Audiobooks narrated by Torben Sterner

[German] - Bodyguard Wider Willen – Protecting his (Life) Love

"Der Sprüche klopfende Surfertyp in Flipflops soll sein neuer Leibwächter sein? Auf keinen verdammten Fall! Staatsanwalt Aiden Gustavson kann sich geeignetere Kandidaten vorstellen. Als es darauf ankommt, entpuppt sich Stian Felderer jedoch als äußerst fähig. Und was ist das nur mit Stians blonden Locken und blauen Augen, warum findet er die plötzlich so schön? Doch immer, wenn Aiden hofft, einen Schritt weiterzukommen, stößt Stian ihn weg. Entgegen jeder Überzeugung übernimmt der charmante Sunnyboy Stian Felderer notgedrungen den Personenschutz des brillanten, durch einen Überfall versehrten Staatsanwalts Aiden Gustavson, der einem üblen Verbrecherring auf der Spur ist. Leider tanzt der verbitterte, tablettensüchtige Aiden absolut nicht nach seiner Pfeife und bringt sie dadurch in Lebensgefahr. Als wäre das nicht schon schlimm genug, zieht der scharfzüngige Winkeladvokat Stian aus irgendeinem Grund an wie das Licht die Motten. Aber das darf einfach nicht sein: Stian steht auf Frauen! Erst als ihm Aidens Leben wortwörtlich durch die Finger gleitet, akzeptiert er, was er für ihn empfindet. Doch es ist zu spät – oder? Achtung: Kann Spuren von Gewalt, aber auch Liebe, Spice, Sarkasmus und eventuell Nüssen enthalten!"

KiM Kristin Josephs (Author), Christopher Brehmer, Christopher Mayer, Till Beck, Torben Sterner (Narrator)

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[German] - SELBSTBEWUSSTSEIN – Das Glück liegt in Dir!: Wie Sie durch Selbstreflexion und bewährte Strategien der positiven Psychologie zu Ihrer wahren inneren Stärke finden

"Die Welt hat sich verändert. Sind Sie bereit, es auch zu tun? Wir leben in einer Zeit beispielloser Veränderungen. KI revolutioniert Arbeitsmärkte. Kriege erschüttern unsere Sicherheit. Psychische Erkrankungen erreichen Rekordhöhen. Die psychischen Herausforderungen sind größer denn je: - Über 40% der Menschen leiden unter chronischem Stress. - Depressionen haben seit 2020 um 25% zugenommen. - Jeder Dritte fühlt sich orientierungslos. Die Frage ist nicht mehr: 'Wie überlebe ich?' Sondern: 'Wer bin ich und wie lebe ich ein Leben, das wirklich meins ist?' Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie zuerst verstehen … Wer sind Sie wirklich? - Wissen Sie, was Sie einzigartig macht? - Können Sie klar sagen, wohin Sie im Leben wollen? - Was macht Sie einzigartig, besonders und wertvoll … für diese Welt und die Menschen um Sie herum? Wenn Sie spüren, dass 'da noch etwas' ist – etwas Ungenutztes/Unentdecktes in Ihnen – dann ist dieses Buch für Sie geschrieben. Es ist kein gewöhnlicher Ratgeber, der irgendwelche Tipps zusammenfasst, die Sie auch von ChatGPT bekommen. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Leitfaden zur persönlichen Selbsterkenntnis. Dieses Buch gibt Ihnen die Werkzeuge, um die Antworten dort zu finden, wo sie bereits existieren: In Ihnen. Ob beruflicher Erfolg, glückliche Beziehungen, ein rundum schönes und erfülltes Leben … Es beginnt mit Selbstbewusstsein. Selbstbewusstsein ist nicht etwas, das man sich 'antrainiert'. Es ist etwas, das man entdeckt, entwickelt und entfaltet – durch Selbstreflexion, ehrliche Auseinandersetzung und bewährte, psychologisch fundierte Strategien. Sind Sie bereit, die beste Version Ihrer selbst zu werden? Wenn Sie sich ernsthaft mit Ihrer Persönlichkeit auseinandersetzen und Ihr volles Potenzial entfalten möchten, sind Sie hier genau richtig. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zur inneren Stärke. Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Exemplar."

