Audiobooks by Ing. Iván S. R.

[Spanish] - ¡No tienes Mala Suerte, Tienes Malos Hábitos!

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo? A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos saludables e inteligentes pueden transformar nuestra vida. En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica, los hábitos para potenciar tu salud, alimentación, entrenamiento, belleza, sueño, estrés, felicidad, bajar de peso y calidad de vida."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - ¡Adios A La Timidez!

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. La timidez es una de las fobias más extendidas a lo largo y ancho de nuestro enorme mundo. Todos alguna vez la hemos sentido y muchos sufren día a día por su causa. En los hombres les afecta mucho a la hora de involucrarse con el sexo femenino, al hablar en público, en llegar a ser lideres o en ser más sociables. En este libro te explicare de que manera podemos progresar poco a poco y dejar a un lado la timidez, como acercarte a chicas, como desenvolverte en sociedad. También tocaremos algunos temas como la inseguridad emocional, los celos, introversión y fobia social."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Luis G (Narrator)

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[Spanish] - Masculinidad 360 ¡Eres un inútil!

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. Hoy en día es bastante difícil creer que alguna vez existió un tiempo en el que la mayoría de los hombres se comportaban precisamente como eso, como hombres. Actualmente las redes sociales, las canciones populares, las películas (comedia romántica), Disney o el internet en general, nos están programando para deja de un lado nuestra masculinidad. El hombre moderno necesita reestructurar su mente, su forma de pensar y su disciplina. En el objetivo de esta serie de libros es tener todas las herramientas para nuestro desarrollo y construcción como hombres. En este libro tocara hablar de los temas el hacerte respetar, discusiones, Simps y termino de relaciones."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - Eres atractivo y No Lo Sabes

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. Te invito a que dejes de verte en el espejo durante por lo menos tres días y después cuando vuelvas a mirarte vas a notar lo diferente que te vas a ver. Te vas a sorprender y la razón es porque tú actualmente ya estás muy acostumbrado a tus rasgos físicos, por supuesto los ves todos los días, por lo tanto, para ti puede ser mucho más fácil notar tus posibles defectos o las cosas que no te gustan tanto sobre tu aspecto, que tus rasgos atractivos. Por eso te voy a platicar de varias señales que te van a indicar que en realidad tú eres más atractivo de lo que crees. Te explicare consejos para que te des la oportunidad de mejorar tu imagen y cosas que nunca deberías de hacer para que no quites atractivo a tu personalidad."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - ¡No persigas, Atrae!

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. Créeme no vale la pena perseguir a nadie, porque perseguir significa que hay alguien que o bien huye de ti o bien no hace nada absolutamente para estar contigo. Si tú eres un hombre que realmente se respeta a sí mismo, jamás deberías perseguir a las mujeres, sino tú debes enfocarte en desarrollar una mayor autoconfianza, a mejorar otros aspectos de tu vida que si te van a poder convertir en un hombre de alto valor y de un estatus más elevado. Las mujeres pueden ser difíciles de atraer y la verdad es que te evalúan en cuanto te ven, marcando casillas buenas o malas en sus listas mentales. Así que vamos a hablar de algunos temas interesantes que te ayudaran a marcar en esas casillas cosas buenas, para atraer a las mujeres y no a perseguirlas."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - Masculinidad 360 Estoicismo, Hombre Alto Valor y Feminismo

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. Hoy en día es bastante difícil creer que alguna vez existió un tiempo en el que la mayoría de los hombres se comportaban precisamente como eso, como hombres. Actualmente las redes sociales, las canciones populares, las películas (comedia romántica), Disney o el internet en general, nos están programando para deja de un lado nuestra masculinidad El hombre moderno necesita reestructurar su mente, su forma de pensar y su disciplina. En el objetivo de esta serie de libros es tener todas las herramientas para nuestro desarrollo y construcción como hombres."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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El Poder Del Sueño: Potencia Tu Descanso y Salud Al Siguiente Nivel

"This audiobook is narrated by a digital voice. Tanto mujeres como hombres vivimos en una sociedad zombi donde el estrés, los malos hábitos o el ritmo de vida, nos trae como consecuencia un descanso fatal, esto tiene consecuencias bastante serias y adversas para nuestro organismo. Tener un sueño de alta calidad tiene un enorme impacto favorable en nuestra salud, incluyendo la reducción del riesgo de las enfermedades cardiacas, el derrame cerebral, la diabetes, estrés, regeneración de tejidos, ambiente hormonal, por mencionar algunas. Hay una serie de consejos prácticos, útiles y sencillos que todos podemos emplear, en este libro hablaremos detalladamente sobre ellos. Te explicare sobre hábitos, alimentos, suplementos y demás información para tener una excelente calidad de sueño, para que duermas como un bebe y tengas todos los beneficios que esto nos da."

