Audiobooks narrated by Paula Moreno

[Spanish] - El poder de lo Invisible: Memorias de solidaridad, humanidad y resistencia

"Memorias de Paula Moreno la ministra más joven en la historia de Colombia y primer mujer afrocolombiana en ocupar un cargo ministerial. En El poder de lo invisible, Paula Moreno nos cuenta cómo una mujer de 28 años, afrocolombiana y sin apellidos tradicionales o aristocráticos estuvo a cargo del Ministerio de Cultura un hecho sin precedentes en la historia del país, con el ánimo de que sus vivencias puedan servir de inspiración y empoderamiento a los jóvenes colombianos, especialmente aquellos que por alguna razón se sientan en la periferia, por hacer parte de una minoría o por haber sido discriminados de alguna u otra forma. El audiolibro relata, además de su nombramiento y paso por el ministerio, cuáles son sus orígenes familiares y su trayectoria profesional. 'Narrar este audiolibro ha sido un ejercicio de psicoterapia individual y grupal, con mi familia, con mis amigos, con muchos líderes sociales en un escenario cambiante en más de quince países. Es un mapa de recuerdos con diferentes escenarios que integra mi experiencia personal, mi historia familiar y mi desarrollo profesional, para reflexionar sobre el ejercicio del poder de las comunidades excluidas. No es fácil hablar de uno mismo pero con este libro descubrí que a veces es necesario, porque la vida, la verdadera vida, siempre comienza de nuevo cuando uno la vuelve a contar'. Paula Moreno"

Paula Moreno (Author), Paula Moreno (Narrator)

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[Spanish] - INTELIGENCIA EMOCIONAL - Controlar y comprender las emociones: Cómo leer a las personas,

"Inteligencia emocional - Con el control de los sentimientos, pensamientos y emociones llegará el éxito. ¿Quiere ser capaz de leer y entender a la gente? ¿Desea comunicarse con eficacia y así alcanzar el éxito convenciendo a todos sus interlocutores? ¿Quiere desarrollar la resiliencia para superar cualquier crisis y ayudar a otros a hacer lo mismo? ¡En este libro encontrará la solución! Cree más disciplina controlando sus sentimientos, pensamientos y emociones y así tendrá más éxito. Ser más estable emocionalmente en situaciones difíciles. Con esta nueva habilidad, se sentirá a gusto en su piel y obtendrá como resultado más amor propio. En este libro de bolsillo se esconden posibilidades insospechadas de utilizar los nuevos descubrimientos científicos de la psicología de forma sencilla y cotidiana para usted. Puede confiar en este libro para: •Control de pensamientos, sentimientos y emociones en cualquier situación - Resiliencia •Desarrollo del carácter y más autoridad •Mindfulness (conciencia plena-pura) y la consiguiente mejora de la comunicación •Aumentar el número y la calidad de sus relaciones sociales •Y mucho más... Nuevos éxitos en todos los ámbitos de la vida: •Llegar a ser feliz aprendiendo del pensamiento positivo. •Mejorar el amor propio, el pensamiento positivo y las relaciones sociales •Grandes pasos en el desarrollo de su personalidad •Y mucho más... Este libro le ayudará a conseguir su próximo ascenso, a entablar nuevas relaciones y a irradiar compostura siendo emocionalmente inteligente en cada situación de comunicación. Sorprenda a sus amigos, a su familia o a su jefe con sus maneras persuasivas y su renovada confianza, sin dejar de hacer sentir a su interlocutor valioso. Pulse 'COMPRAR YA', porque con este libro tiene la receta completa para el éxito profesional, así como más felicidad y satisfacción en su vida privada."

