Audiobooks narrated by Nicolas Dubois

[French] - Peroxyde d'hydrogène - Le Guide Pratique : Utiliser le remède naturel H2O2 en toute sécurité pour une santé solide ou à la maison, y compris un programme de beauté facile à mettre en œuvre et les 10 meilleurs conseils d'utilisation

"PEROXYDE D'HYDROGÈNE LE GUIDE PRATIQUE Le peroxyde d'hydrogène – un composé qui a déjà mené certaines personnes tout en haut : les uns avec des fusées, les autres grâce à des cheveux blond platine. Pour les uns, c'est un remède miracle, pour les autres une aide ménagère fiable, et pour d'autres encore ce n'est qu'un produit chimique. Un peu comme pour le sel ou la nitroglycérine, avec cette substance aussi, la frontière entre nuisance et bienfait réside dans le dos age. Mais que peut faire cette substance polyvalente pour vous et votre quotidien ? Explorons ensemble quelle histoire se cache derrière le peroxyde d'hydrogène, quel est l'état actuel des connaissances et quelles capacités ce composé apporte avec lui. Nous trouverons certainement aussi pour vous l'un ou l'autre conseil secret qui pourra vous faciliter le quotidien. Voici ce qui vous attend : - Le peroxyde d'hydrogène dans la nature - Les meilleures astuces ménagères - Vers une santé solide avec le peroxyde d'hydrogène - Un programme beauté simplifié - Le Top 10 des astuces H2O2 - et bien plus encore ..."

Tobias Langnitz (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Sans Contrainte vers le Bonheur – Le Livre d'Auto-Assistance : Comment Vaincre Toutes les Pensées Obsessionnelles et les Peurs, Contrôler Vos Pensées et Établir une Pensée Positive – incl. Les 7 Meilleurs Conseils d'Aide Immédiate

"Des images effrayantes surgissent devant l'œil intérieur, des idées terribles prennent de plus en plus de place dans l'esprit, et il n'est pas rare que la vie quotidienne soit restreinte – les Pensées Obsessionnelles peuvent transformer la vie des personnes concernées en véritable supplice. Mais si vous vous sentez actuellement impuissant face à votre destin, ce livre apporte une bonne nouvelle : Il vous explique de manière claire et complète les aspects scientifiques et psychologiques du trouble et vous fournit toutes les informations essentielles sur les déclencheurs, les processus cérébraux et les thérapies établies. Vous craignez que la théorie seule ne vous aide pas ? Pas d'inquiétude ! La seconde partie du livre est entièrement consacrée à un large éventail de stratégies pratiques et efficaces d'auto-assistance, grâce auxquelles vous pouvez travailler concrètement sur une approche constructive de vos schémas de pensée. De la réorientation émotionnelle à l'identification des pensées en passant par la formation linguistique de la conscience, des techniques immédiatement applicables issues de programmes d'entraînement neurolinguistique vous offrent de puissants outils pour retrouver votre équilibre intérieur."

Kaspar Wendland (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Économie – Bases essentielles et compactes pour débutants : Comment comprendre facilement les fondements de l'économie et décrypter l'économie, les marchés financiers et les modèles sociaux

"Sèche et ennuyeuse, beaucoup trop compliquée et réservée aux experts boursiers et aux politiciens – c'est ainsi que beaucoup de personnes perçoivent l'économie et les finances, alors que la réalité est tout autre. Les grandes relations économiques sont aussi passionnantes qu'impressionnantes et restent pourtant accessibles à tous – et de plus, en tant que citoyen moyen, vous pouvez tirer d'énormes bénéfices de cette compréhension dans la vie quotidienne. Qu'il s'agisse de la structure du système économique et financier allemand, des théories fondamentales ou de sujets très actuels de l'économie mondiale, cette introduction systématique vous permet de vous orienter facilement dans la jungle économique. À la fois divertissant et informatif, ce livre vous offre une vue d'ensemble parfaite sur toutes les questions économiques et vous permet de participer à tout moment aux débats sur la politique monétaire. Que vous souhaitiez mieux comprendre l'actualité, approfondir vos connaissances politiques ou simplement obtenir un aperçu de la situation économique de l'Allemagne et du monde, ce livre fera rapidement de vous un citoyen éclairé sur le plan économique et financier."

