Audiobooks narrated by Torben Sterner

[German] - Das Unternehmen bist du.: Das Buch für alle Selbständigen und die, die es werden wollen

"Selbstständig sein bedeutet mehr als nur einen Job zu haben – es bedeutet, dein eigenes Ding zu machen. Du entscheidest, was du machst, mit wem du arbeitest und wie du wachsen willst. Genau das macht die Selbstständigkeit so erfüllend – aber auch herausfordernd. Doch wie startet man am besten? Wie findet man Kunden? Und wie bleibt man langfristig erfolgreich? Matthias Henze, Gründer von Jimdo, nimmt dich in seinem Buch mit auf eine inspirierende Reise durch echte Unternehmensreisen. Er zeigt, was fast vier Millionen Solo-Selbstständige und Kleinstunternehmen antreibt, welche Hürden sie meistern und was ihnen Mut gibt, immer wieder neu anzufangen. Menschen wie Guido, der seine Leidenschaft für koreanisches Kimchi zum Beruf gemacht hat, oder Tanja, die mit ihrer Buchhaltungs-Expertise Kleinstunternehmen unterstützt – sie alle haben ihr persönliches 'Warum' gefunden und bringen ihr Ding in die Welt. Matthias Henze kennt die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit aus erster Hand. Statt leerer Versprechungen liefert er ehrliche Einblicke, handfeste Tipps und konkrete Impulse, um endlich loszulegen, weiterzumachen, wenn es schwierig wird, oder dein Unternehmen auf die nächste Stufe zu heben. Ob du noch überlegst oder schon mittendrin bist – Ob du schon selbstständig bist oder den ersten Schritt noch vor dir hast – dieses Buch gibt dir Motivation, Klarheit und wertvolle Anstöße. Dein Unternehmen – das bist du!"

Matthias Henze (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie

"Wollen Sie sich und Ihren Körper besser verstehen und dadurch leistungsfähiger und gesünder werden? Dann gleich weiterlesen und sich viele persönliche Tipps sichern, die zahlreichen meiner Kunden schon entscheidend weitergeholfen haben. Ich beantworte Ihnen auch viele immer wieder gestellte Fragen aus den Bereichen Training, Psychologie und Ernährung (Abnehmen). Auf eine praxisorientierte und gleichermaßen wissenschaftlich fundierte Art und Weise. So räume ich im ersten Teil mit vielen Falschinformationen zu den Themen Stoffwechsel, Muskelaufbau, Rückenschmerzen, Ausdauertraining, Diäten, Gelenkerkrankungen, Dehnen bis psychische Beschwerden auf. Um Ihnen anschließend zu zeigen, wie Sie Ihr Training mit Spaß korrekt selbst planen und umsetzen können! Zusätzlich biete ich Infos zu Trainingssteuerung, zu erfolgreicher Motivationsstrategie bei Sport (Gesundheit) und besondere Übungsblöcke (mit Grafiken). Mit einzigartigen Praxistipps aus über 20 Jahren Coaching und Betreuung im Gesundheits- und Leistungssportbereich. Jetzt für Sie!"

Gerhard J. Mandalka (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Depressionen überwinden: 100 Tools und 6-Minuten Übungen für mehr Resilienz - Einfache un

