LoveReading

Becoming a member of the LoveReading community is free.

No catches, no fine print just unadulterated book loving, with your favourite books saved to your own digital bookshelf.

New members get entered into our monthly draw to win £100 to spend in your local bookshop Plus lots lots more…

Find out more

Audiobooks by Joe Correa

Browse audiobooks by Joe Correa, listen to samples and when you're ready head over to Audiobooks.com where you can get 2 FREE audiobooks on us

LoveReading Top 10

  1. On Chapel Sands: My mother and other missing persons Audiobook On Chapel Sands: My mother and other missing persons
    1
  2. Quitters Never Win Audiobook Quitters Never Win
    2
  3. The Lost Girls Audiobook The Lost Girls
    3
  4. The Orphans of Bell Lane: A powerful heartwarming saga Audiobook The Orphans of Bell Lane: A powerful heartwarming saga
    4
  5. No One Is Too Small to Make a Difference Audiobook No One Is Too Small to Make a Difference
    5
  6. War Doctor: Surgery on the Front Line Audiobook War Doctor: Surgery on the Front Line
    6
  7. Beloved Audiobook Beloved
    7
  8. Exhalation Audiobook Exhalation
    8
  9. The Plant Paradox: The Hidden Dangers in 'Healthy' Foods That Cause Disease and Weight Gain Audiobook The Plant Paradox: The Hidden Dangers in 'Healthy' Foods That Cause Disease and Weight Gain
    9
  10. I Spy Audiobook I Spy
    10
Filter
55 Recetas de Jugos para Controlar Su Apetito Luego de Dejar de Fumar Audiobook

55 Recetas de Jugos para Controlar Su Apetito Luego de Dejar de Fumar

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

No es ningún secreto que fumar es una de las principales causas de muerte en el mundo. Este hábito tiene algunos efectos devastadores en todo el cuerpo, su sistema inmunológico, el tracto respiratorio e incluso su sistema cardiovascular. Sin mencionar los efectos que los cigarrillos tienen en su piel, dientes y uñas. Desafortunadamente, todos somos conscientes de estos hechos, pero de alguna manera todavía decidimos comenzar a fumar con la esperanza de que no nos suceda. Encender un cigarrillo puede parecer un iniciador de conversación perfecto o una buena adición a su café de la mañana. Sin embargo, es un hecho bien conocido que más de 400,000 personas mueren de cáncer de pulmón y enfermedades cardiovasculares solo en los Estados Unidos. Estas estadísticas deficientes deberían ser, y probablemente sean, la principal razón por la que decidió dejar de fumar. La mejor manera de ayudar a su cuerpo a retomar el camino después de haber dejado de fumar es planificar cuidadosamente su nutrición. Las opciones sabias de alimentos, los planes de comidas cuidadosamente planeados y algunos nutrientes adicionales a través del jugo ayudarán a reducir sus antojos y facilitar el proceso de desintoxicación. Este audiolibro es una fantástica colección de recetas de jugos que lo ayudarán a controlar su alimentación después de haber dejado de fumar. Las recetas en este audiolibro se basan en poderosos ingredientes naturales que tienen la capacidad de desintoxicar su cuerpo y limpiar todo su organismo. Estos jugos sanos y deliciosos le darán la fuerza necesaria que necesita para mantenerse alejado de los cigarrillos de una vez por todas. Tómese unos minutos cada mañana para preparar uno de estos jugos espectaculares. ¡Empieza ahora!

