Audiobooks by Joseph Nguyen

[German] - Hör auf mit deinen Bedenken - Klare Entscheidungen für Overthinker (Ungekürzte Lesung)

"Nie wieder Overthinker: Das ultimative Audio-Workbook für klare Entscheidungen im Leben Dieses Praxis-Hörbuch hilft allen, die mit dem Treffen von Entscheidungen Probleme haben. Du lernst, deine Gedanken zu ordnen und das Gedankenkarussell im Kopf abzuschalten. Finde heraus, wie du: sorgenvolle Gedanken beruhigen und lähmende Unentschlossenheit überwinden kannst; aufhörst, zu viel über Entscheidungen nachzudenken; deine Ängste kennenlernst und ihren Ursachen auf den Grund gehst; dir selbst wieder vertraust und dein Leben so lebst, dass es sich für dich richtig anfühlt. Gedankenkarussell stoppen und lähmende Ängste überwinden Jeden Tag haben diejenigen, die unter Ängsten und negativen Gedanken leiden, Probleme damit, Entscheidungen zu treffen. Tief im Inneren wissen wir immer intuitiv, was zu tun ist. Wir alle wünschen uns innere Ruhe und Gelassenheit. Trotzdem drängen sich immer wieder Befürchtungen und Selbstzweifel dazwischen und hindern uns am Handeln. Lernst du aber, deine Gedanken zu beruhigen und deiner Intuition zu vertrauen, wird sie sich um dich kümmern. Die logische Fortsetzung des Bestsellers Hör auf zu glauben, was du denkst mit großem Fragenteil und vielen kleinen, wirksamen Übungen. Zu diesem Hörbuch gibt es Zusatzmaterial. Eine Anleitung zum Download finden Sie im FAQ des Shops und der argon-Webseite."

Joseph Nguyen (Author), Timo Weisschnur (Narrator)

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[Portuguese] - Não acredite em tudo o que você pensa: Como usar o poder da sua mente para combater a ansiedade, a autossabotagem e tomar melhores decisões

"#1 BEST-SELLER INTERNACIONAL Você conhece essa sensação. São 2 da manhã e sua mente não para. Você revive aquela conversa que deu errado, ensaia o desastre que acha que vai acontecer e, em silêncio, se pergunta por que simplesmente não consegue parar de pensar tanto. Você já tentou escrever em diário, usar aplicativos de meditação, repetir afirmações positivas. Você tenta afastar os pensamentos — e eles voltam ainda mais fortes. Nada funciona. Porque nada do que você tentou chegou à raiz do problema. Aqui está o que ninguém te contou: o sofrimento não vem das suas circunstâncias. Ele vem da forma como você pensa sobre elas. E você não precisa acreditar em todo pensamento que a sua mente apresenta. Em 'Não Acredite em Tudo o que Você Pensa', Joseph Nguyen oferece uma percepção clara e transformadora sobre como a mente humana funciona. Em vez de tentar 'consertar' cada pensamento ou forçar uma mentalidade positiva, este audiolivro revela como o sofrimento desnecessário surge quando acreditamos automaticamente em toda ideia que aparece na nossa mente. Você vai aprender a: · Entender por que a mente cria constantemente preocupação e ruído mental; · Parar de se identificar com pensamentos que geram medo e insegurança; · Reconhecer a diferença entre pensar e estar consciente; · Romper o ciclo da ruminação e do esgotamento mental; · Redescobrir a paz natural que existe além do pensamento constante. Você não foi feito para ser prisioneiro da sua própria mente. Com este audiolivro, você alcançará a liberdade mental para criar, com leveza, a vida que sempre quis viver — não num futuro distante, não quando tudo se acalmar, mas começando já, na sua próxima escuta. Original title: Don't Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering Copyright and Year Original: © 2022 Joseph Nguyen Copyright and Year Translation; Translator: © 2023 by Universo dos Livros, Tradução Cynthia Costa Copyright and Year Production: ℗ 2026 ABP Publishing"

Joseph Nguyen (Author), Leobaldo Prado (Narrator)