Johannes Bergstein (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Ikigai : Comment atteindre le bonheur et la santé grâce à l'art de vivre japonais – avec un défi Ikigai de 21 jours

"Ikigai – Comment toi aussi tu peux facilement apprendre l'art japonais de bien vivre Tu as un métier respecté et bien payé ? Un bel appartement, tu pars en vacances, vois des amis, es en bonne santé – et pourtant, chaque soir, une pensée te hante : il doit y avoir quelque chose de plus. Et tu as parfaitement raison – c'est le moment d'essayer Ikigai ! Ikigai signifie « ce pour quoi la vie vaut la peine d'être vécue », et derrière cette notion se cache une philosophie qui permet à chacun de trouver en soi le chemin vers une vie épanouie et satisfaisante. Tu ne vois pas comment cela pourrait fonctionner ? Pas d'inquiétude ! Ikigai est accessible à tous. Pas besoin de formation ni de compétences particulières – seulement d'un véritable désir de transformer sa vie pour le meilleur. Alors, laisse ce guide pratique te prendre par la main – sur le chemin de la satisfaction, du bonheur et de l'harmonie."

Aoi Nakamura (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Le Compas des Actions & ETF : Un guide vers la richesse, un niveau de vie élevé et une retraite sécurisée grâce à des investissements intelligents sur le marché boursier et des revenus passifs – avec un guide de démarrage

"Inflation, dépréciation des biens immobiliers, incertitudes politiques – l'argent vous file entre les doigts ? Le compte d'épargne classique devient un gouffre financier et vous savez qu'il est temps de repenser votre stratégie financière ? Malheureusement, la bourse est un terrain inconnu pour vous ? Alors vous avez fait le premier pas décisif avec ce guide, car ici, vous découvrirez rapidement tout ce que vous devez savoir pour réussir à construire votre patrimoine ! Que ce soit l'inflation, une pension incertaine ou des projets de rénovation immobilière coûteux – cette année, la plupart des épargnants ont compris : les anciennes sécurités financières ne sont plus fiables. Heureusement, vous n'êtes pas obligé d'accepter cela, car avec des actions ou des ETF (fonds négociés en bourse), la construction de richesse est un jeu d'enfant, même pour les débutants. Dans ce livre, vous apprendrez tout d'abord tout ce que vous devez savoir sur les options d'investissement adaptées aux débutants de manière concise et facile à comprendre, et vous vous familiariserez avec les bases essentielles de la bourse. Ensuite, vous découvrirez une variété de stratégies d'investissement et de portefeuille simples et apprendrez comment développer l'approche d'investissement idéale pour votre situation personnelle. Vous êtes vraiment perdu en finances ? Pas de problème ! Contrairement aux idées reçues, les ETF conviennent parfaitement aux novices de la bourse et grâce aux méthodes faciles à appliquer et expliquées de manière précise dans ce livre, la construction de patrimoine n'est plus un mystère."

Jens Hattermann (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Techniques de Questionnement Systémique pour les Dirigeants, Coachs et Consultants : Résoudre des Problèmes, Élargir les Perspectives et Atteindre des Objectifs avec les Bonnes Questions - Inclut le Cahier d'Exercices et des Exemples Pratiques

"Êtes-vous constamment confronté à des situations apparemment sans issue ? Traitez-vous des problèmes dont les causes réelles vous échappent ? Vous recherchez une méthode pour voir les choses sous un autre angle et développer des solutions globales ? Alors, les questions systémiques sont exactement votre arme secrète, et ce livre vous montre comment les utiliser avec succès ! Qu'il s'agisse de conflits dans l'équipe de travail, de difficultés persistantes dans la vie de couple ou de comportements destructeurs : chaque problème a généralement une cause sous-jacente qui réside 'dans le système' – souvent en lien avec des expériences passées, des dynamiques interpersonnelles ou des facteurs environnementaux déterminants. Ce n'est qu'en révélant ces connexions que l'on peut développer des solutions complètes et durables. Vous découvrirez comment y parvenir avec des techniques de questionnement systémique, présentées de manière pratique et applicable dans ce livre. Vous apprendrez d'abord les bases des techniques de questionnement systémique, puis vous vous familiariserez avec leur application concrète pour les dirigeants, les coachs ou pour le développement personnel. Avec de nombreux exemples pratiques, des incitations à la réflexion et des techniques, vous pourrez rapidement vous mettre en action et apporter les changements souhaités dans votre vie professionnelle et personnelle. Un débutant ? Pas de souci ! Ce livre s'adresse aux nouveaux venus en les prenant exactement là où ils en sont et les guide pas à pas, de manière compréhensible et immédiatement applicable, dans cette méthode hautement flexible."

