[French] - Trigger Point, Fascias et Nerf Vague: 10-EN-1 pour une thérapie somatique du corps point
"Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Soulagez la douleur, rééquilibrez votre système nerveux, et libérez votre corps avec la puissance des médecines naturelles.
Vous avez tout essayé : ostéopathie, massages, traitements… mais la douleur revient.
Et si la solution se trouvait dans le langage émotionnel du corps, que personne ne vous a appris à écouter ?
Ce livre de massage complet et illustré vous offre un protocole unique, fondé sur les principes de la thérapie du corps, de la médecine chinoise, et des dernières approches somatiques.
10 disciplines réunies dans un seul livre, pour optimiser votre santé :
- Les points trigger & trigger point therapy
- Fascias & méridiens (approche énergétique et myofasciale)
- Activez votre nerf vague avec des techniques vagales validées
- Acupression & réflexologie plantaire, à pratiquer soi-même
- Exercices somatiques inspirés de l’EMDR, du grounding et de la pleine conscience
- Libération émotionnelle, pour écouter ce que votre corps retient
- Correction posturale, micro-mouvements, respiration consciente
- Routines thérapeutiques ciblées : nuque, dos, hanches, jambes, mâchoire…
- Reset somatique & EMDR
- Thérapie crânio-sacrée
- Drainage lymphatique & massage lymphatique
- Soulagement de la neuropathie périphérique
- Libération émotionnelle & dépression
- Acupression et réflexologie plantaire pratique
Le pouvoir de guérison est déjà en vous. Ce livre vous guide pour le réveiller."
Izumi Fujita (Author), Voix Numérique Élise Marceau E (Narrator)
Audiobook
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