Buy from our bookstore and 25% of the cover price will be given to a school of your choice to buy more books. *15% of eBooks.
Audiobooks Narrated by Mónica San Salvador
Browse audiobooks narrated by Mónica San Salvador, listen to samples and when you're ready head over to Audiobooks.com where you can get 3 FREE audiobooks on us
"“LA ENFERMEDAD COMO METÁFORA”, de SUSAN SONTAG, es un ensayo lúcido y provocador que desmantela las creencias culturales que rodean a enfermedades como la tuberculosis y el cáncer. Con una prosa clara y afilada, Sontag expone cómo las metáforas aplicadas a la enfermedad –como castigo, debilidad o falla emocional– no solo desinforman, sino que estigmatizan al paciente y dificultan su tratamiento.
Escrito mientras la autora atravesaba un diagnóstico de cáncer (sin mencionarlo en el texto), el libro ofrece una crítica aguda a la forma en que el lenguaje moldea nuestra percepción del cuerpo, la salud y el sufrimiento. Sontag rastrea el uso histórico de estas metáforas en la literatura, la medicina y el discurso político, revelando cómo los enfermos son convertidos en símbolos y cargados con significados que no les pertenecen.
Publicado originalmente en 1978, este libro sigue siendo una obra imprescindible para entender la relación entre lenguaje, cultura y medicina. Más que una denuncia, es una invitación a pensar y hablar de la enfermedad sin adornos, sin culpas y sin juicios. Un clásico moderno que sigue inspirando a lectores, profesionales de la salud y pensadores en todo el mundo."
"Descubre el poder transformador de la meditación con “Meditación: 101 Ejercicios: Una Guía práctica para la paz Interior y la vida consciente”. Ya seas principiante o desees profundizar en tu práctica, este completo libro es el recurso perfecto para integrar la meditación en tu vida diaria. <
Esta guía paso a paso te lleva a través de técnicas de meditación basadas en la respiración, la atención plena, la visualización y la bondad amorosa, diseñadas para mejorar la relajación, la claridad mental y la resiliencia emocional. Desde ejercicios sencillos de conciencia respiratoria hasta prácticas avanzadas como la meditación de chacras y la meditación trascendental, cada sección ofrece instrucciones claras y prácticas. Con un enfoque en la consistencia y la paciencia, “MEDITACIÓN: 101 Ejercicios. Una Guía Práctica para la Paz Interior y y la vida consciente” te equipa con las herramientas para establecer una práctica duradera y satisfactoria.
Completo con una plantilla de diario de meditación, preguntas frecuentes y recursos adicionales, este libro es perfecto para quienes buscan mayor paz interior y atención consciente. Comienza hoy tu viaje de meditación y experimenta los beneficios de una mente más calmada y enfocada.
¿Listo para transformar tu mente, cuerpo y espíritu? ¡Comienza tu viaje de meditación hoy con “Meditación: 101 Ejercicios”?
Ya sea que busques paz, enfoque o crecimiento personal, esta guía te ofrece las herramientas necesarias para cultivar una práctica de meditación satisfactoria. Da el primer paso hacia una vida más calmada y consciente: adquiere tu ejemplar ahora y desbloquea los beneficios de la meditación."
"Orientación práctica y recetas para pacientes y cuidadores.
'Terapia alimenticia para cáncer: una guía para la curación nutricional durante el tratamiento del cáncer' es una guía esencial para cualquiera que navegue por el desafiante viaje del tratamiento del cáncer.
Este libro profundiza en el profundo poder curativo de la comida, iluminando cómo la nutrición juega un papel crítico en complementar el cuidado del cáncer. Es más que una guía; es una fuente de empoderamiento y comprensión para los pacientes y sus cuidadores.
Descubre el poder transformador de 'comer para sanar' mientras el libro explora las propiedades medicinales de varios alimentos. Con cada página, los lectores recibirán conocimientos prácticos sobre cómo integrar opciones nutritivas en su dieta durante una de las batallas más difíciles de la vida.
