Audiobooks narrated by Ulrike Kapfer

[German] - Die Magie von Bali und die Heilkraft des Yoga - Meine Befreiung von falschen Glaubenssätz

"Eine inspirierende Geschichte über die Macht alter Glaubenssätze und einen spannenden Neuanfang Mira ist sehr erfolgreich in ihrem Beruf, leidet jedoch zunehmend unter dem permanenten Druck. Sie sehnt sich nach einer Auszeit, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wellness-Resort auf Bali erscheint wie eine perfekte Zuflucht. Doch erst, als ein Surfkurs ausfällt und sie stattdessen in einer Yoga-Klasse landet, fängt Mira an, wirklich zu sich selbst zu finden. Die Suche nach dem Sinn des Lebens beginnt in dir In einem Umfeld, das so weit entfernt von ihrem gewohnten Alltag ist, entdeckt sie, wie sehr tief verwurzelte Glaubenssätze verhindern, dass sie ihr eigenes Leben lebt. Als erwachsene Frau glaubt sie noch immer, nicht gut genug zu sein, sich Liebe verdienen zu müssen und zu dick zu sein und deshalb nicht liebenswert. In ihrem vollgepackten Alltag sind diese Glaubenssätze nicht hörbar. Doch unter der einfühlsamen Leitung von Niklas, ihrem Yoga-Lehrer, lernt sie Schritt für Schritt, wirklich bei sich anzukommen und offen zu werden für neue Perspektiven. Liv Bergstrand gelingt ein hinreißendes Hörbuch über Selbstfindung - eine Inspiration für jede Frau, sich ihren Schatten zu stellen, um befreit und selbstbewusst zu leben."

Liv Bergstrand (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet

"Entschuldigung, wo geht's denn hier zum Glück? Für alle, die sich das oft fragen, gibt es gute Neuigkeiten: Es befindet sich gleich nach dem inneren Kreisverkehr an der ersten Ausfahrt rechts. Da wartet es auf uns, in der Hoffnung, dass wir erkennen, dass es die ganze Zeit schon da war. Sogar mitten im Alltagswahnsinn, bei lästigem Liebeskummer oder dem bösen Wetter. Und während wir eben noch ratlos im Regen standen, tropft uns die Wahrheit direkt ins Herz: Die Einzigen, die zwischen uns und dem Glück stehen, sind wir selbst. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das echte Leben. Herrlich unkonventionell zeigt es uns, warum wir aufhören sollten andere zu glorifizieren, wie wir unser Glück erkennen und es endlich selbst in die Hand nehmen – genau so, wie wir sind. Denn irgendwann bemerken wir, es gibt nur zwei Zeiten: jetzt oder nie."

Andrea Weidlich (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Ich denke, also bin ich... mir im Weg: Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anf

"Immer wieder stehen wir uns mit unserem eigenen Denken selbst im Weg. Dann meldet sich diese kritische innere Stimme und beginnt, alles kurz und klein zu sabotieren. Aber welche Geschichte erzählt sie uns, die wir für die Wahrheit halten? Neun Menschen machen sich auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von alten Denkmustern befreien können und was sie davon abhält, das Leben zu führen, das sie sich wirklich wünschen. Ein Buch über die die Macht der Gedanken und wie wir damit unsere Realität verändern, wenn wir beginnen, uns eine neue Geschichte zu erzählen. Von der Autorin der SPIEGEL-Bestseller Wo ein Fuck it, da ein Weg und Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen."

Andrea Weidlich (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Der Garten der kleinen Wunder (Ungekürzte Lesung)

"Was macht dich wirklich glücklich? Victoria, genannt Toja, illustriert Buchumschläge. Ihre Gedanken kann sie oft besser in Bildern als in Worten ausdrücken. Seit einer Lebenskrise lebt sie in einem Haus am Stadtrand, wo sie zwischen alten Obstbäumen und Blumenbeeten wieder zu sich gefunden hat. Als am Gartenzaun die vierzehnjährige Vica auftaucht, die eigentlich ebenfalls Victoria heißt, erkennt Toja sich in dem introvertierten Mädchen wieder. Sie fühlt sich an ihre eigene Vergangenheit erinnert und an das beklemmende Gefühl, nicht richtig zu sein. Toja möchte für Vica einen friedlichen Ort schaffen, an dem diese auch in dunklen Zeiten Hoffnung finden kann. Wie die Blüte, die immer zum Licht strebt. Aber lässt sich das Glück planen? Und wieviel Mut braucht es zur Veränderung? Der Zauber eines Sommers. Unerwartete Begegnungen, die uns inspirieren. Ein Hörbuch, das bewegt und lange nachhallt."

