Audiobooks narrated by Samuel Stahl

[German] - Wut-Management - Nie wieder explodieren!: Ein Leitfaden in 3 Schritten und ein Arbeitsbuc

"Wussten Sie, dass Sie Ihre Wut als Werkzeug für Selbstentwicklung nutzen können? Entdecken Sie, wie Sie das schaffen können und wie Sie nie wieder durch Wut die Kontrolle verlieren. Wut ist ein Zeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist und es ist hilfreich, Wut als ein Signal zu verstehen, dass sich etwas ändern muss. Es liegt in Ihrer Macht, Ihre Wut als Werkzeug zu nutzen, um sich auf den Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstentwicklung zu bringen und für den Umgang mit Wut eine gute Lösung zu finden. Dieser Leitfaden gibt Ihnen eine einfache dreistufige Formel an die Hand, die Ihnen hilft, Ihre Wut zu bewältigen. Entdecken Sie das STOP! 1-2-3-Modell und Sie werden dabei Folgendes erfahren: ● Wie Sie das STOP! 1-2-3-Modell anwenden, um Wut-Anfälle zu analysieren und aufzulösen ● Warum es wichtig ist, sich selbst zu verstehen, um einen kühlen Kopf zu bewahren - und wie Sie sicherstellen können, dass Sie das auch tun ● Praktische Einblicke in die einzelnen Persönlichkeitstypen (inklusive einer klaren Anleitung zum Erkennen des eigenen Typs) ● Die Übung, die Sie regelmäßig machen sollten, um sicherzustellen, dass Ihr Verhalten mit dem übereinstimmt, was Sie wirklich vom Leben wollen ● Fallstudien, Arbeitsblätter und Fragen in Hülle und Fülle – praktische Übungen, um Ihr Selbstverständnis zu verbessern und Schritte zu unternehmen, die Sie weiterbringen Und vieles mehr. Das STOP! 1-2-3 Analyse- und Lösungsmodell ist Ihre Antwort auf die Frage, wie Sie Ihre Wut in die richtigen Bahnen lenken können und wie Sie selbst die Kontrolle behalten. Verwandeln Sie Ihre Wut in ein mächtiges Werkzeug für die Selbstentwicklung."

Dr. Zarmina Penner MBA (Author), Samuel Stahl (Narrator)

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[German] - Das Prokrastinator Handbuch: 17 sichere und einfache Methoden gegen chronisches Aufschieb

"Schluss mit Aufschieberitis! Entfessle dein volles Potenzial mit 17 bewährten Methoden.Kennst du das? Wichtige Aufgaben werden immer wieder verschoben, Deadlines rücken bedrohlich näher, und am Ende bleiben nur Stress und ein schlechtes Gewissen. Du bist nicht allein – jeder Fünfte leidet unter chronischem Aufschieben, dem Produktivitätskiller Nummer 1. Das 'Prokrastinator Handbuch' ist dein Wegweiser aus der Aufschiebespirale:-Verstehe die Wurzeln deiner Prokrastination mit dem einzigartigen Selbsttest -Entdecke 17 erprobte Strategien, maßgeschneidert für deine persönliche Situation -Meistere negative Emotionen, Ängste und Handlungsblockaden -Lerne bewährte Techniken kennen und nutzen, -Erfahre, wie du die Macht der Gewohnheit zu deinem Vorteil einsetzen kannst Du erfährst außerdem, wie du:-Effektiv Prioritäten setzt und dadurch mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben gewinnst -Stress durch Achtsamkeit abbaust und so zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findest -Ziele setzt und erreichst, um deine Träume endlich Wirklichkeit werden zu lassen -Bessere Entscheidungen triffst und damit mehr Kontrolle über dein Leben gewinnst Prokrastination ist kein Schicksal – du hast die Macht, sie zu überwinden. Dieses Handbuch liefert dir das nötige Wissen, die Strategien und die Werkzeuge. Alles leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar. Bist du bereit, dein Leben zu verändern und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar des Prokrastinator Handbuchs und starte noch heute deine Reise zu Erfolg und Zufriedenheit!"

Sven Oliver Barthel (Author), Samuel Stahl (Narrator)

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[German] - Herz-zentriertes Leben: Die Innere Kraft mobilisieren. Die Kunst des Selbst-Coachings für

"In einer immer komplexer werdenden Welt ist es schwierig, einen festen und verlässlichen Halt zu finden. Die zunehmende Komplexität macht es fast unmöglich, alle notwendigen Informationen zu sammeln, um fundierte Entscheidungen zu treffen. Das Rätselraten bleibt. Zum Glück haben wir ein sicheres Fundament in uns, dem wir viel zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Die Ablenkungen des Alltags machen es leicht, diese Ressource zu übersehen. Die Autorin Dr. Zarmina Penner möchte Ihnen mit diesem Buch den Weg zu Ihrem Wissen und zu Ihrer inneren Kraft ebnen. Sie möchte Ihnen helfen, sich selbst neu zu entdecken und die Fähigkeit zu erlernen, Ihr Leben selbst zu gestalten und zu lenken. Um die Zukunft zu meistern, wird jeder Einzelne immer mehr auf sich selbst angewiesen sein und Verantwortung übernehmen müssen. Das steht außer Frage. - Mit dem Buch gewinnen Sie Klarheit über sich und Ihren Weg. - Sie werden sich unter anderem mit Ihrem Selbstbild, Ihrem Ansehen und Ihren Fähigkeiten auseinandersetzen. - Sie werden auch verstehen, wie Ihre Kindheit Ihre psychische und emotionale Sicherheit beeinflusst hat und wie viel davon noch in Ihnen steckt. - Ein weiterer Schwerpunkt ist der Aufbau einer konstruktiven Beziehung zu sich selbst und der sichere Umgang mit Gefühlen. - Schließlich wird gezeigt, wie man einen Plan für die Zukunft entwirft und umsetzt. Das Hörbuch eignet sich für jeden, besonders aber für Berufstätige, die eine Standortbestimmung vornehmen und neue Wege für sich suchen. Dieses interaktive Buch hilft Ihnen, Ihr Leben heute zu verstehen und, wenn nötig, zu verändern und einen neuen Weg einzuschlagen. Schritt für Schritt. Das Hörbuch ist eine Reaktion auf die zahlreichen Rückmeldungen und Feedbacks und soll die Lektüre erleichtern."

Zarmina Penner (Author), Samuel Stahl (Narrator)

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