Desde recetas fáciles de seguir hasta consejos nutricionales integrales, este libro ofrece un faro de esperanza y un camino hacia el bienestar.
¿Estás navegando por el desafiante viaje del tratamiento del cáncer? Descubre el poder transformador de la nutrición con 'Terapia alimenticia para cáncer: una guía para la curación nutricional durante el tratamiento del cáncer'. Este libro será tu guía integral para entender cómo la comida puede ser un poderoso aliado en tu lucha contra el cáncer.
Empodérate con conocimientos y consejos prácticos sobre la integración de alimentos nutritivos en tu dieta. Benefíciate de recetas fáciles de seguir y orientación nutricional adaptada específicamente para pacientes con cáncer y sus cuidadores. Cada página aporta una nueva comprensión de cómo nutrir tu cuerpo, mente y espíritu durante este tiempo crítico.
Pide tu copia hoy y da un paso importante en apoyo a tu camino hacia la recuperación y el bienestar. ¡Compra ahora y deja que cada comida se convierta en un paso hacia la curación y la resiliencia!
"
"Este libro ofrece una información profunda sobre cómo ciertos alimentos y patrones dietéticos pueden influir positivamente en la presión arterial. Adaptado para aquellos con predisposición a la hipertensión, proporciona consejos prácticos, planes de comidas y recetas que son nutritivas y deliciosas.
La guía combina la investigación científica más reciente con instrucciones fáciles de seguir, convirtiéndola en una herramienta indispensable para lograr mejores resultados de salud. Ya sea que esté recién diagnosticado o buscando refinar su enfoque dietético, este libro le empoderará con el conocimiento y las habilidades necesarias para tomar control de su salud.
La dieta DASH ha sido validada científicamente como efectiva en el manejo de la presión arterial alta, un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
¡Tome control de su salud hoy! La presión arterial alta, una condición silenciosa pero potencialmente mortal, puede ser manejada efectivamente a través de cambios en el estilo de vida y modificaciones dietéticas. Comience abrazando la dieta DASH, un plan de alimentación respaldado científicamente diseñado específicamente para reducir la presión arterial. Reduzca su ingesta de sodio, limite el consumo de alcohol y aumente su ingesta de potasio para un corazón más saludable y un riesgo reducido de hipertensión.
Recuerde, manejar su dieta no se trata solo de reducir ciertos alimentos; se trata de crear un estilo de vida equilibrado y nutritivo que respalde su salud general. ¡Ordene su copia y comience su viaje hacia una vida más saludable ahora!
"
"Descubre un enfoque integral e integrador para superar el insomnio.
Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño.
Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.
Cada capítulo proporciona herramientas y técnicas prácticas—ya sea diseñando una dieta favorable al sueño, optimizando tu entorno para dormir o utilizando la Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I).
Con un enfoque especial en soluciones a largo plazo, planes personalizados de sueño y estrategias de sanación semanal, “Insomnio: Sanación Holística” te ofrece todo lo necesario para recuperar noches reparadoras y energía renovada.
Tanto si buscas remedios naturales, terapias alternativas o una integración equilibrada de ambos, este libro es tu recurso definitivo para lograr un sueño profundo y reparador.
Razones para comprar y leer “Insomnio: Sanación Holística”:
Cobertura integral del insomnio
Obtén una comprensión profunda del insomnio, sus tipos, causas y efectos en la salud mental, física y emocional. Este libro te brinda el conocimiento necesario para identificar y abordar la raíz de tus desafíos de sueño.
Este libro es una lectura imprescindible para cualquiera que busque soluciones naturales, efectivas y sostenibles para el insomnio. ¡Recupera tus noches y despierta a una vida más saludable y llena de energía!
¡No dejes que las noches sin dormir te detengan más! Consigue tu copia ahora y da el primer paso hacia la recuperación de tu paz mental y corporal.
"
"Superando el Trauma con Técnicas Somáticas
«Terapia somática para mujeres violadas» es una guía compasiva y completa diseñada para empoderar a las sobrevivientes en su camino de sanación. Basado en experiencias personales y en la experiencia profesional, este libro ofrece estrategias prácticas y técnicas terapéuticas para ayudar a las sobrevivientes a recuperar sus vidas y construir resiliencia.