"Depressionen überwinden: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem stabilen Alltagsleben Sie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder bemerken, dass sich depressive Züge immer mehr in Ihr Leben einschleichen? Und nun wollen Sie selbst aktiv werden und etwas für Ihr psychisches Wohlbefinden tun? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Unterstützung gefunden! Depressionen sind längst zur Volkskrankheit geworden und wenn bei Ihnen dauerhafte Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Hoffnungs- und Antriebslosigkeit den Alltag bestimmen, gibt es eine gute Nachricht: Depressionen können sehr gut bekämpft werden und dieses Buch ist Ihre einfühlsame und kompetente Anleitung. Erfahren Sie zunächst kompakt und verständlich alles, was Sie über die Erkrankung wissen müssen, und machen Sie sich im Handumdrehen zum Experten für Ihr Problem. Anschließend kümmern Sie sich mit hochwirksamen und sofort einsetzbaren Tools um wichtige Themen wie Stressbewältigung, Selbstwirksamkeit und Anpassungsfähigkeit und sorgen Schritt für Schritt für ein Mindset, mit dem Sie den Herausforderungen des Lebens gelassen begegnen. Die 6-Minuten-Blitzübungen lassen sich mühelos in den Alltag integrieren und bieten Ihnen eine kinderleichte Möglichkeit, effektiv und langfristig etwas für Ihre Stabilität zu tun. Ohne Therapeut? Keine Sorge! Dieses Hörbuch ersetzt keine professionelle Behandlung, sondern ist so konzipiert, dass Sie ohne Vorwissen ergänzend oder vorbeugend ganz einfach selbst für Ihre psychische Gesundheit aktiv werden können. Mit diesem Hörbuch tun Sie den ersten Schritt hinaus aus dem Sog der Depression und zurück in ein Leben voller Kraft, Freude und Ausgeglichenheit. Mit der 30-Tage-Challenge im Bonusteil können Sie zudem sofort richtig loslegen und schon bald die ersten Erfolge eines völlig neuen Mindsets erleben."

Johannes Seifert (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Life in Work®: Wir leben auch während der Arbeit, die Absage an die Work-Life-Balance

"Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können. 'Life in Work® ist ein Konzept, das als Gegenentwurf zum Work-Life-Balance-Modell zu verstehen ist. Während viele New-Work-Konzepte die Arbeit durch reduzierte Arbeitszeiten und mit Wohlfühlelementen aufgeladene Arbeitsumfelder angenehmer zu gestalten versuchen, stellt Gerhard Mandalka klar, dass in der Arbeit, in der Familienzeit oder im Sport gleichermaßen erfülltes Leben stattfinden sollte und der Gegensatz von Arbeit und Leben, der in eine vermeintliche Balance zu bringen ist, verfehlt ist. Menschliche Entwicklung bedarf temporärer Belastungen und Grenzerfahrungen ebenso wie Erholungszeiten und Entspannung. Das Buch bringt beachtenswert die Herausforderungen der aktuellen Arbeitswelt und Zivilisationserkrankungen mit unserer Evolution zusammen und präsentiert dazu erstaunliche und zugleich einfache Lösungen. Die Betrachtung ist ganzheitlich und zugleich durch neue Perspektiven erfrischend. Besonders der Blick auf die für den Autor wichtigen Themen der Gesundheit besticht und macht die Lektüre wertvoll für alle, denen ihre Gesundheit bei begrenzten menschlichen Ressourcen wichtig ist.' Antworten im Buch: - Warum Gesundheitsziele in Unternehmen und Privat unerreicht bleiben. - Wie uns der Fokus auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv verändern wird. - Das Prävention nur als Zwang funktionieren kann. - Das Mental Health erst durch (zeitliche) Überforderungen entsteht. - Wie Digitalisierung zu Stress führt. - Das Toleranz in Unternehmen nur durch Offenheit und Transparenz erreicht werden kann. - Warum jede Intervention eine Reizschwelle überschreiten muss, wenn diese positive Effekte erzielen soll. - Das viele aktuelle 'Gesundheitsmaßnahmen' zu der falschen Zeit und mit niedriger Priorität stattfinden. Dieses Buch hat das Potenzial, Ihre Perspektive auf verschiedene Lebensbereiche zu verändern und Ihnen dadurch neue Handlungsoptionen zu eröffnen. Es liegt jedoch ganz bei Ihnen, ob Sie diese dann nutzen möchten ;-)"

Gerhard J. Mandalka (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Auf jede Frage eine Antwort – Das perfekte Vorstellungsgespräch: Wie Sie durch ein erfolg