Julius Loewenstein (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Die Gartenhelden - Band 1: Das Geheimnis in Nachbars Garten (Die Gartenhelden - Matea und Kira)

"'Das Geheimnis in Nachbars Garten' ist eine liebevoll erzählte Geschichte, die Lesespaß und wertvolle Lektionen für junge Entdecker ab der 2. Klasse miteinander verbindet. In den Sommerferien entdecken die Schwestern Matea und Kira, dass ihr Kaninchen Herr Zappelschuh sprechen kann und werden Teil der 'Runde der Gartenwesen'. Das spannende Abenteuer beginnt, als der 'Stein der Stille' und das 'Trankkraut' aus dem Garten gestohlen werden. Die Spuren führen in den wilden Garten des Nachbarn. Zunächst halten die Mädchen eine Kreatur namens Glimmerix für den Dieb. Doch die Geschichte lehrt, Vorurteile zu überwinden und Unbekanntem mit Freundlichkeit zu begegnen."

Tina Feuerstein (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Das Unternehmen bist du.: Das Buch für alle Selbständigen und die, die es werden wollen

"Selbstständig sein bedeutet mehr als nur einen Job zu haben – es bedeutet, dein eigenes Ding zu machen. Du entscheidest, was du machst, mit wem du arbeitest und wie du wachsen willst. Genau das macht die Selbstständigkeit so erfüllend – aber auch herausfordernd. Doch wie startet man am besten? Wie findet man Kunden? Und wie bleibt man langfristig erfolgreich? Matthias Henze, Gründer von Jimdo, nimmt dich in seinem Buch mit auf eine inspirierende Reise durch echte Unternehmensreisen. Er zeigt, was fast vier Millionen Solo-Selbstständige und Kleinstunternehmen antreibt, welche Hürden sie meistern und was ihnen Mut gibt, immer wieder neu anzufangen. Menschen wie Guido, der seine Leidenschaft für koreanisches Kimchi zum Beruf gemacht hat, oder Tanja, die mit ihrer Buchhaltungs-Expertise Kleinstunternehmen unterstützt – sie alle haben ihr persönliches 'Warum' gefunden und bringen ihr Ding in die Welt. Matthias Henze kennt die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit aus erster Hand. Statt leerer Versprechungen liefert er ehrliche Einblicke, handfeste Tipps und konkrete Impulse, um endlich loszulegen, weiterzumachen, wenn es schwierig wird, oder dein Unternehmen auf die nächste Stufe zu heben. Ob du noch überlegst oder schon mittendrin bist – Ob du schon selbstständig bist oder den ersten Schritt noch vor dir hast – dieses Buch gibt dir Motivation, Klarheit und wertvolle Anstöße. Dein Unternehmen – das bist du!"

Matthias Henze (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie

"Wollen Sie sich und Ihren Körper besser verstehen und dadurch leistungsfähiger und gesünder werden? Dann gleich weiterlesen und sich viele persönliche Tipps sichern, die zahlreichen meiner Kunden schon entscheidend weitergeholfen haben. Ich beantworte Ihnen auch viele immer wieder gestellte Fragen aus den Bereichen Training, Psychologie und Ernährung (Abnehmen). Auf eine praxisorientierte und gleichermaßen wissenschaftlich fundierte Art und Weise. So räume ich im ersten Teil mit vielen Falschinformationen zu den Themen Stoffwechsel, Muskelaufbau, Rückenschmerzen, Ausdauertraining, Diäten, Gelenkerkrankungen, Dehnen bis psychische Beschwerden auf. Um Ihnen anschließend zu zeigen, wie Sie Ihr Training mit Spaß korrekt selbst planen und umsetzen können! Zusätzlich biete ich Infos zu Trainingssteuerung, zu erfolgreicher Motivationsstrategie bei Sport (Gesundheit) und besondere Übungsblöcke (mit Grafiken). Mit einzigartigen Praxistipps aus über 20 Jahren Coaching und Betreuung im Gesundheits- und Leistungssportbereich. Jetzt für Sie!"

