"Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele din viața reală pe care principiul The High 5 Habit le aduce în viața oamenilor din întreaga lume, Mel te va învăța cum îți formezi obiceiul de a crede în tine, astfel încât să-ți poți atinge obiectivele și visele.
The High 5 Habit este un instrument simplu, dar profund, care te poate ajuta să-ți schimbi atitudinea, mentalitatea și comportamentul.
Dacă te apasă îndoiala de sine…
Dacă te obosește acel critic enervant din capul tău…
Dacă ai un succes nebun, dar tu nu faci decât să te concentrezi pe ceea ce merge prost…
Dacă te-ai săturat să vezi cum tuturor le merge bine, în vreme ce tu lâncezești pe canapea…
Ție îți dedică Mel această carte."
"הקריאה בחוק 5 השניות תגלה לכם שנדרשות רק חמש שניות כדי:
לגייס ביטחון עצמי
לשים קץ לדחיינות ולספקות
להתגבר על פחד ועל חוסר ודאות
להפסיק לדאוג ולהיות מאושרים יותר
להפיץ את הרעיונות שלכם באומץ
הסוד לא טמון בידיעה מה לעשות – הוא טמון
בידיעה איך להניע את עצמכם לעשות את זה
אומץ הוא היכולת לעשות דברים שלהרגשתכם הם קשים, מפחידים או מלאים בחוסר ודאות. הוא אינו נחלתו של קומץ נבחר בלבד. אומץ הוא זכות מלידה שמצוי בכולנו ומחכה להתגלות.
לאורך חייכם ליוו אתכם הורים, מאמנים, מורים, חברים ומנטורים, שדרבנו אתכם להתעלות על התירוצים שלכם ולהיות גדולים מהפחד. ומה אם הסוד להתברך בביטחון עצמי ובאומץ להעשיר את חייכם ואת הקריירה שלכם טמון פשוט בידיעה כיצד לדחוף את עצמכם?
ספר זה יצייד אתכם בכלי יחיד ופשוט לפתרון הבעיה שעמה כולנו מתמודדים: העובדה שהחסם הגדול ביותר שלנו הוא אנו־עצמנו. בספר הזה תגלו מהו חוק 5 השניות? מדוע הוא עובד? ואיך אנשים ברחבי העולם משתמשים בו כדי לסגל לעצמם אומץ יומיומי ולשנות את חייהם. חמש שניות בלבד נדרשות לשימוש בכלי הזה, ובכל פעם שתעשו זאת – תהיו בחברה נהדרת.
למעלה משמונה מיליון איש צפו בהרצאתה של רובינס ב־ TEDx ,ומנהלים בחברות הגדולות בעולם משתמשים בכלי הזה להגברת התפוקה, לשיתוף הפעולה ולתחושת המחויבות של עובדיהם.
מל רובינס היא יזמית, מרצה, סופרת של רבי מכר, וידיאו-בלוגרית, פרשנית משפטית עטורת פרסים ברשת סי-אן-אן ועורכת שותפה בכתב העת Success. ההרצאה שנשאה במסגרת מיזם TEDx בנושא חוק 5 השניות.
היא מדורגת בין ההרצאות הנצפות ביותר בעולם, ובקרב חברות גדולות רבות היא נחשבת למומחית בנושאים של שינוי, ביטחון עצמי וקבלת החלטות."