"'Auf jede Frage eine Antwort' – Ihr Weg vom erfolgreichen Vorstellungsgespräch zum Traumjob Bewerben Sie sich auf einen neuen, oder gar Ihren ersten Job? Fühlen Sie sich unsicher, was von Ihnen im Bewerbungsprozess erwartet wird? Haben sie Angst, sprachlos im Vorstellungsgespräch zu sein? Kurz: Möchten Sie sich gut vorbereiten, um sicherzugehen, dass Sie jedes Vorstellungsgespräch erfolgreich meistern, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! In Auf jede Frage eine Antwort erfahren Sie, wie Sie - Durch eine erfolgreiche Bewerbungsmappe eine Einladung zum Vorstellungsgespräch bekommen - Richtig gekleidet zum Interview erscheinen - Alle, aber vor allem schwierige, Fragen souverän beantworten - Die richtigen Fragen an den Personalleiter stellen - Nach dem Bewerbungsgespräch vorgehen sollten Dieser Ratgeber beinhaltet wertvolles Insiderwissen, und lüftet Geheimnisse, die Ihnen dabei helfen können, aus dem Vorstellungsgespräch als absoluter Gewinner hervorzukommen. Beeindrucken Sie die Personalabteilung und meistern Sie souverän alle Hürden des Bewerbungsgesprächs. Denn nur, wer gut vorbereitet ist, kann überzeugen. Sie lernen die verschiedenen Interviewmethoden und ihre Hintergründe kennen und erfahren, wie Sie optimal auf schwierige Frage reagieren können. Außerdem erhalten sie ein exklusives Schritt-für-Schritt-System, das es Ihnen ermöglicht erfolgreich durch die Vorbereitung und das Interview zu kommen, und so ihren Traumjob ergattern. Mit diesem Buch werden Ihre Chancen auf Ihren Traumjob erhöht, und Sie erfahren, wie Sie sich am besten gegenüber anderen Bewerbern, die sich auf die gleiche Stelle bewerben, positionieren können. Der Karriereexperte David Krenz verfügt aus seiner langjährigen Tätigkeit als Personaldirektor und Karriereberater über viel Erfahrung aus der Praxis. Mit diesem Ratgeber hilft er Ihnen immer erfolgreich durchs Bewerbungsgespräch zu kommen."

David Krenz (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Ihr Bewerbungsratgeber – von Ausschreibung bis Zusage: Wie Sie erfolgreich durch jeden Sc

"Der einzige Bewerbungsratgeber den Sie brauchen! So gut wurde der gesamte Bewerbungsprozess noch nie erklärt. Sie wollen: - Endlich Ihren Traumjob bekommen? - Die Karriereleiter hochklettern? - Nie wieder eine Absage erhalten? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine ausführliche und wirksame Anleitung – von der Ausschreibung bis hin zur endgültigen Verhandlungums Gehalt – um erfolgreich durch den Bewerbungsprozess zu kommen. Folgen Sie diesen Schritten und feiern Sie bald beispiellose Erfolge bei Ihrer Jobsuche. Egal ob Sie nach Ihrem ersten Job suchen, Ihren Karriereweg ändern wollen, oder nach etwas Neuem streben – dieses Buch ist genau richtig für Sie. Sichern Sie sich durch die Tipps und Strategien in diesem Ratgeber einen Vorteil gegenüber Ihrer Konkurrenten und brillieren Sie mit Ihrer Bewerbung. Erhöhen Sie Ihre Chancen Ihren langersehnten Traumjob zu bekommen und heben Sie sich von der Masse der Bewerber ab! Das Wissen in diesem Buch erklärt Ihnen, wie Sie sich in die entsprechende Position bringen können, um endlich den Job zu bekommen, den Sie gerne hätten. Sie erhalten hier wertvolle Tipps, von denen Sie (und ihre Konkurrenz) noch nie gehört haben – und gehen so aus dem Bewerbungsprozess immer als absoluter Gewinner hervor. Profitieren Sie von… - dem Insider-Wissens eines angesehenen Personaldirektors - einer exakten und erfolgsversprechenden Schritt-für-Schritt Anleitung für den Bewerbungsprozess - konkreten Strategien und Methoden, um beruflich das zu bekommen, was Sie wollen Dieses Buch ist nichts Geringeres als die direkte Abkürzung zu Ihrem Traumjob. Der Karriereexperte David Krenz verfügt aus seiner langjährigen Tätigkeit als Personaldirektor und renommierter Karriereberater über reichlich Erfahrung aus der Praxis. Mit diesem Ratgeber setzt er sein umfangreiches Wissen ein, damit Sie den Bewerbungsprozess erfolgreich meistern."

