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Audiobooks Narrated by Alondra García
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Solo en el transcurso de este siglo, el Perú ha visto a 16 mujeres en lo más alto del podio del deporte nacional. De a pocos, la presencia de las mujeres se ha vuelto constante en diversas competencias, incluso en aquellas que en el pasado eran consideradas 'solo para hombres'.
Campeonas. Peruanas que están cambiando las reglas del juego cuenta las historias de 12 mujeres que han marcado para siempre al deporte peruano, cuyos éxitos fueron reconocidos en 2021 con el premio Igualdad, Mujer y Deporte (IMD), otorgado por la Fundación Deporte en Igualdad y la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC).
En Campeonas se presentan los perfiles de Angélica Espinoza, Carmela de la Barra, Ana Ricci, Marisa Matsuda, María Isabel Barragán, Luisa Villar, Alexia Sotomayor, McKenna de Bever Elliot, Alexandra Grande, Adriana Lúcar, Marina Montes y Flor Cuenca. Estas atletas, entrenadoras y dirigentes son las caras femeninas del deporte peruano y dignas herederas de Choco de Vivanco, la nadadora peruana que marcó historia en 1964 al convertirse en la primera en participar en una Olimpiada. Este es un libro imperdible que reconoce el ascenso imparable de las mujeres en el deporte nacional.
¿Estás listo para darte cuenta de que eres tu el responsable de cómo vives?
Que no es lo que la otra persona te hizo, no son las circunstancias, ni la suerte, ni la vida, eres tú.
Responde a estas preguntas:
¿Te sometes a relaciones donde te alejas de la paz?
¿Te encuentras queriendo cambiar o corregir a las demás personas?
¿Acaso tu ego te hace creer que si tú no haces las cosas nadie más las hará?
¿Eres víctima de los cuentos que tú mismo te cuentas?
¿Estás cansado de sentirte de la manera en que te sientes?
¿Estás listo para vivir la vida que deseas y vivirte desde el amor y la paz?
El libro Desintoxícate de ti es la guía ideal para que te acompañe a empezar de nuevo con una nueva frescura, a limpiar tu interior a través de técnicas muy eficientes que te ayudarán a sanar memorias dolorosas, reprogramar tu mente, moviéndote de un estado negativo pasivo a un estado positivo extraordinario además de añadir hábitos nuevos a tu diario vivir y finalmente alinear tu espíritu a la fuente inagotable de vida.
Miriam Nenninger te ofrece ejercicios y meditaciones diarias para que, en 21 días sanes, te reprogrames, resignifiques tu historia y transformes tu presente.
Cada capítulo está compuesto por 4 secciones.
1. Declaración: Esta sección tiene como objetivo hablar sobre tu cerebro;
2. Ejercicios: El objetivo de esta sección es que generes consciencia y te ayude a sanar tu alma.
3. Programo mi mente: Esta sección tiene como objetivo reprogramar el cerebro.
Mediante la repetición, crearemos nuevas conexiones neuronales donde se instalarán nuevos programas que ayudarán a la persona a transformar de manera saludable sus vínculos, además de ayudarla a cumplir sus objetivos.
4. Meditación: Esta sección es poderosa porque invita a generar congruencia, a que se pongan de acuerdo el espíritu con el alma y con el cuerpo.
¿Sabías que nuestra esperanza de vida se incrementa cinco horas cada día? Ya estamos llegando a los 100 años, biológicamente somos diez años más jóvenes, pero tenemos un problema: la escasez de nacimientos provoca un ritmo de envejecimiento social del 150 %.
Entramos en una nueva era de longevidad humana que afecta a todo, especialmente al trabajo. Demográficamente, la fuerza del trabajo recaerá en los Silver Surfers, profesionales séniors de talento plateado (silver) entre 40 y 60 años, que quieren seguir estando en la cresta de la ola profesional (surfers) y no aceptan un presente-futuro invisible ni inactivo. Generadores y receptores de una nueva economía (silver economy), que diseñan su día a día y también su futuro y retiro profesional; sin embargo, es aquí cuando más discriminación laboral, prejuicios y barreras invisibles se generan (edadismo).
Nuestra larga vida nos invita y obliga a desarrollarnos como trabajadores ágiles, en continuo aprendizaje y a explorar soluciones nuevas con las que hacer frente a una longevidad profesional con la que casi nadie contaba. El futuro será para los robots y la inteligencia artificial, sí, pero combinado con el poder de los silver surfers. Contar con el talento silver marcará la diferencia, por eso es imprescindible que las empresas también desarrollen cuanto antes una correcta estrategia de age management.