Ing. Iván S. R. (Author), Digital Voice Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - Mi Guía De Suplementos

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. El consumo de suplementos está aumentando a nivel mundial, jamás en la historia había existido tanto interés por estar saludable. La gente es más consciente de la importancia de cuidarse y de la cultura de la prevención, lo que algunos no saben es que el 99% de los suplementos no funcionan y son simple mercadotecnia. El internet y redes sociales despiertan el interés en su consumo sobre todo con la reciente tendencia de influencers promocionando y sacando suplementos a la venta. Hoy más que nunca debes estar informado, para saber cuáles de ellos funcionan y cuáles de ellos son una estafa. En este libro te voy a explicar que suplementos basados en ciencia sobre ganancia muscular, 'perdida de grasa', estrés, ganancia de energía, libido, antienvejecimiento, calidad del sueño, rendimiento deportivo que en realidad funcionan y los suplementos que no funcionan y tengas información para evitar que mal gastes tu dinero."

Ing. Iván S. R., Roman (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - Suplementos Que Mejoran Mi Salud

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. El consumo de suplementos está aumentando a nivel mundial, jamás en la historia había existido tanto interés por estar saludable. La gente es más consciente de la importancia de cuidarse y de la cultura de la prevención, lo que algunos no saben es que el 99% de los suplementos no funcionan y son simple mercadotecnia. Internet y redes sociales despiertan el interés en su consumo sobre todo con la reciente tendencia de influencers promocionando y sacando suplementos a la venta. Hoy más que nunca debes estar informado, para saber cuáles de ellos funcionan y cuáles de ellos son una estafa. En este libro te voy a explicar que suplementos basados en ciencia sobre estrés, ganancia de energía, claridad mental, libido, antienvejecimiento, calidad del sueño, rendimiento deportivo, ganancia muscular, 'perdida de grasa', que en realidad funcionan y los suplementos que no funcionan y tengas información para evitar que mal gastes tu dinero."

Ing. Iván S. R., Roman (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - Suplementación Deportiva

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. El consumo de suplementos está aumentando a nivel mundial, jamás en la historia había existido tanto interés por estar saludable. La gente es más consciente de la importancia de cuidarse y de la cultura de la prevención, lo que algunos no saben es que el 99% de los suplementos no funcionan y son simple mercadotecnia. Internet y redes sociales despiertan el interés en su consumo sobre todo con la reciente tendencia de influencers promocionando y sacando suplementos a la venta. Hoy más que nunca debes estar informado, para saber cuáles de ellos funcionan y cuáles de ellos son una estafa. En este libro te voy a explicar que suplementos basados en ciencia sobre ganancia muscular, 'perdida de grasa', ganancia de energía, calidad del sueño, rendimiento deportivo que en realidad funcionan y los suplementos que no funcionan y tengas información para evitar que mal gastes tu dinero."

Ing. Iván S. R., Roman (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - El Milagro Del Ayuno

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. El ayuno intermitente es una poderosa herramienta con grandes beneficios a nivel de pérdida de peso, intestinal, cerebral, inmunológicos, daños metabólicos como diabetes, infamación, etcétera. Pero al momento de realizarlo nos surgen muchísimas dudas. Es posible que hayas oído hablar del ayuno intermitente, pero no tengas muy claro cómo empezar a hacerlo para obtener resultados y sobre todo cómo empezar a hacerlo correctamente. En este libro será tu guía, tendrás claras todas las preguntas y dudas que te surjan, te lo explicare de forma practica y sencilla, para que apliques el ayuno intermitente de manera inteligente siempre adaptándose a tus necesidades y a tu estilo de vida."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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[Spanish] - Mega Gluteos : Entrenamiento Científico de Glúteos

"Este audiolibro está narrado por una voz digital. El glúteo, ya seas mujer o hombre, es sin duda es uno de los grupos musculares del cuerpo más grandes y poderosos, que sin duda se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro aprenderás a realizar un entrenamiento de glúteos basado en ciencia, para explotar al máximo su desarrollo, progresaras en los ejercicios, aprenderás las técnicas detallada de los mejores ejercicios para glúteos con imagenes, obtendrás consejos y pautas para llevar a tus glúteos al siguiente nivel."

Ing. Iván S. R. (Author), Voz Digital Leonardo G (Narrator)

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