! Der Junge im Treppenhaus, Autor: Andreas Gruber, Sprecher: Gottlieb Herdt Todesnah, Autor: Chris Karlden, Sprecherin: Jasmine Aubück KZH, Autor: Steffen Schulze, Sprecherin: Ruby Red Briefgeheimnis, Autor: Steffen Schulze, Sprecherin: Jacqueline Wellenberg Gucci, Chanel - Begemann, Autorin: Christiane Landgraf, Sprecherin: Anette Pfau Der Besucher, Autorin: Heike Meckelmann, Sprecherin: Gisela Zilian Ja Schatz …, Autorin: Heike Meckelmann, Sprecherin: Monika Petruschin Wie jedes Jahr, Autorin: Heike Meckelmann, Sprecherin: Tine Holst Mörderisch süße Versuchung, Autorin: Heike Meckelmann, Sprecherin: Désirée Singson Von Aus- und Umwegen, Autor: Alex Roller, Sprecher: Mario Wolf Fataler Fehler, Autorin: Astrid Plötner, Sprecherin: Ilona Lindenbauer Der Geist von Marwood House, Autorin: Ina Linger, Sprecherin: Désirée Singson Asana des Todes, Autorin: Marie Bastide, Sprecher: Thomas Fredowitz Haltet den Dieb!, Autorin: Marie Bastide, Sprecher: Bernd Ungerer Die pure Lust, Autorin: Marie Bastide, Sprecherin: Martina Sallath Wie viel ist das Leben wert, Autor: Noah Fitz, Sprecherin: Annette Pfau Auf der Flucht, Autor: Patrick Woywod, Sprecherin: Judith López de Castro Attentat, Autorin: Beatrice Braun , Sprecher: Christian Korthals Lange dunkle Winternächte, Autorin: Marsali Taylor, Sprecherin: Anette Pfau Die Stille der See, Autorin: Marsali Taylor, Sprecherin: Annette Pfau Was da kreucht und fleucht, Autorin: Marsali Taylor, Sprecherin: Annette Pfau Der Fußball, Autorin: Carola Christiansen, Sprecherin: Tanja Dorweiler Düstere Absichten, Autorin: Ana Dee, Sprecherin: Annette Pfau Vollmondmord, Autorin: Isa Klink, Sprecherin: Désirée Singson Die Gottesanbeterin, Autorin: Sybille Baecker, Sprecherin: Ilona Lindenbauer Brennende Eifersucht, Autorin: Viola Eigenbrodt, Sprecher: Hari Parz Ein Schritt in die Ewigkeit, Autorin: Ingrid Schmitz, Sprecherin: Hanna Kersten Hinterhältige Spielchen, Autorin: Astrid Miglar, Sprecherin: Annette Pfau Die Hand, Autorin: Edith Polkehn, Sprecher: Roger Otten Glückssträhne, Autorin: Edith Polkehn, Sprecherin: Nadine Buchholz Tilly See, Autorin: Tanja Wenz, Sprecherin: Anette Pfau Sherlock Holmes: Fünfmal Zucker bitte, Autor: Leo Büchner, Sprecherin: Ruby Red Zwischen Schutt und Asche, Autor: Thomas Herzberg, Sprecherin: Désirée Singson Der Fall Baby Charly, Autorin: Maike Johnke, Sprecherin: Monika Petruschin Zorniges Herz, Autorin: Katharina Gerlach Bonus: Für Immer, Autorin: Britta Bendixen, Sprecherin: Désirée Singson Bonus: Pralinen, Autorin: Isabella Archan, Sprecherin: Désirée Singson Bonus: Antilopen, Autorin: Jutta Wilbertz, Sprecherin: Beatrice Teichert Bonus: Das Unwetter, Autorin: Manuela Maer, Sprecherin: Beatrice Teichert Bonus: Mord im alten Gasthof, Autorin: Heike Meckelmann, Sprecherin: Jasmine Aubück Bonus: Die Hirschfrau, Autorin: Sybille Längauer, Sprecherin: Annette Pfau Bonus: Nachts im Kloster, Autorin: Britta Bendixen, Sprecherin: Jacqueline Wellenberg Bonus: Das Geheimnis der Schatulle, Autorin: Britta Bendixen, Sprecherin: Jacqueline Wellenberg"

Alex Roller, Ana Dee, Andreas Gruber, Astrid Miglar, Astrid Plötner, Beatrice Braun, Britta Bendixen, Carola Christiansen, Chris Karlden, Christiane Landgraf, Edith Polkehn, Heike Meckelmann, Ina Linger, Ingrid Schmitz, Isa Klink, Isabella Archan, Jutta Wilbertz, Katharina Gerlach, Leo Büchner, Maike Johnke, Manuela Maer, Marie Bastide, Marsali Taylor, Noah Fitz, Patrick Woywod, Steffen Schulze, Sybille Baecker, Sybille Längauer, Tanja Wenz, Thomas Herzberg, Viola Eigenbrodt (Author), Anette Pfau, Beatrice Teichert, Bernd Ungerer, Christian Korthals, Désirée Singson, Gisela Zilian, Gottlieb Herdt, Hanna Kersten, Hari Parz, Ilona Lindenbauer, Jacqueline Wellenberg, Jasmine Aubück, Judith López de Castro, Mario Wolf, Martina Sallath, Monika Petruschin, Nadine Buchholz, Roger Otten, Ruby Red, Tanja Dorweiler, Thomas Fredowitz, Tine Holst (Narrator)

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[German] - Lissi und die Bischofbande

"In dem idyllischen Dorf Weißwald herrscht seit Generationen eine besondere Tradition: die Rivalität zwischen der Bischofbande und der Willemsbande. Lissi, die Tochter des reichen Großbauern und Michael, ihr Nachbar, mögen sich sehr, doch dann übernehmen Lissi und ihre Freunde 1969 die Willemsbande. Michael wird der Anführer der Bischofbande. Als Michaels Vater stirbt, verarmt die Familie. Aber auch die vermeintlich reiche Großbauerntochter hat familiäre Probleme. Nur in der Willensbande findet sie den Halt, der ihr zu Hause verwehrt wird. Dennoch oder gerade wegen der Schicksalsschläge fühlen sich Lissi und Michael voneinander angezogen. Doch das darf nicht sein, schließlich sind sie in verschiedenen Banden und der Großbauer würde eine Beziehung zwischen den beiden nie zulassen."

Manuela Schoop (Author), Tine Holst (Narrator)

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