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[Spanish] - No lo pienses tanto: Guía para tomar decisiones sin darle tantas vueltas

"¿Y SI DEJARAS DE DARLE VUELTASA LA TOMA DE DECISIONESY CONFIARAS EN TI DE NUEVO? Tu cerebro está hecho para sobrepensar al momento de tomar decisiones, no porque haya algo mal contigo, sino porque te importa elegir la opción correcta. Si alguna vez te has sentido perdido ante la toma de una decisión, atrapado en un espiral infinito de “¿y si...?”, incapaz de dejar de analizar cada opción hasta el cansancio, a pesar de los consejos que todo el mundo te ofrece… este libro es la ruta de escape. El método TRUST es la guía para tomar decisiones paso a paso, que te revela, con una claridad notable, lo que debes hacer. Sal de ese bucle de pensamientos a las 3:00 a. m. Detén la parálisis de análisis en minutos Transforma el miedo en libertad psicológica Corta de tajo las ataduras de las decisiones pasadas Con más de 70 pautas de journal y 20 experimentos de toma de decisiones miniatura, desarrollarás la confianza necesaria para elecciones más valientes y alineadas con tus objetivos, sin ansiedad. Este libro no es para arreglar tu mente, sino para liberarla. No necesitas más consejos, necesitas recobrar la confianza. Este libro no te obliga a actuar, te recuerda cómo escuchar aquella voz que ya conoces: la tuya."

Joseph Nguyen (Author), Juan Antonio Rojas (Narrator)

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The Overthinker's Guide to Making Decisions: How to Make Decisions without Losing Your Mind

"Features a bonus conversation with bestselling poet and philosopher Yung Pueblo. New York Times Bestseller! From the author of the international bestseller Don't Believe Everything You Think comes a companion guide that transforms the paralyzing cycle of overthinking into clear, intuitive decision-making. Your brain is wired to overthink decisions—not because something's wrong with you, but because you care deeply about making the right choice. If you've ever found yourself trapped in endless loops of 'what if,' analyzing every option to exhaustion, or seeking everyone's advice while still feeling lost... this book is your way out. The Overthinker's Guide to Making Decisions breaks new ground where 'just trust your gut' advice has failed you. Unlike traditional approaches that leave you stranded between endless analysis and vague intuition, this book provides a counterintuitive system that bypasses the overthinking loop entirely. This isn't about making perfect choices. It's about making aligned ones from a place of clarity instead of chaos. This step-by-step guide will show you exactly how to: Identify the surprising neurological root of overthinking and how to stop mental spirals before they hijack your mind Apply the step-by-step TRUST framework that walks you through any decision, leaving you with absolute clarity on exactly what to do Use the revolutionary SAGE method to break through analysis paralysis in minutes, transforming overwhelm into a single, clear choice Instantly distinguish between your intuition and fear when making any decision Silence external opinions and reconnect with your inner wisdom so you hear your own voice louder than anyone else's Transform paralyzing fear into psychological freedom, creating space for choices that were previously unimaginable End the exhausting replay of past decisions, releasing regret and creating genuine peace with your choices Develop unshakable emotional resilience so you can make bold decisions knowing you'll thrive regardless of the outcome Recognize actualized decisions: the transformative choices that create the deepest peace, growth, and alignment in your life Uncover the hidden patterns behind your choices with over 70 powerful journaling prompts, reshaping how you decide from a place of alignment, not anxiety Implement 20 'Mini Trust Experiments' that build decision confidence in just days, using low-stakes everyday choices to rewire self-doubt patterns This book isn't about fixing your mind. It's about freeing it. You don't need more advice. You need to trust yourself again. This book won't tell you what to do. It will help you remember how to listen to the one voice that's always known. Yours."