Show more
56 Recetas de Jugos para Prevenir Cálculos Renales Audiobook

56 Recetas de Jugos para Prevenir Cálculos Renales

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Los cálculos renales son uno de los problemas urológicos más comunes, afectando a casi 14 por ciento de la población. Los hombres están afectados unas tres veces más que las mujeres. El tamaño del cálculo puede variar desde pequeño (unos milímetros) a uno gigante que ocupe todo el riñón. La mayoría de las veces, los cálculos pasarán a través del tracto urinario por sí solos. Sin embargo, a veces es necesario un tratamiento médico para remover un cálculo que esté trabado en el camino. La formación de cálculos renales está relacionada directamente con una orina espesa con poca agua. Este tipo de orina contiene substancias que se acumulan en el riñón, y eventualmente forman el cálculo. Una de las razones principales de una orina espesa es una ingesta insuficiente de fluidos y una dieta pobre. Uno de los primeros síntomas de un cálculo en crecimiento es un dolor severo en la espalda, orina frecuente y dolorosa, nausea y vómito, y sangre en la orina. Una de las mejores formas de prevenir la formación de cálculos renales es una dieta apropiada seguida de una ingesta correcta de fluidos, especialmente jugos de frutas y vegetales recientemente exprimidas que están repletos de antioxidantes y otros nutrientes importantes. He creado una colección maravillosa de jugos que están basados en ingredientes saludables, y que ayudarán a limpiar su tracto urinario y prevenir que los cálculos renales se formen. Encontrarás algunas recetas de jugos con arándanos agrios, que son famosos por los efectos positivos que tienen en el tracto urinario. Los arándanos agrios son una de las curas naturales más comunes que los doctores prescriben para esta condición. Combinados con otras frutas y vegetales valiosos que encontrará en estas recetas, detendrán todas las infecciones potenciales e impulsarán su sistema inmune. Tome unos minutos cada mañana para prepararse un jugo que le ayudará a lograr una vida feliz y saludable.

Show more
56 Recetas de Jugos para Prevenir Caries Audiobook

56 Recetas de Jugos para Prevenir Caries

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Una higiene oral mala y una dieta poco saludable, pueden llevar a tener problemas serios, como el riesgo incrementado de sufrir ataques cardíacos, infartos, diabetes, salud mala en bebés recién nacidos, enfermedades pulmonares, sistema inmune debilitado, falla renal y hepática, y otras enfermedades. De esto, podemos fácilmente concluir que una sonrisa saludable es el espejo de nuestra salud en general. Como se dice "más vale prevenir que curar". Esto es especialmente cierto cuando hablamos de la salud bucal, sobre todo si tiene en mente lo poco que requiere mantener dientes saludables, evitar complicaciones y prevenir procedimientos dentales caros. El método más simple, y a su vez el más saludable, es cambiar su dieta diaria y tener una higiene bucal apropiada. Una higiene bucal apropiada es algo de lo que todos nos podemos encargar diariamente. Sin embargo, la mayoría de nosotros no considera cómo una nutrición apropiada y buenos hábitos alimenticios pueden afectar la salud a largo plazo de nuestros dientes. Altas cantidades de azúcar, alimentos procesados y químicos en nuestras comidas, afectan directamente y dañan los dientes, lo que conlleva a la aparición de caries. Esta colección de jugos poderosos será una alternativa excelente a los aperitivos poco saludables, que están repletos de azúcar y causan las caries. He ido un paso más allá y he probado cientos de combinaciones de jugos, hasta que encontré estas recetas deliciosas que le servirán muy bien. Estos jugos están repletos de antioxidantes y nutrientes variados que no solo harán que sus dientes se mantengan saludables, sino que impulsarán todo su sistema inmune y salud. Este audiolibro le servirá como guía para una sonrisa brillante y saludable. Está a solo unos minutos y algunos ingredientes de estos jugos deliciosos y saludables.

Show more
56 Soluciones Comunes Al Resfrío Audiobook

56 Soluciones Comunes Al Resfrío

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

El adulto promedio tiene dos a cuatro resfríos por año, mientras que los niños tienen entre 6 y 8 debido a su sistema inmune más débil. Además de un sistema débil, otros factores de estilo de vida pueden contribuir enormemente a la inhabilidad del cuerpo de protegerse. Los síntomas más comunes son una nariz congestionada, estornudos, dolor de garganta, leve dolor de cabeza y sentirse generalmente débil. Estos síntomas no son más que la respuesta del cuerpo a la infección. La investigación científica muestra la relación fuerte entre una dieta saludable repleta de nutrientes variados y el resfrío común. Esto es de esperarse, ya que la nutrición apropiada mejora nuestro sistema inmune, haciéndolo más resistente a diferentes virus. Cuanto más fuerte es el sistema inmune, más fuerte el cuerpo y menos resfríos se tendrán. ¡Es así de simple! Impulsar su sistema inmune es un proceso sin fin que comienza en el momento que nacemos, a través de la leche materna. Continúa con una dieta rica en nutrientes diariamente por el resto de nuestras vidas. Una dieta apropiada y saludable debe incluir grandes cantidades de frutas y vegetales, frijoles, legumbres, frutos secos y semillas, porque estos alimentos tienen abundancia de diferentes vitaminas y minerales que son cruciales para fortalecer el sistema inmune y dar un funcionamiento apropiado del organismo entero. Este libro de recetas fue creado con un solo propósito: darle muchas ideas diferentes y sabrosas de cómo combinar algunos de los alimentos más saludables, y preparar una comida que será poderosa y sabrosa al mismo tiempo. Una colección de recetas saludables repleta de vegetales verdes, carne magra, frutas, frutos secos y semillas es lo suficientemente grande para proveerle una comida única para todos los gustos. Deje que este libro sea una guía sobre cómo comer saludable y vivir una vida libre de resfrío.