A través de narrativas perspicaces y prácticas basadas en evidencia, las lectoras aprenderán a navegar las complejas emociones y desafíos físicos que a menudo siguen al trauma sexual. El libro cubre una amplia gama de modalidades de sanación, incluyendo psicoterapia, atención plena y redes de apoyo, proporcionando un enfoque holístico para la recuperación.
Ya sea que seas una sobreviviente que busca consuelo y orientación, o un profesional que apoya a alguien en su proceso de sanación, «Terapia somática para mujeres violadas» es un recurso invaluable para fomentar la esperanza, la fortaleza y la transformación.
Desbloquea el camino hacia la sanación y el empoderamiento con «Terapia somática para mujeres violadas» Esta guía esencial ofrece a las sobrevivientes las herramientas que necesitan para recuperar sus vidas y construir resiliencia a través de estrategias prácticas y técnicas terapéuticas.
Da el primer paso hacia la recuperación y el empoderamiento, únete a nuestra comunidad de sobrevivientes, comparte tus experiencias y victorias.
Compra tu copia ahora y comienza tu camino de sanación hoy mismo para descubrir el camino hacia la sanación y recuperar tu poder. "
"Descubre un nuevo enfoque para la gestión del estrés
En un mundo donde el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida, 'Estrés: Sanación Holística – Medicina Alternativa para el Tratamiento del Estrés' ofrece un enfoque refrescante y fortalecedor para encontrar alivio.
Esta guía completa reúne la sabiduría ancestral y prácticas modernas, guiando a los lectores en un viaje holístico para aliviar el estrés a través del cuidado de la mente, el cuerpo y el espíritu.
Cada capítulo introduce técnicas prácticas y accesibles —desde la meditación y la terapia alimentaria hasta la sanación de chacras y el Feng Shui— para apoyar la claridad mental, el equilibrio emocional y el bienestar físico.
Ya sea que seas nuevo en prácticas holísticas o busques ampliar tus herramientas para manejar el estrés, este libro cubre temas esenciales, como comprender el verdadero impacto del estrés en la salud, explorar el poder de las afirmaciones y crear un entorno tranquilo.
Abraza una vida de resiliencia y armonía mientras descubres el potencial transformador de la sanación holística, diseñada para manejar el estrés de una manera que se alinee con tu ser único.
Sumérgete en un mundo de técnicas naturales y empoderadoras que nutren tu mente, cuerpo y espíritu. Ya sea que busques alivio de las presiones diarias o desees transformar tu estilo de vida, este libro es tu guía para una calma y resiliencia duraderas. Abraza la sanación holística hoy: tu camino hacia la paz y vitalidad comienza aquí.
¡Obtén tu copia ahora y desbloquea las herramientas para vivir con serenidad y fortaleza!
"
"Desbloquea tu potencial trabajando conjuntamente tu cuerpo y de tu mente.
'Terapia Somática: 101 Ejercicios para reconectar con tu cuerpo ' es tu compañero esencial para descubrir los profundos beneficios de la terapia somática. Ya sea que estés buscando aliviar el estrés, sanar traumas o simplemente reconectarte con tu ser físico, este libro ofrece ejercicios prácticos, aprobados por terapeutas, para ayudarte en tu camino.
Ejercicios de enraizamiento:
Reconéctate con el momento presente y encuentra estabilidad en tu cuerpo.
Exploración corporal:
Identifica y libera la tensión con atención consciente a tu cuerpo.
Ejercicios de movimiento:
Abraza la libertad a través de movimientos espontáneos y estructurados.
Toque y masaje:
Experimenta los efectos relajantes del toque suave y el automasaje.
Mindfulness y meditación:
Cultiva la conciencia y la presencia a través de ejercicios mentales enfocados.
Experiencia somática:
Procesa y sana de manera segura traumas con un enfoque centrado en el cuerpo.
Artes expresivas:
Canaliza tus emociones y experiencias a través de salidas creativas.
