"Living a stress-free life is possible. BOOKA Audiobooks and psychologist Maria Lopez Mulet wish to continue helping you achieve this by practicing a new relaxation technique: Muscle Relaxation Technique. This technique aims to help reduce anxiety by teaching you how to relax every single muscle in your body. Practice it regularly and you will notice a daily decrease in stress, as well as a better quality of life."
"Vivimos a un ritmo frenético y muchas veces, nuestra mente no es capaz de adaptarse.
BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María López Mulet quieren ayudarte a que lo consigas con una serie de ejercicios de relajación.
Practícalos con regularidad y notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de vida. Aprende a relajarte. Vale la pena."
"Aprende a relajarte
Vivimos a un ritmo frenético y, a menudo, nuestra mente no es capaz de adaptarse.
BOOKA Audiolibros y Psicóloga María López Mulet quieren ayudar
logras esto mediante el uso de una serie de ejercicios de relajación.
Practique regularmente y observe cómo puede reducir el estrés
y mejorar su calidad de vida todos los días. Aprende a relajarte.
¡Vale la pena!'"
"'Booka Audiobooks presenta en exclusiva y por primera vez el audiolibro en castellano ''Popol Vuh, El Libro Sagrado de los Mayas'' .
El Popol Vuh es sin lugar a dudas el más importante de los textos mayas que se conservan. Se distingue no sólo por su extraordinario contenido histórico y mitológico, sino por sus cualidades literarias, las que permiten que se le pueda colocar a la altura de grandes obras épicas como el Ramayana hindú o la Ilíada y la Odisea griegas. Como éstas, el Popol Vuh no es un simple registro histórico, es a final de cuentas –como bien ha dicho Alan J. Christenson, autor de un reciente estudio y una traducción del texto quiché– una declaración universal sobre la naturaleza del mundo y el papel del hombre en él.'"
"'Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando una nueva técnica de relajación: el entrenamiento autógeno de Schultz.
Narradas y producidas con una calidad excelente, esta técnica pretende generar gravedad y calor en diferentes partes del cuerpo a través del control de nuestros pensamientos. Practicada con regularidad, esta técnica puede liberarte del estrés y ayudarte a conseguir una mejor calidad de vida.'"
"Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María
López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando
una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.
Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a
relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y
notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de
vida"
"Living without stress is possible. Booka Audiobooks and psychologist Maria Lopez Mulet want to keep helping you achieve a stress-free life by practicing a new relaxation technique: the Schultz autogenic training. Narrated and produced with excellent quality, this technique aims to generate gravity and heat in different key parts of your body through controlling your thoughts. With regular and consistent practice, this technique can relieve you from stress and help you achieve a better quality of life."
"Quieres dejar de fumar? BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María López Mulet te ayudarán a conseguirlo con la Técnica de Hipnosis Clínica.
Esta técnica cuenta con dos fases/capítulos. La primera es de preparación y concienciación. En la segunda, se realiza la hipnosis en sí, que reprograma tu subconsciente para liberarte del hábito de fumar. Siguiendo los pasos que te indicamos y trabajando bien, puedes conseguirlo. Puedes dejar de fumar."
"'Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicológa María López Mulet
quieren ayudarte a que lo consigas practicando la Técnica de ''RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON''.
Narradas y producidas con una calidad excelente, las técnicas de relajación de la
Psicológa María López Mulet te ayudarán a reducir la tensión física y mental y
permitirán que alcances un mayor nivel de calma reduciendo tu nivel de estrés,
ansiedad o ira'"
"Living stree-free is possible. BOOKA Audiobooks and psychologist Maria Lopez Mulet want to help you have a life free of stress by practicing the Jacobson Progressive Relaxation technique. Psychologist Maria Lopez Mulet's relaxation techniques will help you reduce your mental and physical tension. This high quality narrated audio production will allow you to achieve a higher level of relaxation by reducing your levels of anxiety, anger, or stress."
"'¿Quieres dejar de fumar?
BOOKA Audiolibros y Psicóloga María López Mulet
puede ayudarte a detener la hipnosis clínica.
Esta técnica tiene dos etapas. La primera es la preparación
y la conciencia. La segunda es donde la hipnosis en sí
se aplica, lo que reprogramará su subconsciente para
liberarte del hábito adictivo de fumar.
Si trabajas bien y sigues los pasos apropiados,
puede hacerlo. ¡Puedes dejar de fumar!
'"
![[English] - Stress-Free Life #3 Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498970.jpg)
![[Spanish] - Aprende a relajarte Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498543.jpg)
![[Spanish] - Aprende a relajarte Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498901.jpg)
![[Spanish] - Popol Vuh: El Libro Sagrado de los Mayas Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498956.jpg)
![[Spanish] - Vivir sin estrés #2 Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509499007.jpg)
![[Spanish] - Vivir sin estrés #3 Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498772.jpg)
![[English] - Stress-Free Life #2 Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498734.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis Clinica Para Dejar de Fumar Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498635.jpg)
![[Spanish] - Vivir sin estrés #1 Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498765.jpg)
![[English] - Stress-Free Life #1 Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498963.jpg)
![[Spanish] - Hipnosis clínica para dejar de fumar Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9781509498567.jpg)