Audiobooks narrated by Trieneke Klein

[German] - Das ewig hilfreiche Kind: Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen und wie sie sich als Erwachsene von der Last befreien

"Parentifizierung bedeutet Rollenumkehr: Kinder übernehmen die Elternrolle und tragen die Verantwortung für sich, ein Elternteil oder Geschwister. Je nach Dauer und Ausmaß der emotionalen Verantwortung und Aufgaben in Form von den Haushalt führen, die Mutter trösten, den Vater versorgen oder die kleine Schwester zum Arzt bringen, entstehen Belastungen, die Spuren fürs Leben hinterlassen. Die Psychologin und preisgekrönte Journalistin Jana Hauschild beschreibt die Ursachen und belastenden Folgen einer parentifizierten Kindheit und vereint Gespräche mit Betroffenen, Rat von Expert:innen und wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie zeigt, wie Erwachsene die Rolle des ewig hilfreichen Kindes aufgeben können, um Verletzungen zu heilen und selbstbestimmt das eigene Leben zu leben. • Die Auslöser von Parentifizierung: kranke, überforderte Eltern; schwierige Elternpaar-Beziehungen, ein krankes oder behindertes Geschwister • Die Folgen der Rollenumkehr: Selbstwertprobleme, emotionale Störungen, ein Helfersyndrom, hohes Verantwortungsgefühl für alles und jeden, Vernachlässigen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, Depressionen • Die Selbsthilfe: Verstehen der eigenen Geschichte und Befreiung von Belastungen mithilfe dieses empathischen Buches"

Jana Hauschild (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Migräne Doc: Migräne und Kopfschmerzen verstehen. Wissen erlangen. Symptome wirksam lindern.

"Klarheit im Migräne-Chaos In Deutschland leiden Millionen Menschen unter Migräne – oft ohne richtige Diagnose. Dabei ist Migräne mehr als nur Kopfschmerz: Sie verändert den Alltag, das Familienleben und häufig auch das Selbstbild. Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee, führende Expertin und Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerz- und Schwindelzentrums, zudem bekannt aus Presse, TV und Social Media, vermittelt in diesem Buch ihr Wissen aus Klinik und Forschung – verbunden mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Betroffenen. Anhand anschaulicher Fallbeispiele erklärt sie Grundlagen, Symptome sowie wirksame Wege zu Diagnose, Therapie und Vorbeugung. Sie zeigt, wie man persönliche Trigger erkennt, welche Rolle Begleiterkrankungen spielen und worauf es in besonderen Lebensphasen ankommt – von Kindheit über Wechseljahre bis ins Alter. Die Autorin räumt mit Mythen und falschen Ratschlägen auf und vermittelt Sicherheit bei der Unterscheidung von anderen Schmerzarten. Das Ergebnis ist ein verständlicher Leitfaden, der Betroffenen und Angehörigen Orientierung und konkrete Hilfe bietet. Ein fundierter, empathischer Ratgeber, der Mut macht: Es gibt keine hoffnungslosen Fälle, denn man kann lernen mit Migräne zu leben – und niemand ist damit allein."

Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Böser, böser Wolf: Thriller

"Hast du Angst vorm bösen Wolf? Eine junge Frau wird im Wald entführt. Zurück bleibt nur ein Rotkäppchen-Umhang und ein Korb. Kurz darauf wird eine Leiche gefunden – und ein blutverschmierter goldener Schuh. Detective Inspector Lyla Rondell setzt sich auf die Spur des Täters, der bald als der »Grimm-Ripper« Schlagzeilen macht. Dabei ahnt sie nicht, wie tief sie selbst in die Geschichte verstrickt ist. Die britische Bestsellerautorin Alexandra Benedict ist zurück mit einem Thriller, in dem der böse Wolf auf jeder Seite lauert. Die gefeierte Kriminalautorin Katie erwacht in einem abgeschlossenen Dachzimmer – entführt von einem maskierten Mann, der sich »der Wolf« nennt. Seine Forderung: Sie soll moderne Märchen schreiben, in denen Aschenputtel und Rotkäppchen sterben. Was Katie verfasst, setzt der Wolf in die Tat um. Weigert sie sich, wird sie selbst das Opfer seines tödlichen Spiels. Während Katie verzweifelt versucht, Hinweise für die Polizei in ihre Geschichten einzubauen, beginnt Detective Inspector Lyla Rondell mit den Ermittlungen. Auf diesen Fall hat sie seit fünfundzwanzig Jahren gewartet. Damals verschwand ihre beste Freundin spurlos, zurück blieb nur ein angebissener vergifteter Apfel. Die neuen Morde tragen dieselbe Handschrift: Eine junge Frau wird mit einem goldenen Schuh ermordet, ein Geschwisterpaar mit Lebkuchenkrümeln im Wald gefunden. Doch das ist nicht alles: Schon bald erkennt Lyla, dass sie selbst Teil eines viel größeren Plans ist."