Gerhard J. Mandalka (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Depressionen überwinden: 100 Tools und 6-Minuten Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage Challenge und Tagebuch

"Depressionen überwinden: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem stabilen Alltagsleben Sie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder bemerken, dass sich depressive Züge immer mehr in Ihr Leben einschleichen? Und nun wollen Sie selbst aktiv werden und etwas für Ihr psychisches Wohlbefinden tun? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Unterstützung gefunden! Depressionen sind längst zur Volkskrankheit geworden und wenn bei Ihnen dauerhafte Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Hoffnungs- und Antriebslosigkeit den Alltag bestimmen, gibt es eine gute Nachricht: Depressionen können sehr gut bekämpft werden und dieses Buch ist Ihre einfühlsame und kompetente Anleitung. Erfahren Sie zunächst kompakt und verständlich alles, was Sie über die Erkrankung wissen müssen, und machen Sie sich im Handumdrehen zum Experten für Ihr Problem. Anschließend kümmern Sie sich mit hochwirksamen und sofort einsetzbaren Tools um wichtige Themen wie Stressbewältigung, Selbstwirksamkeit und Anpassungsfähigkeit und sorgen Schritt für Schritt für ein Mindset, mit dem Sie den Herausforderungen des Lebens gelassen begegnen. Die 6-Minuten-Blitzübungen lassen sich mühelos in den Alltag integrieren und bieten Ihnen eine kinderleichte Möglichkeit, effektiv und langfristig etwas für Ihre Stabilität zu tun. Ohne Therapeut? Keine Sorge! Dieses Hörbuch ersetzt keine professionelle Behandlung, sondern ist so konzipiert, dass Sie ohne Vorwissen ergänzend oder vorbeugend ganz einfach selbst für Ihre psychische Gesundheit aktiv werden können. Mit diesem Hörbuch tun Sie den ersten Schritt hinaus aus dem Sog der Depression und zurück in ein Leben voller Kraft, Freude und Ausgeglichenheit. Mit der 30-Tage-Challenge im Bonusteil können Sie zudem sofort richtig loslegen und schon bald die ersten Erfolge eines völlig neuen Mindsets erleben."

Johannes Seifert (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Life in Work®: Wir leben auch während der Arbeit, die Absage an die Work-Life-Balance

"Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können. 'Life in Work® ist ein Konzept, das als Gegenentwurf zum Work-Life-Balance-Modell zu verstehen ist. Während viele New-Work-Konzepte die Arbeit durch reduzierte Arbeitszeiten und mit Wohlfühlelementen aufgeladene Arbeitsumfelder angenehmer zu gestalten versuchen, stellt Gerhard Mandalka klar, dass in der Arbeit, in der Familienzeit oder im Sport gleichermaßen erfülltes Leben stattfinden sollte und der Gegensatz von Arbeit und Leben, der in eine vermeintliche Balance zu bringen ist, verfehlt ist. Menschliche Entwicklung bedarf temporärer Belastungen und Grenzerfahrungen ebenso wie Erholungszeiten und Entspannung. Das Buch bringt beachtenswert die Herausforderungen der aktuellen Arbeitswelt und Zivilisationserkrankungen mit unserer Evolution zusammen und präsentiert dazu erstaunliche und zugleich einfache Lösungen. Die Betrachtung ist ganzheitlich und zugleich durch neue Perspektiven erfrischend. Besonders der Blick auf die für den Autor wichtigen Themen der Gesundheit besticht und macht die Lektüre wertvoll für alle, denen ihre Gesundheit bei begrenzten menschlichen Ressourcen wichtig ist.' Antworten im Buch: - Warum Gesundheitsziele in Unternehmen und Privat unerreicht bleiben. - Wie uns der Fokus auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv verändern wird. - Das Prävention nur als Zwang funktionieren kann. - Das Mental Health erst durch (zeitliche) Überforderungen entsteht. - Wie Digitalisierung zu Stress führt. - Das Toleranz in Unternehmen nur durch Offenheit und Transparenz erreicht werden kann. - Warum jede Intervention eine Reizschwelle überschreiten muss, wenn diese positive Effekte erzielen soll. - Das viele aktuelle 'Gesundheitsmaßnahmen' zu der falschen Zeit und mit niedriger Priorität stattfinden. Dieses Buch hat das Potenzial, Ihre Perspektive auf verschiedene Lebensbereiche zu verändern und Ihnen dadurch neue Handlungsoptionen zu eröffnen. Es liegt jedoch ganz bei Ihnen, ob Sie diese dann nutzen möchten ;-)"