Paul Queder (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Active ta PUISSANCE de leader – Le mentor personnel en leadership pour jeunes dirigeants : Comment guider ton équipe avec assurance, détermination & compétence vers un succès durable – Avec cahier d'exercices et mises en pratique

"Votre carrière progresse à grands pas et vous êtes prêt à gravir un nouvel échelon professionnel ? Est-ce aussi le moment de prendre enfin des responsabilités en tant que leader ? Et maintenant, vous vous demandez comment y arriver à votre âge, comme un pro chevronné ? Ce guide est là pour vous – découvrez comment construire votre propre style de leadership étape par étape ! Les nouvelles responsabilités sont nombreuses, les collègues plus âgés peuvent être sceptiques, et la culture du leadership a considérablement évolué ces dernières années. Prendre un poste de direction en tant que jeune talent comporte des défis. Mais rassurez-vous : le leadership moderne s'apprend facilement, et ce livre vous montre comment y parvenir en toute sérénité. Commencez par vous familiariser avec les bases de votre nouveau rôle et identifiez les éléments essentiels – authenticité, confiance en soi, motivation, gestion des conflits, communication, mentorat, et plus encore. Ensuite, explorez en profondeur les différents domaines du leadership, découvrez les défis spécifiques aux jeunes managers et perfectionnez vos compétences grâce à de nombreux exercices, tâches de réflexion et conseils pratiques. Vous avez l'impression de vous jeter dans le grand bain ? Pas de panique ! Ce livre est le compagnon idéal pour les jeunes talents et vous guide de manière claire, structurée et immédiatement applicable vers un leadership efficace et authentique."

Maximilian Clemens (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Confirmation - Le guide complet pour devenir adulte : Comment apprendre à vous connaître et développer votre personnalité pour réaliser vos objectifs et rêves étape par étape

"Plans futurs, aspirations professionnelles, premier grand amour : La transition de l'adolescence à l'âge adulte est une phase de vie unique et importante, et la cérémonie de la jeunesse est le grand rituel de ce passage significatif. Comment cette étape devient le début d'une vie réussie et heureuse, c'est ce que les jeunes découvriront dans ce livre ! La tradition de la cérémonie de la jeunesse est bien plus ancienne que l'ex-RDA, et sa valeur est intemporelle : elle célèbre le passage d'un jeune vers la vie adulte. Prendre des droits, des responsabilités, développer son caractère et découvrir son chemin dans la vie étape par étape – voilà les grands défis des jeunes, et ce livre est leur compagnon idéal. Que ce soit sur les défis scolaires, le choix de carrière, les premières expériences avec l'amour et la sexualité ou simplement la question de qui l'on est vraiment, les jeunes trouveront ici de nombreuses idées stimulantes et des conseils. En plus des sujets actuels tels que l'utilisation des réseaux sociaux ou la santé mentale, les grands classiques de la vie adulte, comme la construction de relations, les finances et la réussite professionnelle, sont abordés de manière empathique et adaptée à l'âge."

Sebastian Kulas (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - La Vérité sur les Théories du Complot : Comment les Mythes du Complot Nait, Se Diffuse et Ottengano des Suiveurs – Inclus l'Élucidation de Nombreux Mythes comme l'Alunissage, Rothschild ou Chemtrails

"LA VÉRITÉ sur les THÉORIES DU COMPLOT De la puissance, du danger et de la fascination des théories du complot : Pourquoi les gens croient à ce qu'ils ne devraient pas croire. Qu'est-ce qui fait une théorie du complot ? D'où viennent les mythes, qui les propage et pourquoi ? Pourquoi certaines personnes sont-elles vulnérables à des idées manifestement absurdes et quels mécanismes les maintiennent-ils fermement sous leur contrôle ? Plongez dans le monde des histoires étonnantes, découvrez les théories les plus populaires et apprenez ce qu'il faut vraiment savoir lors de la confrontation avec ce qui est inventé et non vérifiable !"

