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Revierta Su Diabetes: Guía De Dieta Natural Para Principiantes Para Revertir La Diabetes: Cure, Redu
Muchas personas sufren de diabetes y por eso se someten a tratamiento. De hecho, se ha convertido en una enfermedad de estilo de vida, y la mayoría de las veces, es una enfermedad hereditaria o crónica. Aquellos que padecen diabetes pierden peso excesivamente o tienen sobrepeso. En relación con esto, las personas que sufren de problemas de sobrepeso con mayor frecuencia tienen que seguir una dieta para conservar un estado saludable y controlar la enfermedad. Perder peso y hacer dieta es una de las principales claves para ser saludable. Para poder perder peso y conservar un físico equilibrado, las personas deben tomar medidas importantes. Se incluyen en estas cosas una dieta adecuada, ejercicios físicos y un estilo de vida equilibrado. Cuando tiene un peso relativamente más bajo, es más saludable y también tiene un corazón mejor. Por lo tanto, mantener un peso saludable es muy esencial para una persona diabética. Es importante comprender la diabetes, la importancia de perder peso y cómo hacerlo. Todas las respuestas se pueden encontrar en este libro.
Louise Jiannes (Author), Camilla Pamplona (Narrator)
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Régime Dash: Guide de régime pour les débutants pour réduire la pression artérielle, l'hypertension
Dans la modernité d'aujourd'hui, nous sommes tous préoccupés par notre santé plus que jamais. Ceci est dû à l'augmentation des maladies, des virus et autres pouvant influer sur la façon dont nous vivons, et la façon dont nous pouvons continuer de vivre de la manière que nous voulons ou devons. En raison de cela, de nombreux nouveaux régimes importants ont vu le jour. L'un des plus populaires, sinon le plus populaire, est le régime DASH. Ce dernier est destiné à la prévention et le traitement de maladies courantes telles que l'hypertension artérielle et le diabète. Mais en particulier, la diminution de l'apport de sodium, de sucres et de graisses. Bien qu'il soit conçu pour cela, il s’est avéré très efficace pour la perte de poids, mais également la réduction des risques d'ostéoporose, de problèmes rénaux et de cancer. Ce livre vous présente ce régime bénéficiant d’une bonne réputation. Non seulement ce premier vous permettra de vous familiariser avec les nouveaux conseils de régime alimentaire les plus efficaces, mais il contient également des exemples de recettes qui seront très pratiques pour vous. Ceci étant donné que vous commencez un voyage sain, adapté au nouveau régime DASH. Il y a aussi des suggestions pour un changement de style de vie plus sain. Vous vous rapprocherez ainsi de votre rêve d’être en meilleure santé, alors ne manquez pas la possibilité de réaliser votre potentiel d'être un individu en bonne santé et en forme. Voyez la meilleure version de vous-même en suivant le régime DASH, et prenez à cœur les informations contenues dans ce livre.
Louise Jiannes (Author), Mehdi Ben Mahmoud (Narrator)
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Régime Cétogène Pour Débutants: Guide De Régime Débutants Et Des Recettes De Cuisine Délicieuses Pou
Il y a eu diverses recherches menées identifiant les impacts de ce régime et les résultats ont été prouvés, c'est une solution efficace pour perdre du poids. Cependant, non seulement ce régime aide à perdre du poids, mais il est également utile dans la réduction et l'élimination de divers facteurs de risque qui peuvent être graves et nocifs pour un corps humain. Ce guide de débutant complet vous révélera les étapes éprouvées pour perdre du poids avec le régime cétogène. Ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer et pour vous assurer que vous le faites de la bonne manière, il comprend aussi des dizaines de recettes délicieuses à essayer! De même, vous apprendrez aussi ce qu'est exactement ce régime et comment cela fonctionne. Tous les avantages du régime cétogène ainsi que certains des inconvénients (il y en a). Vous saurez aussi très vite quels légumes manger et lesquels éviter et bien plus encore!