Victoria Lakefield (Author), Paula Moreno (Narrator)

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[Spanish] - TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD : El libro de autoayuda para los pacientes y sus fam

"¿Le preocupa alguien de su entorno cuyo estado de ánimo es totalmente incomprensible e imprevisible? ¿Usted mismo tiene sentimientos caóticos y abrumadores que van más allá de los 'días buenos y malos' o es posible que el diagnóstico de 'borderline' ya esté en marcha? En ese caso, esta guía le ofrece un primer puerto de escala perspicaz para todas las preguntas, preocupaciones y dudas que ahora le asaltan. Afortunadamente, hay algunas noticias positivas al principio: hay excelentes maneras de aprender a vivir bien con la enfermedad, y usted mismo puede hacer muchas cosas útiles aquí también. Violentos estallidos de ira y ataques de llanto incontrolables, euforia y la más profunda tristeza, amigo hoy y enemigo mañana, sobrevaloración de sí mismo y odio a sí mismo hasta la destrucción. Cualquier persona que padezca un trastorno límite de la personalidad supone un inmenso reto para su entorno y, sobre todo, para ella misma. Por lo tanto, la mejor estrategia para los afectados y sus familiares es ¡convertirse en un experto! Este libro es el compañero perfecto para usted. Le informa de forma fácil de entender sobre los últimos descubrimientos científicos sobre la enfermedad y le muestra las eficaces y diversas opciones de tratamiento de que dispone la psicología en la actualidad. Permitir testimonios auténticos conocimientos profundos y, por último, la comprensión real para los familiares, y con los consejos de expertos sin complicaciones y probados en la práctica para la autoayuda y así convertirse en activo usted mismo de forma inmediata y eficiente. Este libro aleja el horror del diagnóstico 'borderline' de forma competente y empática y pone el conocimiento en el lugar de la inseguridad. Además, los relatos inspiradores de la sección adicional ofrecen una perspectiva completamente nueva del trastorno y demuestran que, con un brillo en los ojos, una pizca de humor y mucho amor, es posible una vida completamente plena para todos, incluso con borderline."

Sofia May (Author), Paula Moreno (Narrator)

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[Spanish] - Descubra sus siete chakras: Con la teoría de la energía de los chakras se consigue una v

"¿Se siente exhausto, desganado y agotado sin motivo aparente? ¿Le falta alegría de vivir y energía y ni los médicos ni las grandes aficiones ni un nuevo trabajo le llevan al lado soleado de la vida? ¿Siente cada vez más que falta algo más grande para volver a inundar su cuerpo de vitalidad? Entonces, en esta guía encontrará por fin el camino real hacia el bienestar holístico que proviene de lo más profundo de su ser, de sus chakras. Aquí descubrirá ejercicios fáciles de usar y muy eficaces procedentes del campo del yoga, la meditación y la atención plena, con los que podrá mejorar de forma inmediata y concreta el equilibrio energético de su cuerpo. Desde diferentes estilos de yoga con numerosas asanas fáciles de seguir hasta ejercicios de atención plena adecuados para la vida cotidiana y meditaciones vigorizantes sobre los chakras, encontrará una gran variedad de maneras de volver a sentirse bien en su cuerpo en poco tiempo."

Viola Klang (Author), Paula Moreno (Narrator)

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[Spanish] - El primer año del bebé - Guía para los padres: Todo sobre el desarrollo, alimentación, c

"¿Está creciendo una pequeña criatura en su interior y está deseando que pronto sean tres? Pero a pesar de toda la alegría, todavía hay algunas incertidumbres y preguntas sin respuesta. Por eso desea prepararse de forma óptima para poder disfrutar al máximo de su nueva unión desde el principio. ¡Entonces ha encontrado el compañero perfecto para el primer año como trío con esta guía! Desde preguntas sobre el posparto y consejos sobre la lactancia materna hasta el cuidado del bebé y el papel del padre: aquí encontrará información sobre todo lo que se está preguntado. Los consejos de los expertos, probados en la práctica, le ayudarán a reconocer y satisfacer las necesidades del bebé, la madre y el padre por igual. Descubra lo que realmente importa en los primeros días, semanas y meses y prepare un entorno familiar perfecto ya durante el embarazo para disfrutar de su nueva vida de forma relajada desde el primer momento."

Lena Weiss (Author), Paula Moreno (Narrator)

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