Audiobooks Narrated by Katherina Wolter

[German] - Bergauf mit Rückenwind - Willenskraft effizient einsetzen (Ungekürzt)

"Der internationale Bestseller. Mehr als eine Million Exemplare verkauft. 'Bergauf mit Rückenwind' ist das erste Hörbuch, das die Wissenschaft der Selbstkontrolle erklärt und zeigt, wie die genutzt werden kann, um unsere Gesundheit zu verbessern und unsere Produktivität zu steigern. Mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, regelmäßig Sport treiben, Terminsachen rechtzeitig erledigen oder weniger Geld ausgeben - gute Vorsätze, die man für gewöhnlich nicht einhält. Eiserne Selbstbeherrschung scheint dementsprechend die wichtigste Tugend unserer Zeit zu sein, aber die meisten Menschen fühlen sich dabei eher wie Versager. In einem Moment haben sie noch volle Kontrolle, im nächsten sehen sie sich von ihrem inneren Schweinehund ausgetrickst. Kelly McGonigal beleuchtet anhand unterhaltsamer Beispiele die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, warum gute Vorsätze nicht funktionieren, und zeigt, dass es sich bei Willenskraft um eine Frage des Energiemanagements handelt. Mit diesem Hörbuch kann man lernen: - ohne Stress Entscheidungen zu treffen und durchzuhalten, - problemlos Versuchungen zu widerstehen, - ohne Anstrengung das eigene Leben im Griff zu behalten. Kelly McGonigal, Doktorin der Psychologie, unterrichtet an der Stanford University. Sie erhielt für ihre Arbeit bereits mehrere Preise und tritt immer wieder als Expertin im Fernsehen und in der Zeitung in Erscheinung. Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel 'The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It'. Dr. Kelly McGonigal, Bergauf mit Rückenwind © der deutschsprachigen Ausgabe 2012 by Wilhelm Goldmann Verlag München, ein Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH, München"

Kelly McGonigal (Author), Katherina Wolter (Narrator)

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[German] - So sag ich's meinem Kind: Wie Kinder Regeln fürs Leben lernen

"Ein beeindruckendes, zeitloses Buch, das neue Wege einer respektvollen Kommunikation zwischen Eltern und Kindern zeigt. Das Hörbuch hilft Eltern, mit ihren Kindern so 'ins Gespräch zu kommen', dass sie sich verantwortungsvoll entwickeln und ein selbstbewusstes Leben führen. Die Autorinnen beschreiben sachlich und verständlich, wie wir mit unseren Kindern kommunizieren sollten, damit das Miteinander einfacher wird. Mit diesem Hörbuch: helfen Sie Ihrem Kind, mit seinen Gefühlen umzugehen; fördern Sie die Zusammenarbeit mit Ihrem Kind; finden Sie Alternativen zur Bestrafung; fördern Sie die Selbständigkeit Ihres Kindes; helfen Sie Ihrem Kind, sich selbst zu finden. Die Autorinnen Adele Faber und Elaine Mazlish, beide Mütter dreier Kinder, sind international anerkannte Expertinnen, wenn es um die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern geht. Ihre vielfach ausgezeichneten Werke wurden bereits in mehr als ein Dutzend Sprachen übersetzt. Titel der Originalausgabe: How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk, Avon Books, New York, 1982. ©1980 / 1982 Avon Books, New York. Adele Faber and Elaine Mazlish. Scribner, a division of Simon & Schuster, Inc. Körner Medien UG, MünchenDeutsche Übersetzung von Christine Steffens und Sarina Stützer. (P)2019 ABP Verlag"

Adele Faber, Elaine Mazlish (Author), Katherina Wolter (Narrator)

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[German] - Bergauf mit Rückenwind. Willenskraft effizient einsetzen

"Der internationale Bestseller. Mehr als eine Million Exemplare verkauft. 'Bergauf mit Rückenwind' ist das erste Hörbuch, das die Wissenschaft der Selbstkontrolle erklärt und zeigt, wie die genutzt werden kann, um unsere Gesundheit zu verbessern und unsere Produktivität zu steigern. Mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, regelmäßig Sport treiben, Terminsachen rechtzeitig erledigen oder weniger Geld ausgeben - gute Vorsätze, die man für gewöhnlich nicht einhält. Eiserne Selbstbeherrschung scheint dementsprechend die wichtigste Tugend unserer Zeit zu sein, aber die meisten Menschen fühlen sich dabei eher wie Versager. In einem Moment haben sie noch volle Kontrolle, im nächsten sehen sie sich von ihrem inneren Schweinehund ausgetrickst. Kelly McGonigal beleuchtet anhand unterhaltsamer Beispiele die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, warum gute Vorsätze nicht funktionieren, und zeigt, dass es sich bei Willenskraft um eine Frage des Energiemanagements handelt. Mit diesem Hörbuch kann man lernen: - ohne Stress Entscheidungen zu treffen und durchzuhalten, - problemlos Versuchungen zu widerstehen, - ohne Anstrengung das eigene Leben im Griff zu behalten. Kelly McGonigal, Doktorin der Psychologie, unterrichtet an der Stanford University. Sie erhielt für ihre Arbeit bereits mehrere Preise und tritt immer wieder als Expertin im Fernsehen und in der Zeitung in Erscheinung. Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel 'The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It'."

Kelly McGonigal (Author), Katherina Wolter (Narrator)

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[German] - Die selbstbestimmte Geburt. Handbuch für werdende Eltern. Mit Erfahrungsberichten

"Was Sie wissen müssen, um Ihr Geburtserlebnis friedvoll und freudvoll für sich und Ihr Baby zu gestalten. Mit diesem umfassenden Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem Wissen und der Erfahrung der renommiertesten Hebamme und Bestsellerautorin Ina May Gaskin, bleiben keine Fragen offen. Ina May Gaskin zählt zu den Pionierinnen für die natürliche Geburt. Sie ist anerkannte Expertin auch in der Medizin, da sie selbst für schwierige Geburten praktikable Lösungsmöglichkeiten entwickelte. 'Die selbstbestimmte Geburt' bestärkt Frauen darin, der faszinierenden Kraft ihres Körpers zu vertrauen, mit der sie ihr Kind (möglichst ohne technische Eingriffe) auf die Welt bringen können - in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause. Das Hörbuch enthält außerdem sehr berührende Erzählungen von Frauen, die eine selbstbestimmte Geburt erlebten und damit andere ermutigen, auf sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen. In diesem Hörbuch erfahren Sie: - Die mächtige Verbindung von Körper und Psyche - Was bei der Wehentätigkeit passiert - Den Zusammenhang von Schmerz und Lust - Gebärhaltungen und Geburtsrisiken - Ob eine natürliche Geburt nach einem Kaiserschnitt möglich ist - Wie man die richtigen Geburtsbegleiterinnen findet Original title: Ina May's Guide to Childbirth Ina May Gaskin 2003. Translated from the English language: INA MAY'S GUIDE TO CHILDBIRTH. Translated by Ursula Fournier. First published in the United States by Bantam Dell"

Ina May Gaskin (Author), Katherina Wolter (Narrator)

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