Patricia Koelle-Wolken (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Das einsame Haus am Meer und die Kraft des Loslassens - Wie ich endlich zu mir selbst fan

"Nur wer loslassen kann, hat Raum für einen Neuanfang Marens Mann will die Scheidung. Sie fühlt sich gelähmt, denn eigentlich möchte sie weder die Trennung noch ein anderes Leben. Doch Lennard bittet sie, das gemeinsame Ferienhaus in den Schären von Göteborg zu entrümpeln, damit sie es verkaufen können. Alles, was einmal gut und richtig war, soll plötzlich gehen ... Maren verzweifelt beinahe daran. Das Haus ist vollgestellt mit Gegenständen, an denen Erinnerungen haften. Wo soll sie anfangen? Mitten im Chaos lernt Maren den einfühlsamen Ole kennen. Mit seiner Lebensweisheit wird er ihr zu einem Mentor, der ihr zeigt, wie wichtig das Loslassen ist, um wirklich neu anfangen zu können. Maren erkennt, wie viel Energie sie das krampfhafte Festhalten gekostet hat. Und ohne Angst im Kopf wird für sie plötzlich ein ganz anderes Leben denkbar. Ein Hörbuch, das Mut macht, das eigene Leben zu gestalten Mit leichtem Gepäck bricht Maren auf zu einer spannenden Entdeckungsreise zu sich selbst. Sie fühlt wieder, was sie eigentlich möchte und was ihr Freude bereitet. Die Krise wird zu einem Zurückkommen zu sich selbst nach langer Zeit und schenkt ihr unverhofft Momente wahren Glücks. Ein Muss für alle Frauen, die mit Trennung und Verlust konfrontiert sind und sich und ihren Freundinnen etwas Gutes tun möchten."

Liv Bergstrand (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen: Über die Kunst des

"»Bevor du denkst, dass mit dir oder deinem Leben etwas nicht stimmt, stelle erst mal sicher, dass du nicht von Arschlöchern umgeben bist.« Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte, ungesunde Freundschaften, die belastende Partnerschaft, eine Ex-Beziehung, nervenaufreibende Familienmitglieder oder – ganz generell – all jene loswerden, die uns nicht zu schätzen wissen? Am besten, ohne jemanden umzubringen, weil das schlecht fürs Karma wäre. Spannend, mit Tiefgang und schwarzem Humor führt Andrea Weidlich uns an einen mystischen See, wo eine Freundesgruppe ein Experiment wagt: Was passiert, wenn sie sich von toxischen Menschen befreien, und wie beseitigen sie die Leichen, die im eigenen Keller schlummern? Dieses Buch zeigt, wie wir durch Loslassen und den richtigen Umgang mit Schatten und Energievampiren zu mehr Leichtigkeit gelangen und endlich das Leben führen, das wir uns wirklich wünschen. Die Arschloch-Detox-Methode für ein freieres Leben von der Autorin der beiden SPIEGEL-Bestseller Der geile Scheiß vom Glücklichsein und Liebesgedöns."

Andrea Weidlich (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Stromlinien (Ungekürzte Lesung)

"Wie schwer wiegt ein Geheimnis? Ein großer, sensibel erzählter Familienroman über Lebensentscheidungen, die uns auseinandertreiben können - oder für immer miteinander verbinden. Enna und Jale sind in den Elbmarschen zu Hause. Sie leben im Rhythmus von Ebbe und Flut, beobachten Kormorane und Austernfischer - und zählen die Tage, bis ihre Mutter Alea aus der Haft entlassen wird. Doch als es endlich so weit ist, verschwindet nicht nur Alea spurlos, sondern auch Jale. Entschlossen durchkämmt Enna auf der Suche nach ihnen das Alte Land, ohne zu ahnen, dass dieser Weg sie für immer verändern wird."

