Audiobooks by Philipp Feichtinger

[German] - Das Zauberlicht in dir: Eine magische Seelenreise für Kinder

"Jedes Kind ist einzigartig und hat seine besonderen Talente und Fähigkeiten. Leider gehen diese im Laufe der Schulzeit oft verloren, weil wir lernen müssen, uns unterzuordnen und anzupassen. Vor allem hochsensible Kinder können dabei Schwierigkeiten haben, weil sie wissen, dass sie eine ganz besondere Aufgabe hier auf Erden haben. Mit unserem Hörprogramm möchten wir feinfühligen Kindern aufzeigen, wie wertvoll sie sind, und sie ermutigen, ihre Besonderheit als Geschenk zu sehen. Vielfältige Übungen wie Fantasie- und Abenteuerreisen, ein Märchen, eine Schutztechnik, eine Heilmeditation und ein Erlebnisspaziergang lassen Kinder in eine magische Welt eintauchen und ihre Feinfühligkeit mit Dankbarkeit leben."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Philipp Feichtinger (Narrator)

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[German] - Bluthochdruck senken: Entspannungsübungen und einfache Meditationen

"Entspannung gegen Bluthochdruck Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen. Gesamtlaufzeit: ca. 70 Min."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Abbas Schirmohammadi (Narrator)

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[German] - Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

"Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.Gesamtlaufzeit ca. 65 Min."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Abbas Schirmohammadi (Narrator)

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[German] - Entspannung für Senioren: Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens

"Entspannung für Senioren Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens Wenn wir älter werden, brauchen wir mehr Zeit und Unterstützung, um uns nach Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schränkt uns ein. Wenn Sie unter Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Atembeschwerden oder sonstigen gesundheitlichen Problemen leiden, können Entspannungsphasen eine große Unterstützung für Sie sein. Nutzen Sie die Kraft der Entspannung ab sofort auch als Gesundheitsprävention oder gönnen Sie sich einfach wertvolle Zeit, die nur Ihnen gehört. Ihr Körper und Geist werden auf lange Sicht gesehen ruhiger und auf einen entspannteren Modus umschalten, der Ihnen ein positiveres Lebensgefühl schenkt. Methoden wie das Autogene Training, Meditationen, Visualisierungen sowie Übungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson können Ihnen dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und für einen bestimmten Zeitraum all Ihre Sorgen hinter sich zu lassen."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Philipp Feichtinger (Narrator)

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[German] - Feichtingers Entspannungswoche: Von Montag bis Sonntag fit und entspannt

"Feichtingers Entspannungswoche Von Montag bis Sonntag fit und entspannt Als Naturheiltherapeut ist es mir wichtig, ganzheitlich zu arbeiten. Krankheiten entstehen meist aufgrund von Disharmonie in Körper, Geist, Seele und Umfeld. Viel zu wenige Menschen nutzen die Kraft der Meditation für ihre Gesundheit. Dabei lässt sich durch Entspannungsmethoden Stress abbauen und Zufriedenheit fördern, die Work-Life-Balance kann deutlich verbessert werden. Daher habe ich in Zusammenarbeit mit meinem Kollegen Abbas Schirmohammadi ein ganzheitliches Antistressprogramm entwickelt, das Dir täglich eine wundervolle Entspannungseinheit schenkt. Ich begleite Dich von Montag bis Sonntag mit ausgewählten, jeweils zum Wochentag passenden Kraftmeditationen, Atemübungen, Muskelentspannungen, mentalen Chilleinheiten sowie Körperwahrnehmungen, mit der Intention, dass jeder Tag ein möglichst guter wird. Ich wünsche Dir viel Freude und beste Gesundheit mit 'Feichtingers Entspannungswoche'!"

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Philipp Feichtinger (Narrator)

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[German] - Enjoy 2 Relax: Entspannungsübungen für Teenager

"Enjoy 2 Relax Entspannungsübungen für Teenager Kein Bock auf Schule oder Lernen, Bammel vor Prüfungen, Liebesstress, Beef mit Freunden, Lehrern oder Deinen Eltern? Geht Dir alles tierisch auf die Nerven? Du brauchst was Positives auf die Ohren! Lerne zu entspannen, atme frei durch, gestalte Dein Leben, wie Du es brauchst. Be happy! In stressigen Zeiten wirst Du Dir so selbst helfen können. Wenn Du gut entspannen kannst, fällt es Dir leichter, Deine Leistungen in der Schule abzurufen. Lernzeiten lassen sich effektiver nutzen und Du hast mehr Raum für andere Dinge. Konflikte kannst Du besser bewältigen und Entscheidungen präziser treffen, da Dein Kopf klarer ist. Gleichzeitig reduzierst Du durch Entspannung Deine Krankheitsanfälligkeit. Cool, oder? Manche Meditationen auf dieser CD schenken Dir Kraft und Energie, andere beruhigen und harmonisieren Dich und relaxen Deine Muskeln. Schon ganz bald wirst Du die Übungen beherrschen und Entspannung als wichtige Ressource Deines Lebens nicht mehr missen möchten."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Philipp Feichtinger (Narrator)

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[German] - KINDERleicht ENTSPANNEN: Eine Schatzkiste voll mit schönen Entspannungen für DICH

"KINDERleicht ENTSPANNEN Eine Schatzkiste voll mit schönen Entspannungen für DICH In der heutigen Zeit sind unsere 'kleinen Helden' vielen Störfeldern ausgesetzt, u.a. Stress, Mobbing, schwierigen familiären Verhältnissen, Leistungsdruck und Medienbeeinflussung, die sich allesamt negativ auf ihre Gesundheit und Entwicklung auswirken. Umso wichtiger ist es für Kinder, Wege zu kennen, um wieder in ihre Mitte zu finden und sich selbst zu harmonisieren. Hierfür eignet sich nichts besser als Entspannung! Wir haben für Ihr Kind eine Palette verschiedenster Entspannungsmethoden zusammengestellt – die schönsten, beliebtesten und effektivsten aus unserer Schatzkiste. So kann es mit Freude üben und im wahrsten Sinne des Wortes KINDERleicht ENTSPANNEN. Von der Kuschelwolke über die Wippe, Muskelrelaxation, dem Regenbogenpfad bis hin zur Geschichte der Finger u.v.m. bieten wir körperliche und geistige Entspannungsübungen, die allesamt Spaß machen und Ihr Kind in seiner Entwicklung fördern. Unser Konzept ist für alle Kinder ab 4 Jahren aufwärts geeignet und führt Jungen und Mädchen spielerisch leicht, mit Liebe und Empathie, in den auch für sie so wichtigen Bereich der Entspannung ein."

Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger (Author), Philipp Feichtinger (Narrator)

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