Gerhard J. Mandalka (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Auf jede Frage eine Antwort – Das perfekte Vorstellungsgespräch: Wie Sie durch ein erfolgreiches Interview einen bleibenden Eindruck hinterlassen und so Ihren Traumjob bekommen

"'Auf jede Frage eine Antwort' – Ihr Weg vom erfolgreichen Vorstellungsgespräch zum Traumjob Bewerben Sie sich auf einen neuen, oder gar Ihren ersten Job? Fühlen Sie sich unsicher, was von Ihnen im Bewerbungsprozess erwartet wird? Haben sie Angst, sprachlos im Vorstellungsgespräch zu sein? Kurz: Möchten Sie sich gut vorbereiten, um sicherzugehen, dass Sie jedes Vorstellungsgespräch erfolgreich meistern, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! In Auf jede Frage eine Antwort erfahren Sie, wie Sie - Durch eine erfolgreiche Bewerbungsmappe eine Einladung zum Vorstellungsgespräch bekommen - Richtig gekleidet zum Interview erscheinen - Alle, aber vor allem schwierige, Fragen souverän beantworten - Die richtigen Fragen an den Personalleiter stellen - Nach dem Bewerbungsgespräch vorgehen sollten Dieser Ratgeber beinhaltet wertvolles Insiderwissen, und lüftet Geheimnisse, die Ihnen dabei helfen können, aus dem Vorstellungsgespräch als absoluter Gewinner hervorzukommen. Beeindrucken Sie die Personalabteilung und meistern Sie souverän alle Hürden des Bewerbungsgesprächs. Denn nur, wer gut vorbereitet ist, kann überzeugen. Sie lernen die verschiedenen Interviewmethoden und ihre Hintergründe kennen und erfahren, wie Sie optimal auf schwierige Frage reagieren können. Außerdem erhalten sie ein exklusives Schritt-für-Schritt-System, das es Ihnen ermöglicht erfolgreich durch die Vorbereitung und das Interview zu kommen, und so ihren Traumjob ergattern. Mit diesem Buch werden Ihre Chancen auf Ihren Traumjob erhöht, und Sie erfahren, wie Sie sich am besten gegenüber anderen Bewerbern, die sich auf die gleiche Stelle bewerben, positionieren können. Der Karriereexperte David Krenz verfügt aus seiner langjährigen Tätigkeit als Personaldirektor und Karriereberater über viel Erfahrung aus der Praxis. Mit diesem Ratgeber hilft er Ihnen immer erfolgreich durchs Bewerbungsgespräch zu kommen."