Show more
55 Recetas de Comidas para un Impulso a Su Sistema Inmune Audiobook

55 Recetas de Comidas para un Impulso a Su Sistema Inmune

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Si quiere sentirse más fuerte y saludable, y darle un impulso de larga duración a su sistema inmune, es crucial incluir ingredientes naturales a sus comidas diarias. Use un balance de comidas saludables para activar su sistema inmune y obtener lo mejor del mismo. La forma en que usted se siente depende de cómo alimenta a su cuerpo. La mayoría de las dietas se enfocan en un tipo de comida sobre la otra, pero el punto que quiero que entienda es que necesita tener una combinación y balance de ingredientes diferentes para maximizar los nutrientes encontrados en los diferentes alimentos. Piense en su comida como un medio para mejorar su sistema inmune, su salud general y vida, no simplemente una forma de no morir de hambre. Sin una nutrición apropiada, su sistema inmune se debilitará a lo largo del tiempo y su cuerpo sufrirá. No necesita medicamentos mágicos o un régimen estricto de dieta. La respuesta yace en alimentos simples y anticuados que nuestros abuelos comían. Las comidas basadas en alimentos orgánicos y frescos, vegetales, carnes, frutos secos y semillas, impulsarán su sistema inmune completo en un par de horas. Estas comidas están diseñadas para ayudar a que su cuerpo combata todas las complicaciones posibles y enfermedades que pueda desarrollar. Este mensaje simple fue la razón principal por la que he creado este libro. Quería compartir con usted el secreto de cocinar alimentos saludables y deliciosos que adorará. Estas recetas impulsadoras del sistema inmune lo mantendrán fuerte y saludable. Son reconfortantes y dan placer. Es hora de que empiece a disfrutar de la comida y resuelva sus problemas de salud de una vez por todas.

Show more
58 Recetas De Comidas Para Cáncer Testicular Audiobook

58 Recetas De Comidas Para Cáncer Testicular

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

El cáncer testicular es una condición muy seria y puede tener resultados fatales. Sin embargo, en más del 90% de los casos, el cáncer testicular es totalmente curable. Este libro incluye recetas que contienen todas las súper comidas necesarias para prevenir el cáncer testicular y mejorar su salud general. Debe entender que su cuerpo es una máquina poderosa con una gran capacidad para curarse a sí mismo, razón por la cual debería darle las herramientas apropiadas mediante una nutrición apropiada. Las recetas en este libro están basadas en ingredientes conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y anti-bacteriales. Además, todas las recetas están repletas de vitaminas y minerales para ayudarlo a mejorar su sistema inmune. Las frutas y vegetales son conocidas como las comidas más saludables en el mundo. Son la herramienta perfecta para prevenir casi todas las enfermedades. Estudios recientes en Italia mostraron que personas que comen siete porciones de tomate por semana, tienen 60% menos chance de contraer cáncer que aquellos con solo dos porciones. Algunos antioxidantes conocidos como el ajo, cebolla, y albahaca, han sido probados para prevenir diferentes tipos de cáncer, incluyendo el testicular. Sus asombrosas propiedades anti-microbiales son la razón principal por la que los he incluido en tantas recetas en este libro. Además de seguir algunas guías básicas de alimentación al tratar de prevenir el cáncer testicular, debe entender que algunos simples hábitos de vida pueden hacer un cambio enorme en su vida y salud también. Ejercítese al menos 30 minutos por día, deje de fumar y beber alcohol, evite el estrés y coma saludable. Es la combinación perfecta al intentar prevenir el cáncer testicular.