Alexandra Benedict (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Self Help: Verändere dein Leben JETZT

"Löse deine Blockaden und entfalte dein volles Potenzial Viele Verhaltensmuster – von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung – sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine innere Stärke zu entdecken und transformative Heilung zu erfahren. Mit ihrem revolutionären Vier-Schritte-Programm wirst du in die Lage versetzt, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, wie: • blockierende Verhaltensmuster zu überwinden, • alte Wunden zu heilen und Selbstmitgefühl zu entwickeln • deinen inneren Frieden zu finden. Dieses Buch verbindet die Prinzipien der Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit praktischen Übungen und lebensnahen Beispielen, und bietet damit konkrete Werkzeuge, die dir auf deinem Weg zur persönlichen Freiheit helfen."

Gabrielle Bernstein (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Gejagte des Rudels (Schattenrudel 2): Spicy Werwolf-Hexen-Romantasy

"Werwölfe in Schottland – die Schattenrudel-Reihe geht weiter! Er glaubt, ich wäre seine Gefährtin. Aber wenn er erfährt, was ich wirklich bin, wird er mich töten. Claire Ich bin eine Hexe. Allein dafür hätte das Rudel mich längst getötet, wenn der Alpha mein Geheimnis nicht bewahrt hätte. Aber jetzt ist Warren tot – und man wird mir die Schuld daran geben. Und ausgerechnet der Werwolf, der zur Hexenjagd aufruft, behauptet plötzlich, in mir seine Gefährtin gefunden zu haben. Sind Nolans Gefühle wirklich echt? Oder sucht er nur nach Beweisen, um mir den Mord anzuhängen? Nolan Der Alpha hat mich gehasst. Jeder weiß das. Aber niemand ahnt, dass es dabei um sie ging: seine Tochter, von der ich mich unter allen Umständen fernhalten sollte. Jetzt ist Warren tot – und man versucht, mir die Schuld daran zu geben. Wenn ich überleben will, gibt es nur eine Möglichkeit: Ich muss die Wahrheit herausfinden und die Hexe aufspüren, die ihn ermordet hat. Nur dann wird meine Gefährtin mir endlich vertrauen können …"

Madeleine Puljic (Author), Tobias Sadecki, Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Vereint in Zerrissenheit: Die ostdeutsche Generation Z zwischen zwei Welten

"Die ostdeutsche Generation Z erhebt ihre Stimme für mehr Gerechtigkeit Deutschland ist seit über 35 Jahren wiedervereint, doch die Mauern in den Köpfen sind längst nicht abgebaut. Die Kluft zwischen Ost und West scheint größer denn je. Die Stärke der AfD – vor allem bei der jungen Wählerschaft – ist Beleg für eine große Polarisierung. Genau diese Themen greift Nora Zabel in ihrem gesellschaftskritischen Sachbuch auf. Mitte der 1990er Jahre in der mecklenburgischen Provinz geboren, verlor sie niemals die Hoffnung auf eine gleichberechtigte Gesellschaft und engagierte sich schon in ihrer Schulzeit politisch. Nora Zabel beschreibt die Hoffnungen, Wünsche und Ängste ihrer Generation Z, die sowohl von der DDR-Vergangenheit als auch der dynamischen Wechselbeziehung zwischen Ost und West geprägt ist. Sie stellt fest: Die Gen Z im Osten ist nach wie vor mit begrenzten Chancen in Bildung und Beruf konfrontiert. Im Westen dagegen stehen jungen Menschen ganz andere Möglichkeiten offen. In Gesprächen mit Wegbegleitern aus Ostdeutschland und Westdeutschland spürt Nora Zabel die Ursachen der Ungleichheit im heutigen Deutschland auf. Ein kluges und hoffnungsvolles Plädoyer für soziale Gerechtigkeit und eine bessere Zukunft in Ost und West Wird es der Gen Z gelingen, die Gräben zu überwinden und ein neues Kapitel in der ostdeutschen Geschichte zu schreiben? Nora Zabel ist davon überzeugt und ruft in ihrem Buch eindringlich auf, die Deutsche Einheit in den Köpfen und Herzen endlich Wirklichkeit werden zu lassen. Eine Pflichtlektüre für alle, die an der Zukunft Deutschlands interessiert sind und sich für echte Chancengleichheit einsetzen. Für Leser*innen von Jessy Wellmer, Steffen Mau und Ilko Sascha-Kowalczuk."