David Krenz (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Ihr Bewerbungsratgeber – von Ausschreibung bis Zusage: Wie Sie erfolgreich durch jeden Schritt der Bewerbung kommen und so endlich Ihren Traumjob ergattern

"Der einzige Bewerbungsratgeber den Sie brauchen! So gut wurde der gesamte Bewerbungsprozess noch nie erklärt. Sie wollen: - Endlich Ihren Traumjob bekommen? - Die Karriereleiter hochklettern? - Nie wieder eine Absage erhalten? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine ausführliche und wirksame Anleitung – von der Ausschreibung bis hin zur endgültigen Verhandlungums Gehalt – um erfolgreich durch den Bewerbungsprozess zu kommen. Folgen Sie diesen Schritten und feiern Sie bald beispiellose Erfolge bei Ihrer Jobsuche. Egal ob Sie nach Ihrem ersten Job suchen, Ihren Karriereweg ändern wollen, oder nach etwas Neuem streben – dieses Buch ist genau richtig für Sie. Sichern Sie sich durch die Tipps und Strategien in diesem Ratgeber einen Vorteil gegenüber Ihrer Konkurrenten und brillieren Sie mit Ihrer Bewerbung. Erhöhen Sie Ihre Chancen Ihren langersehnten Traumjob zu bekommen und heben Sie sich von der Masse der Bewerber ab! Das Wissen in diesem Buch erklärt Ihnen, wie Sie sich in die entsprechende Position bringen können, um endlich den Job zu bekommen, den Sie gerne hätten. Sie erhalten hier wertvolle Tipps, von denen Sie (und ihre Konkurrenz) noch nie gehört haben – und gehen so aus dem Bewerbungsprozess immer als absoluter Gewinner hervor. Profitieren Sie von… - dem Insider-Wissens eines angesehenen Personaldirektors - einer exakten und erfolgsversprechenden Schritt-für-Schritt Anleitung für den Bewerbungsprozess - konkreten Strategien und Methoden, um beruflich das zu bekommen, was Sie wollen Dieses Buch ist nichts Geringeres als die direkte Abkürzung zu Ihrem Traumjob. Der Karriereexperte David Krenz verfügt aus seiner langjährigen Tätigkeit als Personaldirektor und renommierter Karriereberater über reichlich Erfahrung aus der Praxis. Mit diesem Ratgeber setzt er sein umfangreiches Wissen ein, damit Sie den Bewerbungsprozess erfolgreich meistern."

David Krenz (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Fußballtraining mit Kindern und Jugendlichen: Spielintelligenz, Taktikverständnis, Koordination und Athletik altersgerecht fördern für eine gezielte fußballerische Entwicklung mit Spaß

"Fußballtraining für Kinder: Systematisches, altersgerechtes und zielorientiertes Training für Spaß, Abwechslung und Erfolg Fußball ist Ihre Leidenschaft und in Ihrem Leben dreht sich alles um den Ball? Sie haben vielleicht selbst jahrelang gekickt und möchten nun die Seiten wechseln? Dann werden Sie zum Held für den jungen Nachwuchs und legen Sie als Trainer den Grundstein für tolle Erfolge – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch! Deutschland ist eine fußballverrückte Nation und fast jedes Dorf hat seinen Verein. Allerdings ist das kein Selbstläufer: Ganz im Gegenteil braucht es neben all den kleinen Nachwuchs-Ballkünstlern vor allem auch Menschen, die die jungen Fußballer engagiert, professionell und kompetent anleiten. Wenn Sie als Trainer, Übungsleiter oder unterstützender Elternteil Ihren Beitrag zur 'Erfolgsgeschichte Fußball' leisten möchten, dann ist dieses Buch Ihr perfekter Begleiter. Von Trainingsgrundlagen und Entwicklungsstufen über Einzel- und Gruppenübungen bis hin zu Torwarttraining, Hallentraining und Förderung der spielerischen Intelligenz machen Sie sich hier Schritt für Schritt mit den entscheidenden Kompetenzen vertraut und werden in kürzester Zeit zum Profi-Coach für den Nachwuchs. Sie finden heraus, wie Sie Trainingseinheiten sinnvoll strukturieren, gezielt einzelne Fähigkeiten trainieren und entdecken, mit welchen Merkmalen Ihrer Trainerpersönlichkeit Sie Ihren Spielern zu maximalen Erfolgen verhelfen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie pädagogische und psychologische Aspekte optimal in Ihre Arbeit einfließen lassen, und entwickeln Ihren ganz persönlichen Stil, um die Sportstars von morgen auf Ihrem Weg zu begleiten."