David Krenz (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Fußballtraining mit Kindern und Jugendlichen: Spielintelligenz, Taktikverständnis, Koordi

"Fußballtraining für Kinder: Systematisches, altersgerechtes und zielorientiertes Training für Spaß, Abwechslung und Erfolg Fußball ist Ihre Leidenschaft und in Ihrem Leben dreht sich alles um den Ball? Sie haben vielleicht selbst jahrelang gekickt und möchten nun die Seiten wechseln? Dann werden Sie zum Held für den jungen Nachwuchs und legen Sie als Trainer den Grundstein für tolle Erfolge – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch! Deutschland ist eine fußballverrückte Nation und fast jedes Dorf hat seinen Verein. Allerdings ist das kein Selbstläufer: Ganz im Gegenteil braucht es neben all den kleinen Nachwuchs-Ballkünstlern vor allem auch Menschen, die die jungen Fußballer engagiert, professionell und kompetent anleiten. Wenn Sie als Trainer, Übungsleiter oder unterstützender Elternteil Ihren Beitrag zur 'Erfolgsgeschichte Fußball' leisten möchten, dann ist dieses Buch Ihr perfekter Begleiter. Von Trainingsgrundlagen und Entwicklungsstufen über Einzel- und Gruppenübungen bis hin zu Torwarttraining, Hallentraining und Förderung der spielerischen Intelligenz machen Sie sich hier Schritt für Schritt mit den entscheidenden Kompetenzen vertraut und werden in kürzester Zeit zum Profi-Coach für den Nachwuchs. Sie finden heraus, wie Sie Trainingseinheiten sinnvoll strukturieren, gezielt einzelne Fähigkeiten trainieren und entdecken, mit welchen Merkmalen Ihrer Trainerpersönlichkeit Sie Ihren Spielern zu maximalen Erfolgen verhelfen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie pädagogische und psychologische Aspekte optimal in Ihre Arbeit einfließen lassen, und entwickeln Ihren ganz persönlichen Stil, um die Sportstars von morgen auf Ihrem Weg zu begleiten."

Moritz Zierlein (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - 'Hat die Mutti heute frei?': Alte Rollenbilder überwinden und zu aktiver Vaterschaft find

"Papas, werdet aktiv! Aber wie wird man eigentlich ein guter Papa? Wir alle wollen nur das Beste für unsere Kinder, Felix Schenk ist als Kind einer alleinerziehenden Mutter aufgewachsen, während sein Vater abwesend war. Weil ihm selbst die Blaupause für gute Vaterschaft fehlte, begann er eine Reise zu sich selbst, um der beste Papa und Partner zu werden, der er sein kann. In seinem witzigen und berührenden Buch legt er nicht nur schonungslos offen, warum wir von echter partnerschaftlicher Gleichberechtigung noch weit entfernt sind, sondern hinterfragt auch traditionelle Rollenbilder und zeigt, warum wir unsere Vorstellungen von Männlichkeit radikal überdenken sollten."