Louise Jiannes (Author), Mehdi Ben Mahmoud (Narrator)
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Presión Sanguínea: 30 Superalimentos Naturales Y Comprobados - Solución Para Controlar Y Bajar Su Pr
Descubra 30 superalimentos naturales para controlar y disminuir su presión arterial alta: El aumento del número de personas afectadas por la presión arterial alta ha llevado la conciencia al público, pero ser consciente de la enfermedad o de su presencia no es suficiente para excluirlo de esta lucha peligrosa. Durante décadas, esta enfermedad había sido ignorada y pasada por alto debido a sus síntomas silenciosos que le valieron el título de ser el 'asesino silencioso'. Si usted no se siente cómodo viviendo con la idea de que podría verse afectado por esta enfermedad sin saberlo realmente, este libro lo equipará con el conocimiento de la presión arterial alta y cómo revertirlo de forma natural sin el uso de medicamentos. ¡Finalmente, aprenda las diferentes medidas preventivas, todos los datos importantes sobre este asesino silencioso y viva una vida más sana! Aquí hay una vista previa de lo que pronto aprenderá... - Una descripción completa que explica los fundamentos de esta forma natural de controlar y disminuir la presión arterial. - El peligro, las causas y los síntomas de la presión arterial alta. - 30 formas comprobadas de controlar y disminuir su presión arterial de forma natural, sin medicamentos. - Cómo cambiar su estilo de vida para mantener la presión arterial baja.
Louise Jiannes (Author), Paula Cadena (Narrator)
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Preparación De Comidas: La Guía Esencial Para Principiantes A Más De 50 Recetas Rápidas, Fáciles Y B
Cada día, la gente está buscando soluciones para comer de forma saludable. Nunca es una tarea fácil planificar comidas que no sólo sean sabrosas, pero saludables. Sin embargo, debido a que muchos están tan ocupados en su trabajo o con el cuidado de sus hijos, se les hace difícil preparar comidas sanas y nutritivas para ellos y su familia. La mayor parte del tiempo, terminan comprando comidas rápidas. No todos tienen el tiempo y el presupuesto para preparar deliciosas comidas en un santiamén. Otros, no saben cómo preparar las comidas con antelación, porque les resulta difícil de hacer. Pero recuerde, la alimentación saludable no solo tiene muchos beneficios significativos que serán buenos para usted, sino para toda su familia también. No se preocupe, ¡ya que ahora posee la clave para hacer comidas saludables por adelantado! Este es un gran libro que le ayudará a empezar a preparar comidas nutritivas para toda la familia, incluso si está ocupado. En este libro, aprenderá los conceptos básicos en la preparación de alimentos, diferentes alimentos que puede utilizar para preparar sus comidas en un montón de maneras distintas, y lo más importante, ¡enseñarle a prepararlos de la manera correcta y nutritiva! La preparación de comida ahorra tiempo, es saludable, agradable y económico. Aparte de eso, es un hábito que se puede incluir en su vida diaria. No hay manera correcta o incorrecta de preparar sus comidas, lo importante es que acumule conocimientos y haga uso de ellos. Las posibilidades y beneficios realmente valen la pena. ¡Empiece a leer y empiece a preparar sus comidas! ¡Diviértase aprendiendo y preparándose!
Louise Jiannes (Author), Paula Cadena (Narrator)
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Plats Préparés À L'avance: Le Guide Essentiel Pour Les Débutants - Plus De 50 Recettes Keto Rapides,
Chaque jour, les gens cherchent des solutions pour manger sainement. Ce n’est jamais une tâche facile de planifier des repas qui soient non seulement savoureux, mais bon pour la santé aussi. Cependant, beaucoup de gens sont tellement occupés par leur travail ou à prendre soin de leurs enfants, qu’ilils leur devient leur devient difficile de préparer des repas sains et nutritifs pour eux-mêmes et leur famille. La plupart du temps, ils finissent par acheter des repas de restauration rapide. Tout le monde n’a pas toujours le temps et le budget pour préparer des repas appétissants en un tournemain. D'autres ne savent pas comment faire des repas à l'avance parce qu'ils ont du mal à s’organiser. Mais rappelez-vous, une alimentation saine a beaucoup d'avantages, pour vous mais pour votre famille aussi. Ne vous inquiétez plus: vous avez maintenant la clé pour faire des repas sains à l'avance! Ceci est un grand livre qui vous aidera à vous lancer dans la préparation des repas nutritifs pour toute la famille même si vous travaillez. Dans ce livre, vous apprendrez les bases de la nourriture, comment apprêter les différents aliments que vous pouvez utiliser pour des repas très variés et, plus important encore, vous apprendrez à les préparer selon le droit chemin nutritif! Préparer son repas fait gagner du temps, de l’argent en étant plus sain. Mis à part cela, c’est une forme d'habitude que vous pouvez inclure dans votre vie quotidienne. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de préparer vos repas, l'important est d’accumuler les connaissances et d’en faire usage. Les possibilités et les avantages en valent vraiment la peine. Commencez à lire et commencer à apprêter vos repas!
