Heile Deinen Darm: A Guide to a Richer and More Successful Life
Eine faszinierende Reise durch den Darm und seine Mitbewohner!Steige ein in die Darmwelt, wirf Blicke hinter die Kulissen dieses Organs, lerne seinen ausgetüftelten Grob- & Feinbau kennen, lass dich von seiner ungeahnten Funktionsvielfalt überraschen, die manchen Forscher in Ekstase-ähnliche Zustände versetzt. Spannend wie ein Krimi, informativ wie eine Dokumentation, provokant, kreativ, neu.Es ist easy-peasy: Die Voraussetzung für Darmgesundheit und/oder Darmheilung durch darmgesunde Ernährung sind Neugierde, Wissen um Zusammenhänge, Eigeninitiative und Interesse am DIY, also am Do it yourself!Eine hochaktuelle, höchst interessante Informationsflut erwartet dich:Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (grob, fein, im Detail)Informationen über WG-Bewohner (Darmbakterien)Störfaktoren sondieren und deren Konsequenzen abschätzenDetailwissen erweitern (Rauer-Kraftstoff" vs. Super-Kraftstoff")Schaffung einer Basis durch Sichtung und Sortierung der persönlichen WG-GrundausstattungErgänzung bzw. Modifikation fehlender Bestandteile, Reinigung und SanierungWG-NeuzuzugReparieren, Aufpäppeln - GewöhnungsphaseGlücksphase - heiter, vital, quietschfidel!Mache es: selbstständig, eigenverantwortlich, bewusst, begeistert, voller Elan.Verlieren kannst du nichts, nur gewinnen.Und was?Einen gesunden Darm.Die AutorinnenEin hochaktuelles Forschungsthema unserer Zeit, zwei Frauen, eine Passion: Felizia Honigberg, langjährige Ernährungsforscherin und zertifizierte Instruktorin für Food over Medicine (Nahrungsmittel statt Medizin), und Kerstin Frickmann, Texterin mit akademischem medizinisch-naturwissenschaftlichen Background, nehmen dich mit auf eine Reise durch das Mega-Organ Darm und in die faszinierende Welt seiner einflussreichen bakteriellen Bewohner.Unterhaltsam, informationsgespickt und hoch spannend.
Felizia Honigberg, Kerstin Frickmann (Author), Vanida Karun (Narrator)
Audiobook