Audiobooks by Abbas Schirmohammadi

[German] - Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm: Anleitungen und Meditationen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur

"Entlasten Sie Ihren Kiefer – und spüren Sie den Unterschied! Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne? Lassen Sie sich von Dr. med. dent. Mandy Scheunchen und Abbas Schirmohammadi helfen: Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen Audio-Anleitungen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur. Ob Sie die Kaumuskeln, den Nackenbereich oder das gesamte Kiefergelenk ansteuern möchten – Sie können sich genau die Übungen heraussuchen, die Ihnen jetzt guttun. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, mit einer Reihe vielfältiger Entspannungstracks Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltig zu entspannen. Inklusive zweier Fantasiereisen zur Kieferentspannung für Kinder. "

Abbas Schirmohammadi, Dr. med. dent. Mandy Scheunchen (Author), Abbas Schirmohammadi, Dr. med. dent. Mandy Scheunchen (Narrator)

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[German] - Das Zauberlicht in dir: Eine magische Seelenreise für Kinder

"Jedes Kind ist einzigartig und hat seine besonderen Talente und Fähigkeiten. Leider gehen diese im Laufe der Schulzeit oft verloren, weil wir lernen müssen, uns unterzuordnen und anzupassen. Vor allem hochsensible Kinder können dabei Schwierigkeiten haben, weil sie wissen, dass sie eine ganz besondere Aufgabe hier auf Erden haben. Mit unserem Hörprogramm möchten wir feinfühligen Kindern aufzeigen, wie wertvoll sie sind, und sie ermutigen, ihre Besonderheit als Geschenk zu sehen. Vielfältige Übungen wie Fantasie- und Abenteuerreisen, ein Märchen, eine Schutztechnik, eine Heilmeditation und ein Erlebnisspaziergang lassen Kinder in eine magische Welt eintauchen und ihre Feinfühligkeit mit Dankbarkeit leben."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Philipp Feichtinger (Narrator)

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[German] - Vickys Traumstunde: Entspannung, Bewegung, Spaß und Märchen für Kinder und ihre Mamas

"'Vickys Traumstunde' ist ein besonderes Audioprogramm für Kinder und ihre Mamas. Es bietet Entspannung, Bewegung, Spaß und Märchen. Viktorija Kilic aka Vicky führt die Kids liebevoll zu entspannender oder aktivierender Hintergrundmusik durch die besonderen Meditationen, Geschichten und Übungen. So entsteht eine noch innigere Bindung zwischen Kind und Mama. Alle Sinne werden angesprochen und trainiert, der Zauber der Märchenwelt beflügelt, während Entspannungseinheiten Stress abbauen helfen und Kreativität sowie Geschicklichkeit durch sportliche Spieleinheiten gefördert wird. Ein tolles Audioprogramm für alle Kids und Mamas, die miteinander Spaß haben wollen."

Abbas Schirmohammadi (Author), Viktorija Kilic (Narrator)

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[German] - Löse deine Abnehmblockaden: mit einfachen Meditationen aus der Schlankmacherei Frauen-Spezial

"Abnehmen beginnt im Kopf! In 'Löse deine Abnehmblockaden' begleitet Abnehmcoachin und Kinesiologin Vera Sonnenleitner Frauen auf einer tiefgehenden, ganzheitlichen Reise zu mehr Leichtigkeit, Selbstwert und Wohlbefinden. Mit sanften Körperwahrnehmungs-, Erlösungs-, Affirmations- und Dankbarkeitsmeditationen hilft dieses Audiobook dabei, unbewusste emotionale Blockaden und alte Glaubenssätze, die nachhaltiges Abnehmen oft verhindern, zu erkennen und zu lösen. Statt Druck und Selbstkritik stehen Selbstliebe, innere Stärke und Verständnis für den eigenen Körper im Mittelpunkt. Dieses Hörbuch richtet sich an alle Frauen, die verstehen möchten, warum Abnehmen weit mehr ist als Ernährungsumstellung – und bereit sind, auf mentaler und emotionaler Ebene die Basis für dauerhafte Veränderung zu schaffen."

