Audiobooks by Timothy Ferriss

[Spanish] - El cuerpo perfecto en 4 horas: Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al má

"Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales. En los centros de entrenamiento olímpico, en laboratorios clandestinos, en Silicon Valley, en Sudáfrica, Tim Ferris, autor bestseller del New York Times, ha preguntado lo mismo: ¿Qué pequeños cambios producen grandes resultados en todas las cosas físicas? Después de miles de pruebas, este libro ofrece respuestas a hombres y mujeres. Todo está aquí y da resultado. Aprenderás (en menos de 30 minutos) · Cómo perder 20 libras en 30 días (sin ejercicios) con la simple dieta de los carbohidratos de absorción lenta · Cómo prevenir la ingesta de grasas durante los atracones (navidades, fiestas, fines de semana) · Cómo incentivar la pérdida de grasa en un 300% con unas cuantas bolsas de hielo · Cómo Tim ganó 34 libras de músculo en 28 días, sin esteroides y en cuatro horas de gimnasio · Cómo dormir 2 horas diarias y sentirse completamente descansado · Cómo producir orgasmos femeninos de 15 minutos · Cómo triplicar la testosterona y el conteo de esperma · Cómo pasar de correr 3 millas a correr 30 millas en 12 semanas · Cómo invertir lesiones permanentes · Cómo añadir 150 (o más) libras a tu entrenamiento de peso en 6 meses · Cómo pagar por unas vacaciones en la playa con una visita al hospital Y mucho, mucho más."

Timothy Ferriss (Author), Julio Dublán (Narrator)

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[Portuguese] - Trabalhe 4 horas por semana

"Esqueça o velho conceito de trabalho. Não espere chegar a aposentadoria para começar a aproveitar a vida. Se o seu sonho é escapar da rotina, experimentar grandes viagens pelo mundo, ter uma renda mensal de cinco dígitos ou apenas viver mais e trabalhar menos, O sonho de todo mundo. O que você faz? Para Tim Ferriss, o autor deste livro, esta não é uma pergunta fácil de responder. Dependendo do momento em que alguém fizer essa pergunta ao controvertido professor-convidado da Universidade de Princeton, ele poderá responder: 'Cruzo a Europa como piloto de motocicletas'. 'Ando de esqui pelos Andes'. 'Faço mergulhos no Panamá'. 'Danço tango em Buenos Aires'. Ele passou mais de cinco anos aprendendo os segredos dos novos ricos, uma subcultura em franco crescimento que abandonou o 'plano de adiar a vida' (escravo-poupador-aposentado) e passou a dominar as novas moedas de troca tempo e mobilidade para criar estilos de vida luxuosos no aqui e agora. Seja você um trabalhador sobrecarregado ou um empresário preso ao próprio negócio, este livro é a bússola para um mundo novo e revolucionário.Junte-se a Tim Ferriss e descubra: Como ensinar seu chefe a dar mais valor ao seu desempenho do que à presença; como cultivar a ignorância seletiva e gerar tempo com uma dieta de pouca informação; quais são os segredos de gestão dos CEOs por controle remoto; como preencher o vazio e criar uma vida plena depois de eliminar o trabalho e o escritório."

Timothy Ferriss (Author), Lui Vizzoto (Narrator)

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[Spanish] - La semana laboral de 4 horas

"Timothy Ferriss, te enseña a diseñar tu propio estilo de vida para que trabajes unas cuantas horas al día desde el lugar que tú elijas y te conviertas en millonario. Actualmente varias culturas aplican sus enseñanzas y principios exitosamente. En todo el mundo, desde la calles de Dubai, a los cafés de Berlín, sus consejos se han convertido en un movimiento en el ámbito laboral y en el personal. Si quieres disfrutar de un año sabático, tienes una nueva idea de negocio, quieres re-diseñar tu vida dentro de tu trabajo corporativo o has pospuesto tus sueños para algún día, nunca ha habido un mejor momento que ahora para que pruebes algo nuevo. ¿ Qué es lo peor que podrá pasar? Abre tu mente a las posibilidades infinitas que existen fuera de tu zona de confort actual. Al principio, por un breve período, a todos nos da miedo pero te aseguro que es tu gran oportunidad de poder hacer realidad tus sueños, tener éxito y disfrutar la vida al máximo. Timothy Ferriss es un exitoso empresario, inversionista, autor y podcaster estadounidene. Se crió en East Hampton, Nueva York, y se educó en la universidad de Princeton, de la cual se graduó en el año 2000."

Timothy Ferriss (Author), Mario Elías Fernández Ferris (Narrator)

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The 4-Hour Body: An uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex and becoming superhuman

"Brought to you by Penguin. Do you want to lose fat, double testosterone, get the perfect posterior or give your partner a fifteen-minute female orgasm? Whatever your physical goal, The 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and research to provide new strategies for redesigning the human body. And you don't need to exhaust yourself. International bestselling author, Timothy Ferriss, helps you reach your true genetic potential in 3-6 months with a commitment of less than four hours per week. You can pick and choose from a menu of options, from simple to extreme, for dramatic body changes. Based on over 15 years of research, The 4-Hour Body will give unbelievable results and change the way you look forever. © Timothy Ferriss 2011 (P) Penguin Audio 2011"

Timothy Ferriss (Author), Zach McLarty (Narrator)

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The 4-Hour Work Week: Escape the 9-5, Live Anywhere and Join the New Rich

"Brought to you by Penguin. Do you dream of escaping the rat race, experiencing high-end world travel, earning a monthly five-figure income with zero management, or just living more and working less? This audiobook is the blueprint to make that possible. In this fascinating audiobook, read by Ray Porter, Timothy Ferriss details his road to financial success and the steps he took along the way. His plan is simple to follow, easy to apply and relevant for anyone looking to make a change. Forget the old concept of retirement and the rest of the deferred-life plan - there is no need to wait and every reason not to, especially in unpredictable economic times. Whether your dream is. This step-by step guide to luxury lifestyle design teaches: - How Tim went from $40,000 dollars per year and 80 hours per week to $40,000 per MONTH and 4 hours per week - - How to outsource your life to overseas virtual assistants for $5 per hour and do whatever you want - How blue-chip escape artists travel the world without quitting their jobs - How to eliminate 50% of your work in 48 hours using the principles of a forgotten Italian economist - How to trade a long-haul career for short work bursts and frequent 'mini-retirements'. This new updated and expanded edition includes: - More than 50 practical tips and case studies from readers (including families) who have doubled their income, overcome common sticking points, and reinvented themselves using the original book as a starting point -Real-world templates you can copy for eliminating email, negotiating with bosses and clients, or getting a private chef for less than £5 a meal - How lifestyle design principles can be suited to unpredictable economic times - The latest tools and tricks, as well as high-tech shortcuts, for living like a diplomat or millionaire without being either. Please Note: The audio references accompanying material that is not included with this audiobook. © Tim Ferriss 2008 (P) Penguin Audio 2011"

Timothy Ferriss (Author), Ray Porter (Narrator)

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