Audiobooks by Eva Campos Navarro

[Spanish] - Me gusta ser una zorra

"«Zorra. ¡Eres una gran zorra!» Como si eso fuera un insulto, como si no pudiéramos estar orgullosas de lo que somos, de lo que sentimos, de lo que pensamos, de nuestro cuerpo, de nuestra sexualidad o de lo que deseamos. ¿Te has sentido alguna vez así, cohibida por ser tú? ¿Te has sentido alguna vez perdida, sin saber quién eres, qué quieres de la vida y cómo conseguirlo? ¿Te han hecho avergonzarte de ser quien eres? A través de canciones míticas (de Las Vulpes, Mari Trini e incluso las Spice Girls) vas a aprender a ser una zorra, una grandísima zorra, una zorra de la mejor calaña. Y orgullosa. Con este audiolibro, profundizarás en la autoestima, en cómo identificar a «la niña buena» que a veces te tiene secuestrada, a reconocer personas tóxicas (también llamadas «imbéciles»), cómo crear una relación sana de pareja, a organizar un plan de acción para mejorar el mundo laboral u otros temas de las tres áreas de la vida que más nos afectan: la relación con nosotras mismas, la relación con los demás y la relación con el mundo laboral. De manera práctica y amena, con decenas de ejercicios y con un lenguaje natural y accesible, viajaremos a través de historias reales, de mujeres reales que dejaron de ser superwoman para convertirse en lo que realmente son: unas zorras.Eva Campos Navarro es escritora, psicóloga y comunicadora. Como escritora ha creado títulos tanto de no ficción («Soy más lista que el hambre», «Alicia en el país de las rosquillas» y «Tengo razones de peso») como series de audio de ficción («Jodidas princesas», un original de Storytel) en los que retrata el mundo femenino, sus problemas y cómo hacerles frente. Como psicóloga, se ha especializado en vida sana, así como en pareja y sexualidad, destacando su labor en el área de maltrato emocional y relaciones tóxicas. En su faceta de comunicadora, trabaja en medios televisivos como Telemadrid y colabora en diversos medios de prensa escrita y radio."

Eva Campos Navarro (Author), Esther Minguito (Narrator)

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[Spanish] - Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.

"'¿Te das excusas constantes para no empezar la dieta? ¿La empiezas, pero a los dos días la abandonas? Cuando nos planteamos comenzar una dieta o un proceso de pérdida de peso, comenzamos con ganas pero esas ganas ¡plop! Desaparecen a las semanas o quizás, días. A veces, el mismo día que la comienzas. Y es que, entre excusas y ese Gemelo Malvado que nos recuerda nuestros fracasos y que 'siempre seremos gordas', los obstáculos que nos encontramos no son sólo en la cocina, sino en nuestra cabeza. En 'Tengo razones de peso' la psicóloga Eva Campos Navarro, especialista en vida sana y sobrepeso, te cuenta cómo neutralizar y usar esos pensamientos para conseguir las metas que nos proponemos. A través de los 24 pensamientos más habituales, encontrarás, de una forma muy práctica y amena, herramientas que no sólo te ayudarán a encauzar esos pensamientos negativos, sino a organizar mejor tu alimentación, tus emociones, a darte cuenta de los miedos que pueden estar alimentando a ese Gemelo Malvado, cómo superar la procrastinación, qué es la identidad y cómo usarla en tu beneficio. En definitiva, un libro lleno de reflexiones, de útiles ejercicios y preguntas que te ayudarán a conseguir tu meta de una vida sana. Eva Campos Navarro es psicóloga especializada en vida sana y sobrepeso. Colaboradora habitual en medios de comunicación y autora de los libros 'Soy más lista que el hambre' y 'Alicia en el país de las rosquillas', referentes en el tratamiento psicológico de la obesidad, ella misma perdió 70 kilos de sobrepeso que no ha vuelto a recuperar. ¿Su truco? 'Si quieres que sea un cambio de por vida, también tienes que cambiar tú y las razones reales, más allá de la alimentación y el sedentarismo, que te llevaron al sobrepeso.'' Grabado en español ibérico (España)."

Eva Campos Navarro (Author), Esther Minguito (Narrator)

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[Spanish] - Alicia en el país de las rosquillas

"'Si tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear.' Esta es la premisa de Alicia en el país de las rosquillas, el nuevo libro de Eva Navarro Campos, la conocida autora y coach especializada en temas de sobrepeso. Eva, que perdió en su día setenta kilos y no ha vuelto a recuperarlos, se basa en sus propias experiencias para abordar el problema del sobrepeso desde una perspectiva radicalmente nueva y constructiva. Los kilos de más, afirma la autora, nos brindan una oportunidad mágica para explorar el país de las maravillas particular de cada cual, un viaje de autoconocimiento en el que la meta –deshacerse del sobrepeso- no es tan importante como el viaje en sí: destapar todas esas razones que nos llevan a comer para descubrir la esencia de lo que somos, de lo que queremos y de lo que realmente nos hace felices. A partir de ese momento, comer de una forma sana y saludable se convertirá en algo lógico y natural. Una herramienta prodigiosa para cambiar las rosquillas por maravillas y disfrutar, por fin, de la vida y el cuerpo que siempre hemos soñado. Psicóloga y coach vocacional, Eva Campos Navarro es la autora de Soy más lista que el hambre, un libro que tuvo una acogida mediática espectacular. En su segundo libro, Alicia en el país de las rosquillas, Eva explica las razones del sobrepeso desde un punto de vista emocional a partir de su propio proceso de autodescubrimiento. Grabado en español ibérico (España)."

Eva Campos Navarro (Author), Ester Minguito (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E05

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E03

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E08

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E06

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E09

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E07

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E01

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E10

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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[Spanish] - Jodidas Princesas - T1E04

"¿Y si no existiera el felices para siempre? Erase una vez una terapeuta con mucha paciencia y unos métodos poco ortodoxos, que se había convertido con los años en la favorita de todas esas mujeres para quienes su vida era un desastre. Un día empieza a recibir la visita de las protagonistas de los más famosos cuentos de hadas, que han crecido. ¡Y están hartas! Su vida no es, ni mucho menos, como ellas habían soñado. Hartas de verse atrapadas en una vida llena de obligaciones, limitaciones y en las que todo el mundo opina. En un mundo donde los valores que ellas representan son más una carga que una liberación para las mujeres, ellas mismas, nos abrirán los ojos a la realidad y nos ayudarán a enfrentarnos, de verdad, a la vida. Quienes ahora somos adultos, descubriremos y nos reiremos, mucho, con algunos de los problemas a los que se enfrentan las mujeres en el siglo XXI: la necesidad de liberarse de la responsabilidad de maternidad, las relaciones disfuncionales, la obesidad como vía de escapar, la necesidad de «me gusta» en las redes sociales o la positividad excesiva casi como imperativo son algunos de los ciertos temas que serán abordados por nuestra querida y alocada terapeuta. Con humor, sarcasmo y mucha crítica social por parte de las Princesas que han tenido un impacto en los sueños de millones de niñas."

Eva Campos Navarro (Author), Rosa Campillo (Narrator)

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