Rebekka Frank (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Wo ein Fuck it, da ein Weg: Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen

"Wer bist du ohne die Erwartungen anderer? Immer wieder versuchen wir, es allen recht zu machen, und legen viel zu viel Wert auf die Erwartung anderer, die sehr viel mehr Meinung als Ahnung davon haben, wer wir wirklich sind. Aber wissen wir das überhaupt selbst noch so genau? Als sich neun Menschen für ein Wochenende auf den Weg in die geheimnisvollen Tiefen des Waldes machen, wollen sie Antworten finden auf die Fragen: Wer bist du? Wer möchtest du sein? Und was würdest du tun, wenn alles möglich wäre? Schon bald zeigt sich ihnen, wie die Kraft des Fuck it ihr Leben verändert und plötzlich alles möglich wird. Ein Hörbuch über die Magie der Möglichkeiten, die sich beim Lesen zwischen den Zeilen entblättern, sobald wir beginnen, ganz wir selbst zu sein. Von der Autorin der SPIEGEL-Bestseller Der geile Scheiß vom Glücklichsein und Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen"

Andrea Weidlich (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Das kalte Schweigen der See

"Ein gestrandeter Wal, eine tote Frau und das kalte Schweigen des Nordpolarmeers - dieser Thriller, der in der rauen Natur Spitzbergens und der Lofoten spielt, entfaltet einen unentrinnbaren Sog. Longyearbyen auf Spitzbergen, die nördlichste Siedlung der Welt: In einer entlegenen Bucht wird neben einem gestrandeten Pottwal die Leiche einer Studentin der Meeresbiologie gefunden. Ist die junge Frau einem Eisbären zum Opfer gefallen? Die ermittelnde Polizistin Lottie hat immer stärkere Zweifel. Dann wird auf dem norwegischen Festland die Leiche einer Journalistin geborgen, auch sie an einem einsamen Strand. Ihr ausgeprägtes Interesse an den großen Meeressäugern verbindet die beiden Toten. Lottie und ein Freund der Journalistin machen sich daran, die Tode aufzuklären - und kommen einer erschreckenden Wahrheit auf die Spur."

Morgan Audic (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Mut beginnt im Herzen - Lass deine Ängste los und lerne fliegen (Ungekürzte Lesung)

"Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt."

Tessa Randau (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Trennung ohne Drama - Wie wir Kinder beschützt durch familiäre Veränderungen begleiten. E

"Schadet jede Trennung den Kindern? Mitnichten! Neueste Erkenntnisse der Forschung sowie Langzeitstudien belegen: Wie Kinder eine Trennung bewältigen, hat viel damit zu tun, wie friedlich wir Eltern unsere Konflikte austragen und wie gut wir für unsere Kinder da sind. Schritt für Schritt erklärt Nicola Schmidt, die Expertin für artgerechte Erziehung, wie Eltern und andere Bezugspersonen Kinder bedürfnisorientiert und achtsam durch diese Zeit bringen. Es fängt mit der Frage an, wie wir Kindern eine Trennung erklären, über die richtige Auswahl des Betreuungsmodells bis hin zum Kinder- und Gewaltschutz bei hochkonflikthaften Trennungen. Mit ihrer 'Trennung-ohne-Drama-Methode' zeigt Nicola Schmidt, wie Eltern handlungsfähig bleiben und für ihre Kinder da sein können, auch wenn es stressig wird. Dazu gehören auch die Geheimnisse der richtigen Paarkommunikation, konkrete Verhandlungstechniken, die Frage nach dem Geld, aber auch Checklisten, z.B. wie Eltern im Konfliktfall die richtige anwaltliche Vertretung finden. Von der Selbstfürsorge bis zur richtigen Vorbereitung auf den Jugendamts- oder Gerichtstermin ist das Hörbuch randvoll mit praktischen Tipps. Und hilft Eltern und Kindern, die Trennung so zu bewältigen, dass sie als Familie daran wachsen können."

Nicola Schmidt (Author), Nicola Schmidt, Ulrike Kapfer (Narrator)

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[German] - Die Kunst des InnSæi - Der isländische Weg zu Intuition und innerer Mitte (Ungekürzte Les

"Ein Liebesbrief an die komplexe und faszinierende Kraft des InnSæi, die Intuition, die in uns allen steckt Das isländische Wort 'InnSæi' steht für unseren inneren Guide, die Stimme unserer Seele. Und das Beste: Unser Körper trägt bereits alles in sich, um ein ausgeglicheneres Leben führen zu können. Auf persönlicher Ebene hilft uns InnSæi dabei, bessere Entscheidungen zu treffen, empathischer mit unseren Mitmenschen zu agieren und schönere Liebesbeziehungen eingehen zu können. Auf fachlicher Ebene unterstützt es uns bei dem Aneignen neuer Fähigkeiten und der besseren Nutzung der vorhandenen. Zugänglich und pointiert erfahren wir, wie wir InnSæi erreichen und in unser tägliches Leben integrieren können. Ein unterhaltsames, meditatives Wohlfühl-Hörbuch mit Aha-Erkenntnissen: die eigene Mitte finden - auf Isländisch."

Hrund Gunnsteinsdóttir (Author), Ulrike Kapfer (Narrator)

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