Audiobooks narrated by Herbert Schäfer

[German] - Shaolin Spirit - Meistere dein Leben (Ungekürzte Lesung)

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition - anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen. Shaolin Spirit - Meistere dein Leben! Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen - indem du stärker wirst. Das Geheimnis der inneren Stärke basiert auf den Tugenden der Shaolin. Diese schrittweise in deinem Leben zu kultivieren, ist in Wahrheit so simpel, dass jeder Shi Heng Yis Lehre folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und ergründe ihn - bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit über 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden. Praxisteil: Stärke Körper und Geist Lerne, bewusst zu werden und zu stehen, und spüre, vor welche Herausforderung dich das stellen kann. Begegne und trainiere damit ebenso deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Hörbuch führt dich über einfache, aber nicht minder effektive Übungen zur Entdeckung deiner inneren Fähigkeiten. Finde zurück auf deinen persönlichen Weg und ergründe, worum es in deinem Leben wirklich geht - denn es ist einzigartig. Shi Heng Yi lehrt dich in seinem Hörbuch die Essenz der Shaolin-Lehren, entsprungen aus seiner persönlichen Erfahrung. Beherzigst du sie und integrierst die Eindrücke und Praktiken in deinen Alltag, kannst du: das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand nehmen; lernen, feinfühliger zu werden. Das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte, wie zum Beispiel Freiheit und Struktur, Spontanität und Planung, Aktivität und Passivität für dich nutzen; tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in ihrem wahren Selbst aufzufinden sind Du darfst positive Resultate erwarten - doch übe dich in Geduld. Erfahre wahrhaftige Veränderung Shi Heng Yi ist überzeugt: Leben mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin, würde sehr viel Leid von den Menschen - und der ganzen Welt - genommen. Indem du dir diese Tugenden aneignest und bewusst lebst, trägst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte Veränderung für dich und dein Leben - und das der Menschen um dich herum. Lerne noch mehr von Shi Heng Yi Shi Heng Yi amtiert als leitender Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Er trainiert Shaolin Kung Fu seit seinem vierten Lebensjahr und absolvierte mit achtzehn Jahren die Meisterprüfung. Neben dem Praxisteil im Hörbuch findest du zahlreiche kostenfreie Lernvideos und vertiefende Praktiken auf der offiziellen Präsenz von Shi Heng Yi www.shaolinspirit.online sowie auf seinem YouTube-Kanal. Coverfoto: © Christine Sommerfeldt

Shi Heng Yi (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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[German] - Der Affe mit der Gießkanne - Buddhistische Geschichten in 52 Wochen: Für mehr Achtsamkeit

Buddhistische Geschichten für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion und Glück im Alltag Dieses Hörbuch enthält eine wundervolle Sammlung zeitloser buddhistischer Erzählungen sowie viele Anregungen, die das Nachdenken über unser eigenes Leben in den Vordergrund rücken. Es ist eine Quelle der Inspiration für alle, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen. Michael Steinwand kombiniert die Auswahl von 52 buddhistischen Geschichten aus dem alten Indien mit persönlichen Anekdoten und baut so eine Brücke in unsere heutige Zeit. Nach jeder Geschichte laden Reflexionsfragen und Wochenimpulse dazu ein, sich näher mit unserem eigenen Ich zu befassen.

Michael Steinwand (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Zwei Tote im Fluss

Rechtsextremismus und Rassismus im sonst recht beschaulichen Crowby: Als ein junger, schwarzer Mann am Neujahrstag tot aus dem Fluss gezogen wird, heißt es, er habe Selbstmord begangen und sei ertrunken. Chief Inspector Jacobson und Detective Sergeant Kerr waren zu der Zeit verreist, doch als vier Monate später ein bekannter Journalist Jacobson versichert, der junge Mann sei von weißen Rassisten ermordet worden, gerät das Selbstmordmotiv schnell ins Wanken, denn zwei Tage später wird auch der Journalist tot im Fluss gefunden...

Iain Mcdowall (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Zen Your Life - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung (Ungekürzte Lesu

Kleine Schritte führen zum Ziel. Hier und jetzt. Viele von uns suchen nach außergewöhnlichen Erfahrungen. Wir klettern auf hohe Berge, buchen Wellnessurlaube in Thailand oder entfliehen in Yoga-Retreats - alles, um uns selbst zu finden und mit der Welt in Einklang zu bringen. Zurück im Alltag sind die Einsichten aber oft schnell wieder verschwunden. Die Routine hat uns erneut fest im Griff. Doch das eigene Leben nachhaltig zu verändern, ist gar nicht so schwer. Und wir brauchen auch keine außergewöhnlichen Erlebnisse dafür! Konkret und an vielen Alltagsbeispielen zeigt uns der Zen-Priester Shunmyo Masuno, wie wir besser leben können in einer Welt, in der jeder Tag schneller und komplizierter zu werden

Shunmyo Masuno (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung)

Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens - In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären. Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem 'Herzen ohne Wolken'. Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen. Zen bringt die Menschen in die reine Gegenwart. Deshalb ist es eigentlich egal, was wir tun, denn in der Präsenz erleben wir die Schönheit in allem und können einfach glücklich sein.