Show more
58 Recetas De Comidas Para Prevenir Infartos Audiobook

58 Recetas De Comidas Para Prevenir Infartos

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

58 Recetas De Comidas Para Prevenir Infartos: La Solución a Sobrevivientes De Infartos Para Una Dieta Saludable y Una Vida Larga Por Joe Correa CSN Los infartos son una de las causas principales de muerte en el mundo. Los estilos de vida modernos, dietas pobres y empleos sedentarios son la principal causa de estadísticas sorprendentes: en Estados Unidos, cerca de 800,000 personas mueren por infartos cada día. Junto con las enfermedades cardíacas, cáncer y accidentes, los infartos son una de las principales causas de muerte, y deberían ser tomados con seriedad. Teniendo en mente que cada 40 segundos alguien muere por un infarto, es importante empezar a pensar acerca del sistema cardiovascular completo y su salud, incluyendo el corazón. La prevención es clave en la reducción de la posibilidad de contraer esta enfermedad. Sin embargo, debe tener en mente que un infarto puede ser prevenido fácilmente. El problema principal recae en hábitos nutricionales malos que deberían ser reemplazados por hábitos saludables y buenos. Esto incluye primariamente alimentos frescos, crudos, orgánicos y saludables que ayudarán a su cuerpo a lidiar con los retos diarios y curarse a sí mismo. Este libro es una colección excelente de recetas que ayudarán a su sistema cardiovascular a funcionar mejor que nunca y reducir el riesgo de tener un infarto. Estas recetas están basadas en alimentos orgánicos y naturales que están repletos de grasas saludables, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. Además, este libro ofrece soluciones deliciosas y formas de preparar estos platos. Numerosas combinaciones reemplazarán rápidamente sus desayunos, almuerzos, bocadillos y cenas usuales y típicos. ¡Pruebe cada una de ellas y disfrute de una vida saludable!

Show more
41 Recetas Naturales de Comidas Para El Cáncer de Pulmón Audiobook

41 Recetas Naturales de Comidas Para El Cáncer de Pulmón

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Para evitar el cáncer de pulmón, una buena alimentación es un factor clave, y comidas como vegetales verdes, brócoli, jugo de naranja y pescados (especialmente el bacalao), son los ingredientes principales. Estos alimentos en particular, ayudarán a darle los nutrientes y minerales necesarios que son beneficiosos para prevenir el cáncer de pulmón. Las hojas de vegetales verdes están repletas de componentes que contienen sulfuro, que ayudan a desintoxicar. El brócoli es el único vegetal con una cantidad medible de sulforafano, un componente poderoso que impulsa las enzimas protectoras del cuerpo y elimina los químicos causantes del cáncer. Algunos investigadores dicen que las naranjas son un paquete completo de cada inhibidor natural del cáncer conocido hasta ahora. El limoneno en las naranjas puede estimular el sistema de enzimas de la desintoxicación antioxidante, que ayuda a prevenir y detener el cáncer.

Show more
41 Recetas de Comidas Sanadoras del Cáncer de Piel Audiobook

41 Recetas de Comidas Sanadoras del Cáncer de Piel

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

La época del año más peligrosa es definitivamente el verano, cuando estamos expuestos al sol la mayor parte del tiempo. Muchas personas usan protector para protegerse de los rayos UV dañinos, lo cual es una gran idea. Sin embargo, la mayoría de estos productos comerciales contienen químicos tóxicos que bloquean la absorción de vitamina D, que necesitamos, del sol. ¿Qué hacemos para proteger nuestra piel y salud? Bueno, por escucha a este audio libro, ha tomado el primer paso en el cuidado de su piel y su salud general. ¡Felicitaciones! En este momento, probablemente se estará preguntando cómo un simple libro puede cuidar su piel y prevenir las condiciones cancerígenas. La respuesta es simple, los estudios muestran que los mejores resultados para la prevención del cáncer de piel vienen de una dieta saludable que ayudará a su cuerpo a eliminar toxinas. La clave al tratar de prevenir el cáncer de piel nace en comer alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y vegetales. ¡Este libro es exactamente eso! Tiene la mejor colección posible de ingredientes escogidos cuidadosamente, que ayudarán a prevenir el cáncer de piel y condiciones generales de la salud. Están incluidas algunas súper comidas repletas de antioxidantes, que son perfectas para impulsar su sistema inmune.