Joseph Nguyen (Author), Joseph Nguyen (Narrator)

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[German] - Hör auf zu glauben, was du denkst - Der einfache Weg für Ruhe im Kopf (Ungekürzte Lesung)

"Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat - jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übunsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Leser:innen und Hörer:innen in aller Welt. Mit Joseph Nguyens US-Bestseller lernst du Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen - ohne dich auf deine Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen. Mit seinem Ratgeber hilft dir der Bewusstseinscoach für Persönlichkeitsentwicklung - bekannt über TikTok -, die Ursachen allen psychologischen und emotionalen Leids zu entdecken. Lerne, dich von den immer gleichen Gedankenspiralen zu befreien und eine Freiheit des Geistes zu erlangen, um mühelos das Leben zu führen, das du schon immer leben wolltest. Lerne Schritt für Schritt mit Hilfe von Joseph Nguyen mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Zufriedenheit. Joseph Nguyen lehrt: Schmerz ist unvermeidlich, Leiden aber optional. Erfahre von Joseph Nguyen - einfach und klar erklärt - wie du aus den immer gleichen Gedankenschleifen aussteigst,Selbstsabotage und Selbstzweifel beendest,selbstzerstörerische Gewohnheiten loslässt,aus der Fülle und Leichtigkeit heraus handeln kannst,unbeeindruckt von deinen Gedanken und Gefühlen dich selbst verwirklichst,in Kontakt kommst mit deiner inneren Weisheit, die über die Grenzen des Denkens weit hinausreicht. Die Klarheit der Worte und Joseph Nguyens tiefe Erfahrung machen allein das Hören dieses Hörbuchs zu einer transformierenden Persönlichkeitserfahrung. Innerer Frieden und Heilung sind möglich. 'Egal, wer Sie sind, woher Sie kommen, was Sie getan und nicht getan haben, Sie können im Leben Frieden, Liebe, Erfüllung und Freude finden.' Joseph Nguyen"

Joseph Nguyen (Author), Timo Weisschnur (Narrator)

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[Spanish] - El arte de crear: Cómo crear arte que te transforme a ti y al mundo

"DA EL PRIMER PASO. ESTE VIAJE CREATIVO HACIA LO DESCONOCIDO TRANSFORMARÁ TU VIDA EN ALGO BELLO E IRRECONOCIBLE. Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoría están insatisfechas porque han olvidado quiénes son en verdad y que fueron creadas para crear. Es por esto que una de las acciones más satisfactorias, expansivas y sanadoras que tenemos como humanidad es crear con nuestros dones. La razón por la que muchos no lo hacemos no es que no sepamos cómo, sino porque sentimos miedo y abandonamos la idea aunque dentro de nosotros tengamos la certeza de que es lo que queremos llevar a cabo todos los días. Este libro no está diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo. Esta habilidad ya está en ti y estás por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfacción y alegría. No necesitas esperar a que sea el momento correcto. No es indispensable tenerlo todo resuelto. Solo necesitas empezar. Sigue aquello que se alinea contigo y te hace sentir en expansión para ver lo que está frente a ti."

Joseph Nguyen (Author), Juan Antonio Rojas (Narrator)

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[Spanish] - No te creas todo lo que piensas: (Edición actualizada)

"Pensar es la raíz del sufrimiento ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso. Este libro te ayudará a: •Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte. •Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansias. •Construir una nueva perspectiva de vida que venga desde la seguridad y la armonía. •Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento. Vuelve a confiar en tu mente"

Joseph Nguyen (Author), Lambda García (Narrator)

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[Spanish] - Los límites liberan: Cómo establecer límites (sin sentirte culpable)

"TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LÍMITES EN POCAS PÁGINAS. Nuestro sufrimiento emocional no proviene de las situaciones que vivimos, sino de cómo reaccionamos ante ellas. Cada límite que establecemos nos permite hacer espacio para nuevas conductas y respuestas con las que enfrentar aquella situación que anteriormente nos ha hecho sufrir. Este espacio que creamos en nuestro interior es una fuente de posibilidades infinitas que nos permite optar por nuestra paz y una nueva experiencia de vida. Escribí este libro para ayudarte a crear dicho espacio y que así siempre albergues amor y alegría en tu vida sin importar qué esté pasando en ella."