Shunmyo Masuno (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Yogan - Veganes Leben und Yoga (Gekürzte Fassung)

Es fällt schwer, sich vorzustellen, dass Menschen, die Yoga praktizieren, sich unbewusst ernähren. Und es liegt nahe, dass Menschen, die sich vegan ernähren, auch Interesse an einem guten Körpergefühl und Ausgeglichenheit haben. Dominik Grimm bringt die Konzepte von Yoga und veganer Ernährung in Einklang und zeigt, wie beide Lehren nicht nur nebeneinander praktiziert werden, sondern einander ergänzen und bereichern können. Sein ganzheitliches Lebenskonzept umfasst die Philosophie und Praxis des Yoga ebenso wie die Grundlagen einer vollwertigen pflanzlichen Enährung und veganen Lebenseinstellung. Zahlreiche praktische Tipps erleichtern dem Hörer den Einstieg in eine yogane Welt, die ein neues, frisches Lebensgefühl vermittelt.

Dominik Grimm (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt? (Ungekürzte Lesung)

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet Hilfestellungen zur Bewältigung von Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt, wie selbst der Sturm an Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer verwandelnden Kraft werden kann. Einfache, wirkungsvolle Übungen wie achtsames Atmen, achtsames Gehen und Meditieren helfen uns, innere Stabilität zu finden, und ermöglichen ein tieferes Verstehen. Das Hörbuch enthält darüber hinaus konkrete Anregungen für die Sterbebegleitung, einer Zeremonie für Verstorbene, der Gestaltung eines Gedenktags und Übungen, die uns einen Weg zur Heilung eröffnen.

Thich Nhat Hanh (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Werde, der du sein willst - Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben

Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er inspirierende Gedanken zu unterschiedlichsten Lebensbereichen wie Liebe und Partnerschaft, Gesundheit, Beruf und Erfolg, Sinn und Werte. Anschauliche Beispiele und leichte Übungen ermöglichen es, Robert Betz' Ratschläge in den Alltag zu integrieren und sie mit Leben zu füllen, vermitteln (Denk-)Werkzeuge, die helfen, auf eine spielerische Weise eingefahrene Sichtweisen zu hinterfragen und eine ganzheitliche Perspektive auf den Alltag und die eigene Situation zu gewinnen.

Robert Betz (Author), Herbert Schäfer, Jutta Ribbrock, Robert Betz (Narrator)

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Wahre Freiheit - Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein (Gekürzte

Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein? Jack Kornfield lässt uns an seiner umfassenden Weisheit teilhaben und zeigt uns anhand zahlreicher Meditationsübungen, wie wir uns von Sorgen und Ängsten befreien und so unser Leben annehmen, genießen und teilen können.

Jack Kornfield (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Lesefassung)

Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer. Sie präsentiert wichtige Titel aus dem Programm von Argon Balance in einer Kurzfassung: ihrer Essenz. Knapp und auf den Punkt gebracht. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst, Einsamkeit, Wut oder Trauer blockieren unser inneres Wachstum bis heute. Thich Nhat Hanh zeigt in diesem Hörbuchklassiker, wie wichtig es ist, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen und es zu heilen.

Thich Nhat Hanh (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)

''Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.' Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.'

Thich Nhat Hanh (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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Timmerbergs Beziehungs-ABC

Sparen Sie sich den Therapeuten, Hilfe naht! Wenn Sie die in diesem Hörbuch aufgetischte Ehrlichkeit in Sachen Liebeslust und -leid auf sich wirken lassen, ist das die halbe Miete auf dem Weg zum Glück. Und für den Rest sorgt Helge Timmerbergs Humor: steinerweichend, kompromisslos, frech. Und da sage noch einer, es gebe keine Hoffnung! Allerdings verlangt die Lektüre schon härtere Nerven, als bei üblichen Ratgebern, denn Helge Timmerberg verrät uns hier Einsichten, die andere nicht einmal zu denken wagen. Aus dem Inhalt: Von 'A - wie Aus' über 'I - wie Intimitäten' und 'O - wie offensichtlicher Blödsinn' bis 'Z - wie Zuhause' gibt Helge Timmerberg seine Einsichten aus dem Beziehungsdasein zum Besten. Dabei erzählt er ungehemmt aus seinem persönlichen Erfahrungsschatz, bringt Allgemeingültiges für jede Situation prägnant auf den Punkt und gibt hilfreiche Tipps fürs Zusammenleben.

Helge Timmerberg (Author), Herbert Schäfer (Narrator)

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