Louise Jiannes (Author), Thierry Saboulard (Narrator)
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Meal Prep Für Anfänger: Die Ultimative Anleitung Für Anfänger Zur Schnellen Und Einfachen Zubereitun
Jeden Tag suchen Menschen nach Lösungen, um sich gesund zu ernähren. Glauben Sie mir, es ist nie eine einfache Aufgabe, Mahlzeiten zu planen, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind. Da viele jedoch so beschäftigt sind mit ihrer Arbeit oder der Betreuung ihrer Kinder, wird es für sie schwierig, gesunde und nahrhafte Mahlzeiten für sich und ihre Familie zuzubereiten. Meistens kaufen sie am Ende Fast-Food-Gerichte. Nicht jeder hat die Zeit und das Budget, um im Handumdrehen immer leckere Gerichte zuzubereiten. Andere wissen übrigens nicht, wie man Mahlzeiten im Voraus zubereitet, weil es ihnen schwer fällt. Aber denken Sie daran, gesunde Ernährung hat viele große Vorteile, die nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre ganze Familie gut sind. Machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie halten jetzt den Schlüssel für eine gesunde Ernährung im Voraus! Dieses Buch wird Ihnen helfen, mit der Vorbereitung nahrhafter Mahlzeiten für die ganze Familie zu beginnen, auch wenn Sie beschäftigt sind. In diesem Buch lernen Sie die Grundlagen der Lebensmittelvorbereitung, verschiedene Lebensmittel, die Sie verwenden können, um Ihre Mahlzeiten auf viele verschiedene Arten vorzubereiten und vor allem, wie Sie sie richtig und nahrhaft zubereiten! Die Vorbereitung von Mahlzeiten ist zeitsparend, gesund und budgetfreundlich. Abgesehen davon ist es in der Regel eine Form der Gewohnheit, die Sie in Ihr tägliches Leben integrieren können. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, wie Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten können, das Wichtigste ist, dass Sie das Wissen sammeln und nutzen. Die Möglichkeiten und Vorteile lohnen sich wirklich. Fangen Sie an zu lesen und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten vor! Viel Spaß beim Lernen und Vorbereiten!
Louise Jiannes (Author), Norbert Wendel (Narrator)
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Ketogene Diät Für Anfänger: Anfängerfehler Bei Der Ketogenen Diät Für Männer Und Frauen Endlich Aufg
Was ist die Ketogene Diät? Eine umfassende Anleitung für Anfänger: Es wurden verschiedene Forschungen durchgeführt, die die Auswirkungen dieser genauen Ernährung und die Ergebnisse wurden bewiesen, dies ist eine effektive Lösung, um Gewicht zu verlieren. Es hilft aber nicht nur beim Abnehmen, sondern hat sich auch bei der Reduzierung und Beseitigung verschiedener Risikofaktoren bewährt, die für den menschlichen Körper schwerwiegend und schädlich sein können. Dieser umfassende Einsteigerleitfaden zeigt Ihnen die bewährten Schritte zum Abnehmen mit der ketogenen Ernährung. Dieses Buch enthält alles, was Sie für den Einstieg benötigen, und um sicherzustellen, dass Sie dies auf die richtige Art und Weise tun, enthält es Dutzende von köstlichen Rezepten zum Probieren! Ebenso werden Sie auch erfahren, was genau diese Ernährung ist und wie sie funktioniert. Alle Vorteile der ketogenen Ernährung sowie einige der Nachteile (es gibt einige). Welche Lebensmittel am besten mit der Ketogenen Diät funktionieren. Sie werden auch bald wissen, welches Gemüse Sie essen und welches Sie vermeiden sollten und vieles mehr! Hier ist nur eine Vorschau auf das, was Sie bald lernen werden..... - Worum es bei der Ketogenen Diät geht und wie Sie dadurch abnehmen! - Sie werden entdecken, warum diese Diät funktioniert und andere nicht! (Dies ist der Grund, warum medizinische Fachkräfte es empfehlen). - Die WICHTIGEN Nachteile dieser Diät, die Sie kennen müssen, bevor Sie beginnen! - Sie werden lernen, wie man in die richtige Richtung startet und teure Anfängerfehler und Fallstricke, die andere machen, VERMEIDEN! - Wie man diese Diät 'einrichtet', EFFIZIENT, um sicherzustellen, dass Ihr Körper in Ketose bleibt! - Sie werden alle TOP-Lebensmittel lernen (welche Öle, Eiweißquellen, Gemüse, Nüsse und Samen, Getränke und Süßstoffe). - Sie erhalten Dutzende von köstlichen ketogenen Diätrezepten! - Viel, viel, viel mehr!