Relajación progresiva de los músculos:
Relaja sistemáticamente tus músculos para reducir el estrés.
Ejercicios de vocalización:
Utiliza tu voz para liberar la tensión emocional y expresarte.
'Terapia Somática: 100 Ejercicios para reconectar con tu cuerpo ' es perfecto para terapeutas, practicantes y cualquier persona que desee mejorar la conexión mente-cuerpo. Comienza tu viaje hacia un yo más saludable y conectado hoy con esta guía completa y accesible.
¡No esperes más! Obtén tu copia ahora y comienza tu viaje hacia el bienestar y el autodescubrimiento. "
"El poder curativo del cuerpo más allá de la medicina tradicional.
'Terapia Somática para Cáncer” es un libro revolucionario que abre nuevas puertas en el campo del tratamiento y recuperación del cáncer.
Esta guía perspicaz profundiza el potencial transformador de la terapia somática, un enfoque holístico que cierra la brecha entre la mente y el cuerpo, ofreciendo esperanza y sanación a aquellos que luchan contra el cáncer.
En este libro, los lectores descubrirán el poder de la terapia somática para complementar los tratamientos médicos tradicionales. Introduce el concepto de que nuestros cuerpos poseen poderes curativos intrínsecos, y a través de prácticas somáticas, los individuos pueden acceder a este reservorio de fuerza y resiliencia.
Este libro proporciona una exploración detallada de varias técnicas somáticas, ilustrando cómo pueden reducir el estrés, aliviar el dolor y potenciar el sistema inmunológico, desempeñando así un papel crucial en la lucha contra el cáncer.
Voces expertas en el campo de la oncología y la terapia somática se unen para ofrecer percepciones, historias reales y prácticas basadas en la evidencia. Este libro es más que un recurso; es un faro de esperanza, empoderando a pacientes y cuidadores con conocimiento y herramientas para embarcarse en un viaje de sanación.
No pierdas esta oportunidad de explorar cómo la terapia somática puede revolucionar el cuidado y la recuperación del cáncer. Sumérgete en las páginas donde la experiencia médica se encuentra con el bienestar holístico, y descubre el poder transformador de alinear mente y cuerpo en la lucha contra el cáncer.
¡Ordena ya tu copia hoy y descubre el potencial de la terapia somática para cambiar vidas, fomentar la resiliencia y brindar esperanza donde más se necesita!
"
"A todos nos gustan las frases cortas, ingeniosas, oportunas, que arrancan sonrisas de nuestros interlocutores e iluminan una situación con un enfoque original y divertido.
En este libro encontrará cientos de frases cortas para pasar un buen momento y que en situaciones sociales el permitirán convertirse en el alma de la fiesta.
Las frases cubren las temáticas cotidianas que más nos ocupan y preocupan: sexo, amor, pareja, matrimonio, familia, dinero y trabajo.
El humor ha sido, es y será la mejor forma de terapia. Nos permite ver la realidad de una manera diferente, cambiando nuestro marco de referencia y aligerando la gravedad de todas nuestras situaciones vitales problemáticas.
El humor ilumina la vida de una manera diferente y nos permite transitar la vida con otro espíritu.
¡Compre este audio libro para sentirse mejor en forma instantánea, vivir los problemas de una manera más ligera y entretener a su familia y amigos!"
"¿Estás necesitando una dosis rápida de risas, sonrisas y quizás carcajadas? ¡Estás en el lugar correcto en el momento adecuado? ¿Estas invitado a una fiesta y quieres convertirte en el centro mediante intervenciones precisas, llenas de humor y de reflexión?
'HUMOR BREVE. ¡Dos veces bueno!' es una colección de chistes cortos de una sola frase, expresiones ingeniosas, juegos de palabras, retruécanos, escritos específicamente para obtener una dosis de optimismo que te permita ver en instantes el lado brillante de la vida.