Abbas Schirmohammadi, Vera Sonnenleitner (Author), Vera Sonnenleitner (Narrator)

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[German] - Der große Bär und der kleine Igel: Eine außergewöhnliche Freundschaft

"'Der große Bär und der kleine Igel' ist eine zauberhafte Kindergeschichte von Carsten Schaefer und Abbas Schirmohammadi, welche die Freundschaft zweier absolut verschiedener Tiere thematisiert. Bär und Igel begegnen sich auf einer schmalen Brücke im Wald. Nach einer hitzigen Diskussion, wer dem anderen Platz machen solle, entwickelt sich eine außergewöhnliche Freundschaft der beiden Tiere. Der kleine Igel hilft dem Bären bei seinen Schlafproblemen, während der große Bär alle tierischen Bewohner des Waldes in einem spannenden Wettbewerb gegen einen Eindringlings-Riesenbären beschützt. Die Wichtigkeit einer Freundschaft zeigt, dass Aussehen, Herkunfts- und Altersunterschiede egal sind, sondern die Verbindung von Herz zu Herz immer gewinnt. Untermalt von lustiger Kindermusik erzählt der bekannte TV-Sprecher Carsten Schaefer die Geschichte lebendig und mitreißend, indem er sowohl den großen Bären, den kleinen Igel, andere Tiere wie auch den Erzähler in unterschiedlichen Stimmen spricht. Ein pädagogisch wertvolles und höchst amüsantes Hörprogramm für Kinder und Junggebliebene."

Abbas Schirmohammadi, Carsten Schaefer (Author), Carsten Schaefer (Narrator)

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[German] - Traumjob?: Dein Purpose-Coaching mit Monika Sattler

"Traumjob? Dein Purpose-Coaching mit Monika Sattler Traumjob-Coaching Das durchschnittliche Arbeitsglück der Deutschen liegt bei 6,9 von 10 Punkten. Total glücklich mit ihrem Job sind nur 9 Prozent. Ein erschreckender Wert, da unser Beruf einen Großteil unseres Lebens ausmacht. Wir arbeiten nicht nur, um Geld zu verdienen. Den meisten ist es auch wichtig, sich bei ihrer Tätigkeit wohlzufühlen. Jeder Dritte denkt sogar regelmäßig daran, zu kündigen. Du auch? Leadership-Coachin Monika Sattler will dir dabei helfen, deinen Traumjob zu erobern. Mit ihrem Fünf-Stufen-Modell schauen wir uns deine Motivationen, Stärken, Werte und Routinen an, um daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen und zielführende Impulse zu setzen. Verankert wird dein neuer Entwicklungsplan mit einer spezifischen Erfolgs-Visualisierung. Monika führt dich mit einem spannenden roten Faden durch das interaktive Programm, das dir viel Selbsterkenntnis bringt und einen klaren Kopf schafft, wofür du brennst. Verweile nicht bei einer Arbeit, die dir keine Freude bereitet. Der richtige Job macht Spaß. Monika Sattler selbst hat sich viele Jahre beruflich ausprobiert, bis sie ihren Traumjob gefunden hat. Dieses Wissen gibt sie an dich weiter. Das Ziel ist klar: Finde deinen Traumjob! Spielzeit: 54 Min. ISBN 978-3-948849-73-3 1. Was dich erwartet (8:16) 2. Vorbereitung (5:28) 3. Fünf-Stufen-Modell: Deine Motivationen (5:52) 4. Fünf-Stufen-Modell: Deine Stärken (6:26) 5. Fünf-Stufen-Modell: Deine Werte (4:46) 6. Fünf-Stufen-Modell: Deine Routinen (4:43) 7. Fünf-Stufen-Modell: Neue Impulse setzen (5:51) 8. Resümee und Vorausblick (4:35) 9. Erfolgs-Visualisierung (7:26) Monika Sattler: Konzept/Sprecherin Abbas Schirmohammadi: Konzept/Musik Spielzeit: 54 Min."

Abbas Schirmohammadi, Monika Sattler (Author), Monika Sattler (Narrator)

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[German] - Reise ins Licht: Heilsame Musik und kraftvolle Worte für mehr Ruhe, Frieden und Wunder in deinem Leben

"Herzlich Willkommen zu deiner Reise ins Licht. Alles in unserem Leben ist reine Energie. Sie fließt in allem, was uns umgibt, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele. Indem wir uns regelmäßig in die Stille zurückziehen, uns mit heilenden Klängen und kraftvollen, positiven Worten verbinden, können wir einen großen Einfluss auf unser eigenes Energielevel nehmen, unser Leben bewusst erschaffen und neue Kraft tanken. Auf diesem Audioprogramm findest du vier Meditation für mehr Ruhe, Frieden und Wunder in deinem Leben. Mache es dir bequem, lege oder setze dich dazu hin und genieße deine Reise nach Innen."