Louise Jiannes (Author), Norbert Wendel (Narrator)
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Inverser Le Diabète: Guide D'alimentation Naturelle Pour Les Débutants: Guérir, Réduire Et Contrôler
Beaucoup de personnes souffrent de cette maladie et subissent donc un traitement. En fait, ceci est devenu une maladie de mode de vie et, la plupart du temps, il s'agit d'une maladie héréditaire ou chronique. Pour cette raison, cette maladie est devenue inévitable. Ceux qui souffrent de diabète perdent du poids excessivement ou sont en surpoids. À cet égard, les personnes souffrant de problèmes de surpoids doivent plus souvent suivre un régime alimentaire pour maintenir un état sain et contrôler la maladie. Perdre du poids et suivre un régime est l'une des principales clés de la santé. Avoir le bon régime signifie développer une meilleure santé. Pour perdre du poids et maintenir un physique équilibré, les patients doivent prendre des mesures importantes. Ces choses comprennent une bonne alimentation, des exercices physiques et un mode de vie équilibré en général. Avoir un bon poids est essentiel pour une personne diabétique. Tout d'abord, la préparation mentale est aussi très importante pour choisir le bon régime et pour s'engager à améliorer sa santé. Il est important de comprendre le diabète, l'importance de perdre du poids et comment le faire. Toutes les réponses peuvent être trouvées dans ce livre.
Louise Jiannes (Author), Mehdi Ben Mahmoud (Narrator)
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Hypertension Artérielle: 30 Superaliments Naturels Et Éprouvés Pour Contrôler Et Réduire Votre Tensi
Le nombre croissant de personnes touchées par l'hypertension artérielle a sensibilisé le public, mais être conscient de la maladie ou de son existence ne suffit pas à vous exclure de son passage mortel. Pendant des décennies, cette maladie avait été ignorée et négligée en raison de ses symptômes silencieux, ce qui lui a value son surnom de « maladie silencieuse ». Maintenant, les efforts du gouvernement se sont orientés vers sa réduction si ce n’est pas son élimination, et cette attention est mise en avant au public. Si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ne sont pas à l'aise de vivre avec l'idée que vous pourriez être touchés par cette maladie sans vraiment le savoir, ce livre vous équipera des connaissances sur l'hypertension artérielle et sur comment l’inverser naturellement sans l'utilisation de médicaments. De plus, alors que nous discutons le traitement de l'hypertension artérielle, nous devons aussi être conscients de ses mesures de prévention. Connaître tous les faits essentiels au sujet de ce tueur silencieux permettra de vivre une vie plus saine!
Louise Jiannes (Author), Mehdi Ben Mahmoud (Narrator)
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Fatigue Chronique: Guide Du Syndrome De Fatigue Chronique Des Glandes Surrénales - Restaurer Naturel
Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées sur la façon de traiter vos glandes surrénales fatiguées à la maison, et comprend tout ce que vous devez savoir d’autre sur la fatigue surrénale. Vous découvrirez également ce qui cause exactement l’épuisement des surrénales et comment vos habitudes et votre alimentation surmènent vos glandes surrénales. De plus, vous apprendrez comment avoir assez de sommeil, éviter le stress et les facteurs de stress, et être au courant des aliments qui vous aideront sensiblement à récupérer et à améliorer la santé de vos surrénales. De même, ce livre va également vous expliquer et vous révéler comment vous pouvez obtenir un meilleur repos, le sommeil, le meilleur régime pour l'alimentation surrénale, et comment faire face au stress pour vous aider dans votre rétablissement. Enfin, ce livre vous fournira également les meilleures options de tests parmi lesquelles vous pouvez choisir pour savoir si vous êtes vraiment atteint de fatigue surrénale!
Louise Jiannes (Author), Mehdi Ben Mahmoud (Narrator)
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Dieta Dash: Guía De Dieta Para Principiantes Para Reducir La Presión Arterial, La Hipertensión Y Rec
Hoy en día, nos preocupamos mucho más por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las más populares es la dieta DASH. Está dirigida a la prevención y cura de enfermedades comunes tales como la hipertensión y la diabetes al reducir especialmente la ingesta de sodio, azúcares y grasas. Aunque está diseñada para esto, ha demostrado ser muy eficaz para perder peso, ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis, problemas renales e incluso cáncer. Este libro no solo le familiarizará con los nuevos consejos de dieta más efectivos, sino que también contiene muestras de recetas que serán muy útiles para usted cuando comience esta dieta. También hay sugerencias para un cambio de estilo de vida más saludable. Acérquese a su sueño de ser más saludable, no se pierda la posibilidad de realizar su potencial de ser una persona sana y en forma.
Louise Jiannes (Author), Paula Cadena (Narrator)
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