Este libro está basado en frases de una sola línea para pensar y reflexionar sobre nuestra vida. No es solo un libro, es una ventana al alma, un espejo de nuestra vida y una pausa para el corazón que permite sumergirse en las profundidades del pensamiento y la reflexión a través de la simplicidad de una sola línea
Cada frase es una pieza de humor diseñada para ser leída en segundos, ¡perfecta para un rápido escape de la rutina! ¿Conoces a alguien que necesita una sonrisa? Este libro es el regalo ideal para amigos, familiares o para ti mismo.
Déjate contagiar por la risa y descubre por qué dicen que el humor breve es... ¡dos veces bueno! Por qué en las palabras de Shakespeare “la brevedad es el alma del ingenio”.
Redescubre la maravilla y el misterio que se esconde detrás de las cosas simples en un viaje de autodescubrimiento, humor y sabiduría que te espera en cada página, un pensamiento a la vez.
¡Ordena ya tu copia de 'HUMOR BREVE! “Dos veces bueno!' y disfruta de un viaje lleno de humor y diversión!
"
"Descubre el poder de la nutrición en 'Terapia Alimenticia para las Hemorroides', una guía innovadora que ofrece una nueva perspectiva en el manejo y alivio del malestar de las hemorroides.
Este libro se adentra en la ciencia de la salud intestinal y su papel crítico en la prevención y alivio de las hemorroides. Combinando expertamente conocimientos médicos con consejos dietéticos prácticos, revela una gama de estrategias naturales y basadas en alimentos diseñadas para calmar y curar.
A través de sus páginas, explorarás una selección de alimentos conocidos por sus propiedades antiinflamatorias, opciones ricas en fibra para ayudar a la digestión y recetas diseñadas para promover la salud general del colon. Cada capítulo es una mezcla de investigación científica, información nutricional y planes de comidas fáciles de seguir, lo que lo convierte en un recurso integral para cualquiera que busque un enfoque holístico para el manejo de las hemorroides.
'Terapia alimenticia para las hemorroides' es más que una guía dietética; es un viaje hacia el bienestar y la comodidad. Ya sea que busques aliviar los síntomas existentes o prevenir futuras ocurrencias, este libro es un compañero esencial en tu camino hacia una vida más saludable y cómoda. Abraza el poder transformador de la comida y gira la página hacia la curación y el alivio.
¡Ordena tu copia ahora y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!'
"
![[Spanish] - LA ENFERMEDAD COMO METÁFORA: Uso de las metáforas aplicadas a la enfermedad Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798318034732.jpg)
![[Spanish] - MEDITACIÓN: 101 Ejercicios: Una guía práctica para la paz interior y la vida consciente Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798318427329.jpg)
![[Spanish] - TERAPIA ALIMENTICIA PARA CÁNCER Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798347882960.jpg)
![[Spanish] - TERAPIA ALIMENTICIA PARA HIPERTENSIÓN: Una guía completa para el manejo dietético de la Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798347993802.jpg)
![[Spanish] - INSOMNIO. SANACIÓN HOLÍSTICA: Medicina alternativa para el tratamiento de los trastornos Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798347937202.jpg)
![[Spanish] - TERAPIA SOMÁTICA PARA MUJERES VIOLADAS: Prácticas de Sanación para Sobrevivientes de Agr Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798347765577.jpg)
![[Spanish] - ESTRÉS: SANACIÓN HOLÍSTICA: Medicina alternativa para el tratamiento del estrés. Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798347991815.jpg)
![[Spanish] - TERAPIA SOMÁTICA. 101 ejercicios para reconectar con tu cuerpo: Desbloquea tu potencial Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798882251061.jpg)
![[Spanish] - TERAPIA SOMÁTICA PARA EL CÁNCER.: Integración cuerpo-mente para derrotar al cáncer Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798882341779.jpg)
![[Spanish] - HUMOR EN UNA SOLA FRASE: Una colección de chistes en formato de frases cortas para reír, Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798882260841.jpg)
![[Spanish] - HUMOR BREVE.: Dos veces bueno! Una colección de chistes cortos de una sola frase, expres Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798882426100.jpg)
![[Spanish] - TERAPIA ALIMENTICIA PARA HEMORROIDES: El poder curativo de los alimentos. Alivio median Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798882226267.jpg)