Audiobooks by Heinz-Peter Röhr

[German] - Wie Heilung gelingt. Die Seele von Schuld und Scham befreien: Die Seele von Schuld und Scham befreien

"Ein heilsames und gesundes Leben zu führen – das wünschen wir uns. Und wir ahnen: nur nicht krank zu sein, ist noch lange nicht das Gleiche wie wirklich gesund zu sein. Einen Zustand wahrer Heilung empfinden wir erst dann, wenn es uns zudem körperlich, geistig und sozial wohl ergeht. Der Weg zu diesem Zustand ist eng verbunden mit unseren Erfahrungen und Einstellungen. Alles, was wir benötigen, um ihn erfolgreich zu beschreiten, zeigt dieses Buch. Ob bei schwerer Krankheit oder schwerer seelischer Belastung, neben der schulmedizinischen Behandlung tragen auch Glaube und Liebe, Lebenssinn und innerer Frieden zur Heilung bei. Heinz-Peter Röhr verbindet leicht zugängliche Wissensvermittlung, Impulse zur Reflektion und Übungen zu einem berührenden und praktischen Leitfaden der ganzheitlichen Heilung und Selbstheilung. Spiritualität und Psychologie werden dabei als sich ergänzende Kraftquellen gezeigt."

Heinz-Peter Röhr (Author), Thomas Birnstiel (Narrator)

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[German] - Vom Glück sich selbst zu lieben: Wege aus Angst und Depression

"Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Anhand des Märchens »Der Teufel mit den drei goldenen Haaren« zeigt Heinz-Peter Röhr, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern. Gelingt es jedoch, das innere negative Selbstbild zu erkennen, kann es durch ein positives ersetzt werden. Ein ganz anderes, neues Lebensgefühl entsteht."

Heinz-Peter Röhr (Author), Sebastian Dunkelberg (Narrator)

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[German] - Die Kunst, sich wertzuschätzen: Angst und Depression überwinden – Selbstsicherheit gewinnen

"Das Selbstwertgefühl ist etwas, das man immer bei sich trägt, das ständig präsent ist, bei Tag und bei Nacht, das die Stimmung maßgeblich beeinflusst, die Lebensfreude bestimmt, über Erfolg oder Misserfolg entscheidet, also in besonderer Weise für unser Lebensglück verantwortlich ist. Aber wie kann man effektiv an seinem Selbstwertgefühl arbeiten? Sind wir unserem Schicksal ausgeliefert oder gibt es wirksame Lösungen? Mit Hilfe der in diesem Hörbuch vorgestellten Selbstwertanalyse lassen sich die inneren negativen Programme, die unser Selbstwertgefühl untergraben, verstehen. Weiterhin wird deutlich, welche neuen Programme zu einer positiven Veränderung führen. So wird es möglich, die Wahrnehmungsperspektive zu erweitern und eine neue Vision für das eigene Leben zu entwickeln und umzusetzen. Inhalt u.a.: Teil 1: Die Selbstwertanalyse: Das geheime Programm Ich bin nicht willkommen • Das geheime Programm Ich genüge nicht • Das geheime Programm Ich bin nicht satt geworden / Ich bin zu kurz gekommen • Das Gegenprogramm Leistung/Erfolgssucht • Das Gegenprogramm Sucht nach Anerkennung • Das Gegenprogramm Helfen • Das Gegenprogramm Anpassung/Überanpassung • Das Gegenprogramm Sich hinter einer Maske verstecken • Weitere Gegenprogramme • Das neue Programm Ich bin willkommen • Das neue Programm Ich genüge (mir) immer • Das neue Programm In mir ist alles, was ich brauche • Das neue Programm Ich bin ein Gewinner Teil 2: Selbstwertanalyse und Persönlichkeit: Die depressive Persönlichkeit • Die narzisstische Persönlichkeit • Die abhängige Persönlichkeit • Die hysterische Persönlichkeit • Die zwanghafte Persönlichkeit • Die schizoide Persönlichkeit • Die Borderline-Persönlichkeitsstörung • Die Angst vor Zurückweisung • Krankhafte Eifersucht • Selbstwertanalyse und Sexualität Teil 3: Selbstwertanalyse und Selbstwertentwicklung: Die heilende Kraft der Selbstvergebung • Schuld oder Verantwortung? • Die Kunst zu verzeihen • Auf dem Weg der Selbstentfaltung • Psychotherapie ist Begeisterung • Die Frage nach dem Sinn des Lebens • Ein neues Bewusstsein durch Meditation Heinz-Peter Röhr ist Pädagoge und war über dreißig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/Sauerland für Suchtmittelabhängige psychotherapeutisch tätig. Im Patmos Verlag hat er viele sehr erfolgreiche Ratgeber u.a. zu den Themen Narzissmus, Selbstliebe, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit, Borderline und Sucht veröffentlicht."