Abbas Schirmohammadi, Johanna Kramer (Author), Johanna Kramer (Narrator)

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[German] - Longevity Sounds: Musik für die Zellregeneration

"Tino von Onitani • Abbas Schirmohammadi Longevity Sounds Musik für die Zellregeneration Wenn zwei Vollblutmusiker Raum und Zeit hinter sich lassen, geschieht Magie. Im Dezember 2023 trafen sich Tino von Onitani und Abbas Schirmohammadi, um gemeinsam zu musizieren. Vom ersten Moment an herrschte absolute Harmonie. Beide öffneten sich, so bildete sich ein eigenes Feld, in dem die Longevity Sounds entstanden. Auf diesem Album findest du reine Instrumentalmusik für die Zellregeneration, für ganzheitliche Gesundheit, Verjüngung, zum Entspannen und Wohlfühlen – schwingend, berührend, unterstützend. Wir präsentieren dir vier Tracks dieser kreativen Session, die wortlos und notenfrei stattfand. Live, sich gegenübersitzend, an jeweils zwei Keyboards und Synthesizern, mit regem Blickkontakt, wuchsen warme Klaviermelodien auf sphärischen Streichern und himmlischen Pads; dazu Tinos Zauberflöte, die Geschichten der ewigen Jugend und Gesundheit erzählt. Longevity Sounds ist die Musik zweier Künstler, die schon immer miteinander verbunden waren und mit ihren heilsamen Sounds die Zellregeneration aktivieren wollen. Die Musik kann einfach zum Genießen, allein oder zu zweit, für Meditationen, zu Massagen, in Thermen oder zum Einschlafen genutzt werden. Longevity – lange gesund leben Longevity hängt nicht nur von unseren Genen, sondern zu einem Großteil von unserem Lebensstil ab. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Prävention und Vorsorge sind für Langlebigkeit entscheidend. Mit gesunden Routinen lässt sich unser Dasein positiv ausrichten und verlängern, so das Ergebnis einer amerikanischen Studie – bei Frauen im Durchschnitt um 22,6 Jahre, bei Männern um 23,7 Jahre. Forscher der University of Illinois hatten Daten von über 700.000 Veteranen analysiert und acht Faktoren definiert, die das Leben verlängern können: körperlich aktiv sein, sich gut ernähren, nicht rauchen, gut mit Stress umgehen können, nicht übermäßig Alkohol trinken, gut schlafen, positive soziale Beziehungen pflegen, nicht von Opioid-Schmerzmitteln abhängig sein."

Abbas Schirmohammadi, Tino von Onitani (Author), Tino von Onitani (Narrator)

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[German] - Lyrische Heilmeditationen: Tiefenentspannung durch positive Affirmationen in Reimform

"Susanne Hühn • Abbas Schirmohammadi Lyrische Heilmeditationen Tiefenentspannung durch positive Affirmationen in Reimform Was kommt dabei heraus, wenn man die Heilkraft von Meditationen mit dem Zauber der Lyrik kombiniert? Lyrische Heilmeditationen! Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi zählen seit über einem Jahrzehnt zu den renommiertesten Entspannungsexperten in Deutschland. Beide wagen mit diesem Projekt den Schritt hin zu einer neuen Meditationsform, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt. Poesie und Lyrik sind Ausdrucksformen der Literatur, die sich durch ihre besondere Sprachgestaltung sowie ihren emotionalen Gehalt auszeichnen. Sie konzentrieren sich auf den Klang, die Rhythmik und die Bildhaftigkeit der Sprache in Versen und Strophen mit Reimen, Metaphern und Symbolen, um tiefere Bedeutungen und emotionale Resonanz zu erzeugen. Die Melodie der Sprache spielt eine zentrale Rolle, um zu berühren. Meditation ist ein Weg zur inneren Ruhe, zur psychischen sowie physischen Gesundheit, der auf der ganzen Welt angewendet wird. Sie dient der Beruhigung des Geistes und Förderung des inneren Friedens. Ihre Vorteile sind u.a. Stressreduktion, Verbesserung der Konzentration, Optimierung der Selbstwahrnehmung, Förderung emotionaler und körperlicher Gesundheit. In unserer hektischen Welt können Meditationen wertvolle Werkzeuge sein, um Entspannung, neue Kraft und Ausgeglichenheit zu finden. Tauche mit uns in die Welt lyrischer Heilmeditationen ein und genieße Tiefenentspannung durch positive Affirmationen in Reimform. ISBN 978-3-948849-72-6 Spielzeit: 56 Min."