Las enseñanzas que este libro desvelan, se centran en la necesidad de un cambio radical en relación a nuestras mentes. Como él explica, «para entender lo inmensurable, que equivale a penetrar en un mundo completamente diferente, debemos entender el mundo en el que vivimos, este mundo que hemos creado y del que somos parte: el mundo de la ambición, la codicia, la envidia, el odio, la separatividad, el miedo y el deseo. Eso significa que debemos comprendernos a nosotros mismos, tanto lo inconsciente como lo consciente. Eso no es muy difícil si fijamos la mente en ello».
'En este libro, miembros de diversas agrupaciones o instituciones en los países como Chile, Argentina y México principalmente, exponen el desarrollo de fórmulas nuevas para atender contextos, tipologías y formas concretas de patología en la vida de las parejas.
Este libro, complemento necesario de 'Entendiendo a la pareja', se comparten marcos teóricos para el trabajo terapéutico, muestra la riqueza y creatividad de la práctica, así como algunos resultados alcanzados de algunas investigaciones.
También encontrarás, temas como la terapia breve estratégica, el examen de los 'problemas de comunicación', el enfoque católico y el marco psicoanalítico, los 'juegos del mal amor'.
Una amplia variedad de temas y enfoques que gracias a la experiencia de cada terapeuta e investigador darán una nueva luz al trabajo como parejas.'
Este libro busca adentrarnos a la historia del sexo en la Prehistoria, de lo que la naturaleza nos obligó a adoptar durante miles de años, hasta llegar a ser lo que somos.
En este volumen está asentada una recopilación de datos históricos, citas literarias y estudios en los que están presentes el placer, el gozo y el ojo inquisidor que ha tenido que enfrentar el sexo.
Este libro, con instantáneas sobre la vida sexual durante el siglo xix, pretende ser un «mapa histórico» replantea muchas de las ideas y costumbres que aún imperan en nuestro entorno respecto al sexo.
A través de estas páginas podrá sertestigo de cada uno de los momentosclave que influyeron para que nuestra sexualidad se pudiera vivir de manera más plena y sin tantos prejuicios.
Para mi solito - All mine
Pepito, el ratoncito, encuentra un tesoro que quiere guardar para él solo. Sus nuevos amigos le enseñarán que compartir te hace más feliz.
¡Para mí solito! de Marta Sedano.
Pepito, the little mouse, finds a treasure that he wants to keep for himself. Your new friends will teach him that sharing makes you happier.
All mine! by Marta Sedano.
Bolita de nube - Cloudball
A veces la nieve puede traer amistades inesperadas… Y a veces la gente a la que amas tiene que irse… No siempre es fácil…, no siempre estamos preparados… Este libro nos permite abordar la separación y la pérdida de un ser querido desde un punto de vista tierno y esperanzador.
Sometimes snow can bring unexpected friendships ... And sometimes the people you love have to leave ... It is not always easy ..., we are not always prepared ... This book allows us to approach the separation and loss of a loved one from a of tender and hopeful view.
La visita - The visit
Cada noche viene a visitarme. Desde mi escondite puedo verle cuando se acerca. Es una criatura tan extraña y fea que asusta. ¡Yo me lo comería!
Una historia que habla de la tolerancia, de los miedos, de lo que asusta lo diferente y nos demuestra que no por ser distinto a nosotros es malo, simplemente hay que conocerlo.
Chumfley.
¿Te gustaría saber qué animal es un Chumfley? ¿Quieres conocer mejor a este raro animal? Aprende sobre animales poco conocidos en este libro. ¿Has visto alguna vez a un cerdo hormiguero? ¿Sabes qué comen las chinchillas? ¿Qué es una musaraña elefante de trompa dorada?
Would you like to know what animal is a Chumfley? Do you want to get to know this rare animal better? Learn about little-known animals in this book. Have you ever seen an aardvark? Do you know what chinchillas eat? What is a golden trunk elephant shrew?
Zorro Pintor.
El famoso Zorro pintor está inspirado y ha salido a pintar un nuevo cuadro. ¿A quién no le gustaría formar parte de él? Una historia que introduce a los jóvenes escuchas a sus primeras nociones de Historia del Arte y les hace reflexionar sobre la importancia del trabajo en equipo.
The famous Fox painter is inspired and has gone out to paint a new painting. Who would not like to be part of it? A story that introduces young listeners to their first notions of Art History and makes them reflect on the importance of teamwork.
Valentina tiene dos casas.
Valentina tiene dos casas y un montón de cosas en cada una de ellas, pero hay días que no está quien quiere en el momento que quiere. Lo que le ocurre a Valentina sucedió, sucede y puede suceder a muchos más niños y muchas más veces.
Valentina has two houses, and a lot of things in each of them, but there are days when whoever she wants is not there when she wants. What happens to Valentina happened, happens and can happen to many more children and many more times.
![[Spanish] - Campeonas: Cambiando las reglas del juego Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9786123184940.jpg)