Heinz-Peter Röhr (Author), Sebastian Dunkelberg (Narrator)

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[German] - Wege aus der Abhängigkeit: Belastende Beziehungen überwinden

"Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch schaffen sie es häufig nicht, sich aus Beziehungen zu lösen, selbst dann nicht, wenn sie nur noch belastend ist. Anhand des Grimm'schen Märchens 'Die Gänsemagd' beleuchtet Heinz-Peter Röhr die Hintergründe krankhafter emotionaler Abhängigkeit. Er schickt seine Leser zunächst auf eine Verstehens-Reise in die eigene Vergangenheit, bevor er mit ihnen den Weg der Heilung beschreitet. Ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die die Regie im eigenen Leben endlich selbst übernehmen wollen. Inhalt: • Emotionaler Missbrauch in der Familie • Die abhängige Persönlichkeitsstörung • Andere Formen des emotionalen Missbrauchs (narzisstischer Missbrauch, sexueller Missbrauch in der Familie, Kindesmisshandlung) • Anhang (Die Suchtkrankheit, Co-Abhängigkeit, Fragebogen zum emotionalen Missbrauch?"

Heinz-Peter Röhr (Author), Sebastian Dunkelberg (Narrator)

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[German] - Die Angst vor Zurückweisung: Was Hysterie wirklich ist, und wie man mit ihr umgeht

"'Du bist ja hysterisch', sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Mücke einen Elefanten macht. In der Psychotherapie bezeichnet Hysterie jedoch eine ernst zu nehmende Störung. Betroffene machen ihr Leben zu einer Inszenierung. Sie dramatisieren, manipulieren oder legen ein labiles kindliches Verhalten an den Tag. Das alles dient dazu, Trubel und Konfusionen zu erzeugen, womit hysterische Personen ihre tiefsitzende Angst vor Zurückweisung übertünchen. Einfühlsam zeigt Heinz-Peter Röhr, wie der unbändige Hunger nach Aufmerksamkeit entsteht und wie Betroffene einen Weg finden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, ohne 'Theater zu spielen'. Inhalt u.a. • Das Märchen Die kluge Else • Die hysterische Persönlichkeitsstruktur • Hysterische Persönlichkeitsmerkmale • Die Angst vor Zurückweisung • Die Sucht nach Anerkennung • Gegensätze ziehen sich an – Hysteriker und Narzissten • Anklammernde Beziehungen • Die Retterrolle • Sexualität : Der Ödipuskomplex, Frigidität, Erektionsstörungen • Gefühlsfalle Dramatisierung • Kontrollverlust über Gefühle •Die multiple Persönlichkeit • Was Menschen mit einer hysterischen Persönlichkeit helfen kann • Das hysterische Muster erkennen • Dramatisierungen erkennen und vermeiden • Selbstliebe entwickeln • Verlassen der Opferrolle • Destruktive Abhängigkeiten • Diagnose der hysterischen (histrionischen) Persönlichkeitsstörung"

Heinz-Peter Röhr (Author), Sebastian Dunkelberg (Narrator)

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[German] - Vom klugen Umgang mit Gefühlen: Wie man Kontrollverlust überwindet

"Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen 'passiert' es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen. Inhalt u.a.: Was man über Gefühle wissen sollte • Was passiert im Gehirn bei einem Kontrollverlust? • Wie kommt es zu Kontrollverlusten? • Kontrollverlust über Sorgen – Grübeln • Strategien zum Grübelstopp • Der Kontrollverlust über negative Gefühle • Der Kontrollverlust über Angst • Die generalisierte Angststörung • Alpha-Relaxing • Die posttraumatische Belastungsstörung • Die Phobie • Die Panikstörung • Der Kontrollverlust über Ärger und Wut • Der richtige Umgang mit Ärger • Die Lust an der Wut • Abstinenz von Wut und Ärger? • Die destruktive Macht der Wut – Hass ist eine Droge • Hass frisst die Seele auf • Das Selbstwertgefühl • Wie entwickelt sich das Selbstwertgefühl? • Kontrollverlust und Persönlichkeit • Die Borderline-Persönlichkeit • Die narzisstische Persönlichkeit • Die hysterische Persönlichkeit • Die abhängige Persönlichkeit • Blockierte Gefühle und Kontrollverlust • Die Angstblockade • Die Wutblockade • Die Trauerblockade • Der Kontrollverlust über Essen, und über Kaufen"

Heinz-Peter Röhr (Author), Sebastian Dunkelberg (Narrator)

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