Audiobooks by Andrea Straucher

[German] - Autogenes Training Vol.2: und die Macht des Unterbewusstseins

"Das Autogene Traning ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß - aus sich heraus entstehend. Autogen - beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, alsoein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen."

Andrea Straucher (Author), Andrea Straucher (Narrator)

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[German] - Autogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport

"Mit diesem Hörbuch werden Sie dabei unterstützt, ihre Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Sie erhalten Suggestionen, die Sie zu Höchstleistungen im Beruf und Sport bringen werden. Es vermittelt Anleitungen, wie Sie Ihre Motivation steigern, Stress vermeiden und damit Power und Energie für Ihre Vorhaben erhalten. Durch dieses Selbstmanagement erreichen Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung ihre Ziele, erhöhen spürbar Ihre Motivation, sichern und verbessern Ihre Arbeits- und somit auch Lebensqualität. Für alle, die in kürzester Zeit - mit dem Ausüben täglicher Übungen - ein Höchstmaß Ihres Potentials aktivieren wollen. Die Autorin Andrea Straucher arbeitet und lebt in München und kann auf eine langjährige, erfolgreiche Tätigkeit in ihrer Praxis zurückblicken. Sie hat vielen Menschen im Bereich der Wirtschaft und es Sports zu Spitzenleistungen verholfen."

Andrea Straucher (Author), Andrea Straucher (Narrator)

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[German] - Autogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit

"Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß - aus sich heraus entstehend. „Autogen“ – beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen. Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus. Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: • Einschlaf- und Durchschlafstörungen • Reduzierung und neuer Umgang mit Stress • Verbesserung der Konzentration • Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz • Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens • Hilfe bei Ängsten • Stärkung des Immunsystems • Erweiterung der Phantasie"

Andrea Straucher (Author), Andrea Straucher (Narrator)

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