Show more
42 Recetas De Comidas Para Impulsar La Fertilidad Audiobook

42 Recetas De Comidas Para Impulsar La Fertilidad

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Este libro es una colección de recetas basadas en comidas saludables que le proveerán de todos los nutrientes necesarios para incrementar la fertilidad y ayudar a su cuerpo a retornar a su balance hormonal, lo cual es un aspecto extremadamente importante de la fertilidad. La reproducción es una cosa común para todos los seres vivos. Sin embargo, a veces no sucede en el momento que lo planeamos. Cuando escarba un poco debajo de la superficie, encontrará que las dificultades al concebir ocurren más a menudo de lo que parece. Y pasa a lo largo de todo el mundo. Cuidar su salud reproductiva y prepararse para el embarazo significa que deberá cambiar algunos de sus hábitos, especialmente los alimenticios. Muchos estudios han demostrado que una dieta saludable puede mejorar e impulsar la fertilidad. También puede prevenir las pérdidas de embarazos recurrentes, mejorar el embarazo, y la salud general en una nueva madre. Una comida llena de nutrientes variados es la clave para un sistema reproductivo saludable: ambos los espermas y óvulos están literalmente protegidos con antioxidantes, vitaminas y minerales. Mis recetas están basadas en alimentos que ayudarán a su cuerpo a mantener su balance hormonal, incrementando la ingesta de nutrientes, para darle la posibilidad de tener un embarazo normal y saludable.

Show more
40 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello Audiobook

40 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Tener un cabello bello y saludable es algo especial. Nuestro cabello, como todo el resto en nuestro cuerpo, es un organismo vivo que tiene su propio ciclo natural de crecimiento. Su ciclo tiene tres fases - anágena, catágena y telógena. Cada fase es importante. La mayoría de los pelos en su cuero cabelludo están en su fase anágena, o de crecimiento. Esta fase dura de 2 a 8 años, y depende de muchos factores. Las otras dos fases incluyen un periodo de transición y descanso. La mayoría de las personas pierden 50 a 100 mechones de pelo cada día. Esto es considerado normal, y no es para preocuparse. Debe tener en mente que su pelo refleja su salud general. Es crucial rellenar su dieta con nutrientes que fortalezcan el crecimiento capilar y mejorar su salud desde adentro. Una de las primeras super comidas que debería consumir para prevenir la pérdida de cabello es, definitivamente, la espinaca. Por su contenido de nutrientes superior, esta es una de las mejores opciones de hoja verde cuando se trata de la caída de cabello. Algunos otros alimentos que lo ayudarán a tener un pelo sano son: semillas repletas de ácidos grasos con omega 3, guayaba, bok choy, batatas, manzanas, salmón, champiñones shiitake, y huevos. Encontrar el tiempo para consumir estos alimentos durante el día puede ser difícil, y es por ello que puede ser muy útil recurrir a los jugos de frutas y verduras que son beneficiosas para su cabello. Solo lleva algunos minutos preparar la mayoría de los jugos, y los beneficios de salud son sorprendentes. Teniendo esto en mente, he creado una colección de super jugos poderosos que están basados en ingredientes escogidos cuidadosamente para mejorar su salud completa y prevenir la pérdida de cabello. Estos jugos fortalecerán su sistema inmune y le darán un cabello brillante y bello.

Show more
40 Recetas de Jugos Para Solucionar Sus Problemas de Sobrepeso Audiobook

40 Recetas de Jugos Para Solucionar Sus Problemas de Sobrepeso

Author: Joe Correa Narrator: Carlos Mendoza Release Date: March 2019

Mantenerse en forma y saludable se ha vuelto la prioridad número uno en la vida para la mayoría de las personas. El fin debería ser tener una buena nutrición y un plan de pérdida de peso. Combinar una dieta apropiada con una actividad física bien organizada y una desintoxicación completa del cuerpo ha sido reconocido en ser la forma más efectiva de alcanzar el objetivo de perder los kilos extra. Desafortunadamente, usualmente no parecemos tener suficiente tiempo para cocinar y preparar comidas, lo que significa que no estamos obteniendo los nutrientes que necesitamos. Además de eso, tener un plan de desintoxicación apropiado es necesario para la pérdida de peso, y esto es casi imposible sin implementar los jugos a su dieta. Es por ello que la mayoría de los nutricionistas concuerdan en que los jugos son la opción número uno para la pérdida de peso y la desintoxicación completa del cuerpo. Primero, veamos los beneficios que los jugos tienen en general. Si no es el tipo de persona que disfruta comiendo frutas y vegetales a lo largo del día, los jugos pueden darle grandes cantidades de nutrientes y minerales en solo una bebida. Un jugo simple de col rizada, zanahoria, jengibre, perejil y manzana con su almuerzo le dará los nutrientes necesarios. Incluso, si reemplaza su desayuno o cena con uno de estos jugos ricos en nutrientes, sus resultados de pérdida de peso serán inevitables.

Show more