Sebastian Brunow (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Neuroathlétisme pour Débutants : Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique – Incluant un Plan d'Action de 10 Semaines et un Programme d'Échauffement pour l'Entraînement Neuroathlétique

"NEUROATHLÉTISME POUR DÉBUTANTS Améliorez votre force, votre coordination et votre condition physique avec un entraînement neurocentré Avez-vous l'impression de ne plus progresser dans votre entraînement ? Ressentez-vous des douleurs lors de certains mouvements ? Vos yeux sont fatigués et secs à force de travailler sur le moniteur chaque jour, et vos poignets sont irrités par le travail répétitif ? Votre corps ne veut pas retrouver ses anciennes performances après une blessure ? Ce livre est exactement ce dont vous avez besoin, car l'entraînement neuroathlétique active des fonctions dans votre corps qui le redéfinissent complètement. Certains exercices peuvent paraître fous, mais de nombreux athlètes de haut niveau dans tous les domaines, que ce soit le saut à ski, le football, l'entraînement en force ou le sprint, jurent par cette technique et peuvent faire bien plus confiance à leur corps. L'entraînement neuroathlétique peut devenir votre chemin pour agir plus fort, plus vite et plus en sécurité, tout en expérimentant une relaxation rapide et un calme grâce à de courts exercices dans n'importe quelle situation. Ce que vous pouvez attendre : - Qu'est-ce que le neuroathlétisme ? - La connexion entre le cerveau et les muscles - Exercices pratiques et conception d'entraînement - Brainfood : La bonne alimentation pour les neuro-athlètes - Plan intensif de 10 semaines - et bien plus encore..."

Phillip Roden (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Analyse transactionnelle pour débutants – Bases de la psychologie : Comment appliquer l'AT au quotidien pour mieux communiquer, améliorer vos relations et enfin apprendre à vous connaître

"Avez-vous parfois l'impression que vos messages ne sont pas perçus comme vous le pensiez ? Tombez-vous sans cesse dans les mêmes pièges de communication, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle ? Vos conversations ne se déroulent-elles pas comme prévu ? Alors, il est temps d'adopter une approche stratégique de la communication – et ce guide vous montre comment faire. Dire qu'on « ne peut pas ne pas communiquer » est devenu une évidence – il est donc essentiel de bien le faire. Une communication floue est probablement l'une des principales sources de tensions, de frustrations et de malentendus au quotidien. Le concept de l'analyse transactionnelle apporte une solution simple en mettant l'accent sur l'analyse et la réflexion de l'expérience vécue – pour rencontrer les autres exactement là où ils se trouvent. À l'image des transactions financières, on y examine les rôles d'émetteur et de récepteur et l'on décompose clairement les différents aspects en jeu. Vous découvrirez d'abord le concept psychologique, puis vous vous familiariserez aisément avec les bases théoriques. Grâce à de nombreux exemples pratiques et exercices, vous apprendrez comment en tirer profit dans la vie de tous les jours. Des connaissances en psychologie ? Inutiles ! Les explications claires et structurées ainsi que les exercices pas à pas rendent cet ouvrage parfaitement accessible – pour devenir un as de la communication en un rien de temps."

Markus Bode (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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[French] - Le Bootcamp de l'État d'Esprit : En 7 étapes vers une force mentale invincible, une résilience exceptionnelle, une discipline de fer et un contrôle émotionnel pour atteindre tous vos objectifs - avec un workbook

"'Avez-vous l'impression d'être à la merci de vos pensées et émotions ? Vous vous sentez prédestiné, mais vous préférez déterminer vous-même votre vie ? Et vous vous demandez s'il existe des moyens de prendre le contrôle de votre propre développement ? Il y en a – et comment cela fonctionne est expliqué dans ce livre ! La colère, la peur, la tristesse, la joie ou le dégoût : vous ne pouvez pas éviter les émotions dans votre vie, mais cela ne signifie pas que vous êtes impuissant. Bien au contraire : en prenant consciemment la responsabilité de votre mindset dynamique, vous commencez à fixer vous-même les règles et les limites de votre vie mentale, et ce guide vous montre comment faire cela de manière saine, efficace et durable. Commencez par vous familiariser avec les effets des pensées et des émotions, et découvrez comment vous pouvez devenir activement transformateur. Ensuite, ça devient pratique : en 7 étapes concrètes, faciles à appliquer et hautement efficaces, vous vous concentrerez sur des facteurs cruciaux tels que la résilience, la concentration, la volonté, la confiance en soi et bien plus encore, et développerez intentionnellement les traits de personnalité qui vous emmèneront là où vous voulez aller dans la vie. Prérequis ? Aucun ! Ce guide est conçu pour tous ceux qui veulent prendre le contrôle de leur vie et travailler sur leur développement personnel de manière concentrée, systématique et efficace.'"

Hennes Koppelmann (Author), Nicolas Dubois (Narrator)

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