Audiobooks by Ryushun Kusanagi

The Practice of Not Reacting: The secret to a stress-free life

"Don’t let negative emotions rule your life; learn the skills to take back control Imagine how much lighter life would be if there was no more becoming angry, buckling under pressure, feeling nervous around others, regretting the past or fretting about the future. In The Practice of Not Reacting, renowned Buddhist monk Ryushun Kusanagi draws on his deep wisdom to teach us the transformative art of non-reaction. By developing the skills to let our reactions go, we free ourselves up to focus on what matters most – and happiness naturally follows. Whether you worry too much about what people think, struggle to stay calm when life throws you a curveball or feel low when things don’t work out, let this book teach you the single most important habit for a peaceful life. © Ryushun Kusanagi 2026 (P) Penguin Audio 2026"

Ryushun Kusanagi (Author), Mark Takeshi Ota (Narrator)

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[German] - Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren - Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert (Ungekürzte Lesung)

"Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist. Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell? In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Ergebnis: Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft. Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge, um: Negative Gedankenspiralen zu durchbrechenSouverän mit schwierigen Menschen umzugehenDen ständigen Vergleich mit anderen zu beendenÄngste vor der Zukunft loszulassen Ryushun Kusanagi, bekannt als 'der berühmteste Mönch der Universität Tokio', zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen."

Ryushun Kusanagi (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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