Abbas Schirmohammadi, Susanne Hühn (Author), Susanne Hühn (Narrator)

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[German] - Hilfe in miesen Zeiten: Heilsame Meditationen: In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

"Fünf-Schritte-Programm in Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden – Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene akzeptieren zu können, Lösungen und Visionen für die Zukunft zu entwickeln und mit der Kraft des positiven Denkens die persönliche Krise zu meistern. 'Hilfe in miesen Zeiten' bieten Dir Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi: In ihren Meditationen und geführten Entspannungen lernst Du, zur Ruhe zu kommen, die akute Problematik zu verarbeiten, den gestressten inneren Anteil zu erkennen und aufzulösen, verborgene Kraftressourcen zu aktivieren und deine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Beim 'Entrümpeln' wirst Du verstehen, was die Krise dich lehren kann und wie Du sie zu einer Chance für eine bessere Zukunft machst. Neben der Heilung deines Inneren Kindes helfen dir neue Impulse bei der Entscheidungsfindung und auf deinem Weg in ein selbstbewussteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben. Du bist nicht allein. Das bewährte Fünf-Schritte-Programm ist für Dich da, wann immer Du es brauchst. Du darfst Dir sicher sein: Alles wird gut! 1. Begrüßung (4:19 Min.) 2. Komme zur Ruhe und in Sicherheit (13:22 Min.) 3. Erkenne, wer in dir den größten Stress erlebt (12:43 Min.) 4. Nutze deine Ressourcen und Talente (9:55 Min.) 5. Entwickle frische Kräfte und spinne Stroh zu Gold (13:34 Min.) 6. Treffe neue Entscheidungen (11:55 Min.)"

Abbas Schirmohammadi, Susanne Hühn (Author), Susanne Hühn (Narrator)

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[German] - Entspannungsmusik für Mensch & Tier: Verbindet Eure Herzen

"Entspannungsmusik für Mensch & Tier Verbindet Eure Herzen Das Autoren-Duo Isabell Maurer & Abbas Schirmohammadi hat mit seinem Audioprogramm 'Entspannung für Mensch & Tier' bereits viele Tierhalterinnen und Tierhalter begeistert. Die Nachfrage nach der im Hintergrund zu hörenden Entspannungsmusik ist groß, sodass wir diese nun auch exklusiv anbieten. Die berührenden Kompositionen laden dazu ein, die emotionale Verbindung zu Deinem geliebten Tier weiter zu vertiefen. Sie schenken eine von Frieden und Liebe erfüllte Atmosphäre, in der es sich gemeinsam kuscheln und träumen lässt. So wird ein magischer Raum geschaffen, in dem Dein tierischer Begleiter und Du Stress loslassen und das Hier und Jetzt genießen könnt. Speziell für Dich und Dein geliebtes Tier haben wir ein Musik-Album geschaffen, das Euch auf eine zauberhafte Entspannungsreise schickt. Die berührenden Melodien und lieblichen Arrangements laden zum Träumen ein und bringen Euch einander noch näher. Macht es Euch zusammen gemütlich und genießt die von der Musik geschaffene magische Atmosphäre. Hier kann Eure Verbundenheit erblühen, die wundervolle Beziehung zwischen Euch immer verständnisreicher, tiefer und kraftvoller werden. Magic zelebriert das Geschenk, zueinander gefunden zu haben. Es steht für Dankbarkeit, gegenseitigen Respekt, innige Freundschaft und Liebe. Together We're One ehrt Euch als eingeschworenes Team. Dein Tier ist für Dich da und schenkt Dir Geborgenheit; und Du gibst ihm alles Nötige, um rundum glücklich zu sein. Open Your Heart hilft, der Stimme Eures Herzens zu lauschen und Euch noch mehr zu öffnen. So entwickelt Ihr ein immer größeres Verständnis füreinander. Forever symbolisiert die immense Bedeutung, die Dein geliebtes Tier für Dich hat. Selbst, wenn es nicht mehr bei Dir ist, wird es unvergessen bleiben. Meditation For Two lädt Euch ein, gemeinsam zu entspannen und Eure Herzen miteinander zu verbinden. Die Kompositionen machen bewusst, dass es ein Geschenk ist, zueinander gefunden zu haben. Dabei erzählt die Musik von Dankbarkeit, gegenseitigem Respekt, tiefem Verständnis und inniger Freundschaft, auch über den Tod hinaus. Denn selbst wenn Dein geliebtes Tier nicht mehr da ist, wird es unvergessen bleiben. Wir laden Euch mit unserer Musik dazu ein, gemeinsam zu entspannen und zu träumen. Habt eine wundervolle, friedliche und von Liebe erfüllte Zeit!"

Abbas Schirmohammadi, Isabell Maurer (Author), Isabell Maurer (Narrator)

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[German] - Bluthochdruck senken: Entspannungsübungen und einfache Meditationen

"Entspannung gegen Bluthochdruck Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen. Gesamtlaufzeit: ca. 70 Min."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Abbas Schirmohammadi (Narrator)

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