Felix Schenk (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Der Jakobsweg – Reise Ihres Lebens: Wie Sie reibungslos auf dem Camino wandern, die passe

"DER KOMPLETTGUIDE FÜR DEN JAKOBSWEG Stellen Sie sich vor: Sie pilgern durch wunderschöne Landschaften, die Sonne scheint und genießen dabei herrliches Essen. Sie genießen Zeiten der Stille, Zeiten des Nachdenkens und freuen sich aber auch über die tollen Begegnungen. Egal aus welchem Beweggrund Sie gestartet sind - alle um Sie herum eint ein Ziel: Santiago de Compostela. Das Buch 'Jakobsweg' wurde von leidenschaftlichen und erfahrenen Jakobsweg-Pilgern geschrieben, um Anfänger bei ihrem ersten 'Camino' zu unterstützen. Denn, wie Sie bei der ersten Recherche oder aus Erzählungen, sicherlich schon festgestellt haben: Es gibt nicht nur einen Jakobsweg, es gibt nicht nur die eine Saison und es gibt auch nicht den einzigen Beweggrund, diese spannende Fernwanderung zu unternehmen. Dieses Buch versteht sich daher als Komplett-Guide für alle angehenden Jakobsweg Pilger, die dem Alltag entfliehen wollen. Dieser Jakobsweg-Guide hilft Ihnen Schritt für Schritt bei der Planung und Durchführung Ihres Abenteuers. Das Buch beantwortet Ihnen folgende wichtigen Fragen: - Was sind die verschiedenen Herangehensweisen ans Pilgern? - Pilgern alleine oder in der Gruppe? - Welcher Jakobsweg ist der Richtige für Sie? - Welche Fehler können Sie sich sparen? - Wie planen Sie die beste Ausrüstung und die optimale Route? - Was sind die besten Tipps und Tricks rund um das Thema Hygiene & medizinische Versorgung? - Wo finden Sie die gemütlichsten Herbergen und besten Pilgermenüs? Die in diesem Buch kompakt und einfach dargestellten Tipps & Tricks werden Ihnen dabei helfen, das Beste aus DER Wanderung Ihres Lebens herauszuholen. So können Sie sich sicher sein, unvergessliche Erinnerungen zu kreieren. Und das, ohne auf unangenehme Überraschungen zu stoßen! Wir wünschen: Buen Camino!"

David Koenigsmann (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Überzeugende Kommunikation – Das 5 in 1 Buch: Positive Rhetorik | Manipulative Rhetorik |

"Bringen Sie Ihre Kommunikation endlich auf das nächste Level und überzeugen Sie Ihre Mitmenschen. Sofort überzeugender kommunizieren mit dem 5 in 1 Buch von Vincent Jesper. 5 Bestseller in einem Standardwerk. Positive Rhetorik: Dieses Buch ermöglicht es Ihnen auf ganzer Linie zu überzeugen. Entdecken Sie Methoden und Kompetenzen, die Sie zu einem unschlagbaren Verhandlungsmeister machen. Ab sofort werden Sie in jedem Meeting und in jeder Präsentation überzeugen. Noch besser: Sie werden endlich als der Mensch wahrgenommen, der Sie wirklich sind. Manipulative Rhetorik: Dieses Buch gibt Ihnen die Macht, den Spieß der Manipulation umzudrehen. Auf einfachste Weise lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Manipulation und Methoden, wie Sie Manipulatoren mit ihren eigenen Waffen schlagen. Ein MUSS für Ihre Rhetorik Kenntnisse. Die Psychologie der Körpersprache: Die Körpersprache ist die universelle Sprache der Welt, doch die wenigsten Menschen beherrschen sie. Lassen Sie sich die Augen öffnen und entdecken Sie die Fähigkeit Menschen zu lesen. Dieses Buch ist auf alltäglichen Beispielen und Szenarien aufgebaut, sodass Sie Ihre neugewonnene Erfahrung direkt in der Praxis einsetzen können. Wortschatz erweitern und verbessern: Ein breiter Wortschatz öffnet Ihnen Türen und Möglichkeiten. Das richtige Wort in der richtigen Situation kann Sie zu einem erfolgreichen Menschen machen. Entdecken Sie spannende Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Wortschatz blitzschnell zu erweitern. Die Macht der Worte: Sprache benötigt ein Grundgerüst und einen roten Faden. Dieses Buch bereitet Sie auf jede Gesprächssituation vor und begleitet Sie in sechs Schritten durch alle Säulen der Kommunikation. Erfolgreiche Kommunikation war nie leichter. Es war noch nie so leicht, Ihre Mitmenschen zu überzeugen. Gehen Sie den nächsten Schritt und meistern Sie Ihre überzeugende Kommunikation!"