Joseph Nguyen (Author), Juan Antonio Rojas (Narrator)

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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition): Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering

"New York Times and International Bestseller! Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance. "An essential first step to letting go of that suffering." —Simon Sinek "An inspirational guide." —Deepak Chopra "The tools necessary to rediscover our intuition and to create a future aligned with our individual goals and inspiration." —Dr. Nicole LePera "A relatable guide that shows all of us how to free ourselves from toxic overthinking and replace it with inner peace." —Lori Gottlieb "Brilliant and easy solutions to avoid overthinking." —Francesc Miralles "A thoughtful way to help you retrain your brain.' —Apple Books In this book, you'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live. Although pain is inevitable, suffering is optional. This book offers a completely new paradigm and understanding of where our human experience comes from, allowing us to end our own suffering and create how we want to feel at any moment. New in this expanded edition: - New chapters addressing reader questions and feedback - Journaling prompts and contemplative exercises to let go of negative ruminative thinking - Original poetry to uplift, encourage, and inspire In This Book, You'll Discover: - The root cause of all psychological and emotional suffering and how to end it - How to become unaffected by negative thoughts and feelings - How to experience unconditional love, peace, and joy in the present, no matter your external circumstances - How to instantly create a new experience of life if you don't like the one you're in right now - How to break free from negative thought loops - How to let go of anxiety, self-doubt, self-sabotage, and self-destructive habits - How to effortlessly create from a state of abundance, flow, and ease - How to develop the superpower of being okay with uncertainty - How to access your intuition and inner wisdom beyond the limitations of thinking No matter what has happened to you, where you are from, or what you have done, you can still find total peace, unconditional love, complete fulfillment, and an abundance of joy in your life. No person is an exception to this. Darkness only exists because of the light, which means even in our darkest hour, light must exist. Within these pages, you'll find timeless wisdom to empower you with the understanding of our mind's infinite potential to create any experience of life we want, regardless of external circumstances. Don't Believe Everything You Think is not about rewiring your brain, rewriting your past, or positive thinking. We cannot solve our problems with the same level of consciousness that created them. Tactics are temporary. An expansion of consciousness is permanent. This book was written to help you go beyond your thinking and discover the truth of what you already intuitively know deep inside your soul."

Joseph Nguyen (Author), Joseph Nguyen (Narrator)

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[Spanish] - No te creas todo lo que piensas: Journal para sanar tu ansiedad

"DEL AUTOR DEL BESTSELLER NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente. En estas páginas aprenderás a: • Reconocer la raíz del sufrimiento psicológico y emocional. • Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad. • Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo. • Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre. • Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia. • Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida. • Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción. • Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional. • Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro."

Joseph Nguyen (Author), Juan Antonio Rojas (Narrator)

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[German] - Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen - Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen (Ungekürzte Lesung)

"Nein sagen lernen Der 'kürzeste Ratgeber der Welt' zum Thema 'Grenzen setzen': Bewusstseinscoach und Bestseller-Autor Joseph Nguyen zeigt in diesem kurzweiligen Hörbuch, wie wir anderen liebevoll und angemessen Grenzen setzen. Dabei helfen einfache Kontemplationen, Reflexions- und Schreibübungen Dabei helfen einfache Übungen, Kontemplationen und ein Vier-Schritte-Übungsset zum Umgang mit negativen Emotionen. Mit positiver Psychologie zu mehr Raum für inneres Wachstum In unserer hektischen Welt gehen wir schnell zu viele Verpflichtungen ein. Anschließend fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir versuchen, Grenzen zu setzen oder Nein zu sagen. Dabei brauchen wir alle Raum für unsere persönliche und spirituelle Entwicklung. Nur so können wir unser Potenzial voll ausschöpfen und der Mensch werden, der wir sein wollen. Das erklärt Joseph Nguyen klug und leicht nachvollziehbar. Nach dem weltweiten Erfolg des Bestsellers Hör auf zu glauben, was du denkst lädt Joseph Nguyen uns jetzt ein, uns auch Zeit für uns selbst zu nehmen. Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen ist ein Selbstfürsorge-Hörbuch, das dein Leben verändern kann."

Joseph Nguyen (Author), Timo Weisschnur (Narrator)

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[Spanish] - No te creas todo lo que piensas: El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza

Joseph Nguyen (Author), Juan Antonio Rojas (Narrator)

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