Nora Zabel (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - ZeitenWenden: Skizzen zur geistigen Situation der Gegenwart

"Polarisierte Gesellschaft und gespaltene Meinungslandschaften. Rechts ist links und umgekehrt, konservativ gibt es nicht mehr, liberal ist neuerdings libertär. Sicherheit kommt vor Freiheit, Friede ist nicht mehr wichtig und das Klima ist an allem schuld. Der Fake regiert die Welt, die Wahrheit ist spurlos verschwunden und wer sie benennt, hat schon verloren. Inhalte sind wertlos, wenn nur die Form perfekt ist: Aus Studien wird Politik, aus Wissenschaft wird Glaube. Ulrike Guérot skizziert in zehn kurzen Essays, in welcher buchstäblich geistlosen Welt wir gelandet sind und wie das politische Denken gedreht und gewendet wurde. Willkommen im 21. Jahrhundert!"

Ulrike Guérot (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Seeliebe und Hufgetrappel

" Du kannst von funkelnden blauen Seen und bayrischer Gemütlichkeit nicht genug bekommen? Begleite im fünften Band der Reihe 'Liebe im Fünfseenland' Lotte und Anders an den Ammersee. Alle Bände sind unabhängig von einander lesbar. »Kannst du mir mal verraten, welche Knalltüte schon Anders Andersen heißt? « Lotte Stanzinger hat eigentlich alles, was sie sich gewünscht hat. Eine Reitschule, sechs liebe Ponys, gute Freunde und den Ammersee direkt vor der Haustür. Was will man mehr, außer vielleicht noch die Liebe seines Lebens zu treffen? Das ist jedoch gerade ihr geringstes Problem, denn ein reicher Däne plant unweit des Kleinen Reitglücks ein Pferdehotel zu eröffnen – so erzählt man es sich zumindest. Als Anders an den Ammersee kommt, will er nur die Vergangenheit hinter sich lassen und endlich seinen größten Traum realisieren. Von Liebe war definitiv nicht die Rede, aber was ist, wenn man plötzlich an ihr vorbeigaloppiert? Doch wie heißt es so schön: Das Glück dieser Erde liegt – nein, sitzt! – auf dem Rücken der Pferde … Ein romantisch-humorvoller Kurzroman über Vorurteile, die Liebe zu Huftieren und einen heißen Cowboy mitten in Bayern! Liebe im Fünfseenland Fünf Seen, fünf Autorinnen – und fünf Geschichten, die (das Herz) berühren. Mit der Reihe »Liebe im Fünfseenland« entführen wir unsere LeserInnen in das malerische bayerische Voralpenland und lassen Blumen flüstern, Wellen funkeln, Zeilen flimmern, Hufe trappeln und verteilen Sommerküsse. Liebe im Fünfseenland – dort, wo die Sonne über das Wasser tanzt und Herzen zueinanderfinden. Von und mit Sina Junker, Katie Spring, Madita Tietgen, Finny Ludwig und Thorid Larsson. »Liebe im Fünfseenland« im Überblick: Band I: Sina Junker – Seeliebe und Blumengeflüster Band II: Katie Spring – Seeliebe und Wellenfunkeln Band III: Madita Tietgen – Seeliebe und Zeilenflimmern Band IV: Finny Ludwig – Seeliebe und Sommerküsse Band V: Thorid Larsson – Seeliebe und Hufgetrappel"

Thorid Larsson (Author), Jonas Böhm, Trieneke Klein (Narrator)

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[German] - Klimaresilienz: Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht

"Hitzewellen, Dürren, Starkregen: Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt Die Klimakrise ist da – und mit ihr vielfältige Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Kreislaufprobleme, Dehydrierung, zu hohe UV-Belastung, Hitzewellen, die inzwischen auch in unseren Breiten Tote fordern, Infektionskrankheiten, allergische Reaktionen. Und immer mehr Menschen fühlen sich auch psychisch stark belastet. Was jeder Einzelne von uns dagegen tun kann, wie er körperliche und seelische Widerstandskraft, kurz Klimaresilienz, aufbaut, zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt. In ihrem neuen Buch gibt sie uns eine Fülle an leicht umzusetzenden Strategien an die Hand, die uns helfen, die vielen gesundheitlich bedrohlichen Entwicklungen der Erderwärmung zu erkennen, sich dagegen zu rüsten und dabei an Körper und Seele gesund zu bleiben."

Christina Berndt (Author), Trieneke Klein (Narrator)

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