Vincent Jesper (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Manipulative Rhetorik – Menschen beeinflussen: Wie Sie Manipulationstechniken in verbaler

"Wollen Sie Ihre Rhetorik endlich auf ein völlig neues Level heben? Dann kommen Sie nicht um die Methoden der manipulativen Rhetorik herum. Die manipulative Rhetorik ist ein essenzieller Bestandteil einer erfolgreichen und zielführenden Kommunikation. Ohne die Techniken der manipulativen Rhetorik werden Sie niemals zum Meister der Kommunikation und der Überzeugung. Mit großer Sicherheit sind Sie schon mal auf eine Methode der manipulativen Rhetorik hereingefallen. Kennen Sie folgende Situationen? - Während eines Streits stellt Ihr Partner Fragen, auf die Sie keine Antwort finden - Während einer Präsentation kommt eine Killerphrase aus dem Publikum und bringt Sie aus dem Konzept - Während einer Verhandlung stellt der Verhandlungspartner Sie mit einer Wissenslücke bloß - Jemand versucht über Körperkontakt etwas an Sie zu verkaufen - Ein Kollege hat Ihnen seine Arbeit aufgedrückt, obwohl Sie schon genug zu tun haben - Jemand brüstet sich mit Ihrer Leistung und gibt Ihnen keine Anerkennung - Sie streiten sich permanent mit Ihrem Partner und finden keinen Ausweg Jeder von uns kennt die oben genannten Situation. Diese Situationen kommen so häufig vor, dass Experten sie als 'menschlich' abstempeln. Dies bedeutet aber nicht, dass Sie diese Situationen einfach so akzeptieren müssen! Vincent Jesper hat diese drei Gesetze formuliert, um Ihnen eine exakte Anleitung zu geben, wie Manipulation in der Kommunikation funktioniert, wie Sie sich vor dieser Manipulation schützen können und wie Sie am besten mit Manipulatoren umgehen. Dieses Buch ist anhand von alltäglichen Szenarien und Beispielen aufgebaut, die den wissenschaftlichen Teil verdeutlichen und verstärken. So können Sie alle Methoden und Techniken praktisch in Ihren Alltag integrieren und testen. Wenden Sie schon die Methoden der manipulativen Rhetorik an? Oder werden Sie noch manipuliert?"

Vincent Jesper (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Imkern lernen für Anfänger - Von der Bienenhaltung bis zum Honig: Wie Sie die Grundlagen

"Was reizt Sie an der Imkerei? Ist es die Aussicht, eigenen Honig herzustellen und das leckere Naturprodukt jeden Morgen frisch auf dem Frühstückstisch zu haben? Oder ist es die Faszination für den Organismus 'Biene', der sich als Meisterleistung der Evolution auszeichnet? Vielleicht ist es eine Mischung aus beidem. Wenn Sie dieses Buch in den Händen halten, haben Sie eine spannende Reise vor sich! Vielleicht summen schon die ersten Bienen in Ihrem Garten und fliegen vom Bienenstock aus, um reichlich Honig einzusammeln. Vielleicht spielen Sie aber auch erst mit dem Gedanken, sich eventuell ein Volk anzuschaffen. Dieses Buch liefert Ihnen ein solides Grundwissen rund um die Imkerei und die dort anfallenden Aufgaben, rund um die Honiggewinnung und Verarbeitung und letztendlich natürlich auch rund um die Honigbiene. Was ist die Biene, welche sozialen Strukturen herrschen in einem Bienenvolk und wie können Sie als Mensch in diese Strukturen eingreifen, um eine reichliche Honigernte zu bekommen? All diese und noch viele weitere Fragen werden Sie am Ende dieses Buches sicher beantworten können."

Sabine Graß (Author), Torben Sterner (Narrator)

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