Moritz Zierlein (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - 'Hat die Mutti heute frei?': Alte Rollenbilder überwinden und zu aktiver Vaterschaft finden

" Wer im Alltag als Vater mit seinen Kindern unterwegs ist, wird oft schief angeschaut: Der muss wohl für Mama einspringen! Denn während ein losgelöster Diskurs so tut, als wären wir längst gleichberechtigt, sieht die Realität oft ganz anders aus: Vater arbeitet, Mutter arbeitet UND kümmert sich um die Kids, und die Pandemie hat dieses Ungleichgewicht noch verstärkt. Höchste Zeit, dass sich Väter nicht mehr mit der Assistenten-Rolle zufriede ng eben, sondern als aktive Väter aus der Deckung kommen! Einer von ihnen, der 33-jährige Felix Schenk, dokumentiert auf Instagram als 'Papa ohne Plan' seine emotionale Suche nach einer modernen Vaterrolle. Er fordert neue Väter für das Land und legt seinen Finger in die Wunde junger Familien."

Felix Schenk (Author), Torben Sterner (Narrator)

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[German] - Der Jakobsweg – Reise Ihres Lebens: Wie Sie reibungslos auf dem Camino wandern, die passende Outdoor Ausrüstung zusammenstellen, Ihren Wanderrucksack richtig packen und Ihr Glück auf dem Weg finden

"DER KOMPLETTGUIDE FÜR DEN JAKOBSWEG Stellen Sie sich vor: Sie pilgern durch wunderschöne Landschaften, die Sonne scheint und genießen dabei herrliches Essen. Sie genießen Zeiten der Stille, Zeiten des Nachdenkens und freuen sich aber auch über die tollen Begegnungen. Egal aus welchem Beweggrund Sie gestartet sind - alle um Sie herum eint ein Ziel: Santiago de Compostela. Das Buch 'Jakobsweg' wurde von leidenschaftlichen und erfahrenen Jakobsweg-Pilgern geschrieben, um Anfänger bei ihrem ersten 'Camino' zu unterstützen. Denn, wie Sie bei der ersten Recherche oder aus Erzählungen, sicherlich schon festgestellt haben: Es gibt nicht nur einen Jakobsweg, es gibt nicht nur die eine Saison und es gibt auch nicht den einzigen Beweggrund, diese spannende Fernwanderung zu unternehmen. Dieses Buch versteht sich daher als Komplett-Guide für alle angehenden Jakobsweg Pilger, die dem Alltag entfliehen wollen. Dieser Jakobsweg-Guide hilft Ihnen Schritt für Schritt bei der Planung und Durchführung Ihres Abenteuers. Das Buch beantwortet Ihnen folgende wichtigen Fragen: - Was sind die verschiedenen Herangehensweisen ans Pilgern? - Pilgern alleine oder in der Gruppe? - Welcher Jakobsweg ist der Richtige für Sie? - Welche Fehler können Sie sich sparen? - Wie planen Sie die beste Ausrüstung und die optimale Route? - Was sind die besten Tipps und Tricks rund um das Thema Hygiene & medizinische Versorgung? - Wo finden Sie die gemütlichsten Herbergen und besten Pilgermenüs? Die in diesem Buch kompakt und einfach dargestellten Tipps & Tricks werden Ihnen dabei helfen, das Beste aus DER Wanderung Ihres Lebens herauszuholen. So können Sie sich sicher sein, unvergessliche Erinnerungen zu kreieren. Und das, ohne auf unangenehme Überraschungen zu stoßen! Wir wünschen: Buen Camino!"

David Koenigsmann (Author), Torben Sterner (Narrator)

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